Chì succede s'è un cucciolu salta di colpu in strada mentre guidate ? Senza mancu pensà, frenate di colpu. À u listessu tempu, u vostru core cumencia à batte più forte, e vostre palme sudanu, è tuttu u vostru corpu cumencia à tremulà, nò ? O, a sensazione chì avete quandu vi sentite cum'è s'è qualchissia vi seguitassi quandu camminate solu in strada di notte... Tuttu què hè duvutu à un stupente "Sistema d'Allarme" in u nostru corpu. Oghje parlemu di u Sistema Nervosu Simpaticu , u sistema chì vi prepara à salvà vi da ogni emergenza.
Videmu prima, chì hè stu sistema nervosu?
In poche parole, u sistema nervosu hè a "rete di cumunicazione" in u nostru corpu. Hè cum'è u sistema di cablaggio in una casa. Hè per mezu di stu sistema nervosu chì i missaghji sò scambiati trà u cervellu è u restu di u corpu.
Stu sistema nervosu hè divisu in duie parti principali:
1. Sistema nervosu cintrali: Questu include u nostru cervellu è a spina dorsale. Questu hè u centru di cuntrollu principale di u nostru corpu. Hè cum'è a CPU in un urdinatore.
2. Sistema Nervosu Perifericu: Questu si riferisce à tutti l'altri nervi chì sò spargugliati cum'è una rete in tuttu u corpu al di là di u sistema nervosu cintrali. Quessi sò quelli chì portanu l'infurmazioni da tuttu u corpu à u cervellu, è portanu i cumandamenti da u cervellu torna à u corpu.
Avà stu sistema nervosu perifericu hè di novu divisu in duie parti.
- Sistema Nervosu Somaticu: Questu cuntrolla e cose chì facemu intenzionalmente , cum'è camminà, alzà e braccia è parlà.
- Sistema Nervosu Autonomicu: Questu cuntrolla e cose chì succedenu automaticamente senza chì ci pensemu . Cose cum'è a respirazione, a frequenza cardiaca è a digestione succedenu automaticamente senza u nostru cumandamentu. Queste cose sò cuntrullate da stu sistema.
U Sistema Nervosu Simpaticu di u quale parlemu oghje hè una parte di u Sistema Nervosu Autonomicu .
Cumu ci prepara "Lotta o Fuga"?
Ci hè un'altra parte di u Sistema Nervosu Autonomicu chì aghju mintuvatu prima, chjamata Sistema Nervosu Parasimpaticu . Hè ciò chì mantene i nostri corpi funzionanti currettamente durante i tempi nurmali è calmi. Cum'è mantene a nostra frequenza cardiaca nurmale, digerisce l'alimentu, ecc. Chjamemulu u "sistema calmu".
Tuttavia, quandu si verifica qualcosa d' urgente, periculosu o stressante , u Sistema Nervosu Simpaticu, di u quale parlemu oghje, piglia u cuntrollu.Unu. Questu hè ciò chì attiva l'"allarme" di u nostru corpu. Chjamemu sta risposta a risposta "Lotta o Fuga" . Vale à dì, prepara u corpu à "luttà" o à "fughje".
Imaginete chì camminate per a strada è di colpu vede un grande serpente. In quellu mumentu, avete voglia di piglià una petra è di colpisce la (Lotta), o di scappà u più prestu pussibule (Fuga). U Sistema Nervosu Simpaticu prepara u vostru corpu per tramindui in pochi secondi.
