Sì una persona sportiva ? Allora duvresti sicuramente cunnosce questu "Sports Physical" !

Ti piace à fà sport, nò ? Probabilmente sai digià quantu sò boni a corsa è u saltu per u to corpu. Ma, forse ùn sai micca perchè hè cusì impurtante fà una "visita fisica sportiva", un esame di medicina sportiva, quandu si principia una stagione sportiva. Parlemu di questu in un modu simplice oghje, in un modu chì pudete capisce.

Chì ghjè un Esame Fisicu Sportivu?

In poche parole, questu hè un test chì valuta a vostra forma fisica prima di participà à un sport. Calchì volta hè ancu chjamatu "Valutazione Fisica Pre-partecipazione (PPE)". In questu, a vostra storia medica è l'esame fisicu sò fatti per vede s'è vo pudete participà in modu sicuru à u sport di a vostra scelta. Cum'è in parechji paesi, in u nostru paese, questu test hè statu fattu ubligatoriu prima di participà à certi sporti sculari. Tuttavia, ancu s'ellu ùn hè micca ubligatoriu, i medichi dicenu chì hè assai bè fà un tale test s'è vo site qualchissia chì hè attivamente implicatu in qualsiasi sport. Ci sò duie parti principali di questu test medicu sportivu: 1. Parlà di a vostra storia medica. 2. Realizà un esame fisicu. Fighjemu ognuna di queste separatamente.

1. Demu un'ochjata à a vostra storia medica.

Questu implica a raccolta di qualchì infurmazione passata nantu à a vostra salute. Spessu, vi sarà datu un quistionariu separatu, o un furmulariu, da purtà in casa. Dunque, hè assai impurtante di cumpilà questu accuratamente cù l'aiutu di i vostri genitori. Se pussibule, dumandate à i dui genitori nantu à qualsiasi malatia chì qualchissia in a vostra famiglia hà avutu. Perchè alcune malatie ponu esse trasmesse in famiglie. Quandu si dumanda nantu à sta storia medica, faranu dumande nantu à cose cum'è:

• Storia familiale di malatie: Per esempiu, qualchissia in a famiglia hà malatie cardiache , diabete mellitus o asma ?
• E vostre cundizioni mediche attuali: Avete digià asma, diabete mellitus, COVID -19, o cundizioni particulari cum'è a malatia di l'anemia falciforme?
• Uspitalisazioni o interventi chirurgichi precedenti: Site mai statu uspitalizatu per una malatia grave o avete subitu un'operazione ?
• Allergie :Certe persone anu reazzioni allergiche à e punture d'insetti o à certi alimenti. Esistenu cose cusì ?
• Ferite precedenti: Vi sarà ancu dumandatu nantu à qualsiasi ferita precedente chì avete avutu. Per esempiu, avete avutu qualchì commozione cerebrale, distorsione o fratture di membri?
• Discomfort ligatu à l'eserciziu: Avete mai sentitu svenimentu mentre ghjucavate o vi esercitavate? Avete avutu vertigini? Avete avutu dolore à u pettu o difficultà à respirà?
• Medicamenti chì pigliate: Vi sarà ancu dumandatu s'è vo pigliate attualmente qualchì medicazione. Questu include medicazione senza ricetta, supplementi dietetichi cum'è vitamine o bevande energetiche, è medicazione prescritta.

L'omi ponu esse dumandati nantu à u dolore testiculare, è e donne ponu esse dumandate nantu à u so ciclu menstruale. Questu significa chì se un zitellu hà dolore testiculare, o se una zitella hà periodi menstruali, u duttore pò dumandà infurmazioni nantu à u so ciclu menstruale. Inoltre, u duttore pò dumandà s'è vo fumate, svapate, aduprate alcolu, droghe, pigliate pillule di perdita di pesu, o aduprate steroidi per migliurà e vostre prestazioni atletiche.

Quandu si risponde à ste dumande, hè impurtante esse assai onestu è dà l'infurmazioni più veritiere. Ùn date micca risposte chì pensate chì u duttore vorrà sente, o ùn fate micca supposizioni nantu à cose chì ùn sapete micca. Tuttu què hè per a vostra sicurità.

2. Dopu, l'esame fisicu.

Dopu avè discuttu a vostra storia medica, u vostru duttore vi farà un esame fisicu. Durante questu tempu, di solitu faranu u seguente:

• A vostra altezza è u vostru pesu sò misurati è registrati.
• A vostra pressione sanguigna è u vostru pulsu , vale à dì a vostra frequenza è u vostru ritmu cardiacu, sò verificati.
• Verificu cumu hè a to visione .
• Useranu un stetoscopiu per esaminà u vostru core è i vostri pulmoni .
• Verificheranu cumu funzionanu i vostri musculi, osse è articulazioni . Puderanu dumandà vi di camminà è di move i vostri membri.

Durante questu esame, averete ancu l'uccasione di fà à u duttore tutte e dumande chì pudete avè nantu à a vostra salute, a vostra dieta è u vostru eserciziu. Dunque, prufittate di sta opportunità.

