Nosíte kontaktní čočky místo brýlí – nebo o přechodu uvažujete?

Nerad nosíte brýle , nebo vám aktivní životní styl neustále otravuje? Pokud ano, pravděpodobně jste už přemýšleli o kontaktních čočkách . Jsou to malé, tenké, kruhové čočky, které se nasazují přímo na oko. Pojďme se s vámi podívat na vše, co o nich potřebujete vědět z lékařského hlediska.

Co přesně jsou kontaktní čočky?

Jednoduše řečeno, kontaktní čočky jsou tenké, zakřivené disky určené k přímému zaostření na povrch oka. Fungují tak, že zaostřují světlo, abyste viděli jasně. Stejně jako brýle, i kontaktní čočky korigují zrakové poruchy , lékařsky známé jako ( refrakční vady ). Refrakční vada vzniká, když tvar oka brání světlu ve správném zaostření na sítnici, což způsobuje rozmazané vidění.

Kontaktní čočky se běžně používají k nápravě následujících problémů se zrakem:

• Krátkozrakost (potíže s viděním vzdálených předmětů – myopie )
• Dalekozrakost (potíže s viděním blízkých předmětů – hyperopie )
• Presbyopie (věkem podmíněná ztráta schopnosti zaostřovat na blízko)
• Astigmatismus (rozmazané vidění způsobené nepravidelným zakřivením rohovky)

Věděli jste, že miliony lidí na celém světě nosí kontaktní čočky? Poskytují široké a ostré zorné pole . Protože se přirozeně pohybují s vašimi očima, jsou fantastické pro fyzické aktivity, sport nebo aktivní životní styl. Navíc mnoho lidí preferuje, jak vypadají bez brýlí rámujících jejich obličej.

Musíte si však uvědomit, že kontaktní čočky jsou zdravotnické prostředky . Jako takové s sebou nesou určitá rizika, zejména riziko očních infekcí. Proto je pro udržení bezpečí a zdraví vašich očí naprosto zásadní naučit se čočky správně čistit, skladovat a pečovat o ně.

Pokud uvažujete o kontaktních čočkách, vaším prvním krokem by mělo být vždy objednání se k očnímu specialistovi (optometristovi nebo oftalmologovi) . Ten provede komplexní oční vyšetření, aby určil, zda jste vhodným kandidátem na kontaktní čočky. Vzhledem k tomu, že zdraví očí, anamnéza a životní styl každého člověka jsou jedinečné, vaše možnosti se budou lišit. Pokud jsou pro vás čočky vhodné, lékař vám napíše přesný předpis a provede profesionální kalibraci, aby se zajistilo, že vám čočky bezpečně sedí na očích.

Jaké typy kontaktních čoček jsou k dispozici?

K dispozici je široká škála kontaktních čoček. Abyste našli perfektní volbu pro vaše jedinečné oči, váš lékař vám pomůže zhodnotit čtyři klíčové faktory:

• Materiál čočky (z čeho je čočka vyrobena)
• Harmonogram nošení(jak dlouho je můžete nosit, než je vyndáte)
• Harmonogram výměny (jak často je potřeba je vyhodit a otevřít nový pár)
• Speciální funkce (jako je multifokální korekce nebo korekce astigmatismu)

Materiál čočky

Kontaktní čočky se obecně dělí do dvou kategorií: měkké čočky nebo tuhé plynopropustné (GP) čočky . I když většina lidí volí měkké čočky, porovnejme obě, abyste pochopili klinické rozdíly.

Jak dlouho je můžete nosit? (Harmonogram nošení)

Můžete si vybrat mezi čočkami určenými pro denní nošení nebo těmi, které jsou schváleny pro dlouhodobé nošení .

• Čočky pro denní nošení: Jsou určeny k nošení během dne a musí se vyjmout před spaním. Nikdy nespěte s čočkami pro denní nošení. Tím výrazně zvyšujete riziko závažných očních infekcí. V závislosti na vašem harmonogramu výměny je buď večer vyhodíte, nebo je vyčistíte a dezinfikujete podle pokynů lékaře, abyste si je mohli znovu nasadit následující den.
• Čočky pro dlouhodobé nošení:Tyto čočky jsou speciálně vyrobeny k nošení přes noc (během spánku). Některé lze nosit nepřetržitě až 30 dní, i když se to značně liší v závislosti na typu čoček a individuálním zdravotním stavu vašich očí. Váš oční lékař vyšetří vaše oči, aby určil, jak dlouho je můžete bezpečně nosit. Důležité je, že pokaždé, když tyto čočky vyjmete, je musíte nechat vyjmuté alespoň jednu celou noc, aby si vaše oči mohly odpočinout a dýchat. Vzhledem k tomu, že spaní s čočkami zvyšuje riziko infekce, je zásadní se o těchto rizicích otevřeně bavit s lékařem.

