Pojďme se dozvědět více o vaší erekci. Pojďme těmto věcem pořádně porozumět!

Jak se máš? Dnes si povíme o tématu, které je pro mnoho lidí důležité a někdy je trochu trapné o něm mluvit, ale rozhodně stojí za to si ho uvědomit. Tím je mužské sexuální vzrušení, neboli to, čemu v angličtině říkáme „erekce“. Otevřeně o tom mluvit je velmi důležité, protože to souvisí s vaším zdravím i štěstím.

Co přesně je erekce?

Jednoduše řečeno, erekce je stav, kdy do penisu proudí více krve, což způsobuje jeho ztvrdnutí a zvětšení. Když se penis naplní krví, stane se vztyčeným a vysune se od těla. Většinou k erekci dochází, když jste sexuálně vzrušeni nebo máte sexuální myšlenky. Někdy se však erekce může dostavit bezdůvodně. To je normální. Stejně jako tato erekce zmizí po ejakulaci, může zmizet i v případě, že k ejakulaci nedojde.

Jak s tím pomáhá struktura penisu?

Abychom plně pochopili, jak k tomuto omlazení dochází, je užitečné mít alespoň trochu představu o tom, jak je penis utvořen. Zamyslete se nad tím, penis je velmi složitý systém.

• V podstatě se v penisu nacházejí dvě podélné komory. Ty se nazývají „corpora cavernosa“. Uvnitř se nachází síť cév, které mají tvar houby. Stejně jako se prostory v houbě plní vodou, mohou se tyto prostory naplnit krví.
• Dále se pod těmito dvěma komorami „corpora cavernosa“ nachází trubice, která odvádí moč a spermie (tekutinu obsahující spermie) z těla, „močová trubice“.
• Penis také obsahuje speciální tkáň (erektilní tkáň), která pomáhá s erekcí, dvě hlavní tepny a několik žil a četné nervy.
• Nejdelší část penisu se nazývá „shaft“.
• Citlivé části na špičce penisu říkáme „žalud“.
• Tento otvor (meatus) na špičce penisu je místem, kudy vystupuje moč a sperma.

Teď už asi máte nějakou představu o tom, co je uvnitř penisu, že?

Jak přesně k této revitalizaci dochází?

Dobře, teď se podívejme, jak k této takzvané revitalizaci dochází. Je to velmi úžasný proces.

Všechno to začíná ve vašem mozku. Když přijmete smyslový podnět (například dotyk) nebo máte sexuální myšlenku, váš mozek vyšle zprávy do vašeho penisu prostřednictvím nervů.

Jednoduše řečeno, tyto signály říkají svalům ve výše zmíněné houbovité části penisu zvané „corpora cavernosa“ k uvolnění. Tehdy se otevřou cévy, což umožní krvi proudit dovnitř a vyplnit prostor. Jakmile je krev plná, je uvnitř zachycena systémem speciálních chlopní pod vysokým tlakem, což brání jejímu snadnému úniku. Tehdy se penis dostane do erekce, tj. ztvrdne a ztopoří se.

Kolem corpora cavernosa je také silná membrána zvaná tunica albuginea. Ta pomáhá udržovat krev uvnitř penisu pevnou a pevnou a zabraňuje jejímu úniku ven.

Jak erekce zmizí? Když se svaly v penisu znovu stáhnou, krev přestane proudit dovnitř. Pak se tlak sníží, chlopeň se otevře a krev proudí zpět ven. Poté se penis vrátí do svého normálního stavu, který je „ochablý“. Rozumíte?

Můžeme se také bavit o průměrné velikosti vztyčeného penisu?

To je problém, který má mnoho lidí, a někteří se jím zbytečně znepokojují. Říká se, že vztyčený penis je obvykle dlouhý asi 13 centimetrů.

Ale tady je něco, co byste si rozhodně měli pamatovat: mezi velikostí penisu v ochablé poloze a jeho velikostí v erekci není vždy velká korelace. Někdy může být penis, který vypadá v ochablé poloze malý, v erekci delší než obvykle. Takže se nestarejte jen o velikost.

Jaké jsou typy sexuálního vzrušení?

Mnoho lidí si myslí, že sexuální vzrušení nastává pouze během sexu. Ale to není pravda. Existují tři typy vzrušení:

1. Reflexogenní erekce: K nim dochází, když jsou vaše genitálie stimulovány dotykem. K tomuto typu erekce dochází, jak se dá očekávat, během masturbace nebo sexuální předehry.

2. Psychogenní erekce: Vznikají, když přemýšlíte o sexuálních věcech, máte sexuální vzpomínky nebo máte sexuální fantazie. Nejde o fyzický kontakt, ale spíše o mentální myšlenky.

3. Noční erekce: Jde o erekce, ke kterým dochází během spánku. Jsou obzvláště časté během hlubokých fází spánku. Proto se někdy můžete ráno po probuzení cítit vzpřímeně.

Proč někteří lidé nemohou dosáhnout erekce? (Erektilní dysfunkce – ED)

Někdy se stane, že nemůžete dosáhnout nebo udržet erekci dostatečně silnou pro pohlavní styk. Tomu se říká „ erektilní dysfunkce “. Jedná se o velmi častý stav, který postihuje nejméně 10 % mužů. Není to tedy problém, který se týká pouze vás.

Existuje řada důvodů, které mohou způsobit ED:

• Cévní onemocnění: Cévy, které zásobují penis krví, se mohou zúžit nebo ucpat. To může být způsobeno vysokým krevním tlakem , vysokým cholesterolem, cukrovkou neboAteroskleróza (ztluštění stěn tepen) způsobená věcmi, jako je kouření .
• Neurologické poruchy: Mrtvice , cukrovka nebo jiná neurologická onemocnění mohou poškodit nervy, které přenášejí signály do penisu.
• Psychický stav: Hlavními faktory mohou být věci jako stres, deprese a úzkost z výkonu.
• Trauma: Trauma penisu nebo jeho okolí může také způsobit ED.
• Některé léky: Některé léky, které užíváte, mohou také ovlivnit vaši plodnost. Proto je důležité, abyste se o lécích, které užíváte, poradili se svým lékařem.
• Chirurgický zákrok: Některé operace prováděné na prostatě a močovém měchýři mohou také způsobit tyto stavy.

Jaké léčebné postupy jsou k dispozici, které vám pomohou se zotavit?

Dobrou zprávou je, že dnes existují léčebné postupy, které mohou s ED pomoci. Váš lékař může posoudit váš stav a doporučit léčbu, která je pro vás nejvhodnější.

• Perorální léky: Často se nejprve zkouší perorální léky. Lékař vám například může předepsat léky, jako je sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) nebo tadalafil (Cialis®).
• Terapie testosteronem: Někdy může být příčinou tohoto problému nedostatek hormonu testosteronu. Pokud ano, může vám lékař doporučit terapii testosteronem.
• Jiné nechirurgické metody léčby: Pokud samotné léky nezaberou, existují i ​​jiné nechirurgické metody léčby.
• „Vakuové erektilní zařízení“ (penisová pumpa): Toto zařízení pomáhá nasávat krev do penisu a vytvářet erekci.
• Injekce do penisu: Jedná se o metodu injekčního podávání určitých léků přímo do penisu.
• Malé kousky léku, které se vkládají do penisu („čípky“).
• Léčba založená na výzkumu: Některé novější léčebné metody, jako například „fokusovaná terapie rázovou vlnou s nízkou intenzitou“, jsou stále předmětem výzkumu. Nicméně některé léčebné metody, jako například „terapie radiálními vlnami“, se také ukázaly jako méně účinné pro „(ED)“.

Důležité: Před zahájením jakékoli z těchto léčebných postupů je moudré poradit se se svým lékařem a zvolit metodu, která nejlépe vyhovuje vašemu stavu a potřebám.

Jak dlouho obvykle člověk přežije?

Délka trvání erekce se u jednotlivých osob velmi liší. Je těžké říci, jaká je „normální“ doba trvání. Může to být několik minut, může to být několik hodin. Průměrná doba, za kterou dojde k ejakulaci během sexu, je však asi sedm minut.

Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit délku vaší vitality. Mezi příklady patří věk, léky, stres a konzumace alkoholu.

Varování! Pokud máte erekci, která trvá déle než čtyři hodiny, jedná se o naléhavý zdravotní stav. Tomu se říká „priapismus“. Pokud k tomu dojde, měli byste okamžitě vyhledat pohotovost v nejbližší nemocnici. Může to způsobit trvalé poškození penisu.

Co můžeme udělat pro udržení dobrého zdraví?

Vaše tělo je jedinečné v tom, jak dokáže vyvinout a udržet erekci. Mějte na paměti, že problémy s erekcí se mohou objevit i s přibývajícím věkem nebo pokud máte jiné zdravotní problémy. Pokud máte pocit, že vaše erekce není dostatečná pro uspokojivý sexuální život, můžete se poradit se svým lékařem a vypracovat plán léčby.

Ale obecně existuje několik věcí, které vám mohou pomoci udržet si vitalitu:

• Jezte zdravě a udržujte si zdravou tělesnou hmotnost, která vám vyhovuje.
• Podnikněte kroky ke kontrole nebo prevenci chronických onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Nezapomeňte však, že některé léky na tato onemocnění mohou někdy ovlivnit vaši plodnost. Proto se o tom poraďte se svým lékařem.
• Pravidelně cvičte . Většina zdravotních odborníků doporučuje cvičit alespoň 20–30 minut denně.
• Vyhýbejte se užívání drog, kouření a pokud pijete alkohol, čiňte tak pouze s mírou.
• Snažte se snížit svůj stres .

A konečně, to nejdůležitější, co si pamatovat

Doufám tedy, že jste získali jasno v tématu sexuálního vzrušení, o kterém jsme dnes diskutovali. Je to velmi složitý proces, do kterého je zapojen mozek, nervový systém a oběhový systém.

Zdravé libido je důležité pro vaše sexuální i duševní zdraví. Někdy může být stav zvaný „erektilní dysfunkce (ED)“ časným příznakem závažnějšího zdravotního problému, jako jsou srdeční choroby.

Pokud tedy máte jakékoli dotazy, obavy nebo pochybnosti ohledně své plodnosti, neváhejte se poradit s lékařem. Dnes existuje mnoho dobrých léčebných postupů, které mohou s těmito stavy pomoci. Váš lékař vás vyslechne a poskytne vám potřebné rady a léčbu.