U vostru zitellu soffre di colpu di calore ? Parlemu di e malatie di calore !

Sapete chì i nostri corpi producenu calore da l'internu ? Nurmalmente, a temperatura di u nostru corpu hè cuntrullata da a sudazione è u calore hè liberatu da a nostra pelle. Ma qualchì volta, soprattuttu durante u calore estremu o quandu l'umidità hè alta, stu mecanismu di raffreddamentu naturale ùn funziona micca currettamente. Allora a temperatura di u corpu pò cresce periculosamente, è diverse malatie, chì chjamemu malatie da calore , ponu accade. Quessi includenu crampi da calore, esaurimentu da calore, è ancu colpu di calore chì mette in periculu a vita.

Quali sò i prublemi principali causati da stu calore estremu ? `(Tipi di malatie da calore)`

U calore estremu pò avè diversi effetti nantu à i nostri corpi. Fighjemu alcune di e cundizioni più cumuni.

Prima, guardemu i crampi di calore.

Imagine chì u vostru zitellu hè appena vultatu da ghjucà à u sole, o chì voi stessu avete fattu assai eserciziu in u calore. Di colpu , i vostri musculi in e gambe, braccia o stomacu cumincianu à avè crampi . Ah, eccu ciò chì sò i crampi di calore. Questa hè un'esperienza assai dulurosa.

A ragione principale di sti "(Crampi di Calore)" hè chì quandu sudemu in un calore estremu, micca solu l'acqua, ma ancu i sali sò liberati da u corpu. Quandu u livellu di sale in u corpu diminuisce, i musculi si stringhjenu è si contraenu di colpu. Soprattuttu i ghjovani, vale à dì i zitelli, devenu affruntà sta situazione facilmente s'elli ùn beienu micca abbastanza acqua . Perchè si scurdanu di beie acqua in l'eccitazione di ghjucà.

Ancu s'ellu hè un pocu dulurosu, di solitu si migliora cù un bichjeru d'acqua è un pocu di riposu. Tuttavia, sta contrazione musculare pò qualchì volta esse un segnu precoce di una cundizione più seria . Dunque, ùn hè micca una bona idea di ignuralla. Hè assai impurtante uttene trattamentu rapidamente.

Chì fate sè avete crampi di calore?

Ci sò uni pochi di cose simplici da fà:

• Prima, portate u zitellu in un locu frescu . O in casa o in qualchì locu cù una bona ombra.
• Lasciateli ripusà bè . Diteli di piantà di corre per un pezzu.
• Date assai acqua da beie. Hè megliu dà li liquidi chì cuntenenu un pocu di sale è zuccheru, cum'è e "bevande sportive" chì qualchì volta sò date, è ancu acqua chjara. Ancu una bevanda cum'è Jeevani và bè.
• Pudete ancu stende delicatamente è massaggià a zona induve u musculu hè tortu.
• Questu duverebbe di solitu alleviare u dolore in un'ora. Ancu s'è u dolore diminuisce, evitate attività strenue cum'è a corsa o l'eserciziu per qualchì ora.
• Impurtante:Sè a contrazione musculare ùn si calma micca in un'ora, o sè a persona chì sperimenta a contrazione hà una storia di malatie cardiache , o seguita una dieta povera di sodiu , duvete assolutamente cunsultà un medicu . Ùn rimandate micca.

Dopu, chì hè l'esaurimentu di u calore?

Ebbè, avà parlemu di "(Esaurimentu da u Calore)". Questa hè una cundizione chì deve esse presa in contu un pocu di più chè i "(Crampi da u Calore)" citati prima, è pò esse seria. Sta cundizione si verifica quandu site in un ambiente assai caldu è ùn beie micca abbastanza acqua . Imaginate, un zitellu hà ghjucatu à u sole dapoi a mattina è ùn hà micca bevutu abbastanza acqua. Allora ponu cumparisce questi sintomi:

• A sete d'acqua cresce assai.
• Mi sentu debule è assai stancu.
• Si verificanu vertigini , è qualchì volta si pò svenisce .
• Crampi musculari (simili à i "crampi di calore" cum'è mintuvatu prima).
• Nausea è vomitu ponu accade .
• Assai irritabile , s'arrabbia per piccule cose, si sente ansioso.
• U mal di testa pò accade.
• Sudà eccessivamente (sudore forte). I vestiti ponu diventà assai bagnati.
• A pelle hè fresca è appiccicosa à u toccu.
• A temperatura di u corpu pò esse ligeramente elevata, ma hè generalmente menu di 104 ° F (40 ° C).

Chì facemu s'ellu accade què ? Chì facemu s'è no vedemu i sintomi di `(Esaurimentu da u Calore)` ?

Queste cose devenu esse fatte prestu, perchè questu puderia esse seriu:

• Purtate u vostru zitellu in un locu frescu . Truvate una stanza cù aria condizionata, una vittura, o almenu un locu cù una bona ombra.
• Eliminate qualsiasi vestitu in più o vestitu grossu chì purtate. Alleggerite u vostru corpu per chì l'aria possi soffià.
• Dateli acqua o liquidi freschi cù un pocu di sale è zuccheru (cum'è bevande sportive ). Incuraghjiteli à beie piccule quantità à a volta, invece di grandi quantità à a volta.
• Asciugate u vostru corpu cù un pannu inumiditu cù acqua fresca, o spruzzate un pocu d'acqua fresca nantu à u vostru corpu, in particulare nantu à e zone cum'è a fronte, u collu è l'ascelle.
• Chjamate un duttore è dumandate cunsiglii. Hè megliu dumandà à un duttore in questu mumentu.
• À u zitelluSè vo site troppu stancu per beie acqua, vomitate, o ùn avete avutu alcun sollievu dopu avè fattu queste cose per circa un'ora, pudete avè bisognu di riceve fluidi intravenosi (IV). Questu significa chì duverete esse purtatu in un uspidale senza indugià.

Questu hè assai impurtante: se l'esaurimentu da u calore ùn hè micca trattatu currettamente, pò trasfurmà si in una cundizione più seria chjamata colpu di calore. Dunque, ùn a pigliate micca à a ligera, agite rapidamente.

Avà guardemu a cundizione a più periculosa: u colpu di calore.

Avà parleremu di l'emergenza medica a più periculosa è periculosa per a vita causata da stu calore estremu. Hè u colpu di calore. Ciò chì succede in questu hè chì u corpu ùn hè micca capace di cuntrullà a so propria temperatura. Hè cum'è s'è u "termostatu" in u nostru corpu fussi rottu. Imaginate, a temperatura di u corpu pò ghjunghje sin'à 106 ° F (41,1 ° C), è qualchì volta ancu di più. S'ella ùn hè micca trattata rapidamente, mancu un minutu in ritardu, ponu accade danni cerebrali o ancu a morte. Dunque, questu hè un'emergenza medica chì richiede assistenza medica urgente.

I zitelli chjuchi sò più propensi à sviluppà un colpu di calore, soprattuttu s'elli portanu vestiti spessi è resistenti à u ventu in una ghjurnata calda, o s'elli ghjocanu in un modu chì provoca una fatigue eccessiva senza beie abbastanza acqua.

Un'altra cosa assai periculosa, ma chì certi di noi ùn capiscenu micca, hè quandu un zitellu chjucu hè lasciatu solu o intrappulatu in una vittura parcheggiata à u sole. Imaginate, quandu a temperatura esterna hè di circa 93 ° F (33,9 ° C), a temperatura in una vittura parcheggiata pò ghjunghje à 125 ° F (51,7 ° C), chì hè cum'è un fornu, in solu 20 minuti. Questu pò elevà rapidamente a temperatura di u corpu à livelli periculosi. Dunque , ùn lasciate mai, mai un zitellu solu in un veiculu parcheggiatu per alcuna ragione.

Chì fà sè suspettate chì un zitellu hà sintomi di `(Colpu di calore)`? Questa hè una emergenza!

Sè u vostru zitellu hà una frebba alta è hà unu o più di i sintomi seguenti, chjamate subitu l'assistenza medica d'urgenza (per esempiu, u Serviziu d'Ambulanza 1990 Suwaseriya) , o purtatelu subitu à l'uspidale u più vicinu:

• Mal di testa severu.
• Debulezza, vertigini.
• Cunfusione - Pudete esse cunfusu ancu quandu parlate, è pudete dimenticà induve site.
• Nausea è vomitu.
• Respirazione rapida è battiti di u core.
• Perdita di cuscenza.
• Pò accade crisi epilettiche.
• U più impurtante: pudete piantà di sudà!Mentre a sudazione si verifica in altre cundizioni ("Crampi di calore", "Esaurimentu da calore"), a sudazione pò cessà cumpletamente in u "Colpu di calore".
• A pelle diventa rossa, calda è secca. Si sente cum'è s'ella brusgia à u toccu.
• A temperatura di u corpu cresce à 104 ° F (40 ° C) o più.

Chì pudete fà finu à chì l'aiutu medicu ghjunghje?

