Pudete pensà: "Ùn aghju micca prublemi, sò assai sanu". Hè veramente bellu di sente cusì. Ma sapete chì ci sò cundizioni chì ponu dannà ci in silenziu in u nostru corpu senza mustrà alcun sintomu? Unu di questi nemici silenziosi hè u "colesterolu altu". Parechje persone scoprenu chì i so livelli di colesterolu sò periculosamente alti dopu chì un prublema maiò cum'è un attaccu di core si verifica di colpu. Allora, quantu hè preziosu esse cuscenti di questu in anticipu è piglià i passi necessarii prima ch'ellu accada? Oghje, parlemu di ciò chì hè esattamente stu colesterolu è cumu sapè s'ellu hè altu.
Perchè hè cusì impurtante di verificà u colesterolu?
In poche parole, u colesterolu hè un tipu di grassu chì si trova in u nostru sangue. I nostri corpi anu bisognu di qualchì colesterolu per custruisce cellule sane. Ma u prublema principia quandu stu livellu di colesterolu diventa troppu altu.
Pensate à i tubi d'acqua in casa vostra. Chì succede se l'internu di sti tubi si sporca è arrugginisce? U flussu di l'acqua si blocca, a pressione aumenta, è infine i tubi ponu scoppià. In u listessu modu, quandu u colesterolu aumenta, u grassu cumencia à depositassi in i nostri vasi sanguigni (arterie). In medicina, chjamemu questu (aterosclerosi) . Quandu i vasi sanguigni si intasanu in questu modu, u core ùn riceve micca a quantità necessaria di sangue. Questu hè l'iniziu di cundizioni gravi cum'è e malatie cardiache è l'attaccu di core.
L'impurtante hè chì ùn sentite micca dolore, discomfort o sintomi di colesterolu altu. Hè questu u più grande periculu. L'unicu modu per sapè di sicuru hè di fà un esame di sangue.
In generale, hè impurtante per tutti di fà verificà i so livelli di colesterolu almenu una volta ogni cinque anni dopu à l'età di 20 anni. Fendu cusì, si pò riduce u risicu di malatie cardiache se i livelli sò alti. Ancu s'è vo avete digià una malatia cardiaca, cuntrullà u vostru colesterolu pò aiutà à prevene ulteriori danni.
Chì ghjè l'analisi di sangue chì verifica i livelli di colesterolu?
Quandu andate à vede un duttore, ellu o ella vi urdinerà un simplice esame di sangue chjamatu prufilu lipidicu per verificà i vostri livelli di colesterolu. Questa hè a prucedura standard. Questu esame furnisce informazioni nantu à quattru cose principali. Videmu ciò chì sò.
| Chì hè in prova ? | Simplicemente significatu |
|---|---|
| LDL (Lipoproteina à Bassa Densità) | Questu hè ciò chì chjamemu "colesterolu cattivu". Quessi sò quelli chì si accumulanu nantu à i muri di i vasi sanguigni è li intasanu. Più bassu hè stu valore, megliu hè. |
| HDL (Lipoproteine à Alta Densità) | Chjamemu questu "bonu colesterolu". Cum'è un raccoglitore di rifiuti, questu colesterolu HDL porta u colesterolu LDL in eccessu da i vasi sanguigni à u fegatu per a so eliminazione. Dunque, più altu hè questu valore, più sicuri simu. |
| Trigliceridi | Questu hè un altru tipu di grassu chì si trova in u sangue. U corpu immagazzina e calorie supplementari chì manghjemu in questu modu. Un aumentu di questu livellu aumenta ancu u risicu di malatie cardiache. Questu valore deve ancu esse mantenutu bassu . |
| Colesterolu tutale | Questa hè a quantità tutale di LDL, HDL è altri tipi di colesterolu in u vostru sangue. Questu solu ùn dà micca un quadru cumpletu, è u duttore piglia decisioni paragunendulu cù altri valori. |
Chì duvete fà prima di un esame di sangue?
Di solitu, vi hè dumandatu di digiunà per circa 9-12 ore prima di fà questu esame di sangue. Questu significa chì ùn duvete micca manghjà o beie nunda altru ch'è acqua. Questu hè per impedisce letture false di trigliceridi per via di u vostru ultimu pastu. Tuttavia, u vostru duttore o u laburatoriu vi daranu struzzioni specifiche nantu à ciò chì duvete fà prima di donà sangue.
Chì succede altru quandu scuntrate u duttore?
U vostru duttore ùn piglierà micca decisioni basate solu annantu à un rapportu di analisi di sangue. Pruverà à capisce a vostra salute generale. Questu pò include:
- Un esame fisicu cumpletu: Tuttu u vostru corpu serà esaminatu.
- Parlà di a vostra storia medica: Vi saranu fatte assai dumande, cum'è altre cundizioni mediche chì avete (cum'è u diabete, a pressione alta), i medicamenti chì pigliate, è se qualchissia in a vostra famiglia hà una malatia cardiaca.
- Dumanda nantu à u modu di vita:Vi dumanderanu cose cum'è ciò chì manghjate, se fate eserciziu, se fumate è se beie alcolu.
- Ascoltà u vostru battitu cardiacu: Un stetoscopiu ascolta u sonu di u vostru core chì batte.
- Misurazione di a pressione sanguigna: Verificà a pressione sanguigna hè ancu qualcosa chì duvete fà assolutamente.
Cumbinendu tutte queste informazioni, u duttore determina u vostru risicu di malatie cardiache è quantu i vostri livelli di colesterolu vi affettanu.
Duvete esse preoccupatu sè scopre chì u vostru livellu di colesterolu hè altu?
Micca necessariamente. Sapendu chì i vostri livelli di colesterolu sò alti ùn significa micca chì avete un prublema, hè u primu passu per truvà una suluzione. Sè u vostru rapportu mostra chì i vostri livelli sò un pocu alti, u vostru duttore vi parlerà è determinarà u megliu pianu di trattamentu per voi.
Questu puderia include cose cum'è:
1. Cambiamenti di stile di vita è di dieta: Questa hè a prima è a più impurtante cosa. Cose cum'è riduce l'alimenti ricchi d'oliu, zuccheru è sale, manghjà più frutti è ligumi, fà eserciziu ogni ghjornu è smette di fumà ponu fà una grande differenza.
2. Prescrizione di medicazione: Calchì volta, soprattuttu s'è vo avete altri fattori di risicu (per esempiu, diabete, pressione alta, storia familiale di malatie cardiache), a dieta è l'eserciziu fisicu ùn ponu micca esse abbastanza per cuntrullà i vostri livelli di colesterolu. In tali casi, u vostru duttore pò prescrive medicazione per riduce u colesterolu (per esempiu, statine).
Sè u vostru duttore pensa chì u vostru risicu hè troppu altu, pò riferisce vi à un cardiologu. Dunque, hè impurtante seguità attentamente l'istruzzioni di u vostru duttore è ùn avè paura di nunda.
Missaghju da purtà in casa
- U colesterolu altu hè un "nemicu silenziu" chì ùn hà micca sintomi. L'unicu modu per sapè di sicuru hè di fà un esame di sangue.
- Hè assai impurtante per tutti quelli di più di 20 anni di fà verificà i so livelli di colesterolu almenu una volta ogni 5 anni.
- Un semplice esame di sangue chjamatu prufilu lipidicu pò dà una maghjina chjara di i vostri livelli di colesterolu bonu (HDL) è cattivu (LDL).
- Ùn vi ne fate micca s'è u vostru livellu di colesterolu hè altu. Hè una situazione gestibile. Parlate cù u vostru duttore è seguitate i so cunsiglii.
- Una dieta sana è un stile di vita attivu sò a megliu medicina per cuntrullà u colesterolu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu