Avete ancu dolori frequenti à u collu? (Cervicalgia) - Parlemu di questu!

Avete mai sentitu un dolore o una rigidità in u collu chì u rende cusì dulurosu chì ùn pudete mancu movelu quandu vi svegliate a mane ? O un dolore acutu in u spinu di u collu dopu avè fissatu l'urdinatore per troppu tempu ? U dolore à u collu hè in realtà assai cumunu trà noi. Ma ùn hè micca bè di suppone solu chì sia cumunu. Perchè stu dolore pò esse un grande ostaculu à e vostre attività quotidiane. Dunque, parlemu di tuttu in termini simplici oghje.

Chì ghjè esattamente u dolore à u collu (cervicalgia)?

In poche parole, u dolore à u collu hè qualsiasi tipu di dolore chì si verifica in a spina cervicale, a zona sottu à a testa. Pò vene in parechje forme diverse.

• Dolore assiale à u collu: In questu casu, u dolore hè solu in u collu.
• Dolore radiculare à u collu: Questu hè quandu u dolore principia in u collu è viaghja longu à e spalle è e braccia, cum'è una scossa elettrica.

Stu dulore pò esse à cortu termine (acutu) , chì si calma in pochi ghjorni o settimane, o pò esse à longu termine (cronicu), chì dura più di trè mesi.

Chì altri sintomi accumpagnanu u dolore à u collu?

In più di un collu indolenzitu, pudete sperimentà parechji altri sintomi. Hè impurtante ricunnosce questi.

Perchè avemu dolore à u collu? Alcune di e ragioni principali

Ci ponu esse parechje cause di dolore à u collu. Fighjemu e principali.

1. Invecchiamento è usura

Cù l'età, a spina dorsale, cum'è u restu di u nostru corpu, si consuma gradualmente. Questu pò purtà à cundizioni cum'è l'artrosi , a stenosi spinale è u dolore. Inoltre, cù u tempu, u stress pò purtà à cundizioni cum'è ernie discali o nervi pizzicati .

2. Sforzu fisicu è mala postura

Questa hè a ragione principale per a quale parechje persone soffrenu di dolore à u collu oghje.

Stà sedutu in una postura sbagliata, i musculi addominali debuli è l'aumentu di pesu ponu causà un squilibriu in a spina dorsale è causà dolore à u collu.

3. Stress

Puderete esse surprisatu di sente questu. Quandu simu stressati, stringhjemu inconscientemente i musculi di u collu è di e spalle. Quandu questu diventa un'abitudine, questi musculi perdenu u so riposu è cumincianu à fà male.

4. Ferita

I colpi di frusta sò assai cumuni, cum'è in un accidente di vittura, quandu u collu hè subitu tiratu in avanti è in daretu. Una caduta o un accidente sportivu pò ancu dannà i musculi, i ligamenti, i dischi o i nervi di u collu.

5. Altre cundizioni mediche

Mentre chì a causa hè spessu simplice, u dolore à u collu pò ancu esse un sintumu di una cundizione più seria, cum'è a meningite , l'artrite reumatoide o u cancru. Hè per quessa chì hè impurtante circà assistenza medica se u dolore persiste.

Cumu pò u duttore truvà a causa di questu?

Quandu andate à vede un duttore, a prima cosa ch'ellu o ella farà hè di pruvà à determinà s'ellu hè qualcosa di seriu o micca.

• Fà vi dumande: Prima, vi faranu qualchì quistione. Vi faranu dumande nantu à a vostra storia medica, cum'è s'è vo avete avutu ferite à u collu in u passatu, quale hè u vostru travagliu, cumu hè u dolore è quandu peghju.
• Esame fisicu:Dopu, esaminaranu u vostru collu. Verificheranu finu à quandu pudete girà è piegà u collu, s'ellu ci sò zone dulurose è s'è i musculi sò tesi.
• Testi: A maiò parte di u tempu, sti testi ùn sò micca necessarii. Tuttavia, se u dolore hè severu, persistente, o s'ellu ci hè un suspettu di una ferita seria, u vostru duttore pò prescrive testi cum'è:
• Radiografia: Pò ​​verificà i prublemi ossei, l'ernie discali è i prublemi di discu.
• Scansione MRI: A cundizione di a spina dorsale, di i nervi è di i tessuti molli pò esse vista assai chjaramente.
• Scansione TC: Questu aiuta à vede i dettagli fini di l'osse.
• Analisi di sangue: Quessi sò fatti s'ellu ci hè suspettu d'infezzione o altre cundizioni mediche.

Chì sò i trattamenti per u dolore à u collu?

A parte migliore hè chì a maiò parte di u dolore à u collu pò esse guaritu cù trattamenti simplici è cose chì pudete fà in casa.

Chì pudemu fà per impedisce u dolore?

«A prevenzione hè megliu cà a cura», dicenu. Dunque, ste cose vi aiuteranu à prevene u dolore à u collu.

• Mantene una postura curretta: Quandu aduprate un urdinatore o un telefunu, praticate à mantene u collu à l'altezza di l'ochji senza piegassi. Quandu site sedutu, tenete a schiena dritta è e spalle in daretu.
• Aggiustate a vostra pusizione di dorme: Dormite nantu à u spinu o nantu à u fiancu. Aduprate un cuscinu chì si adatta à u vostru collu è à a spina dorsale. Evitate di dorme nantu à u stomacu è cù u collu giratu da un latu.
• State attivu: Sè vo avete un travagliu chì vi richiede di stà in un locu per un bellu pezzu, alzatevi almenu una volta à l'ora è stendete u vostru corpu, piegate u collu è girate a testa da un latu à l'altru per un pocu d'eserciziu.
• Smettite di purtà sacchetti pesanti nantu à e spalle: Ùn purtate micca sacchetti pesanti o sacchetti per laptop nantu à una spalla. Se pussibule, aduprate una borsa cù rote.

Quandu duvemu sicuramente cunsultà un duttore?

U dulore nurmale à u collu si calmerà in una settimana o duie. Tuttavia, sè avete unu di i segni di bandera rossa quì sottu, cunsultate un duttore o andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU).

• Sè u dulore si verifica dopu à un accidente (per esempiu, una caduta, un accidente di vittura).
• Sè u dulore hè accumpagnatu da frebba, brividi o perdita di pesu inspiegabile .
• Sè ùn pudete micca cuntrullà i vostri intestini è l'urina.
• Sè vo sentite intorpidimentu o debulezza in e vostre braccia, spalle o gambe.
• Sè u dulore hè accumpagnatu da mal di testa, vertigini, nausea o vomitu .
• Sè u dulore hè cusì severu chì ùn pudete micca fà alcun travagliu o s'ellu dura più di una settimana .