Vi sentite pigri ? Stanchi tuttu u tempu ? Pudete avè una carenza di vitamina B12 ! (Test di vitamina B12)

Vi sentite qualchì volta assai stancu è senza vita senza ragione ? O truvate difficiule di cuncentravvi nantu à qualcosa, è a vostra testa si sente cum'è s'ella fussi cuperta di nebbia ? Una ragione per cose cusì puderia esse una diminuzione di u livellu di vitamina B12, un nutriente essenziale per u nostru corpu. A vitamina B12 hè essenziale per a pruduzzione di globuli rossi in u nostru corpu è per u funziunamentu sanu di u sistema nervosu . Dunque, quandu hè bassa, ponu nasce diversi prublemi. Hè per quessa chì oghje parlemu di un esame di sangue chì verifica u livellu di vitamina B12.

Devu fà ancu stu test di B12?

Hè assai raru chì qualchissia chì manghja una dieta ben equilibrata diventi carente di vitamina B12. Tuttavia, ci sò parechje ragioni per chì i vostri livelli di B12 possinu esse più bassi di a nurmale. Ci sò parechje ragioni per chì u vostru duttore pò raccomandà un test di B12 .

Imaginete, spessu dite à u vostru duttore: "Duttore, mi sentu cusì stancu, i mo membri sò inturpiditi è ùn mi ricordu di nunda". In un mumentu cum'è questu, u duttore puderia pensà à altre malatie è puderia ancu suspettà i vostri livelli di B12.

Un duttore hè più prubabile di ricumandà questu esame in i seguenti casi:

• Sè avete statu diagnosticatu cun anemia .
• Sè suspettate chì avete una cundizione medica chì impedisce à u vostru corpu d'assorbe a B12.
• Sè certi medicamenti chì pigliate affettanu l'assorbimentu di B12.
• Sè avete sintomi ligati à una carenza di B12.
• Sè vo site abituatu à una dieta cumpletamente vegana o vegetariana stretta.

A cundizione principale assuciata à a malassorbimentu di B12 hè ciò chì i medichi chjamanu "Anemia Perniciosa" . Questu hè causatu da una carenza di "Fattore Intrinsecu", una proteina speciale prodotta in u nostru stomacu. Senza sta proteina, ùn pudemu micca assorbe B12 da l'alimentu. Inoltre, a malatia di Crohn è a celiachiaI livelli di vitamina B12 ponu ancu diminuisce per via di cundizioni cum'è:

Inoltre, certi medicamenti chì pigliate ponu ancu influenzà questu. Certi medicamenti, in particulare quelli cumunimenti usati per trattà a gastrite (GERD), cum'è l'inibitori di a pompa di protoni, riducenu l'acidu di u stomacu. Questu acidu di u stomacu hè necessariu per liberà a B12 da l'alimentu è permette ch'ella sia assorbita da u corpu. Dunque, l'usu à longu andà di sti medicamenti pò riduce i livelli di B12.

Quali sò i sintomi principali di a carenza di B12?

Quandu i livelli di vitamina B12 sò bassi, ogni persona pò sperimentà sintomi diversi. Tuttavia, ci sò alcuni sintomi cumuni. Quessi ponu ancu esse sintomi di altre malatie, dunque hè impurtante fà un test di B12 per cunfirmà.

Cumu si face sta prova ? Hè una cosa impurtante ?

Questu ùn richiede micca una preparazione particulare. In a maiò parte di i casi, ùn avete micca bisognu di digiunà u ghjornu prima di l'esame. Se u vostru duttore prescrive un esame di sangue per verificà cose cum'è u colesterolu è u glucosiu, pudete dumandà di fà include questu esame.

Ma a cosa più impurtante hè di dì à u vostru duttore di tutti i medicamenti, vitamine è supplementi chì pigliate prima di fà sta prova, postu chì certi medicamenti ponu influenzà i risultati di sta prova.

Cumu capisce u rapportu di prova?

A gamma nurmale di i livelli di vitamina B12 pò varià ligeramente da un laburatoriu à l'altru, ma ci sò alcuni valori generalmente accettati. Quessi sò misurati in picogrammi per millilitru (pg/mL).

• Livellu nurmale: Un valore trà 190 è 950 (pg/mL).
• Limite: Un valore trà 200 è 300 (pg/mL). S'ellu hè cusì, u duttore pò avè bisognu di fà qualchì altru test.
• Bassu: Un valore inferiore à 200 (pg/mL). Questu hè cunsideratu bassu è richiede ulteriori testi è trattamenti.

Calchì volta u vostru duttore pruvarà ancu per un'altra vitamina chjamata folatu inseme cù B12, perchè a carenza di folatu pò causà i stessi sintomi cum'è a carenza di B12, dunque pò aiutà à identificà a causa esatta.

Sè u mo livellu di B12 hè bassu, chì devu fà dopu?

Sè u vostru rapportu dice chì u vostru livellu di B12 hè bassu, ùn vi ne fate. Ci sò trattamenti chì ponu esse fatti per questu. Ma u trattamentu hè determinatu da u vostru duttore.

• Sè i vostri livelli di B12 sò sani: Ùn avete bisognu di fà nunda di particulare. Continuate à manghjà una dieta equilibrata. L'alimenti cum'è u pesciu, a carne, u latte è i prudutti lattieri sò ricchi di vitamina B12. Ci sò ancu cereali per a colazione chì sò arricchiti cù vitamina B12.
• Sè i vostri livelli di B12 sò bassi: Averete bisognu di trattamentu. U tipu di trattamentu dependerà da a causa di i vostri bassi livelli di B12.
• Sè a ragione hè chì ùn avete micca abbastanza B12 da a vostra dieta (per esempiu, vegetariani), u vostru duttore pò prescrive pillule di vitamina B12 (supplementi orali) .
• Tuttavia, sè avete un prublema à assorbe a vitamina B12 da u vostru stomacu (per esempiu, anemia perniciosa), piglià pillule ùn aiuterà micca. In tali casi, u vostru duttore pò cunsiglià iniezioni di vitamina B12 .

A carenza di vitamina B12 pò causà prublemi serii cù a funzione cerebrale, u sistema nervosu è parechje altre parti di u corpu s'ella persiste per un bellu pezzu. Dunque, hè assai impurtante fà un test se avete sintomi. E persone anziane sò particularmente à risicu di livelli bassi di B12. Dunque, se i vostri genitori o adulti in a vostra famiglia segnalanu questi sintomi, hè assai impurtante parlà di a so dieta è, se necessariu, cunsultà un duttore è piglià un supplementu di B12.