Jak často byste je měli vyměňovat? (Harmonogram výměn)

To se týká toho, jak často vyhazujete svůj stávající pár a začínáte používat nový. Toto schéma platí především pro měkké kontaktní čočky . Tvrdé plynopropustné (GP) čočky jsou vysoce odolné a mohou vydržet dlouhou dobu, často déle než rok, dokud vám lékař nedoporučí výměnu.

Pro měkké kontaktní čočky existují dva hlavní typy výměnných schémat:

• Jednodenní čočky: Při této metodě si každý den vyměníte nový, sterilní pár čoček. Nosíte je přes den a před spaním je jednoduše vyhodíte. Nikdy se nepokoušejte opakovaně použít jednodenní čočku. Může to způsobit značné nepohodlí nebo závažné oční infekce. Pokud trpíte alergiemi , je tato možnost důrazně doporučována, protože zabraňuje hromadění alergenů. Minimalizuje také příznaky suchého oka a komplikace způsobené roztoky na čištění čoček.
• Plánované náhradní čočky: Tyto čočky se nosí přes den, v noci se vyjímají, čistí, dezinfikují a přes noc uchovávají v čerstvém roztoku. V závislosti na značce a doporučení lékaře je lze bezpečně znovu používat až dva týdny nebo měsíc. Pokud nejsou výslovně schváleny FDA pro nošení přes noc, nikdy v těchto čočkách nespěte.

Speciální kontaktní čočky

Některé čočky jsou navrženy s jedinečnými vlastnostmi pro zvládání specifických očních onemocnění nebo poskytují specializované výhody. Zde je několik možností, které by vám mohl doporučit váš oční specialista:

• Hybridní kontaktní čočky: Tyto čočky se vyznačují pevným, plynopropustným (GP) středem obklopeným měkkým vnějším pláštěm. Nabízejí křišťálově čistou jasnost GP čoček v kombinaci s pohodlným nošením měkkých čoček. Jsou velmi prospěšné pro osoby s nepravidelným tvarem rohovky, astigmatismem nebo ektázií rohovky.
• Torické kontaktní čočky: Torické čočky, speciálně navržené pro korekci astigmatismu, jsou vyrobeny ze stejných materiálů jako standardní čočky a jsou k dispozici v měkkém i GP provedení. Podobně jako bifokální brýle jsou přizpůsobeny s různými ohniskovými mohutnostmi v různých orientacích čočky pro korekci astigmatismu spolu s krátkozrakostí (myopií) nebo dalekozrakostí (hypermetropií).
• Multifokální kontaktní čočky: Tyto čočky obsahují více ohniskových hodnot v jedné čočce, což vám pomáhá jasně zaostřit na blízké i vzdálené objekty současně. Jsou vynikajícím řešením pro ty, kteří trpí věkem podmíněnou ztrátou zraku na blízko (presbyopií) spolu s již existujícími refrakčními vadami.
• Sklerální kontaktní čočky: Sklerální čočky jsou GP čočky s velkým průměrem. Na rozdíl od standardních čoček, které se nasazují na rohovku, se nad rohovkou klenou a spočívají na bílé části oka (bělmě). Prostor mezi čočkou a rohovkou funguje jako rezervoár tekutiny, který udržuje oko neustále hydratované. Díky tomu jsou vysoce účinné pro osoby s těžkým syndromem suchého oka nebo nepravidelnými rohovkami (jako je keratokonus).
• Ortokeratologické (Ortho-K) čočky:Jedná se o specializované rigidní čočky, které se nosí výhradně během spánku. Dočasně přes noc upravují tvar rohovky, aby korigovaly refrakční vady (především krátkozrakost). Po probuzení a vyjmutí čoček si můžete užívat jasného a ostrého vidění po celý den bez brýlí nebo denních kontaktních čoček. Váš lékař určí, jak často je budete muset nosit, abyste si udrželi výsledky.
• Kosmetické (dekorativní) kontaktní čočky: Tyto čočky se používají ke změně vzhledu očí, někdy ke korekci zraku, ale často čistě pro kosmetický efekt (jako je změna barvy očí nebo vytváření divadelních efektů). I když jsou zábavné, musíte s nimi zacházet se stejnou lékařskou opatrností. I když kosmetické čočky nekorigují váš zrak, jsou stále zdravotnickými prostředky a vyžadují lékařský předpis a nastavení. Nákup volně prodejných nebo netradičních čoček bez lékařského předpisu je nezákonný a vysoce nebezpečný a představuje vážné riziko poškození očí. Pokud máte zájem o kosmetické čočky, vždy se nejprve poraďte se svým očním lékařem.

Kdo by se měl vyvarovat nošení kontaktních čoček?

Přestože kontaktní čočky nabízejí neuvěřitelnou volnost, nemusí být pro vás vhodné, pokud se u vás vyskytne některý z následujících problémů:

• Těžké onemocnění suchého oka
• Opakující se nebo chronické oční infekce
• Závažné alergie, které postihují vaše oči
• Prostředí s vysokým obsahem prachu, chemikálií nebo kouře
• Obtížné dodržování přísného režimu čištění a hygieny potřebného pro bezpečné nošení

Jaké jsou povinnosti spojené s nošením kontaktních čoček?

I když jsou kontaktní čočky neuvěřitelně pohodlné, vyžadují vyšší úroveň osobní odpovědnosti než brýle. Na rozdíl od brýlí, které si jednoduše nasadíte a zapomenete na ně, nošení kontaktních čoček znamená, že se musíte zavázat k následujícím krokům:

• Pečlivě čistěte a dezinfikujte čočky a jejich pouzdro přesně podle pokynů vašeho očního lékaře.
• Pravidelné následné návštěvy u očního specialisty.
• Rozvíjení manuální zručnosti potřebné k bezpečnému vkládání a vyjímání čoček.
• Být velmi ostražitý a vědom si příznaků možných komplikací .

Možné komplikace nošení kontaktních čoček

Protože kontaktní čočky noší přímo na oči, nesou s sebou inherentní klinická rizika. Nesprávné nošení nebo špatná hygiena mohou zvýšit riziko následujících komplikací:

• Mikrobiální keratitida: Jedná se o vzácnou, ale extrémně závažnou infekci rohovky (průhledného předního povrchu oka). Může k ní dojít, pokud nosíte kontaktní čočky příliš dlouho nebo je řádně nedezinfikujete. Mikroskopické organismy, jako jsou bakterie nebo améby, mohou napadnout rohovku a způsobit její poškození. Zatímco rychlá léčba kapkami na předpis může většinu případů vyléčit, závažné a neléčené infekce mohou vést k trvalé ztrátě zraku nebo vyžadovat transplantaci rohovky.
• Oděrka rohovky: Jedná se o fyzické poškrábání rohovky, ke kterému může dojít během zavádění, vyjímání nebo v důsledku zachycených nečistot. Zatímco drobné škrábance se často hojí samy během několika dní, hlubší oděrky jsou náchylné k bakteriální invazi , což vede k vředům rohovky – stavům ohrožujícím zrak.
• Akutní zarudnutí očí vyvolané kontaktními čočkami (CLARE): Jedná se o zánětlivou reakci, která způsobuje náhlé zarudnutí, nepohodlí a citlivost na světlo. Obvykle k ní dochází, když nosíte kontaktní čočky pro denní nošení přes noc nebo nosíte staré čočky po datu spotřeby. Vyjmutí čoček a odpočinek očí obvykle CLARE vyřeší, i když vám lékař může předepsat protizánětlivé nebo antibiotické oční kapky k urychlení hojení.
• Obrovská papilární konjunktivitida (GPC): Jedná se o alergickou reakci na spodní straně očního víčka, která způsobuje zarudnutí, svědění, otok a vznik malých pupínek (papil). Léčba GPC vyžaduje, abyste na několik týdnů přestali nosit kontaktní čočky. Lékař vám může předepsat terapeutické oční kapky. Po vymizení může být nutné zkrátit dobu nošení kontaktních čoček denně, přejít na jednodenní kontaktní čočky nebo používat roztoky na kontaktní čočky bez konzervačních látek.

Nejlepší postupy pro bezpečné nošení kontaktních čoček

I když byste se měli vždy řídit individuálními pokyny svého očního lékaře, dodržování těchto základních hygienických návyků drasticky sníží riziko komplikací:

• Důkladně si umyjte ruce: Před manipulací s čočkami si vždy umyjte ruce jemným mýdlem bez parfemace a osušte je čistým ručníkem, který nepouští vlákna. Vyhněte se mýdlům obsahujícím silné hydratační krémy, oleje nebo parfémy, protože mohou na rukou zanechat film, který se přenáší na čočky a způsobuje podráždění.
• Pečlivě čistěte a dezinfikujte:Čistěte čočky a jejich pouzdro přesně podle pokynů očního lékaře. Toto je vaše primární obrana proti infekcím očí způsobujícím oslepnutí. K čištění, oplachování nebo skladování čoček nebo pouzdra nikdy nepoužívejte vodu z kohoutku, balenou vodu ani sliny. Voda obsahuje nebezpečné mikroorganismy. Používejte pouze čerstvý, sterilní dezinfekční roztok na kontaktní čočky doporučený lékařem.
• Chraňte kontaktní čočky před vodou: Vyhněte se kontaktním čočkám s vodou. I čistá voda z kohoutku a voda z bazénu obsahují mikroskopické patogeny. Nenoste kontaktní čočky při plavání, sprchování, koupání ani relaxaci ve vířivce.
• Vyjměte čočky před spaním: Pokud vaše čočky nejsou klinicky schváleny pro nošení přes noc a váš lékař vám to nepovolil, vždy je vyjměte před spaním. Spaní s kontaktními čočkami pro denní nošení zvyšuje riziko infekce až osminásobně.
• Přísně dodržujte harmonogramy výměny: Vyměňujte kontaktní čočky a pouzdro na čočky v intervalech doporučených vaším očním lékařem. Pouzdro na čočky by se obvykle mělo vyměňovat každé tři měsíce, aby se zabránilo tvorbě bakteriálních biofilmů.

Krok za krokem: Jak vložit kontaktní čočky

Nasazování kontaktních čoček je s praxí mnohem snazší! Váš lékař vás obvykle provede školením v oblasti nasazování a vyjímání v ordinaci. Zde je praktický podrobný návod, který vám pomůže doma:

1. Umyjte si a osušte si ruce: Toto je vždy nezbytný první krok k prevenci přenosu bakterií.
2. Zaveďte si rutinu: Vždy začněte se stejným okem (např. pravým okem), abyste si nikdy nezaměnili dioptrické brýle. Určete si dominantní ruku, ve které budete čočku používat.
3. Opláchnutí čočky: Opatrně vyjměte čočku z pouzdra a vložte ji do dlaně. Opláchněte ji sterilním fyziologickým roztokem na kontaktní čočky nebo víceúčelovým roztokem (nikdy ne vodou z kohoutku).
4. Zkontrolujte čočku: Nasaďte si čočku na špičku ukazováčku. Zkontrolujte, zda na ní není prach, nečistoty, trhliny nebo poškození. Ověřte, zda čočka není obrácená naruby (naruby). Pokud je obrácená naruby, měla by vypadat jako miska s rovnými okraji. Pokud je obrácená naruby, okraje se mírně rozšířené směrem ven jako talířek.
5. Držte víčka otevřená: Prostředníkem nedominantní ruky jemně zvedněte horní víčko. Prostředníkem dominantní ruky (držící čočku) zvedněte spodní víčko.
6. Umístěte čočku na oko: Dívejte se přímo před sebe nebo nahoru a jemně umístěte čočku přímo do středu rohovky. Během tohoto kroku se snažte udržet oko uvolněné a nemrkejte.
7. Pomalu uvolněte a mrkněte: Nejprve uvolněte spodní víčko, poté pomalu horní. Několikrát jemně mrkněte. Čočka by se měla sama vycentrovat a zanechat váš zrak jasný a pohodlný.
8. Opakujte pro druhé oko: Postupujte přesně stejně pro druhé oko.

Jak bezpečně vyjmout kontaktní čočky

Pro bezpečné vyjmutí čoček postupujte podle těchto klinických kroků:

1. Umyjte si a důkladně osušte ruce.
2. Prostředníkem dominantní ruky jemně stáhněte spodní víčko dolů.
3. Bříškem ukazováčku se jemně dotkněte spodního okraje kontaktní čočky.
4. Podívejte se vzhůru a pomalu posuňte čočku dolů na bílou část oka (bělimu).
5. Jemně sevřete čočku mezi palcem a ukazováčkem, mírně ji přehněte a vyjměte ji z oka.

Často kladené otázky pro začátečníky

Pokud s kontaktními čočkami začínáte, pravděpodobně máte několik otázek. Zde jsou jasné a klinicky zpracované odpovědi na některé z nejčastějších otázek, které mi pacienti kladou:

Mám si čočky vkládat před nanesením make-upu, nebo až po něm?

Vždy si vložte kontaktní čočky před nanesením make-upu nebo pleťového mléka. Tím zabráníte tomu, aby se pod čočkami dostaly částice make-upu, olejů nebo krémů, což může způsobit silné podráždění nebo poškrábání rohovky. Stejně tak počkejte, až si čočky nasadíte, než použijete krémy na ruce nebo tělové mléko.

Můžu nosit kontaktní čočky, když mám dlouhé nehty?

Krátké zastřižení nehtů usnadňuje a usnadňuje vkládání a vyjímání čoček a zabraňuje náhodnému poškrábání rohovky. Pokud dáváte přednost dlouhým nehtům, poraďte se se svým očním lékařem o specializovaných technikách manipulace s čočkami, aniž byste se nehty dotýkali očí.

Co mám dělat, když omylem usnu s nasazenými čočkami?

Pokud vaše čočky nejsou výslovně schváleny pro nošení přes noc, vždy se snažte je před spaním vyjmout. Pokud s nimi omylem usnete, nepanikařte .

Po probuzení zkontrolujte, zda se čočky při mrkání volně pohybují. Pokud ano, opatrně je vyjměte a nechte oči několik hodin odpočívat. Pokud se vám čočky zdají být zatuhlé nebo suché, nevytahujte je silou – mohlo by dojít k poškození buněk rohovky. Místo toho počkejte asi 10 až 15 minut nebo aplikujte sterilní zvlhčující kapky bez konzervačních látek, které oči hydratují. Jakmile se čočky snadno pohybují, můžete je bezpečně vyjmout.

Potřebuji stále brýle, když mám kontaktní čočky?

Ano, rozhodně. Vždy byste měli mít aktuální náhradní brýle na předpis. Pokud se u vás objeví oční infekce, protrhne se vám čočka nebo se u vás objeví podráždění očí, musíte si čočky okamžitě vyjmout a nasadit brýle. Nošení brýlí s sebou na cestách je nezbytným záložním zdravotním návykem.

Může se můj předpis na kontaktní čočky v průběhu času změnit?

Ano, stejně jako předpis na brýle, i předpis na kontaktní čočky se může v průběhu času měnit. Je to proto, že fyzická struktura vašich očí se s věkem přirozeně mění.

U mladých dospělých (obvykle do 21 let) se oči stále fyzicky vyvíjejí, což znamená, že dioptrické návyky se mohou měnit relativně rychle. U dospělých nad 40 let se přirozeně vyskytují změny související s věkem, jako je presbyopie, které ovlivňují schopnost zaostřit na text zblízka.

Promluvte si se svým očním lékařem v Nirogi Lanka o konkrétních změnách zraku, které byste měli očekávat na základě svého věku a zdravotní anamnézy.

Kdy byste měli okamžitě kontaktovat očního lékaře?

Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků, okamžitě vyjměte kontaktní čočky a kontaktujte očního lékaře nebo navštivte místní pohotovost:

• Střední až silná bolest očí nebo lokální diskomfort
• Přetrvávající zarudnutí jednoho nebo obou očí
• Náhlá citlivost na světlo (fotofobie)
• Náhlé rozmazané nebo zhoršené vidění
• Abnormální nebo nadměrné slzení nebo vodnaté oči
• Nažloutlý nebo nazelenalý výtok nebo hnis vytékající z očí