Ti dà fastidiu u fumu di l'altri ? Scopremu esattamente ciò chì hè u fumu passivu !

Sapete quantu hè impurtante l'aria chì respiremu per a nostra vita ? Ma qualchì volta, senza sapè, inalemu sustanzi nocivi in ​​u nostru corpu inseme cù quest'aria. Una di queste cose hè u fumu passivu. Parlemu di questu un pocu più in dettagliu oghje, perchè questu hè qualcosa chì hè assai impurtante per a vostra salute è ancu per a salute di i vostri cari.

Chì ghjè stu fumu passivu ?

In poche parole, u fumu passivu hè u fumu chì hè inalatu quandu qualchissia altru fuma. Questa hè una cumminazione di dui tipi principali di fumu. 1. Fumu principale: Questu hè u fumu chì esce quandu un fumatore inala è espira da una sigaretta. 2. Fumu laterale: Questu hè u fumu chì esce da a sigaretta, direttamente da a fine ardente di una sigaretta, sigaru o pipa. Imaginate, quandu qualchissia accende una sigaretta, è brusgia, u fumu sale, nò? Eccu tuttu.

L'impurtante hè chì stu fumu laterale pò esse ancu più pienu di sustanzi chimichi dannosi chè u fumu chì u fumatore inala è espira! Perchè brusgia direttamente, à una temperatura più bassa, produce più sustanzi chimichi tossichi .

Dunque, se qualchissia fuma vicinu à voi, ci hè una bona chance chì respirate i dui tipi di fume. Hè cum'è s'è vo cunsumassi senza sapè una parte di a sigaretta ch'elli fumanu.

Chì prublemi pudemu avè da u fumu passivu?

Oh, questu ùn hè micca qualcosa da piglià à a ligera. U fumu passivu cuntene migliaia di sustanzi chimichi tossichi . Parechji di questi sò cancerogeni cunnisciuti. Dunque, respirà stu fumu pò causà assai prublemi di salute à cortu è longu andà.

Possibili effetti nantu à i picculi è e conseguenze immediate

Questu hè particularmente dannusu per i zitelli chjuchi . I so pulmoni ùn sò ancu cumpletamente sviluppati, dunque sò assai sensibili à stu fume.

• Infezioni di l'arechja: U pus pò sviluppassi spessu in l'arechja è causà mal d'arechja .
• Infezioni pulmonari : Ci hè un risicu aumentatu d'infezioni pulmonari gravi cum'è a pneumonia .
• Asma) Aggravamentu di a malatia: Sè un zitellu hà digià l'asma, stu fume pò fà chì l'attacchi d'asma diventinu più frequenti è chì si verifichinu difficultà respiratorie. Hè ancu pussibule di sviluppà di novu l'asma.
• Raffreddori è tosse frequenti: A vostra immunità pò esse indebulita è pudete sentevi male più spessu.
• Carie dentale: Questu ùn hè micca qualcosa à chì penseresti, ma u fumu di l'altri pò ancu cuntribuisce à a carie dentale.

Imaginate quantu facilmente u vostru zitellu puderia sviluppà sti prublemi s'è qualchissia fuma in a stanza induve si trova. U figliolu di Nimali hè statu dettu ch'ellu tussia constantemente. Malgradu avè vistu parechji dottori, ùn pareva micca migliurà. Solu dopu anu scupertu chì un ziu chì venia spessu in casa soia fumava in u salottu. Solu dopu avè smessu di fumà cumpletamente, a tosse di u so figliolu hè diminuita gradualmente.

Malatie gravi chì ponu sviluppassi cù u tempu

Quandu site espostu continuamente à u fumu passivu, vale à dì, quandu respirate stu fumu per anni, u risicu di sviluppà malatie più gravi aumenta.

• Perdita di l'audizione: L'audizione pò diminuisce gradualmente.
• Cancri di u pulmone è altri cancri: Ancu s'è vo ùn fumate micca, u fumu passivu pò causà u cancru di u pulmone. Aumenta ancu u risicu di altri tipi di cancru.
• Ictus: Questu pò ancu esse una causa di un ictus, chì hè causatu da un bloccu o scoppiu di un vasu sanguinu in u cervellu.
• Malatie cardiache: U risicu di sviluppà malatie cardiache aumenta significativamente.
• Ossa debuli: Iè, ancu l'osse ponu diventà debuli per via di questu.

Avà capite quantu hè seriu questu? Pudemu causà grandi danni à i nostri corpi senza mancu accorgercene.

Dunque, chì facemu per prutegeci da u fumu passivu?

Va bè, avà sapemu quantu hè periculosu questu. Allora, chì pudemu fà per pruteggeci da questu? Ùn vi ne fate, ci sò cose chì pudemu fà. Sè vo site un non fumatore, avete u dirittu di pruteggevi da u fumu di l'altri. 1. Spiegate gentilmente à i fumatori:

• Sè qualchissia in casa vostra, in u vostru locu di travagliu, o trà i vostri amichi fuma, parlateli gentilmente di i periculi di u fumu passivu.
• Richiedete una pruibizione cumpleta di fumà in e case, l'uffizii è i veiculi. Questu deve esse cunsideratu in particulare in i lochi induve ci sò zitelli chjuchi, donne incinte è anziani.
• "Sè vo fumate, pudete per piacè sorte è fà què luntanu da l'altri persone?" Dumandate. Ricurdatevi, u fume pò stà in aria, nantu à i vestiti, i muri è i mobili per ore. Questu hè chjamatu "fume di terza manu". Questu significa chì e sustanze nocive in u fume sò sempre in l'ambiente dopu avè finitu di fumà.
• Ancu dopu chì qualchissia esce à fumà,Soprattuttu prima di tuccà o tene un zitellu chjucu, diteli di lavà bè e mani cù u sapone è di cambià i so vestiti se pussibule, perchè e particelle di fume ponu stà nantu à i so vestiti è a so pelle.
• Ùn fumate mai in vittura. Ùn importa micca s'è vo aprite a finestra è soffiate u fume fora, u fume tornerà in vittura, nantu à i sedili, è dappertuttu. Hè assai periculosu, soprattuttu quandu viaghjate cù un zitellu chjucu.

2. Crea un ambiente senza fumu:

• Fate di a vostra casa una "zona senza fumu". Informate ancu i vostri invitati di questu.
• Quandu viaghjate cù i zitelli, pruvate à evità i lochi induve a ghjente fuma. Ancu s'è andate in un ristorante, verificate s'ellu ci hè una sezione riservata à i non fumatori.

3. Difendite i vostri diritti:

• Sè vo vede qualchissia chì fuma in lochi publichi, cum'è in un autobus o in un trenu, ricurdateli chì hè contru à a lege. Sè necessariu, informate l'autorità.
• Avete u dirittu di respirà aria pulita.

Un'altra cosa impurtante: Amparate nantu à u fumu di cannabis è e sigarette elettroniche.

Oghje ghjornu, certi pensanu chì solu e sigarette sò dannose, è chì u fumu di marijuana passiva ùn hè micca cusì male. Questu hè una idea sbagliata. U fumu di marijuana cuntene ancu parechje di e listesse sustanze chimiche dannose cum'è u fumu di sigaretta. Inoltre, cuntene ancu l'ingredientu chjamatu THC, chì provoca intossicazione. Questu significa chì se inalate u fumu di qualchissia chì usa marijuana, pudete ancu ottene i so effetti. U listessu hè veru per e sigarette elettroniche , o ciò chì chjamemu vaping . Ancu se u fumu (aerosol) emessu da queste ùn hè micca cusì dannosu cum'è u fumu di sigaretta regulare, pò ancu cuntene sustanze chimiche dannose, particelle di metalli pesanti è nicotina . Dunque, hè megliu pruvà à evità di inalà quellu fumu ancu quandu site intornu à persone chì stanu svapendu.

Sè fumate, duvemu pruvà à piantà?

Sè vo leghjite questu articulu, pudete esse un fumatore. Pudete pensà: "Eiu fumu, è l'altri?" Ma avà sapete quantu male u vostru fumu passivu pò fà à quelli chì vi circondanu, in particulare i vostri cari. Smette di fumà ùn hè micca faciule. A nicotina hè una sustanza chimica assai addictive. Ma ùn hè micca impussibile di smette. Pensate à i benefici chì uttene se smettete:

• A vostra salute migliurà significativamente. Avrete menu difficultà à respirà, menu tosse, è u vostru risicu di malatie cardiache è di cancru diminuirà gradualmente.
• U vostru aspettu diventerà più bellu. A vostra pelle diventerà più luminosa, i vostri denti diventeranu menu gialli, è u vostru fiatu cattivu sparirà.
• A vostra energia aumenterà. Vi sentirete menu stanchi, è puderete stà freschi per tuttu u ghjornu.
• Risparmierete soldi! Sè aghjunghjite a quantità chì spendete in sigarette per ghjornu, imaginate quanti soldi pudete risparmià per mese, per annu.
• State dendu un bellu esempiu à i vostri cari è li pruteggete da u fumu passivu.

Sè avete bisognu d'aiutu per smette di fumà, ci sò servizii di cunsigliu è trattamenti speciali dispunibili. Pudete truvà più infurmazioni à propositu in u vostru ufficiu lucale di u MOH o in l'uspidale u più vicinu. Ùn siate micca timidi, dumandate aiutu. Hè u più grande aiutu chì pudete dà à voi stessi.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Va bè, dunque avemu parlatu di assai cose oghje, nò ?

In poche parole, u fumu passivu hè un assassinu silenziu. Pò causà serii prublemi di salute per voi è quelli chì vi circondanu, in particulare i zitelli.

• Pruteggetevi da u fumu passivu quandu hè pussibule.
• Fate di a vostra casa, di u locu di travagliu è di i veiculi zone senza fumu.
• Aiutate i fumatori à smette, è spiegateli e cose cun gentilezza.
• Sì sì fumatore, pigliate a decisione di piantà oghje. Ùn esitate micca à dumandà aiutu.

Riuniscimuci tutti è educàmu a sucietà nantu à i periculi di u fumu passivu. Creemu un ambiente sanu induve tutti ponu respirà aria pulita. Sè avete altre dumande à questu riguardu, pudete dumandà à un duttore. Siate sani!

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