Quandu aspettate un zitellu, quanti cambiamenti accadenu à u vostru corpu ? Dunque, cù questi cambiamenti, hè nurmale pensà un pocu di più à u vostru aspettu è vulè esse bella. Forse pensate ancu à quantu seria bellu aghjunghje un pocu d'abbronzatura à a vostra pelle, vale à dì, un culore marrone chjaru chì vene da u sole. In fatti, qualchì volta pudete pensà chì questu aiuterà à copre cose cum'è l'acne è l'imperfezioni chì appariscenu nantu à a vostra faccia durante a gravidanza.
Dunque, questu affetta veramente u zitellu?
In poche parole, hè assai improbabile chì l'abbronzatura di a vostra pelle danneggi direttamente u vostru zitellu natu. Tuttavia, questu ùn significa micca chì hè sicuru à 100%. I risichi di l'esposizione à u sole è di i letti abbronzanti sò listessi, sì sì incinta o micca. Tuttavia, cose cum'è l'autoabbronzanti è l'abbronzature spray sò relativamente sicure quandu sò aduprate currettamente. Parlemu di ognuna di queste cose in più dettagliu.
Fighjemu prima l'esposizione à u sole.
Esce fora per piglià un pocu d'aria fresca è di sole hè bellu durante a gravidanza. In fatti, un pocu d'eserciziu fora pò fà assai per mantene a vostra salute. U vostru ventre ùn serà micca dannighjatu da u sole.
Ma mentre ci sò benefici à esse à u sole, ci vole à esse assai attenti à quantu tempu si passa à u sole durante a gravidanza . Troppa esposizione à u sole pò causà prublemi à qualchissia. Dunque, hè megliu aduprà u sensu cumunu è piglià precauzioni.
In generale, sapemu tutti chì l'esposizione eccessiva à u sole aumenta u risicu di cancru di a pelle (cum'è u melanoma) . Provoca ancu segni di invecchiamentu prematuru di a pelle, cum'è:
- Rughe di a pelle
- Punti neri
- Pelle cascante
Cose cusì ponu esse aggravate da u sole. Hè per quessa chì parechji esperti cunsiglianu di utilizà una bona crema solare ogni volta chì andate fora. Pudete ancu prutege a vostra pelle cù un cappellu, occhiali da sole è vestiti leggeri.
Rischi particulari durante a gravidanza
A pelle di certe donne diventa assai sensibile durante a gravidanza. A pelle pò diventà secca è pruriginosa. Sta cundizione pò esse peghju quandu hè esposta à u sole. Inoltre, u culore di a vostra pelle pò scurisce è ponu cumparisce macchie nantu à a vostra faccia. Medicalmente chjamemu questu "melanoma" o a "maschera di a gravidanza ". Queste macchie ponu diventà più scure cù l'esposizione à u sole.
L'altru risicu hè a scottatura solare. Una piccula scottatura solare ùn hè micca un grande risicu, ma pò esse assai dulurosa è scomoda. Ùn pudete micca piglià analgesici per quellu dolore. Dunque, a megliu cosa da fà hè di evità di brusgià si.
Questu hè assai impurtante: Certe ricerche mostranu chì i raggi UV di u sole ponu distrughje un nutriente chjamatu folatu in u nostru corpu. U folatu hè essenziale per u sviluppu iniziale di un zitellu, in particulare u sviluppu di u sistema nervosu. Bassi livelli di folatu ponu purtà à difetti di nascita gravi cum'è a spina bifida.
Un altru risicu maiò durante a gravidanza hè u surriscaldamentu per via di l'esposizione prolungata à u sole. Sè sta cundizione diventa severa, pudete sperimentà cundizioni cum'è a disidratazione è u colpu di calore.
| Situazione di risicu | Sintomi da circà |
|---|---|
| Surriscaldamentu | Pelle calda, mal di testa, vertigini, spasmi musculari, nausea. |
| Disidratazione | Vertigini, svenimenti, è qualchì volta falsi dulori di travagliu (cuntrazioni di Braxton Hicks) . |
Cumu aduprà i letti abbronzanti?
I letti abbronzanti sò dispositivi artificiali. I raggi UV dannosi ch'elli emettenu ponu causà un invecchiamentu prematuru di a pelle è aumentà u risicu di cancru di a pelle. Molti medichi dicenu chì qualchissia, in ogni mumentu, deve stà luntanu da i letti abbronzanti cumpletamente .
