Také se bojíte, když vidíte květiny? Pojďme si promluvit o antofobii!

Už jste se někdy podívali na krásnou růži nebo arálii a najednou jste pocítili silný strach, odpor nebo úzkost? Možná, když procházíte kolem květinové zahrady, vidíte květinovou výzdobu na svatbě nebo dokonce když se vám někdo snaží podat květinu, začne vám bušit srdce, zpotíte se a máte chuť se odstěhovat? I když se to některým může zdát jako vtip, ve skutečnosti se jedná o stav, který postihuje mnoho lidí a může být život ohrožující. Dnes si povíme o extrémním strachu z těchto květin, o stavu, který se lékařsky nazývá antofobie (antofobie) .

Co přesně je antofobie?

Jednoduše řečeno, antofobie je extrémní, abnormální strach z květin. „Anthos“ v řečtině znamená „květina“. „Phobia“ znamená „strach“. Člověk s antofobií se tedy může bát jakékoli květiny nebo se může bát určitého druhu květiny. Někdy může tento strach vyvolat i pohled na okvětní lístek, stonek nebo list květiny.

Zamyslete se nad tím, někteří lidé se bojí jen při pohledu na lotosový květ, jiní se bojí jen při pohledu na červené květy. Další se mohou bojít i při čichu k květině. To se může lišit od člověka k člověku.

Co je to fobie?

Možná si teď říkáte: „Takže je strach z květin tak velký problém?“ Ale tohle není jen drobný strach. Fobie je nadměrný, nekontrolovatelný strach z něčeho, co vám pravděpodobně skutečně neublíží. Je to stav, který spadá do kategorie úzkostných poruch . Anthofobie je také specifická fobická porucha . To znamená, že se jedná o strach z konkrétního objektu – v tomto případě z květin.

Jak častý je tento stav zvaný antofobie?

Je těžké přesně říci, kolik lidí má specifickou fobii, jako je anthofobie. Je to proto, že mnoho lidí o tomto strachu nikomu neříká, nebo ani neví, že tuto poruchu mají. Bylo však zjištěno, že v průměru se s tímto typem specifické fobie v určitém okamžiku svého života bude muset vypořádat každý desátý dospělý a každé páté malé dítě ve Spojených státech. Také na Srí Lance může být mnoho takových lidí.

Kdo má největší pravděpodobnost rozvoje antofobie?

Specifické fobické poruchy často začínají v dětství . Jsou častější u žen než u mužů. Existuje několik dalších faktorů, které k tomu mohou přispívat:

• Rodinná anamnéza: Pokud vaše matka, otec nebo blízký příbuzný trpí tímto typem fobie nebo jiným problémem souvisejícím s úzkostí, je u vás pravděpodobnější, že se u vás tento stav rozvine.
• Genetika: Odborníci se domnívají, že někteří lidé mají větší pravděpodobnost rozvoje úzkosti a fobií v důsledku určitých změn v našich genech (genové mutace).
• Mít jiné fobie: Je běžné, že někdo má více než jednu fobii. Tyto fobie spolu často souvisejí. Například pokud máte strach z hmyzu (entomofobie), strach z pavouků (arachnofobie) nebo strach z vos a včel (apifobie), můžete se bát květin, protože tyto tvory kolem sebe často vídáte.

Proč jsou tyto květiny a rostliny tak děsivé?

Strach některých lidí z těchto květin může souviset s traumatickým nebo špatným zážitkem, kterému zažili v dětství.

Zamyslete se nad těmito věcmi:

• Bodnutí vosou, klíštětem nebo pavoukem: Když jste byli dítě, hráli jste si v květinové zahradě a najednou k vám přiletěla vosa a bodla vás. Možná si na tuto událost vzpomenete a od té doby se budete bát, když uvidíte květiny. Nebo vás mohl bodnout hmyz schovaný v květině, když jste v chrámu obětovali květiny.
• Ztráta milované osoby a pohřby: Když někoho ztratíme, na pohřbech se často používají květiny. Květiny jsou tedy spojovány s tímto smutkem a bolestí, a když je později uvidíme, můžeme si na tento smutek vzpomenout a cítit strach. Proto někteří lidé popisují vůni květin jako „vůni pohřebního ústavu“.
• Závažné alergie: Někteří lidé trpí závažnými alergiemi na pyl, například sennou rýmou. Mohou mít potíže s dýcháním, zarudlé oči a vyrážky po celém těle. I taková špatná zkušenost může vést ke strachu z květin.

Jaké příznaky vykazuje člověk s antofobií?

Člověk, který se bojí květin, může pociťovat fyzické příznaky úzkosti, když na květiny myslí, když je vidí nebo když jde na místo, kde květiny rostou. Může se dokonce jednat o zážitek podobný panické atace . Zde jsou některé z příznaků:

• Mé tělo začíná být chladné a třesu se.
• Točí se mi hlava a mám modré oči.
• Nadměrné pocení (hyperhidróza).
• Palpitace srdce.
• Je mi nevolno a mám chuť na zvracení.
• Potíže s dýcháním (dušnost), pocit dušení.
• Moje tělo se třese a pulzuje.
• Bolest žaludku, pocit, že nemůžete strávit jídlo (dyspepsie).

