Ci sò pile di libri è carte nantu à a tavula in a vostra stanza ? Ci sò sempre assai vestiti nantu à a sedia ? Quandu aprite l'armadiu , e cose saltanu fora una per una ? Stu tipu di cose sò assai familiari à a nostra vita, nò ? Calchì volta, ancu quandu vedemu stu disordine, ci sentimu stanchi è stressati. Sapete chì u disordine intornu à noi hè direttamente ligatu à u disordine in a nostra mente ? Hè di què chì parleremu oghje.
Quale hè Marie Kondo ? Perchè stu metudu hè cusì pupulare ?
Marie Kondo hè una esperta giapponese in urganizazione. U so metudu, u metudu "KonMari", hè diventatu assai pupulare in u mondu sanu perchè hè cusì simplice è cusì rilassante. Dice: "A cosa più impurtante hè di decide ciò chì tene, micca ciò chì si sbarazza di".
In poche parole, l'essenza di u so metudu hè di "tenà solu e cose chì suscitanu gioia in u vostru core". Quante cose avemu in casa nostra è in e nostre stanze chì ùn usemu micca, chì ùn anu micca valore per noi, è chì ùn ci rendenu micca felici quandu li guardemu ? Quandu eliminemu quellu pesu inutile è tenemu solu e cose chì sò veramente preziose per noi è chì ci rendenu felici, sentimu un grande sensu di libertà in a nostra vita.
Cumu hè bonu per u nostru core sbarrazzassi di e cose inutili ?
Imagineghjate, a vostra stanza hè piena di roba. Ci vole minuti per truvà qualcosa chì vi serve. Solu què vi face sente ansiosi. Un ambiente ingumbratu cum'è questu affetta direttamente a nostra mente.
Un ambiente disordinatu è caòticu riduce a nostra concentrazione è a capacità di piglià decisioni impurtanti.
Quandu urganizemu u nostru ambiente, ciò chì accade veramente hè chì ancu e nostre menti diventanu urganizate. Quandu eliminemu e cose inutili, avemu più spaziu per fucalizza nantu à e cose impurtanti, e nostre relazioni, i nostri scopi. È un altru benefiziu hè chì pudete truvà facilmente ciò chì avete bisognu in ogni mumentu!
| I benefici psicologichi di esse urganizatu | Vantaghji pratichi |
|---|---|
| Stress riduttu. | Esse capace di truvà qualcosa rapidamente. |
| Maggiore attenzione è cuncentrazione. | Risparmià tempu è sforzu. |
| Aumentu di a capacità di piglià decisioni impurtanti. | Spaziu aumentatu in casa o in ufficiu. |
| Apprezzandu e cose chì pussede. | Creà un ambiente pulitu è sanu. |
Cumu truvate esattamente ciò chì vi porta gioia?
Va bè, avà probabilmente pensate: "Cumu possu sapè esattamente ciò chì sò queste 'cose chì mi portanu gioia'?" Marie Kondo hà un metudu assai simplice per questu.
Prima, riunite tutte e listesse cose in un locu. Per esempiu, riunite tutti i vostri vestiti in un locu. Dopu, pigliate un pezzu di vestitu . Quandu u pigliate, chì sentite ? Vi sentite felice, amorevule, caldu ? O ùn sentite nunda ?
Sè questu hè difficiule à capisce, pensate cusì. Pigliate un rigalu da u vostru megliu amicu, o un pezzu di vestiti chì amate veramente. Ricurdatevi di a sensazione di felicità chì avete quandu u tenete in manu. Quella sensazione duveria esse u criteriu per misurà tuttu u restu. Siate grati per e cose chì ùn vi portanu micca quellu tipu di gioia, è lasciatele andà . Ciò significa sbarrazzassi di elle (donate, riciclate o ghjittatele).
Cumu insignà ste cose à i zitelli ?
Una quistione chì parechji di noi genitori anu hè: "Cumu insignà à i nostri figlioli questu ordine?" Marie Kondo dice chì duvemu insignà questu à i nostri figlioli micca cum'è una punizione, ma cum'è un ghjocu, cum'è una bona abitudine.
- Insegnate à i zitelli à apprezzà i so pussessi: Insegnateli chì i so ghjoculi è libri sò preziosi. Insegnateli à aduprà li cù cura è à rispettà li.
- Date à tuttu una "casa": Date à ogni ghjoculu è riservate un locu designatu, una "casa". Quandu anu finitu di ghjucà, aiutate u vostru zitellu à riturnà l'uggetti in e so "case".
- Travaglià inseme:Fate cose inseme cù u vostru zitellu, cum'è piegà i vestiti è mette via i ghjoculi. Marie Kondo dice ch'ella piega i vestiti cù e so duie figliole. "Ùn m'aspettu micca ch'elli pieghinu i vestiti perfettamente. Ma vogliu ch'elli sviluppinu un'attitudine pusitiva versu l'ordine è a cura di e so cose."
Vulete sempre esse pulitu ?
Dopu avè lettu tuttu què, pudete pensà: "Wow, ùn hè micca un pesu esse sempre cusì urganizatu?" A risposta di Marie Kondo à questu hè assai preziosa.
Dice ella: "Dopu esse diventata mamma cù u mo primu figliolu, eru cusì frustrata chì ùn pudia micca tene a mo casa in ordine. Dopu à u mo secondu figliolu, ùn avia mancu l'energia di pensà ci! A maternità m'hà amparatu à perdonà mi stessa. A gioia d'esse genitore hè assai più grande di a gioia d'avè una casa perfettamente ordinata".
U missaghju di questu hè chì l'ordine hè impurtante. Ma ùn deve esse un pesu per a nostra vita. Calchì volta, e cose ponu diventà disordinate. Què hè nurmale. L'impurtante hè d'aghjunghje gioia è pace à a nostra vita invece di pruvà à esse perfetti.
Missaghju da purtà in casa
- U caosu in u vostru ambiente pò influenzà direttamente a vostra salute mentale.
- Sbarrazzatevi di e cose inutili è tenete solu e cose chì vi portanu veramente gioia (Spark Joy).
- L'ordine hè cum'è un eserciziu per a mente. Aumenta a vostra cuncentrazione, a capacità di decisione è a pace mentale.
- Insegnate à i zitelli da una ghjovana età à apprezzà è à mette e cose in ordine, micca cum'è una punizione, ma cum'è una bona abitudine.
- Ùn pruvate micca sempre à esse perfettu. Hè nurmale di sbaglià à volte in a vita. Imparate à perdonà vi stessu.











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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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