Vi face male l'internu di u gomitu ? Hè una ferita à u "(UCL)" ? Parlemu ne !

Avete mai sentitu dolore à l'internu di u vostru gomitu mentre ghjucate à i bowling, à u volleyball, o fate qualchì pesu? Calchì volta, pudete sente stu dolore acutu quandu cascate è vi colpite a manu o quandu vi colpite u gomitu in qualchì locu. A maiò parte di u tempu, questu hè causatu da danni à u Ligamentu Collaterale Ulnare (UCL) in u vostru gomitu. Questu hè in realtà una banda forte di tissutu chì aiuta à mantene l'articulazione di u gomitu stabile è dritta. Hè cum'è una banda di gomma, ma hè elastica, ma hè forte.

Chì ghjè esattamente questu `(UCL)`? Cumu funziona in u gomitu?

In poche parole, l'UCL hè una banda forte di tissutu à l'internu di u vostru gomitu, da u latu di u vostru corpu. Per esse precisi, hè un ligamentu. Un ligamentu hè una banda forte chì cunnetta l'osse inseme. A so funzione principale hè di mantene stabile l'articulazione di u gomitu quandu lanciate qualcosa in altu, per esempiu, quandu lanciate una palla di cricket o ghjucate à pallavolo. Impedisce ancu à u vostru gomitu di oscillà avanti è indietro inutilmente.

Avà fighjate, a nostra articulazione di u gomitu hè cumposta da trè ossi. L'ossu grande in a parte superiore di u bracciu, u chjamemu "(Omeru)", è i dui ossi in a parte inferiore di u bracciu, vale à dì, a parte sottu à u gomitu - l'"(Ulna)" è u "(Radiu)". Stu "(UCL)" hè à l'internu di u gomitu, vale à dì, da u latu induve si trova u vostru dettu chjucu. Hà ancu trè parti - una "(banda anteriore)", una "(banda posteriore)" è una "(banda trasversale)". A più impurtante di queste trè hè a banda anteriore . Aiuta à mantene u gomitu stabile u più pussibule.

Cumu sò classificate e ferite di l'(UCL)?

E ferite à stu ligamentu "UCL", o "distorsioni" cum'è li chjamemu, sò principalmente classificate in trè gradi. Sta classificazione hè fatta secondu l'estensione di u dannu.

• Gradu 1: Questu hè un strappu di u ligamentu, ma micca una lacera. Ci pò esse qualchì dolore è gonfiore.
• Gradu 2: U ligamentu hè stiratu, è forse parzialmente strappatu . U dolore hè un pocu più intensu, è u gomitu pò sentesi un pocu instabile.
• Gradu 3: Questu hè u casu u più severu. Quì u ligamentu hè cumpletamente strappatu . Calchì volta pò ancu staccassi da l'ossu.

Chì sò i sintomi di una ferita à l'UCL?

I sintomi varienu ancu secondu a gravità di u disordine.

Sintomi di un disordine minore o moderatu:

• Dolore à l'internu di u gomitu è ​​una sensazione di dolore quandu si strofina u bracciu. Soprattuttu dopu avè fattu qualcosa chì implica alzà u bracciu, cum'è dopu una partita di cricket.
• Dolore quandu si move u bracciu in avanti rapidamente (per esempiu, lancià una palla).
• U gomitu si sente debule, liberu è micca abbastanza forte.
• Una sensazione di debulezza quandu si tene qualcosa in manu, cum'è s'ellu ùn si pò tene, o cum'è s'è vo lasciassi cascà l'ughjettu.
• Ùn esse capace di lancià nunda cusì prestu o cusì forte cum'è prima.

Sintomi quandu u ligamentu hè cumpletamente strappatu:

• Un dolore subitu à l'internu di u gomitu cù un sonu di "pop" , cum'è s'è qualcosa fussi splusatu.
• Dolore assai severu.
• Esse incapace di ghjittà via nunda.
• Calchì volta pudete sperimentà intorpidimentu o una perdita di sensazione in u vostru dettu chjucu o anulare. Questu significa chì u vostru nervu ulnare hè statu dannighjatu o pizzicatu.

Chì sò e cause di e ferite di l'UCL?

Ci sò duie ragioni principali per chì si verificanu queste ferite "(UCL)". Una hè u stress cuntinuu nantu à u gomitu (u chjamemu "(Usu eccessivu)"), è l'altra hè un accidente subitu "(Trauma)".

Ferite da usu eccessivu

Spessu hè questa a ragione per chì si verificanu ferite di u LCU. I movimenti ripetuti sopra a testa, cum'è un bowling di cricketer o una schiacciata di un ghjucadore di pallavolo, mettenu pressione nantu à questu ligamentu. In mesi, o ancu anni, u LCU si stende gradualmente, si ferisce è si sviluppanu piccule lacrime (microlacrime). Infine, l'articulazione di u gomitu diventa allentata è instabile. U ligamentu pò gonfiassi, strappassi parzialmente o cumpletamente, o una estremità di u ligamentu pò staccassi da l'ossu.

Ferite traumatiche

Quessi ùn sò micca causati da un usu à longu andà. Puderanu esse causati da un colpu subitu à u gomitu, cum'è una caduta. Per esempiu, cascate è stendete a manu è afferrate a terra, pensendu "per fermà a caduta". Allora u gomitu pò "dislocà", vale à dì chì l'articulazione hè rotta, o l'ossu pò "fratturassi". In tempi cum'è questi, ci hè una alta probabilità chì ancu l'"UCL" sia dannighjatu.

Una ferita à l'UCL vi impedirà d'utilizà u vostru bracciu?

Di solitu, una ferita à u LCU ùn avarà micca un impattu significativu nantu à e vostre attività quotidiane, cum'è alzà una borsa o alzà oggetti chì ùn implicanu micca u lanciu. Tuttavia, pudete micca esse capace di participà à sporti di lanciu o altre attività di sollevamentu pesante chì richiedenu di tene u bracciu in altu.

Cumu diagnosticà currettamente una ferita di l'UCL?

Quandu cunsultate un duttore, di solitu un specialistu ortopedicu o un specialistu in medicina sportiva, vi dumanderà di a vostra storia medica è di qualsiasi sport chì praticate. Dopu, vi faranu un esame fisicu.

In questa prova,

• A distanza chì pudete piegà è allargà u vostru gomitu si chjama "ampiezza di muvimentu".
• A forza di u gomitu hè pruvata.
• Verifica a stabilità di u gomitu.
• A cundizione di i musculi di a manu hè verificata.
• Forse verificaranu ancu a spalla.
• Dumandanu ancu induve hè esattamente u dulore.

Inoltre, u duttore pò prescrive testi cum'è:

• Test di stress in valgus:Questu hè un esame fisicu. U duttore alzerà u vostru avambracciu di circa 30 gradi, metterà e so dite induve hè u vostru UCL, è presserà nantu à l'internu di u vostru gomitu è ​​​​l'esternu di u vostru avambracciu. Sè sentite dolore inseme cù una rilassazione in l'articulazione di u gomitu, questu face suspettà una ferita à l'UCL.
• Scansioni TC (Tomografia Computerizzata - TC) è raggi X: Quessi testi d'imaghjini ponu esaminà a cundizione di l'osse, cum'è e fratture da stress. Tuttavia, ùn ponu micca vede direttamente i tessuti molli cum'è l'UCL.
• Scansione MRI (Risonanza Magnetica - MRI): Questa pò vede chjaramente i danni à i tessuti molli cum'è i tendini è i ligamenti. Pò ancu rilevà piccule fratture ossee chì ùn si ponu vede nantu à i raggi X.
• Artrogramma: Questu hè simile à una scansione MRI, ma un colorante speciale hè iniettatu in l'articulazione di u gomitu prima di a scansione. Questu permette immagini più chjare ancu di prublemi difficili da truvà.

Cumu si tratta una ferita à l'UCL?

U trattamentu dipende da a gravità di a vostra ferita UCL è da quantu travagliu sopra a testa o lanciu vi aspettate di fà. Sè avete una piccula lacera UCL, hè prubabile chì guarirà da sola. I trattamenti non chirurgichi ponu aiutà à riduce u dolore.

