5 cose chì pudete fà per prevene u travagliu prematuru! Ne parleremu?

Salutu ! Sè vo site una mamma chì aspetta un criaturu oghje ghjornu, una di e più grande speranze in a vostra mente hè di purtà un criaturu sanu in stu mondu in tempu. Ùn hè micca un bellu sognu ? Ma qualchì volta ci sò momenti quandu u criaturu prova à vene un pocu prima, inaspettatamente. Chjamemu questu "travagliu prematuru" o cum'è i medichi u chjamanu , "(Travagliu prematuru)" . Hè assai nurmale per voi di sente un pocu paura è nervosu quandu sentite ste parolle. Ma ùn vi ne fate, va bè ? Perchè sè simu cuscienti di questu è pigliemu i passi necessarii, pudemu prevene sta situazione in a maiò parte di i casi. Oghje, parlemu di ciò chì sò e cose più impurtanti chì pudete fà per prevene sta cundizione chjamata "(Travagliu prematuru)".

Chì ghjè u "(Travagliu prematuru)"? Perchè ci duvemu preoccupà?

In poche parole, u travagliu prematuru hè quandu un zitellu nasce prima di e 40 settimane previste, vale à dì, prima di 37 settimane. Di solitu, u periodu trà 37 è 40 settimane hè essenziale per chì un zitellu si sviluppi cumpletamente in u ventre di a mamma. Dunque, se u zitellu prova à esce prima di quessa, alcuni organi di u zitellu, in particulare i pulmoni è u cervellu, ùn si sò forse micca sviluppati currettamente.

Pensate cum'è fà una torta. Chì succede s'è vo a cacciate da u fornu prima di u mumentu ghjustu ? Ùn crescerà micca bè è ùn averà micca un bon gustu, nò ? Hè ciò chì succede à u zitellu. Sè u zitellu nasce prematuramente, pò avè parechje cumplicazioni, cum'è difficultà à respirà, bassu pesu à a nascita, prublemi digestivi è suscettibilità à e malatie . Calchì volta, ci sò prublemi di salute à longu andà. Hè per quessa chì simu cusì preoccupati per questu "(Travagliu prematuru)". Ma ricordate, ancu s'è vo mostrate segni di travagliu prematuru, u zitellu ùn nascerà micca sempre prematuramente. I medichi ponu calchì volta aiutà à fermallu.

Quale hè à più altu risicu di "travagliu prematuru"?

Ùn vi allarmate micca per questu. Questu ùn significa micca chì questu accade à tutti. Ma alcune persone ponu esse à un risicu ligeramente più altu chè altre. Hè impurtante sapè quale sò, per pudè piglià cura di voi stessi.

• Mamme chì anu avutu un travagliu prematuru precedente: Sè avete avutu un criaturu prematuru prima, ci hè una piccula chance chì accada di novu.
• Mamme chì aspettanu gemelli o tripletti (`(Gravidanza multipla)`): L'utru sente più pressione quandu porta più di un zitellu, dunque ci hè una più alta probabilità di parturisce prima.
• Persone chì anu certi prublemi cù l'utru (`(Uteru)`) o u cervicu (`(Cervicu)`): Per esempiu, se u cervicu hè debule (`(Cervicu incompetente)`), questu pò accade.
• Mamme cun certe cundizioni cròniche: cum'è u diabete micontrolatu, a pressione alta è i disordini di a tiroide.
• Ùn trattà micca currettamente l'infezioni di e vie urinarie (UTI) è l'infezioni vaginali.
• Mamme chì fumanu, utilizanu alcolu o droghe.
• Mamme di menu di 17 anni o di più di 35 anni.
• Esse sottu à assai stress, cum'è ùn avè micca abbastanza riposu.
• Ùn avè micca pigliatu abbastanza pesu o avè pigliatu troppu pesu durante a gravidanza.
• S'ellu ci sò prublemi cù a placenta (per esempiu, Placenta Previa).

Sè pensate chì una di queste cose s'applica à voi, parlatene cù u vostru duttore. Ellu o ella pò dà vi cunsiglii specifici.

Dunque, chì pudemu fà per impedisce chì u zitellu nasca prestu ? Eccu 5 modi !

Ebbè, avà vene a parte impurtante. Videmu ciò chì pudemu fà per prutegeci da sta cundizione chjamata "(Partu prematuru)". Queste sò cose assai simplici, ma assai efficaci.

1. Mantene u cuntattu regularmente cù u vostru duttore (uttene una bona assistenza prenatale!)

Questa hè a cosa più impurtante. Da u ghjornu chì scopre chì avete un criaturu, avete bisognu di vede u duttore à tempu. Andate à a "Clinica Prenatale" à tempu.

