Sì una futura mamma ? Allora probabilmente avete avutu ancu sta sperienza. Imaginate di pusà nantu à una sedia è di alzassi di colpu, o di vultulà vi in u lettu, forse ridendu forte o pienghjendu. In quellu mumentu, sentite di colpu un dolore acutu cum'è un agulla chì vi pugnala in u bassu addome o in a zona di l'inguine è poi sparisce in pochi secondi ? Parechje mamme anu paura quandu si verifica stu dolore. Ma questu hè un avvenimentu cumunu durante a gravidanza. Oghje, parleremu di u "Ligamentu Tondu" chì provoca questu.
In poche parole, chì hè stu Ligamentu Rotondu?
Pensate à u vostru utru (a casa di u zitellu) cum'è una tenda. Ci sò corde da i dui lati per mantene sta tenda dritta, nò ? In listessu modu, i Ligamenti Rotondi sò dui tessuti forti, simili à corde, chì aiutanu à mantene u vostru utru stabile in u vostru pelvis.
Quessi sò situati da ogni latu di l'utru. Ognunu hè longu circa 10 centimetri. Nurmalmente, ùn sò micca un prublema. Tuttavia, durante a gravidanza, si stendenu abbastanza, per quessa si verifica u dolore mintuvatu prima.
Questi "ligamenti" sò furmati da un tissutu chjamatu "(gubernaculum)" chì hè presente in tutti l'embrioni, indipendentemente da u sessu. In una femina, questu "ligamentu" aiuta à cunnette l'utru à e labbra esterne di a vagina (labia majora). In un maschile, si stende finu à u saccu chì cuntene i testiculi (scrotum). Dunque, l'omi anu ancu "ligamenti tondi", ma ùn causanu micca dolore.
Impurtantemente, cum'è i "Ligamenti Rotondi" in l'utru, u fegatu hà ancu un "Ligamentu Rotondu". Hè furmatu da i resti di una vena umbilicale chì porta u sangue da a placenta à u zitellu mentre u zitellu hè in u ventre. Ma oghje parlemu di i "Ligamenti Rotondi" assuciati à l'utru.
Perchè ci hè tantu dolore durante a gravidanza?
Questu hè assai faciule da capisce. Prima di esse incinta, u vostru utru hè circa di a dimensione di una arancia. Ma quandu vi avvicinate à avè un criaturu, diventa grande cum'è un'anguria.
Imagine ciò chì accade à i dui "ligamenti tondi" chì tenenu inseme l'utru mentre cresce cusì grande è pesante. Cum'è tirà un elasticu, sti "ligamenti" si stendenu, si allunganu è diventanu più grandi.
Quandu fate un muvimentu bruscu (per esempiu, alzatevi, vultulatevi in u lettu, tussite), sti "ligamenti" stirati si stendenu è si stringhjenu di colpu. Hè tandu chì sentite un dolore acutu è lancinante in l'inguine, in u bassu addome è qualchì volta ancu in a vagina. Questu di solitu sparisce in pochi secondi. Stu dolore principia più spessu in u secondu trimestre di gravidanza, dopu à 13 settimane.
Ci sò altre cundizioni chì affettanu u ligamentu tondu?
Iè, in più di u dolore durante a gravidanza, parechje altre cundizioni ponu influenzà sti ligamenti.
| Nome di statutu | Spiegazione simplice |
|---|---|
| Dolore di ligamenti tondi | Questa hè a cundizione di a quale parlemu, è hè cumuna durante a gravidanza. Hè un dolore acutu è di corta durata causatu da u stiramentu di i ligamenti. |
| Varicosità di u Ligamentu Rotundu (RLV) | Questa hè una cundizione induve e vene in u ligamentu tondu (vene varicose) diventanu gonfie è dulurose. Questu pò causà dolore è gonfiore in a zona di l'inguine. Spessu pò esse cunfusa cù una ernia. Sta cundizione di solitu si risolve dopu à a nascita di u zitellu. |
| Endometriosi | In questa cundizione, e cellule simili à quelle chì si trovanu in l'uteru crescenu fora di l'uteru. Calchì volta ste cellule ponu cresce nantu à o in l'internu di i ligamenti tondi. Questu pò causà dolore pelvicu. |
Dunque, chì si pò fà per riduce stu dolore?
Ancu s'ellu ùn si pò micca piantà cumpletamente stu dulore, ci sò qualchi cose simplici chì pudete fà per gestillu.
- Evitate i muvimenti bruschi: Quandu vi alzate da una sedia o vi alzate da u lettu, fate lu pianu pianu è cun cura. Evitate di dà à u vostru corpu un "spinu" bruscu.
- Preparatevi prima di tussì o starnutire: Quandu avete voglia di tussì o starnutire, inclinatevi leggermente in avanti è stringhjite e caviglie. Questu riducerà a pressione nantu à i ligamenti.
- Esercizii è stretching: Parlate cù u vostru duttore di esercizii simplici chì sò adatti per voi. Per esempiu, pusà si à quattru zampe è alzà pianu pianu a schiena (postura di gattu-vacca) pò dà sollievu.
- Immersione in acqua calda:Fà un bagnu in acqua tiepida, micca troppu calda, o applicà una sacchetta d'acqua calda à a zona affetta pò aiutà à rilassà i musculi è i ligamenti è à riduce u dolore.
- Date un pocu di sollievu à u vostru stomacu: Pone un cuscinu sottu à u vostru stomacu quandu dormite. Inoltre, dumandate à u vostru duttore infurmazioni nantu à una "cintura addominale" o una "cintura di supportu" chì furnisce un supportu specificu per u vostru stomacu durante a gravidanza.
Quandu devu cunsultà un duttore ?
Ancu s'è u dolore di i ligamenti tondi hè cumunu, ci sò certi sintomi chì duvemu sicuramente preoccupassi , postu chì puderanu esse un segnu di un'altra cundizione seria.
U dulore nurmale di i ligamenti tondi sparisce in pochi secondi, à u più pochi minuti. Tuttavia, se u dulore persiste o hè accumpagnatu da i seguenti sintomi, chjamate subitu u vostru duttore o andate à u serviziu d'urgenza di l'uspidale (ETU) u più vicinu.
Fate attenzione in particulare à i seguenti sintomi:
- Dolore severu è persistente: Dolore severu chì dura più di uni pochi di minuti.
- Frebba o brividi.
- Nausea o vomitu.
- Sanguinamentu vaginale.
- Sangue in l'urina o brusgiatura o dolore quandu si urina.
- Sentendu chì e cuntrazioni uterine stanu per vene.
- Tantu dulore chì ùn possu micca camminà.
Sè avete un sintomu cum'è questu, ùn l'ignurate micca. Puderia esse un segnu di un prublema uterinu, placentare o altru prublema seriu. In casu di dubbitu, hè sempre megliu cunsultà un medicu.
Missaghju da purtà in casa
- U dulore acutu è breve in a zona di l'inguine durante a gravidanza hè generalmente causatu da un allungamentu di u ligamentu tondu. Ùn vi allarmate micca per questu.
- Stu dulore si verifica più spessu quandu l'utru si allarga, cù movimenti bruschi.
- Stu dulore pò esse cuntrullatu muvendusi pianu pianu, ripusendu u corpu è facendu simplici allungamenti.
- Sè u dulore hè severu, persistente, o accumpagnatu da altri sintomi cum'è frebba o sanguinamentu, cunsultate subitu u vostru duttore . Ùn suspettate micca.
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