Tyto příznaky se mohou objevit ihned po spatření květin, nebo dokonce předtím, než se dostanete na místo, kde květiny rostou.

Jak si můžete být jisti, že se jedná skutečně o antofobii?

Neexistují žádné specifické testy, které by potvrdily, zda je váš strach z květin antofobií. Váš lékař nebo poradce v oblasti duševního zdraví si s vámi promluví o vašich příznacích, o tom, jak dlouho trvají a jak tento stav ovlivňuje váš každodenní život.

Aby byla diagnostikována antofobie, strach z květin musí splňovat následující požadavky:

• Způsobuje nadměrnou úzkost .
• Způsobuje značný stres nebo narušení každodenních činností a sociálních vztahů.
• Tento strach musí přetrvávat alespoň šest měsíců .
• Mnohem víc se bojím květin než skutečné škody, kterou můžou způsobit.
• Dělají vše pro to , aby se vyhnuli místům s květinami, nebo se jich extrémně bojí, když se na takových místech nacházejí.
• Tento strach způsobuje fyzické příznaky úzkosti nebo panických záchvatů .

Dá se antofobie vyléčit? Jaké jsou léčebné metody?

Ano, naprosto! Asi 9 z 10 lidí se specifickými fobiemi může pomoci formou psychoterapie zvané expoziční terapie . Ta spočívá v tom, že vás poradce v oblasti duševního zdraví postupně a kontrolovaně vystavuje květinám, aby vám pomohl překonat váš strach.

Při expoziční terapii bude váš lékař postupovat podle těchto kroků:

1. Nejprve vás naučíme relaxační techniky, které můžete použít před strachem a během něj. Například cvičení hlubokého dýchání a meditace.

2. Dále se zobrazí obrázky a videa květin.

3. Poté mějte během léčby u sebe květiny.

4. Nakonec se naučíte dotýkat se květin a být s nimi.

Terapeuti často kombinují expoziční terapii s metodou zvanou kognitivně behaviorální terapie (KBT) . I toto je terapie rozhovorem. Naučí vás, jak změnit způsob, jakým se díváte na děsivé události, změnit své myšlenky a změnit způsob, jakým na ně reagujete.

Léky proti úzkosti obvykle nejsou u specifických fobií příliš účinné. V některých případech, například když se chystáte na svatbu s velkým množstvím květin, vám však lékař může předepsat léky, které se budou užívat pouze v tuto dobu.

Může antofobie způsobovat další problémy?

Květiny a rostliny lze vidět téměř všude, ať už uvnitř nebo venku. Někdo, kdo má silný strach z květin, může mít potíže i s vycházením z domu. To se někdy může rozvinout do stavu zvaného agorafobie , což je strach z pobytu venku nebo v přeplněných místech. Tento typ fobie může mít velký dopad na vaši práci, společenské vztahy a chození ven s přáteli.

Anthofobie může také zvýšit riziko vzniku onemocnění, jako jsou:

• Deprese
• Záchvaty paniky a panická porucha
• Porucha užívání návykových látek

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, určitě navštivte lékaře:

• Pokud máte časté záchvaty paniky .
• Pokud trpíte přetrvávající úzkostí , která narušuje váš každodenní život a spánek.
• Pokud vykazujete známky deprese nebo pokud máte známky drogové závislosti.

Pamatujte, že skrývání takových věcí problém jen zhorší. Nebojte se požádat o pomoc.

Jaké jsou důležité otázky, které je třeba lékaři položit?

Když jdete k lékaři, můžete si klást otázky, jako jsou tyto:

• Proč mám takový strach?
• Jaká je pro mě nejlepší léčba?
• Mám podstoupit expoziční terapii?
• Jak dlouho budu muset podstupovat léčbu?
• Mohu si pomoci léky?
• Měl/a bych si být vědom/a dalších komplikací, které mohou z tohoto stavu vyplynout?

Nakonec musím říct...

Strach z květin, známý také jako antofobie, může mít obrovský dopad na váš život. Může vám ztížit vycházení na veřejnost, práci nebo užívání si života s přáteli. Může být těžké najít místo bez květin.

Ale pamatujte, že v tom nejste sami. Existují na to účinné léčebné metody.

Kvalifikovaný poradce v oblasti duševního zdraví vám může k překonání antofobie a dalších souvisejících fobií použít expoziční terapii, kognitivně behaviorální terapii (KBT) nebo obojí. Nebojte se ani se nestyďte požádat o pomoc. I vy se můžete uzdravit a žít bez strachu!

Strach z květin, Anthofobie, Fobie, Úzkost, Duševní zdraví, Léčba