À questu tempu, ùn vi panicate micca è fate ste cose:

• Purtate u zitellu in casa o à l'ombra u più prestu pussibule.
• Togliti i vestiti è rilassati.
• Spugnate u vostru corpu cù acqua fresca, o versate l'acqua nantu à u vostru corpu. Hè ancu una bona idea di immergere u vostru corpu in una bacinella d'acqua se pussibule. Ùn aduprate micca acqua ghiacciata subitu. L'acqua fresca regulare hè bè.
• Impurtante: Date à u vostru zitellu qualcosa da beie solu s'ellu hè cusciente, parla bè è agisce nurmalmente. S'ellu hè inconsciente, cunfusu o hà una crisa, ùn li date nunda per bocca. Questu pò causà più prublemi.

Dunque, cumu prutegemu i nostri figlioli da i prublemi causati da stu calore ? `(Prevenzione)`

Ebbè, avà sapemu ciò chì sò ste cundizione "(Malattie di u Calore)" è quantu ponu esse gravi. Dunque, a cosa più impurtante hè di prutege i nostri figlioli da elle. U dettu "Meglio prevene chè curà" s'applica ancu à questu. Cumu si face?

• Acqua, acqua, acqua! Questa hè a cosa più impurtante. Avemu bisognu d'insignà à i zitelli à beie assai acqua in i ghjorni caldi, quandu ghjocanu à u sole, prima è durante u ghjocu, ancu s'elli ùn anu sete . Quandu i zitelli ghjocanu, si scurdanu di beie acqua. Dunque, avemu bisognu di ricurdalli spessu. Sè un zitellu và à a scola, dateli una buttiglia d'acqua è diteli di finisce è di vultà.
• Fate attenzione à i vostri vestiti. Portate vestiti chjari è larghi in i ghjorni caldi. I tessuti chì assorbenu u sudore cum'è u cotone sò i migliori. I vestiti stretti, aderenti è spessi vi faranu più caldu. L'usu di a crema solare quandu andate fora hè ancu bonu per a vostra pelle, è ancu purtà un cappellu hè utile.
• Sceglite i vostri tempi di ghjocu. In i ghjorni caldi è umidi, pruvate à fà attività all'apertu a mane à bon'ora (cum'è prima di e 10 ore) o à a fine di u dopumezzogiu (cum'è dopu à e 16 ore), quandu u calore hè menu intensu . Hè megliu limità u ghjocu è l'eserciziu all'apertu u più pussibule durante l'ore più calde di a ghjurnata, cum'è da l'11 ore à e 15 ore.
• Insegnate à i vostri figlioli à piantà di ghjucà è à entre in casa, ripusassi è beie un pocu d'acqua appena si sentenu caldi, stanchi o sturditi . Fateli capisce chì ùn devenu micca solu dì: "Ghjucaraghju un pocu di più è turneraghju".
• Ùn lasciate mai, per nisuna ragione, un zitellu solu in un veiculu parcheggiatu.L'avemu digià dettu, ma ci vole à ricurdà torna quantu hè impurtante.

Ricurdatevi, ùn lasciate mai un zitellu chjucu solu in una vittura, mancu per un minutu, soprattuttu in un ghjornu caldu. L'internu di una vittura pò scaldassi cum'è un fornu assai prestu, ciò chì pò esse fatale per un zitellu.

Infine, uni pochi di cose da tene à mente (Messaghju da purtà in casa)

Va bè, allora pensu chì vi ricorderete sicuramente di alcune cose impurtanti da ciò chì avemu parlatu.

• U calore estremu ùn hè micca una burla. Pò purtà à cundizioni gravi cum'è "crampi di calore" è "esaurimentu di calore", è ancu "colpu di calore" chì mette in periculu a vita.
• Incuraghjite i zitelli à beie acqua regularmente, soprattuttu quandu ghjocanu è facenu eserciziu fora in i ghjorni caldi. Mantene a so buttiglia d'acqua piena.
• Sè u vostru zitellu pare ùn sente si bè per via di u calore, identificate subitu i sintomi è agite di cunseguenza. Ùn vi panicate, ma ùn aspettate micca.
• Sè avete sintomi di "Esaurimentu da u Calore" (cum'è sudazione eccessiva, debulezza, nausea), rinfriscatevi, date acqua è cunsultate un medicu se necessariu.
• Sè avete sintomi di colpu di calore (in particulare perdita di cuscenza, crisi epilettiche, mancanza di sudazione, frebba alta, cunfusione), hè una emergenza! Andate subitu à l'uspidale o chjamate u 911. U tempu hè essenziale in un mumentu cum'è questu.
• A prevenzione hè u megliu modu per prutegge si da u calore. Dunque, pigliate l'abitudine di seguità i metudi chì avemu discuttu per prutegge si da u calore.

Sè micca solu u vostru zitellu, ma tutta a famiglia ne hè cusciente, pudete evità assai prublemi. Perchè, sti ghjorni, u calore in u nostru paese cresce ghjornu dopu ghjornu. Dunque, esse attenti hè a cosa più impurtante. Chì possiate tutti stà sani!

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