• Ùn saltate alcuna `(Visita di Clinica)`: Assicuratevi d'andà ogni ghjornu chì u duttore vi dà. Hè tandu ch'elli ponu verificà currettamente a vostra salute è quella di u vostru zitellu.
• Dite à u vostru duttore di qualsiasi picculi cambiamenti chì avete nutatu: dolore di stomacu, perdite vaginali inusuali, vertigini, ecc. Calchì volta, ancu s'ellu vi pare una piccula cosa, pò esse un segnu significativu.
• Fate dumande: Ùn vi nascondete nunda. Fate à u vostru duttore qualsiasi quistione o preoccupazione chì pudete avè.
• Fate i screening è i testi necessarii: Fate i testi chì u vostru duttore ricumanda, cum'è una ecografia, in tempu. Quessi ponu aiutà à scopre assai nantu à u sviluppu di u zitellu è a cundizione di l'utru.

Imagineghja, una amica toia, dicemu Nimali. Nimali sintia un pocu stretta in u stomacu. Ùn l'hà micca ignurata. Hà chjamatu u duttore quellu stessu ghjornu. U duttore l'hà esaminata è li hà datu i cunsiglii necessarii. Forse quella piccula cosa puderia avè impeditu un grande prublema, nò ? Cusì duvete esse.

2. Fate attenzione à ciò chì manghjate è beie è à u vostru stile di vita.

U vostru zitellu riceve a so nutrizione da ciò chì manghjate è beie, dunque duvete esse assai attenti à ciò chì manghjate è beie durante questu tempu.

• Manghjate una dieta equilibrata: Manghjate alimenti nutritivi cum'è verdura, ligumi, frutti, carni magre, pesci è prudutti lattieri. Pigliate e vitamine chì u vostru duttore vi hà datu, in particulare l'acidu folicu è u ferru. L'acidu folicu hè assai impurtante per u sviluppu di u sistema nervosu di u vostru zitellu.
• Beie assai acqua:Pruvate à beie almenu 8-10 bicchieri d'acqua à ghjornu. Sè a quantità d'acqua in u corpu diminuisce, l'utru pò cuntrattà si rapidamente ("(Irritabilità uterina)"). Quessa pò ancu esse una causa di "(Travagliu prematuru)".
• State luntanu da e cose dannose cumpletamente: Fumà, beie alcolu è aduprà altre droghe ùn sò micca boni durante questu periodu. Queste cose ùn solu danneghjanu u sviluppu di u zitellu, ma aumentanu ancu e probabilità di avè un zitellu prematuru. Se e persone intornu à voi fumanu, state luntanu ancu da quellu fumu.
• Ingrassà sanu: Hè nurmale ingrassà durante a gravidanza. Ma ingrassà troppu o ùn ingrassà abbastanza ùn hè micca bonu. Parlate cù u vostru duttore di a quantità di pesu adatta per voi.
• Cunsiderate a salute dentale è di e gengive: Certi studii anu dimustratu chì ci pò esse un ligame trà l'infezioni di e gengive è u travagliu prematuru. Dunque, hè una bona idea di lavà i denti ogni dui ghjorni è fà cuntrolli dentali.

3. Gestite e vostre altre cundizioni cròniche

Sè vo avete qualchì cundizione crònica cum'è u diabete, a pressione alta, i prublemi di tiroide o a malatia renale, hè essenziale cuntrullà bè ste cundizione durante a gravidanza.

• Pigliate a medicina prescritta da u duttore à tempu.
• Sè vo cuntrullate a vostra dieta, fate cusì.
• Fate cuntrolli regulari è verificate u vostru statu di salute regularmente.

S'elle ùn sò micca cuntrullate currettamente, ponu influenzà a placenta, riducendu l'ossigenu è a nutrizione chì u zitellu riceve. S'ellu accade questu, u zitellu hà un risicu più altu di nasce prematuramente. Dunque, una cura particulare deve esse presa in questu sensu.

4. Mantene a mente rilassata è ripusate bè!

A gravidanza hè un periodu di parechji cambiamenti, sia fisicamente sia mentalmente. Hè assai impurtante di mantene a mente u più rilassata pussibule durante questu periodu. U stress eccessivu hè un altru fattore chì pò influenzà u travagliu prematuru.

• Fate cose chì vi rendenu felici: leghjite un libru, ascoltate musica, dedicatevi à un hobby chì vi piace.
• Medità è fà esercizii di respirazione: Quessi furniscenu un grande sollievu à a mente.
• Sè avete un prublema, parlatene cù qualchissia di fiducia: u vostru maritu, a vostra mamma, un amicu. Ùn u tenete micca imbuttigliatu dentru.
• Dormite abbastanza: Dormite almenu 7-8 ore di bon sonnu à ghjornu. Sè pudete fà una breve siesta durante u ghjornu, va bè ancu què.
• State luntanu da u travagliu eccessivamente strenuu:Ancu s'è vo fate i travaglii di casa, fateli à picculi incrementi, senza sforzà vi tuttu in una volta. Minimizate e cose cum'è alzà pesi è stà in piedi per longhi periodi di tempu, soprattuttu s'è vo site à risicu di travagliu prematuru. Ascolta u vostru corpu. Sè vi sentite stanchi, ripusatevi.

5. Ricunnosce i segni d'avvertimentu è agisce rapidamente!

Questu hè ancu un puntu assai impurtante. Ci sò qualchi segni precoci di "Travagliu prematuru". Sè vo site cuscenti di questi, pudete informà u vostru duttore rapidamente è uttene u trattamentu necessariu.

Eccu alcune di queste caratteristiche:

• Cuntrazzioni: Una sensazione di stringhje è allentamentu in l'addome . S'elle si verificanu più di quattru volte à l'ora, à intervalli regulari (per esempiu, ogni 10-15 minuti), ponu esse un segnu di travagliu prematuru. Calchì volta ponu esse indolori. (Queste devenu esse distinte da e cuntrazzioni di Braxton Hicks. E cuntrazzioni di Braxton Hicks sò generalmente irregulari, menu dulurose è spariscenu cù u cambiamentu di pusizione.)
• Perdita vaginale anormale: S'ellu ci hè una perdita acquosa, sanguinosa (Curretta: sanguinosa), marrone o spessa simile à u mucus (`(Tappu di Mucus)`).
• Dolore o crampi in l'addome inferiore: Dolore simile à a menstruazione, o una sensazione cum'è se u zitellu stesse spinghjendu in giù.
• Mal di schiena: Un dolore stranu chì ùn hè mai statu quì prima, hè custante o vene è và (Currettu: vene è và) di tantu in tantu.
• Sintomi cum'è diarrea, à volte accumpagnata da nausea.

Sè avete qualcunu di sti sintomi, per piacè ùn state micca solu in casa è aspittà. Ùn pensate micca: "Aspittemu è vedemu s'ellu si ne và". Ùn vi automedicate micca è ùn fate micca ciò chì a ghjente vi dice di fà. Chjamate subitu u vostru duttore, o andate à l'uspidale u più vicinu. Agisce rapidamente pò qualchì volta aiutà à prevene a nascita prematura.

Chì si avete di colpu un zitellu prematuru ? (Chì si avete un "travagliu prematuru" ?)

Ancu s'è vo fate tuttu què cù cura, qualchì volta pudete principià inaspettatamente un "travagliu prematuru". Ancu tandu, ùn vi ne fate. A scienza medica hè assai avanzata oghje.

U duttore esaminerà prima l'età gestazionale di u zitellu è a vostra salute è quella di u vostru zitellu. Se pussibule, pruveranu à dà vi medicini (Tocolitici) per fermà e cuntrazioni in u vostru utru. Puderanu ancu dà vi medicini chjamati Corticosteroidi per aiutà i pulmoni di u vostru zitellu à sviluppassi più rapidamente. Questu pò aiutà à riduce i prublemi respiratori se u vostru zitellu nasce prematuramente. Se necessariu, sarete tenuta in l'uspidale per cure speciali.

Questu hè ancu impurtante per calmà si in casa (Missaghju da piglià in casa)

Avà probabilmente capite chì ci sò parechje cose chì pudete fà per impedisce a nascita prematura.

• A cosa più impurtante hè di mantene una bona relazione cù u vostru duttore è di seguità i so cunsiglii.
• Aduttate un stile di vita sanu. Manghjate bè, beie bè è ripusate bè.
• Fate attenzione à i segni d'avvertimentu, è in casu di dubbitu, dite subitu à u vostru duttore .
• Ricurdatevi, a maiò parte di i zitelli nascenu à tempu è sani. Ma esse cusciente di ste cose pò dà vi assai forza.
• Ùn site micca solu in questu viaghju. U vostru duttore, a vostra levatrice, a vostra famiglia è i vostri amichi sò tutti cun voi. Uttene u so aiutu.

Vi auguru sinceramente un partu sanu è bellu! Ùn vi scurdate di seguità ste cose per a vostra sicurezza è quella di u vostru zitellu.

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