Perchè questu fisicu sportivu hè cusì impurtante?

Pensate à questu cum'è fà verificà una vittura per assicurassi ch'ella sia in bonu statu prima di mettevi in ​​strada. Questu test pò aiutà à truvà è trattà qualsiasi prublema di salute chì puderia impedisce e vostre prestazioni atletiche o aumentà u risicu di ferite. Per esempiu, dicemu chì avete asma. U vostru duttore pò adattà a vostra medicazione per rende più faciule per voi di respirà mentre correte. Cusì pudete ghjucà senza paura o preoccupazione per l'asma. U vostru duttore pò ancu dà cunsiglii di furmazione per prevene e ferite , o dì vi di fà certi tipi di esercizii, o indirizzà vi à a fisioterapia. Tuttu què hè fattu per aiutà vi à ghjucà senza alcun prublema è gode di u vostru sport.

Quandu devu fà una visita medica sportiva ? Induve devu fà ne una ?

Molti ghjovani vanu à u so duttore regulare per questu esame. Hè u megliu modu. Perchè ellu o ella vi cunnosce assai bè, voi è a vostra storia medica. Calchì volta e scole urganizeghjanu sti testi elli stessi. Pudete vede "stazioni" stallate in a palestra di a scola, cù ogni prufessiunale medicu chì face ogni parte di u test. A cosa più impurtante hè di programà questu test almenu 6 settimane prima di l'iniziu di a vostra stagione sportiva. Perchè? Sè u duttore trova qualchì prublema, questu hè u mumentu di fà testi supplementari o di inizià u trattamentu. Imaginate sè andate à questu test u ghjornu prima di l'allenamentu di baseball è u duttore dice chì avete un prublema chì deve esse risoltu prima di pudè ghjucà, ùn saria micca una delusione per voi è una delusione per u duttore? Questi esami medichi sportivi sò generalmente validi per circa un annu. Tuttavia, spessu duvete riempie un novu furmulariu à l'iniziu di ogni stagione sportiva. Sè a vostra salute cambia, per esempiu, sè avete una nova ferita, o sè sviluppate novi sintomi cum'è dolore à u pettu o mancanza di respiru, pudete avè bisognu di vede torna un duttore per ottene l'autorizazione à ghjucà. Dunque, s'ellu ci hè un cambiamentu in a vostra salute, ùn vi scurdate di dì à u vostru prufessore di sport o allenatore.

Chì si ci hè un prublema dopu à a prova?

Per a maiò parte di l'atleti, tuttu va bè, u duttore compila u furmulariu è u firma. Ma per certi, u duttore pò prescrive una nova medicazione, dumandà vi di vultà per un altru test, fà qualchi test supplementari, o ricumandà un trattamentu cum'è a fisioterapia per aiutà vi à ghjucà in modu sicuru. Avà imaginate chì u duttore ùn vi dà micca u via libera per ghjucà subitu. Ùn vi allarmate micca s'ellu accade. Se u duttore vi dumanda di fà un altru test, o vi dumanda di vultà per un altru cuntrollu, hè probabilmente perchè u vostru sanguePuderia esse qualcosa di simplice cum'è verificà torna a pressione sanguigna, o cambià a medicazione chì u vostru duttore vi dà.

U scopu principale di questu esame di medicina sportiva hè di assicurà a vostra sicurezza mentre ghjucate, micca di impediscevi di ghjucà.

Hè raru per un duttore di truvà chì un atleta ùn pò micca ghjucà u so sport preferitu. Tuttavia, questu ùn significa micca chì ùn pudete micca ghjucà alcun sport. Per esempiu, sè avete avutu parechje commozioni cerebrali, pudete micca esse capace di ghjucà un sport di grande impattu cum'è u football. Ma pudete esse capace di ghjucà un altru sport, cum'è u tennis.

Allora aghju bisognu di fà torna l'esame fisicu regulare?

Questu hè un prublema per parechje persone. Una visita medica sportiva si cuncentra principalmente nantu à a vostra salute è u vostru benessere quandu praticate sport. Tuttavia, hè ancu impurtante fà cuntrolli annuali regulari per a vostra salute è u vostru benessere generale . Sè pianificate in anticipu, u vostru duttore pò esse capace di fà tramindui questi testi u listessu ghjornu. Dunque, quandu fate un appuntamentu per u vostru cuntrollu annuale, diteli chì vulete ancu una visita medica sportiva. In questu modu, u vostru duttore pò programà un tempu chì funziona per tramindui.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Ancu e stelle di u sport di fama mundiale anu bisognu di cure mediche per dà u megliu di sè, nò ? In listessu modu, hè assai impurtante per i ghjovani atleti cum'è voi di piglià cura di a vostra salute. Dunque, ùn vi scurdate di fà sta visita medica sportiva ogni annu. In questu modu, ancu voi pudete, cum'è un grande atleta, pensà à a vostra salute, ghjucà in modu sicuru è divertiscevi. Vi aiuterà ancu à migliurà e vostre cumpetenze ancu di più !

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