L'usu di un lettinu abbronzante durante a gravidanza ùn face micca male direttamente à u zitellu. Tuttavia, cum'è per esse à u sole, u più grande risicu quì hè u surriscaldamentu. Sè decide di utilizà un lettinu abbronzante, limitate u vostru tempu in questu u più pussibule. State solu in questu per un cortu periodu. Questu aiuterà à prevene e brusgiature di a pelle è à riduce u calore di u corpu. Ùn vi scurdate di beie assai acqua dopu avè utilizatu u lettinu abbronzante.
Dunque, e lozioni autoabbronzanti sò sicure?
Quessi sò quelli chì sò applicati à a pelle è li danu un aspettu abbronzatu.Creme . Queste ùn funzionanu micca cù i raggi UV. Contenenu un pigmentu chjamatu `(diidrossiacetone o DHA). Questa sustanza chimica, DHA, reagisce cù l'aminoacidi in a nostra pelle è dà un culore marrone tempuraneu à e cellule morte in u stratu superiore di a pelle.
Questu ùn face micca male à a pelle. À misura chì e cellule morte sò sparse, sta decolorazione sparisce gradualmente. Ancu s'ellu ùn ci hè stata molta ricerca nantu à l'effetti di u DHA durante a gravidanza, funziona principalmente nantu à a pelle, è assai pocu hè assorbitu in u sangue. Dunque, u risicu di dannu à u zitellu hè assai bassu .
Sicondu l'esperti, l'usu di lozioni autoabbronzanti hè u modu u più sicuru per ottene un aspettu abbronzatu durante a gravidanza. Ùn ci hè micca danni UV, è u corpu ùn si riscalda micca. Ma tenite à mente chì alcune lozioni ponu avè un prufume forte. Pudete micca esse capace di suppurtà l'odore durante a gravidanza. Dunque, pensateci prima di cumprà.
Chì ne pensi di l'abbronzature spray?
L'abbronzature spray sò simili à e lozioni autoabbronzanti. Implicanu a spruzzatura di un liquidu chì cuntene DHA nantu à u corpu. Mentre ùn ci hè micca risicu di cuntattu cù a pelle, u prublema hè chì quandu si spruzza, i sustanzi chimichi ponu entre in u vostru sistema respiratoriu, vale à dì chì pudete inalà li . Ùn ci sò ancu dati chjari nantu à l'effetti di l'inalazione.
Dunque, parechji medichi cunsiglianu d'evità l'abbronzatura spray durante a gravidanza. Sè vo avete bisognu di fà una, fate la in un locu ben ventilatu è portate una maschera se pussibule.
Assolutamente nisuna pillula abbronzante!
Questu hè qualcosa chì duvete cunsiderà seriamente. Pudete vede pillule in u mercatu chì pretendenu di abbronzassi a vostra pelle quandu li beie. Queste cuntenenu una dosa assai alta di un additivu alimentariu chjamatu "(cantaxantina)." Quandu troppu di questu entra in u corpu, si deposita in a pelle è li dà un culore scuru.
A "cantaxantina" hè qualcosa chì hè appruvata per l'usu in piccule quantità in l'alimenti. Tuttavia, e pillule abbronzanti cuntenenu quantità assai più alte di quella dosa appruvata. Queste pillule ponu causà effetti secundari gravi cum'è una cundizione chjamata "(retinopatia indotta da cantaxantina)", chì hè a deposizione di cristalli di sta sustanza chimica in l'ochji . Queste pillule abbronzanti ùn sò micca appruvate in parechji paesi di u mondu. Ùn sò micca solu sicure per e donne incinte, ma per tutti.
Sè avete qualchì quistione nantu à a vostra pelle durante a gravidanza, l'esposizione à u sole, o l'abbronzatura di u fenu, hè megliu parlà cù u vostru duttore. Ellu o ella pò aiutà vi à sceglie ciò chì hè megliu per voi è u vostru zitellu.
Missaghju da purtà in casa
- Esposizione à u sole: Cù a moderazione, cù una bona crema solare, hè bè di sorte à u sole. Ma fate assai attenzione à u surriscaldamentu di u corpu è à a distruzzione di u folatu da i raggi UV.
- Letti abbronzanti: Hè megliu evità questi cumpletamente perchè u risicu di cancru hè assai altu.
- Lozioni autoabbronzanti: Questu hè u modu u più sicuru per ottene un aspettu abbronzatu durante a gravidanza. Sceglite prudutti chì cuntenenu DHA.
- Abbronzatura spray: Evitate u più pussibule perchè ci hè u risicu di inalà sustanzi chimichi.
- Pillule abbronzanti: Ùn l'utilizate micca per nisuna ragione. Queste sò assai dannose.
- U vostru duttore: In casu di dubbitu, cunsultate sempre u vostru duttore prima di utilizà qualcosa.
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