Pomoc pro ty, které očekávají miminko: Pojďme se dozvědět o kurzech pro těhotné.

Stát se matkou je nejkrásnějším obdobím v životě každé ženy. Zároveň je normální cítit se při pomyšlení na porod trochu vyděšeně a nervózně. Možná jste to viděly ve filmech, kde matky křičí, když dítě trpí bolestmi, a manžel je bezmocný a neví, co má dělat. Ve skutečnosti však, pokud se na to s partnerem dobře připravíte, může být tento zážitek velmi klidný a krásný. K tomu jsou kurzy pro porodníky.

Většina lidí začíná s těmito kurzy kolem 7. měsíce těhotenství. Cílem každého kurzu je připravit vás na porod, bolest a výzvy, které s sebou porod přináší.

Co tyto kurzy vlastně učí?

I když se tyto kurzy liší jeden od druhého, všechny poskytují spoustu znalostí a sebevědomí. Některé kurzy vás naučí, jak zvládat bolest přirozeně bez léků proti bolesti. Jiné začínají v raném těhotenství a poskytují vám pochopení změn, kterými vaše tělo během těhotenství prochází.

Klíčové je, že tyto kurzy vás nenutí „dělat to tímto způsobem“, ale vysvětlují vám, jaké máte možnosti . To znamená, že vás poučí o věcech, jako je to, zda používat léky proti bolesti nebo v jaké poloze rodit, a dají vám možnost učinit nejlepší rozhodnutí.

Jaké jsou hlavní populární metody na světě?

Existuje mnoho různých metod a filozofií, které učí, jak se připravit na porod. Pojďme se krátce podívat na některé z nejoblíbenějších. Pro vaše pohodlí vám je ukážu v tabulce.

Trochu více o technice Lamaze

Toto je v mnoha zemích oblíbená metoda. Porod je zde považován za zdravý a přirozený proces. Neříkají vám, abyste neužívali léky proti bolesti, ani vám neříkají, abyste je užívali. Místo toho vás učí o vašich možnostech a umožňují vám učinit informované rozhodnutí . Tyto kurzy vás naučí o:

• Dýchací techniky
• Masážní techniky, které zmírňují bolest a uvolňují tělo
• Snadné pózy během porodních bolestí
• Jak získat podporu od partnera
• Znalost lékařských postupů
• Rady ohledně kojení a zdravého životního stylu

Bradleyho metoda

Tomuto se také říká „porod koučovaný manželem“. Hlavním cílem je připravit matku na porod bez léků proti bolesti, zatímco váš partner, který se stane otcem, se stává nejlepším koučem . U této metody se sice připravujete na porod bez léků, ale také na neočekávané situace, jako je například akutní císařský řez.

Jak najdu kurz, který mi vyhovuje?

Pokud máte zájem o účast na takovém kurzu, nejlepší je nejprve se o tom poradit se svým porodníkem . Ten vám bude schopen poradit, která metoda je pro vás nejlepší a kde jsou tato zařízení na Srí Lance k dispozici.

Kromě toho můžete prozkoumat tyto metody:

• Prostřednictvím svých přátel a rodiny.
• Ověřením si v nemocnici, kde plánujete porodit dítě.
• Procházením webových stránek mezinárodních organizací, jako jsou Lamaze a Bradley Method online.

Možná, že metoda, kterou preferujete, se na Srí Lance nevyučuje všude. Ale nebojte se. Některé kurzy jsou k dispozici ke studiu z domova, ať už z knih nebo online. Nejdůležitější je vzít na tuto cestu svého partnera a společně se připravit.