Trattamenti micca chirurgichi:

• Riposu: Questa hè a cosa più impurtante. Avete bisognu di fà una pausa da l'attività chì mettenu stress nantu à i vostri gomiti per un pezzu.
• Medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS): Esempi includenu ibuprofene (Advil®, Motrin®) è naprossene (Aleve®). Quessi riducenu u gonfiore è u dolore. Se necessariu, pudete ottene un AINS più forte chì u vostru duttore vi cunsiglia.
• Ghiacciu: Applicate u ghjacciu à u vostru gomitu per 15-20 minuti parechje volte à ghjornu. Questu riducerà u dolore è u gonfiore.
• Fisioterapia: Esercizii speciali sò necessarii per rinfurzà i musculi intornu à u gomitu. Questu aumenterà u sustegnu furnitu à u gomitu.
• Iniezione di plasma riccu di piastrine (PRP): Questu implica piglià una piccula quantità di u vostru sangue è separà un tipu di cellula chjamata piastrine. Queste piastrine sò poi iniettate in a zona di l'UCL dannighjatu. Queste piastrine anu proprietà curative, dunque ponu esse utili per e persone chì anu un UCL strappatu.

Trattamenti chirurgichi:

• Riparazione diretta di l'UCL: Se u vostru ligamentu UCL s'hè strappatu da l'ossu in un accidente improvvisu, pò esse pussibule di riattaccallu à l'ossu.
• Ricostruzione di l'UCL (chirurgia Tommy John)Sè u vostru UCL hè instabile o cumpletamente strappatu, è i trattamenti non chirurgichi ùn allevianu micca u dolore, o sè site un atleta è cuntinuate à ghjucà sporti di lanciu, sporti sopra a testa, o sollevamentu di pesi, u vostru duttore vi cunsiglierà spessu una chirurgia di ricustruzzione di l'UCL.

In questa prucedura, u chirurgu piglia un tendinu da un'altra parte di u vostru corpu (per esempiu, a vostra gamba, u vostru bracciu) o un tendinu da un donatore è l'attacca à l'osse di l'ulna è di l'umeru di u vostru gomitu per creà un novu UCL. Calchì volta, a parte restante di u vechju UCL hè innestata in a nova articulazione per rinfurzà la.

>

L'ubbiettivi principali di a chirurgia sò di restaurà a stabilità è l'ampiezza di u muvimentu à u gomitu, aumentà a forza in u gomitu è ​​alleviare u dolore.

Perchè sta chirurgia di ricustruzione "(UCL)" hè chjamata "(Chirurgia Tommy John)"?

Questa hè una storia assai interessante. Sta chirurgia hè chjamata cusì in onore di a prima persona à avè la fatta. Tommy John hè un famosu ghjucadore di Major League Baseball chì s'hè strappatu u ligamentu (UCL) in u 1974. Hè statu fora di u ghjocu per circa un annu, ma hè statu u primu ghjucadore à avè sta chirurgia è à vultà cù successu à u baseball. Cusì a chirurgia hè chjamata cusì in onore di ellu.

Quali tendini sò i più cumunimenti usati per a ricustruzione di u UCL?

Unu di sti tendini hè generalmente adupratu per l'injertu:

• Un tendinu in u fondu di a coscia (tendinu di i musculi posteriori di a coscia)
• U tendinu in a to manu inferiore chjamatu "tendinu Palmaris longus" (questu ùn succede micca à tutti)
• Un tendinu chì aiuta à alzà l'alluce in sù (tendinu estensore di l'alluce)

Chì sò e cumplicazioni di a chirurgia di ricustruzzione di l'UCL?

Cum'è cù qualsiasi chirurgia, ci sò risichi d'infezzione è prublemi cù l'anesthesia.

Inoltre, ci sò cumplicazioni specifiche per a ricustruzione di l'UCL:

• L'injertu appena inseritu pò tirà o strappà di novu. Sè questu accade, una seconda operazione serà necessaria per inserisce un novu injertu.
• Danni à u nervu ulnare. Siccomu stu nervu passa per l'articulazione di u gomitu, u chirurgu pò avè bisognu di spustà u nervu à a parte anteriore di l'articulazione di u gomitu per impedisce ulteriori danni.

Cumu riduce u risicu di una ferita à l'UCL?

Una preparazione adatta, amparà a tecnica adatta di u gomitu è ​​ripusà quandu si sente dolore o discomfort in u gomitu pò aiutà à prevene e ferite di u LCU.

In particulare l'atleti chì:

• Uttene una furmazione adatta: Amparate à lancià currettamente è cumu aduprà a manu.
• Limite di u numeru di lanci: Evitate di lancià troppi lanci à tempu.
• Riposatevi bè: Date à i vostri musculi è ligamenti u tempu di guarisce.
• Fate stretching è allenamentu di forza: Quessi rinfurzanu i musculi intornu à u gomitu.
• Evitate di lancià l'arme lateralmente: Questu mette più pressione nantu à u gomitu.

Quantu tempu ci vole à ricuperà da una ferita à l'UCL ?

Questu varieghja ancu secondu a gravità di u disordine è u metudu di trattamentu.

Senza chirurgia:

Sè vo avete una lacera di u LCU, pò piglià da qualchì settimana à qualchì mese per guarisce. Stu tempu dipende da quantu muvimentu vulete ricuperà in u vostru gomitu.

Dopu à a chirurgia di ricustruzzione di l'UCL:

Pò piglià da 9 mesi à un annu, o ancu di più, per guarisce. Pudete avè bisognu di purtà un tutore speciale per aiutà à aumentà l'ampiezza di muvimentu di u vostru gomitu. Sè avete intenzione di vultà à i sporti à altu impattu, duverete seguità un prugramma di terapia fisica è di gestione di u dolore adattatu à voi. Questu aiuterà à rinfurzà u vostru gomitu è ​​à migliurà a vostra ampiezza di muvimentu è funzione.

Cumu pudemu aiutà à prutege l'atleti di a scola da e ferite causate da un usu à longu andà cum'è questu?

Eccu alcune cose chì pudete fà per prutege i ghjovani atleti da e ferite da usu eccessivu:

• Fate un cuntrollu medicu prima di a stagione sportiva: Questu pò aiutà à identificà i prublemi di salute in anticipu chì puderanu purtà à ferite à longu andà.
• Amparate a tecnica curretta di lanciu: Hè impurtante d'imparalla currettamente da un allenatore.
• Mantene un limite à u numeru di palle lanciate in una sola partita.
• Implicà si in un prugramma di fitness tuttu l'annu: Questu deve include esercizii di stretching è di rinfurzamentu.
• Assicuratevi di fà esercizii di riscaldamentu è di rilassamentu prima è dopu l'attività sportive.
• Ùn ghjucate mai o ùn vi allenate mai sè site feritu o avete dolore.
• Evitate di praticà u listessu sport tuttu l'annu: Incuraghjite i ghjovani atleti à fà pause di tantu in tantu. Questu darà riposu à i gruppi musculari, tendini è ligamenti chì sò aduprati di listessa manera.

Chì ghjè u "(Gomitu di a Little Leaguer)"?

Questa hè una cundizione chì affetta i gomiti di i zitelli chjuchi, in particulare i zitelli in età sculare. Hè in realtà un disordine di e placche di crescita. E placche di crescita sò e parte di l'osse chì custituiscenu l'articulazione di u gomitu. Siccomu l'osse di i zitelli chjuchi sò sempre in crescita, queste placche di crescita sò più debuli cà altre parte di l'ossu, ligamenti è tendini. A più grande pressione durante u lanciu vene à questu puntu più debule, a placca di crescita. Sta pressione, quandu hè lanciata continuamente, pò dannà i tessuti è l'osse di i ghjovani atleti. Se u vostru ghjovanu atleta si lamenta di dolore à u gomitu, assicuratevi di fà lu esaminà da un duttore, un chirurgu ortopedicu o un specialistu in medicina sportiva.

Infine, cose da ricurdà

A ferita di u Ligamentu Collaterale Ulnare (UCL) hè una ferita à l'internu di u gomitu. Hè principalmente causata da un usu eccessivu à longu andà. Ancu s'ella hè più cumunemente vista in i ghjucatori di baseball, pò accade in chiunque chì face sollevamenti pesanti cù e braccia alzate. I sintomi principali sò u dolore in u gomitu è ​​a tenerezza quandu u bracciu hè toccu. Alcune persone ponu sperimentà un dolore improvvisu, "cliccante", à l'internu di u gomitu.

Sè vo ùn site micca un atleta o ùn fate micca sollevamenti pesanti, u vostru gomitu pò guarisce cù trattamenti simplici cum'è u riposu, u ghjacciu, i medicamenti è a fisioterapia. Tuttavia, e ferite è l'atleti più gravi ponu avè bisognu di chirurgia, cum'è a chirurgia Tommy John. Sicondu a gravità di a vostra ferita è quantu travagliu sopra a testa vulete fà, voi è u vostru duttore pudete decide u megliu corsu di trattamentu. Dunque, sè avete dolore à u gomitu, hè impurtante circà cunsiglii medichi senza ignurallu.

Dolore à u gomitu , ferite à u ligamentu ucculare, chirurgia di Tommy John, ferite sportive, strappi di ligamenti, chirurgia di u gomitu, fisioterapia