„Zase mě začaly bolet záda ... Nemůžu sedět ani stát...“ Tento příběh je mnoha lidem v naší zemi velmi dobře známý. Bolest zad je velmi nepříjemná věc. Ještě nepříjemnější je, když se nezlepší, i když vyzkoušíte všechny druhy léků a léčby. Pokud tímto problémem trpíte i vy, bude pro vás tento článek velmi důležitý.
Proč některé léčebné metody nefungují? Nové objevy vyprávějí příběh
Nedávná rozsáhlá studie zjistila něco velmi překvapivého. Z deseti nejběžnějších neinvazivních metod léčby bolestí zad je pouze jedna skutečně účinná. Představte si, jak nízké je toto procento!
Podle těchto výzkumníků, ačkoli některé léčebné metody poskytují určitou úlevu, je často dočasná a velmi minimální. Ve skutečnosti, pokud měříte bolest na stupnici 100, tyto údajně úspěšné léčebné metody bolest snižují pouze o malé množství, například o 4 až 8 bodů.
V tabulce níže naleznete seznam některých léčebných postupů , které fungují, a některých, které nefungují.
| Povaha bolesti | Částečně úspěšná léčba | Léčba, která není příliš úspěšná |
|---|---|---|
| Akutní bolest zad (trvající méně než 12 týdnů) | Léky proti bolesti typu NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky). Například: ibuprofen, diklofenak. | Cvičení, injekce glukokortikoidů (kortizonu), acetaminofen (paracetamol). |
| Chronická bolest zad (trvající déle než 12 týdnů) | Cvičení, manipulační terapie páteře, tejpování, některá antidepresiva, kapsaicinové náplasti. | Antibiotika a anestetika, jako je lidokain. |
Proč jsou bolesti zad tak časté a obtížně léčitelné?
Bolest zad je celosvětově hlavní příčinou invalidity. Je to proto, že bolest zad může mít mnoho příčin a přetrvávat. Pokud léčba, kterou podstupujete, není zaměřena na základní příčinu bolesti, může bolest přetrvávat nebo se časem vrátit.
Jednoduše řečeno, existují dva hlavní typy bolestí zad:
1. Specifická bolest zad: Je způsobena jasně identifikovatelnou změnou v těle, jako je zlomenina páteře nebo spinální stenóza .
2. Nespecifická bolest zad: Překvapivě do této kategorie spadá 85–95 ze 100 případů. To znamená, že neexistuje jediná specifická příčina bolesti zad. Může k ní přispívat mnoho vzájemně souvisejících faktorů.
Tohle je nejdůležitější: nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, jaký typ bolesti zad máte. Pak se společně můžete rozhodnout, jaká léčba je pro vás nejlepší.
Tak co máme dělat? Jaký je správný postup?
Pokud máte „nespecifické“ bolesti zad , zde je dobré místo, kde začít:
Co dělat nejdříve
Nejprve se poraďte se svým lékařem a pokud vám to doporučí, můžete krátkodobě užívat nesteroidní protizánětlivé léky proti bolesti. Toto je ale velmi důležité:
Varování: NSAID (např. ibuprofen, diklofenak) nejsou vhodné pro každého. Pokud máte v anamnéze střevní krvácení, gastritidu, srdeční onemocnění, onemocnění ledvin nebo vysoký krevní tlak, měli byste o tom před užíváním tohoto léku určitě informovat svého lékaře.
Léky proti bolesti jsou pouze dočasným řešením. Zároveň je nezbytné si naplánovat postupný návrat k běžným činnostem, procházkám, společenským aktivitám atd.
Pokud bolest přetrvává...
Pokud bolest trvá týdny nebo měsíce, musíme přemýšlet jinak. Léky proti bolesti pouze potlačují bolest, neléčí základní problém.
„To nejlepší, co můžeme pro každého pacienta trpícího bolestí udělat, je najít příčinu bolesti a tuto příčinu léčit.“
Představte si například někoho, kdo celý den sedí ve stejné poloze. Když to dělá, vyvíjí se při tom velký tlak na sakroiliakální klouby, které spojují páteř a kyčelní kosti. To může vést k bolestem zad. V takových chvílích mohou velkou úlevu poskytnout jednoduchá cvičení, která pomohou tyto klouby vrátit do správného postavení.
Pokud jednoduché metody léčby, jako jsou tyto, bolest nezmírní, může lékař zvážit složitější, invazivní léčbu.
- Radiofrekvenční ablace: Zahřívání a inaktivace nervů, které přenášejí bolest.
- Stimulátor míchy: Malé zařízení, které se implantuje do páteře a blokuje signály bolesti.
- Chirurgie: K nápravě strukturálních problémů v ploténkách nebo kostech páteře.
Výběr nejlepší léčby pro vás
Z toho všeho chápeme, že univerzální přístup k bolestem zad nefunguje. Nejlepší je zvolit si léčbu, která je specifická pro daného pacienta a vyhovuje mu.
V tomto ohledu mohou být velmi užitečné věci, jako je magnetická rezonance (MRI). MRI dokáže odhalit i jemné problémy s meziobratlovými ploténkami, nervy a páteří.
Představte si někoho takového:
Je tu 40letý muž. Trpí degenerativním onemocněním ploténky, má mírnou nadváhu a psychické trauma z něčeho, co se mu stalo v minulosti.
Jedna léčba v takovém případě nestačí. Lékař může zvážit všechny tyto faktory a doporučit kombinaci léčebných postupů.
- Fyzioterapie: Pro posílení svalů a zvýšení flexibility.
- Poradenství: Zvládání vztahu mezi traumatem a bolestí.
- Hubnutí: Pro snížení tlaku na záda.
- V případě potřeby specifické injekce nebo jiné ošetření zaměřené na meziobratlové ploténky.
Tímto způsobem je nejúčinnějším způsobem probrat vše, co souvisí s vaším stavem, a vytvořit léčebný plán, který vám bude vyhovovat.
Vzkaz k odnesení domů
- Bolest zad je složitý problém. Jedna léčba nefunguje u každého.
- Většina běžně používaných léčebných postupů poskytuje pouze dočasnou a minimální úlevu.
- První věc, kterou musíte udělat, je navštívit kvalifikovaného lékaře a zjistit příčinu vaší bolesti a její povahu (specifickou nebo nespecifickou).
- Nespoléhejte se pouze na léky proti bolesti. Cvičení, fyzioterapie a změny životního stylu jsou velmi důležité.
- Informujte svého lékaře o svých dalších zdravotních potížích před užíváním jakýchkoli léků, zejména nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).
- Léčebný plán, který je přizpůsoben konkrétně vám a kombinuje několik léčebných metod, je často nejúspěšnější. Otevřeně si o tom promluvte se svým lékařem.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář