Máte závrať? Pojďme se dozvědět více o benigním proximálním vertigu (BPPV)!

Představte si, že se ráno snažíte vstát z postele nebo se převalujete na druhou stranu postele. Najednou máte pocit, jako by se kolem vás točila celá místnost. Není to velmi nepříjemný a děsivý zážitek? To je hlavní příznak stavu, kterému zkráceně říkáme BPPV. Může to znít jako velký problém, ale nebojte se. Pojďme si o tom promluvit jednoduše a jasně.

Jednoduše řečeno, co je BPPV?

Celý význam BPPV je benigní paroxysmální poziční vertigo . Název zní trochu dlouho, že? Pojďme si ho rozebrat slovo od slova.

• Benigní: To znamená „nezávažné“. Znamená to, že se nejedná o rakovinu ani o vážný život ohrožující stav.
• Paroxysmální: To znamená, že se „náhle objeví a pak odezní“. Tento typ závratí není vždy přítomen. Objeví se náhle a odezní během několika sekund nebo minuty.
• Polohový: To znamená „souvisí s polohou“. To znamená, že závratě se objevují pouze při náhlé změně polohy hlavy.
• Závrať: Toto je lékařský termín pro „závrať“. Znamená to, že máte pocit, jako by se prostředí kolem vás točilo, i když stojíte na místě.

Jednoduše řečeno, BPPV je náhlé, ale nezávažné závrať, která po chvíli odezní při změně polohy hlavy. Je způsobena malým problémem ve vnitřním uchu.

I když se nejedná o nic vážného, ​​příznaky mohou být velmi děsivé. Tato závrať může u lidí starších 65 let způsobit ztrátu rovnováhy a pád . Pokud upadnete, je důležité si toho být vědomi, protože to může vést ke zlomeninám.

Kdo je pravděpodobnější, že se s tímto stavem setká?

Ačkoli BPPV může postihnout lidi jakéhokoli věku, nejčastěji se vyskytuje u lidí starších 50 let. Odhaduje se, že přibližně každý druhý člověk v této věkové skupině zažije BPPV alespoň jednou za život. U dětí je velmi vzácný.

BPPV je diagnostikována u přibližně 20 % lidí, kteří k nám přicházejí na léčbu závratí, tedy u přibližně jednoho z pěti. Je to velmi častý stav.

Jaké jsou příznaky BPPV?

Hlavním příznakem je závrať. Může ji však doprovázet i několik dalších příznaků. Podívejme se na ně v tabulce níže.

Co způsobuje tuto závrať? (Spouštěče)

Závratě způsobené BPPV se obvykle objevují při změně polohy hlavy. Například:

• Zatímco leží v posteli.
• Když vstaneš z postele.
• Když se v posteli převaluješ a otáčíš.
• Při zvednutí hlavy (např. při zvedání něčeho z police).
• Když skloníte hlavu dolů.

Co se vlastně děje ve vnitřním uchu?

Dobře, teď se podívejme, proč se to děje. Abychom tomu porozuměli, musíme se něco dozvědět o struktuře našeho vnitřního ucha.

Představte si, že ve vašem vnitřním uchu, kde ovládáte rovnováhu, se nacházejí malé pískovité částice. Ve skutečnosti se jedná o částice uhličitanu vápenatého . V medicíně jim říkáme otokonie . Obvykle se nacházejí tam, kde by měly být, v orgánu zvaném „váček“.

Ale s přibývajícím věkem, nebo když utrpíme drobné poranění hlavy (například pád nebo nehoda), či když máme infekci, se tyto „kuličky“ mohou uvolnit a přesunout ze svého místa. Poté se přesunou do půlkruhových kanálků, které obsahují tekutinu důležitou pro rovnováhu.

Když teď zavrtíte hlavou, tyto částice se v této tekutině také válejí a stimulují jemné chloupkaté senzorické části („řasinky“). To vysílá do mozku nesprávný signál. Tím signálem je, že se „točíte“. Proto se nám točí hlava.

Příznaky BPPV mohou být někdy způsobeny jinými ušními onemocněními. Může se například vyskytnout u onemocnění, jako je „(labyrintitida)“ (infekce vnitřního ucha) nebo „(vestibulární neuritida)“ (zánět nervu zodpovědného za rovnováhu). Lidé, kteří trpí migrénami, mají také vyšší pravděpodobnost vzniku BPPV.

Pane doktore, jak byste to diagnostikoval a léčil?

Pokud máte tyto příznaky, je nejlepší navštívit svého lékaře. Ten se vás na vaše příznaky zeptá a vyšetří vás.

Existuje speciální test k diagnostice BPPV. Při tomto testu vás lékař posadí na vyšetřovací stůl, otočí vám hlavu na stranu a rychle vás uloží do polohy položenou. V tomto okamžiku se vám podívá na oči a zkontroluje, zda se vám nejeví závratě nebo nystagmus (záškuby očí). To mu pomůže určit, zda máte BPPV.

Dobrou zprávou je, že léčba BPPV je velmi jednoduchá. Nevyžaduje dlouhodobé užívání léků. Hlavní léčbou jsou fyzioterapeutická cvičení . Tato cvičení se nazývají „procedury repozice kanálků“. Tato cvičení fungují tak, že nesprávně umístěné krystaly vápníku se přesunou zpět na místo, kde by měly být. Jakmile se tam dostanou, rozpustí se, takže se závrať nevrátí.

Jednoduchá cvičení pro zmírnění závratí doma

Jedním z těchto cvičení je Epleyho manévr. Váš lékař vám ukáže, jak ho provádět v klinice, a také vás naučí, jak ho provádět doma.

Níže je uvedeno, jak toto cvičení provádí někdo s BPPV v pravém uchu. (U levého ucha byste to měli dělat opačně.)

1. Krok 1: Posaďte se vzpřímeně na postel. Otočte hlavu o 45 stupňů doprava (směrem k postižené straně).

2. Krok 2: Nyní otočte hlavu doprava a rychle si lehněte na postel . Ramena si opřete o polštář a hlavu držte mírně nad postelí. V této poloze vydržte 30–60 sekund, nebo dokud závratě úplně neustoupí.

3. Krok 3: Aniž byste zvedli hlavu, rychle ji otočte doleva (o 90 stupňů). Vaše levé ucho by nyní mělo směřovat k posteli. V této poloze vydržte 30–60 sekund.

4. Krok 4: Nyní otočte celé tělo a hlavu o dalších 90 stupňů doleva a nakloňte hlavu. Nos by měl směřovat k podlaze. V této poloze vydržte 30–60 sekund.

5. Krok 5: Pomalu se posaďte z boku, o který se opíráte, a držte bradu blízko ramene.

Toto cvičení vám po jednom sezení pomůže zbavit se 80–90 % příznaků. Pokud příznaky přetrvávají, budete ho muset opakovat podle pokynů lékaře.

Kdy byste měli určitě navštívit lékaře?

Pokud máte podezření na příznaky BPPV, určitě navštivte lékaře. Tímto způsobem můžete získat přesnou diagnózu a naučit se potřebná cvičení.

Někdy však může být závratě příznakem závažnějšího onemocnění.

Mohou to být příznaky vážného onemocnění, jako je mrtvice, proto si na ně dejte velký pozor.