Fighjemu alcuni di i cambiamenti chì si verificanu in u corpu durante questu tempu.
| U cambiamentu in u corpu | Perchè succede questu? (Scopu) |
|---|---|
| A pupilla di l'ochju diventa più grande. | Per vede megliu ciò chì vi circonda, lasciate entre più luce. |
| U battitu di u core s'accelera. | Fornisce rapidamente à i musculi l'ossigenu è l'energia di chì anu bisognu. |
| E vie aeree si allarganu. | Fate entre più aria (ossigenu) in i vostri pulmoni. |
| A sudazione aumenta. | Mantene u vostru corpu frescu. |
| A digestione rallenta temporaneamente. | Dirige l'energia chì entra in a digestione versu i musculi. |
| U glucosiu (zuccheru) hè liberatu da u fegatu. | Dà energia subitu. |
L'obiettivu ultimu di tuttu què hè di maximizà a vostra visione, forza è velocità in tempi di periculu è pruteggevi.
Chì succede se stu sistema ùn funziona micca bè?
Sta risposta di "lotta o fuga" hè essenziale per noi per scappà u periculu. Ma u prublema hè chì stu sistema hè iperattivu in u mondu mudernu.
In u passatu, a ghjente avia bisognu di questu per e minacce di a vita reale, cum'è scappà da un animale. Ma oghje, i prublemi chì affruntemu sò diversi. I nostri corpi rispondenu à cose cum'è i prublemi di travagliu, u stress di esse bluccati in u trafficu è i prublemi di famiglia in u listessu modu " lotta o fuga ".
Sistema Iperattivu
Sè u nostru Sistema Nervosu Simpaticu hè custantemente attivu , ci farà esse in un statu di stress crònicu . Questu hè assai dannusu per a nostra salute.
- A pressione sanguigna pò aumentà (pressione sanguigna alta).
- U risicu di attacchi cardiaci è ictus pò aumentà.
Sistema Ipoattivu
Da l'altra parte, s'ellu stu sistema ùn funziona micca bè quandu hè necessariu, hè un prublema. S'ellu accade què, u corpu ùn serà micca capace di risponde bè in casu d'una vera emergenza.
Chjamemu sta disfunzione di u sistema nervosu autonomicu (Sistema Nervosu Autonomicu) (Disfunzione Autonomica) o (Disautonomia) . Sta cundizione pò causà danni à i nervi. Si chjama Neuropatia Autonomica.
Chì sò i sintomi è e cause di a disfunzione autonoma?
Quandu u funziunamentu di stu sistema hè interrottu, ponu accade diversi sintomi.
- Prublemi digestivi (gonfiore, stitichezza)
- Vertigini o svenimenti, soprattuttu quandu si stà in piedi
- A frequenza cardiaca ùn aumenta micca quant'è necessariu durante l'eserciziu
- Battitu cardiacu acceleratu senza ragione
- Sudorazione eccessiva o mancanza di sudorazione
- Visione sfocata
Ci sò parechje cose chì ponu causà sta situazione:
- Diabete mellitus: Questa hè a causa più cumuna.
- Certe malatie autoimmuni (per esempiu, a sindrome di Guillain-Barré)
- Trauma fisicu
- Malattia di Parkinson
- Certi medicamenti (in particulare a chemioterapia per u cancru)
- Abusu di droghe o alcolu
- Alcune infezioni batteriche è virali
A cosa più impurtante hè chì sè pensate d'avè sti sintomi, ùn vi panicate micca inutilmente, è cunsultate u vostru duttore u più prestu pussibule. Ellu o ella farà i testi necessarii è vi spiegherà ciò chì hè a causa è ciò chì duvete fà.
Missaghju da purtà in casa
- U Sistema Nervosu Simpaticu hè l'"Allarme" di u nostru corpu. Ci prepara per a risposta d'emergenza di "Lotta o Fuga".
- Mentre chì stu sistema hè essenziale per prutegeci da i periculi veri, mantene lu constantemente attivu per via di u stress di a vita muderna pò esse dannusu per a nostra salute.
- U stress custante pò purtà à cundizioni cum'è l'aumentu di a pressione sanguigna è u risicu di malatie cardiache.
- Sè avete sintomi cum'è vertigini inspiegabili, anomalie di a frequenza cardiaca o cambiamenti in a sudazione, hè assai impurtante di parlà cun un duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu