Když vám lékař řekne, že vaše dítě, člen rodiny nebo dokonce vy sami máte ADHD (poruchu pozornosti s hyperaktivitou) , nastanou chvíle, kdy si nevíte rady. Někdy může být obtížné najít správné místo, kde se o tom dozvědět více a pochopit, jak se s tím vyrovnávají ostatní. Ale nebojte se, dnes si povíme o některých z nejdůvěryhodnějších a nejspolehlivějších zdrojů informací a podpory, které vám v takové chvíli mohou pomoci.
Proč byste měli být opatrní při vyhledávání informací na internetu?
V dnešní době je prvním místem, kam chodíme hledat informace o čemkoli, internet. I když hledáte ADHD, najdete mnoho webových stránek, blogů a facebookových skupin. Z nich se můžete dozvědět o osobních zkušenostech lidí žijících s ADHD, o metodách, které používají, a dalším. Je to velmi cenné. Ale pamatujte jednu věc, toto není lékařská rada.
Než si začnete shánět informace z webových stránek, blogů nebo sociálních médií, vždy si dvakrát rozmyslete jejich přesnost a spolehlivost.
Než uvěříte jakékoli informaci, položte si tyto otázky:
- Kdo provozuje tento web nebo stránku? Snaží se prodat produkt nebo službu? Pokud ano, informace mohou být zkreslené.
- Myslíte si, že věci v tomto textu jsou příliš dobré na to, aby to byla pravda? Například, pokud slyšíte něco jako: „Když budete užívat tento lék, vaše ADHD se do dvou dnů úplně vyléčí,“ měli byste být skeptičtí.
- Jsou informace nové? Jsou založeny na vědeckém výzkumu? Byly tyto informace zkontrolovány lékařem nebo odborníkem?
Péče o toto je velmi důležitá pro vaši bezpečnost a bezpečnost vašich blízkých.
Uznávané mezinárodní organizace, kde můžete získat pomoc a informace
Pokud hledáte přesné vědecké informace o ADHD, mohou být velmi užitečné webové stránky mezinárodně uznávaných neziskových organizací, jako jsou tyto. Ačkoli většina z nich sídlí ve Spojených státech, informace, které poskytují, jsou založeny na důkazech a jsou celosvětově akceptovány.
CHADD (Děti a dospělí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou)
Toto je jedna z předních organizací pro děti a dospělé s ADHD. Pokud navštívíte jejich webové stránky, můžete se spojit s dalšími lidmi žijícími s ADHD, spojit se s dalšími rodinami ve vašem okolí a dozvědět se nejnovější informace o ADHD a konferencích.
Národní informační centrum pro ADHD
Toto je program organizace CHADD. Fungují jako národní centrum pro nejnovější informace o ADHD založené na důkazech. Najdete zde spoustu spolehlivých informací.
Národní institut duševního zdraví (NIMH)
Toto je americká vládní agentura. Je to přední centrum pro výzkum duševního zdraví. Jejich webové stránky obsahují podrobné informace o symptomech ADHD, diagnóze a statistikách. Můžete se zde také dozvědět o klinických studiích probíhajících po celém světě týkajících se ADHD.
CDC (Centra pro kontrolu a prevenci nemocí)
CDC je další významnou americkou vládní zdravotnickou agenturou. Poskytuje základní informace o ADHD, včetně symptomů, diagnózy a léčby. Také poskytuje dobrý přehled o zdrojích, které děti s ADHD potřebují k tomu, aby byly úspěšné doma i ve škole.
Americká akademie dětské a adolescentní psychiatrie (AACAP)
Toto je Americká akademie dětské a adolescentní psychiatrie. Jejich webové stránky obsahují speciální sekce, které jsou důležité pro rodiny a lékaře. Nejnovější pokyny pro diagnostiku a léčbu ADHD najdete zde.
Blogy a online komunity napsané lidmi žijícími s ADHD
Někdy je skvělým zdrojem síly číst o zkušenostech jiných lidí žijících s tímto onemocněním. Blogy a online komunity jsou k tomu skvělým místem.
Blogy
Existuje mnoho blogů, kde dospělí s ADHD a rodiče dětí s ADHD píší o svých zkušenostech, problémech a úspěších. Mezi populární patří Totally ADD , ADHD u dospělých a CHADD: The ADHD Blog . Najdete je vyhledáváním na Googlu.
Sečteno a podtrženo: Je dobré si tyto informace přečíst a získat nové nápady. Nezkoušejte však nic, co vidíte online, zejména ne léčbu, bez předchozí konzultace s lékařem.
Online komunity (skupiny na sociálních sítích)
Na sociálních sítích, jako je Facebook a Reddit, existují skupiny a fóra, které vytvářejí lidé s ADHD a jejich rodiny. Ty vám mohou poskytnout spoustu podpory, informací a pocit, že v tom nejste sami.
- Reddit: Připojte se ke komunitám jako r/ADHD, kde si můžete přečíst zkušenosti ostatních lidí, klást otázky a sdílet své nápady.
- Facebook: Kromě oficiální facebookové stránky CHADD existuje mnoho soukromých skupin věnovaných lidem s ADHD.
Při používání sociálních médií je nezbytné ověřovat si spolehlivost informací.
| Co si ověřit, než uvěříte informacím na sociálních sítích | |
|---|---|
| Pravost účtu | Zkontrolujte, zda účet skutečně patří dotyčné organizaci nebo osobě. Vždy navštivte oficiální webové stránky organizace a poté přejděte na její stránky na sociálních sítích. |
| Ověřené účty | Účty od velkých a renomovaných organizací mají modré zaškrtnutí, které potvrzuje, že účet je pravý. |
| Kvalita informací | Stejně jako při kontrole webových stránek si pečlivě zvažte, zda tyto informace nejsou vědecké, zaujaté nebo zastaralé. |
A konečně, pokud vy nebo vaše dítě potřebujete s ADHD pomoc, nejlepší osobou, se kterou se můžete promluvit, je váš lékař nebo psychiatr. Mohou vás také odkázat na vhodnou podpůrnou skupinu.
Vzkaz k odnesení domů
- ADHD je skutečný zdravotní stav a existují pro něj účinné léčby a metody léčby.
- Vždy se poraďte s kvalifikovaným lékařem, který vám poskytne lékařskou pomoc, diagnózu a léčebný plán.
- Získávání informací z internetu může být velmi užitečné, ale vždy si ověřte zdroj a spolehlivost informací.
- Webové stránky mezinárodně uznávaných organizací, jako jsou CHADD, NIMH a CDC, jsou nejlepšími místy pro nalezení přesných informací.
- I když blogy a skupiny na sociálních sítích jsou skvělým místem pro sdílení zkušeností a získání emocionální podpory, neměly by být považovány za lékařskou radu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment