Představte si, že hrajete kriket nebo badminton s přáteli. Najednou, když se snažíte běžet, uslyšíte zezadu, těsně nad patou nohy, zvuk „cvaknutí“, jako by vás někdo udeřil kamenem. Když se ohlédnete zpět, nikdo tam není, ale zároveň cítíte ostrou bolest. Většinou je tímto zážitkem stav, o kterém dnes mluvíme, „ruptura Achillovy šlachy“. Není to tak jednoduché, jak se zdá, takže si to pojďme pořádně vysvětlit.
Co je to Achillova šlacha?
Jednoduše řečeno, jedná se o silnou šlachu, která spojuje lýtkový sval nohy s patní kostí. Ve skutečnosti je to největší a nejsilnější šlacha v našem těle. Tato šlacha pomáhá zajistit sílu, kterou naše noha potřebuje při chůzi, běhu a skoku.
„Ruptura Achillovy šlachy“ je úplné nebo částečné přetržení nebo natržení této silné šlachy. Jedná se o akutní poranění, ke kterému dochází náhle. Dochází k němu, když je šlacha vystavena nadměrnému tlaku.
Kdo je náchylnější k rozvoji tohoto onemocnění? Jaké jsou jeho příčiny?
Toto se nejčastěji vyskytuje u sportovců, zejména u těch ve věku 30 až 40 let, a muži jsou vystaveni vyššímu riziku než ženy.
Představte si, že existují lidé, kteří pracují v kanceláři všech pět dní v týdnu a jen o víkendech jdou ven hrát kriket nebo nějaký jiný sport. Těmto lidem také říkáme „víkendoví bojovníci“. Protože bez řádného tréninku najednou hodně zatěžují své tělo, jsou takoví lidé více ohroženi rupturou Achillovy šlachy než dobře trénovaný mladý sportovec.
Hlavní důvody jsou takové věci:
- Náhlé akce: Toto riziko může nastat při hraní sportů, které zahrnují náhlý běh, zastavení a změnu stran (například fotbal, basketbal, tenis, kriket).
- Jiné nehody: Nejedná se vždy o sportovní nehodu. Tuto žílu si můžete protrhnout také při uklouznutí a pádu při chůzi, při vynechání schodu při schodech nebo při vyvrtnutí nohy v příkopu.
- Některé léky: Některá antibiotika a steroidní injekce do oblasti mohou tuto žílu oslabit a zvýšit riziko jejího prasknutí.
Jaké jsou přesně příznaky tohoto onemocnění?
Hlavním a nejzřetelnějším příznakem tohoto onemocnění je slyšení a pocit „zastrčeného“ nebo „praskavého“ zvuku vycházejícího ze zadní strany nohy, nad patou. Mnoho lidí si myslí, že je někdo udeřil zezadu, ale ve skutečnosti to vypadá jako přetržený nerv.
Níže uvedená tabulka ukazuje některé další charakteristiky, které mohou pomoci s identifikací.
| Příznak | Popis |
|---|---|
| Náhlá, silná bolest | Ostrá, nesnesitelná bolest v oblasti třísel, nad patou. |
| Otok a modré/fialové zbarvení | Oblast poranění může být oteklá, případně krvácet pod kůži a zmodrat. |
| Obtížná chůze | Možná nebudete moci normálně chodit. Bolest je obzvláště silná při chůzi do schodů nebo do kopce. |
| Bolest při dotyku | Pokud se dotknete prasklé žíly prstem, silně to bolí. |
Jak tohle lékař zjistí?
Když jdete k lékaři, ten vám nejprve pečlivě vyšetří nohu a kotník.
- Zkuste, jestli dokážete otáčet nohama různými směry.
- Oblast se ručně prozkoumá, aby se zjistilo, zda je tam mezera, kde byla žíla proříznuta.
- Může být také doporučeno ultrazvukové nebo magnetické vyšetření , aby se přesně zjistilo, jak moc byla žíla poškozena.
Nejdůležitější je, že neléčená nehoda jako je tato může způsobit velké škody. Pokud se neléčí, žíla se správně nezahojí. Proto je riziko, že stejná žíla v budoucnu znovu praskne, mnohem vyšší.
Jaké jsou na to léčebné metody?
Než půjdete k lékaři, existuje něco, co můžete doma udělat pro zmírnění bolesti a otoku. Říkáme tomu metoda RICE.
- R - Odpočinek: Nezatěžujte poraněnou nohu. Odpočívejte.
- I - Led: Na oblast bolesti a otoku přiložte ledový obklad.
- C - Komprese:Pro zmírnění otoku pevně omotejte postižené místo obvazem.
- E - Nadmořská výška: Kdykoli je to možné, držte nohu zvednutou nad úroveň srdce, jako polštář.
Existují dva hlavní typy lékařské léčby. Váš lékař rozhodne o typu léčby na základě vašeho věku, úrovně aktivity a povahy zranění.
| Metoda léčby | Jednoduše řečeno... |
|---|---|
| Neoperační léčba | Na nohu se nasadí speciální sádra nebo ortéza, aby se udržela v nepohyblivosti. To umožňuje žíle, aby se sama zahojila. To se provádí s nohou ohnutou dolů. |
| Chirurgie | Toto se doporučuje zejména aktivním mladým lidem. Chirurg sešije oba konce natržené žíly k sobě. Po operaci budete muset nosit sádru, dokud se žíla nezahojí. |
| Fyzioterapie | To je nutnost. Ať už podstoupíte operaci nebo ne, po zahojení žíly byste měli cvičit pod vedením fyzioterapeuta, abyste znovu získali sílu a flexibilitu v noze a žíle. |
Úplné zhojení tohoto zranění obvykle trvá 4 až 6 měsíců .
Dá se takové nehodě zabránit?
Přestože nehodám nelze zabránit na 100 %, existují věci, které můžeme udělat pro snížení rizika:
- Před cvičením nebo hraním se dobře zahřejte.
- Nezvyšujte intenzitu tréninku náhle. Zvyšujte ji postupně.
- Pravidelně provádějte protahovací cviky na hamstringy a Achillovu šlachu.
Kdy byste měli určitě navštívit lékaře?
Pokud se vám něco takového stane, neodkládejte to.
- Pokud při sportu nebo jiné aktivitě slyšíte „cvakání“ ze zadní strany nohy.
- Pokud se zároveň objeví náhlá, ostrá bolest .
- Pokud je po nehodě obtížné chodit.
Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře. V případě potřeby se obraťte na pohotovost (ETU) nejbližší nemocnice.
Vzkaz k odnesení domů
- Ruptura Achillovy šlachy není něco tak jednoduchého jako vymknutí nohy, je to vážný stav.
- Hlavními příznaky jsou praskavý zvuk a náhlá bolest v zadní části nohy.
- Pokud se něco takového stane, je nezbytné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Neodkládejte to.
- Ať už se provede operace nebo ne, fyzioterapie je nezbytná pro úplné uzdravení.
- Toto riziko lze snížit dobrým zahřátím před sportem a prováděním správných cviků.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář