Pro většinu z nás je nachlazení jen drobnou nepříjemností, která odezní během pár dní. Můžete trochu kýchat, mít rýmu a cítit se trochu letargicky, ale víme, že vypít trochu nebo pětinu vařeného koriandru a dát si pár dní pauzu může pomoci. Pokud však trpíte dlouhodobým zdravotním problémem, jako je cukrovka, srdeční choroby nebo astma, i běžné nachlazení může být velmi nebezpečné. Proto si v tomto ohledu rozhodně musíte dávat obzvlášť pozor.
Proč je nachlazení nebezpečné pro někoho s chronickým onemocněním?
Jednoduše řečeno, když vaše tělo již bojuje s jednou nemocí, je pro něj těžší zvládnout jinou infekci, například nachlazení. To může váš dlouhodobý zdravotní stav zhoršit. Podívejme se, jak to ovlivňuje několik závažných zdravotních problémů.
Astma
Pokud máte astma, znamená to, že vaše plíce a dýchací cesty jsou neustále v citlivém stavu. Když se nachladíte, virus může způsobit otok dýchacích cest, jejich zúžení a větší produkci hlenu. To může ztížit dýchání a zhoršit příznaky astmatu . Někteří lidé také užívají léky na nachlazení, jako jsou antihistaminika, která mohou zahušťovat hlen a ztěžovat jeho vylučování z plic.
Srdeční onemocnění
Pokud máte srdeční onemocnění, vaše srdce již pracuje pod určitou zátěží. Pokud nachlazení způsobí infekci plic (například zápal plic), vaše tělo nemusí dostávat dostatek kyslíku. Co se pak stane? Vaše srdce musí pracovat usilovněji než obvykle, aby pumpovalo okysličenou krev do všech částí těla. Tato dodatečná zátěž může být pro již tak slabé srdce ohromující.
Diabetes
Člověk s cukrovkou má obvykle slabší imunitní systém. To mu ztěžuje boj s viry, jako je běžné nachlazení. A co je důležitější, dodatečný stres, který s sebou nemoc přináší , může tělu ztížit kontrolu hladiny cukru v krvi. Hladina cukru v krvi může náhle stoupnout nebo klesnout. Proto je důležité, aby si člověk s cukrovkou při nachlazení sledoval hladinu cukru v krvi.
Emfyzém a chronická bronchitida
Oba tyto stavy patří do skupiny onemocnění zvaných CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc). Jedná se o onemocnění, která postihují plíce a obvykle se vyskytují u dlouhodobých kuřáků. Tato onemocnění již způsobují dýchací potíže. Když se nachladíte, tyto příznaky, jako je dušnost a kašel, se zhoršují .
HIV/AIDS
Virus HIV přímo napadá obranyschopnost našeho těla, imunitní systém. To snižuje schopnost těla bojovat s bakteriemi. Takže i když člověk s HIV dostane běžné nachlazení, riziko, že se zhorší a rozvine komplikace, jako je zápal plic, je mnohem vyšší.
Jak se tedy můžete tomuto riziku vyhnout?
I když není možné nachlazení zabránit na 100 %, existuje mnoho věcí, které můžeme udělat pro snížení rizika. To je obzvláště důležité, pokud trpíte chronickým onemocněním.
- Často si myjte ruce: Chřipka se šíří hlavně dotykem. Proto si důkladně myjte ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund. Zvykněte si to dělat po příchodu z nemocnice, před jídlem a po použití toalety.
- Nedotýkejte se obličeje: Virus se do těla dostává očima, nosem a ústy. Proto se těchto oblastí zbytečně nedotýkejte.
- Pravidelně cvičte: Jednoduché cviky mohou posílit váš imunitní systém. Nezapomeňte však, že pokud máte chronické onemocnění, měli byste se před zahájením jakéhokoli cvičebního programu poradit se svým lékařem.
- Jezte výživné potraviny: Zařaďte do svého jídelníčku tmavě zelenou, červenou a žlutou zeleninu, ovoce a luštěniny. Živiny, které poskytují, posílí váš imunitní systém.
- Úplně se vyhněte kouření: Kuřáci mají tendenci častěji nachlazovat se a mít v tomto případě závažnější příznaky. Také se vyhýbejte kontaktu s jinými lidmi, kteří kouří.
- Omezte konzumaci alkoholu: Nadměrná konzumace alkoholu také oslabuje imunitní systém a zvyšuje riziko vzniku nemocí.
- Snižte stres: Stres je velkým nepřítelem imunitního systému. Věci jako meditace a věnování se koníčkům vám mohou hodně pomoci udržet si klidnou mysl.
Kdy je nejlepší navštívit lékaře?
Vzhledem k tomu, že trpíte chronickým onemocněním, měli byste si být obzvláště vědomi určitých příznaků, i když se jedná jen o běžné nachlazení. Pokud si něčeho takového všimnete, neodkládejte to.
Nejdůležitější: Pokud máte chronické onemocnění, není dobrý nápad chodit do lékárny a kupovat si léky na nachlazení sami. Některé léky totiž mohou ovlivnit váš stav nebo jiné léky, které již užíváte. Proto se před užíváním jakýchkoli léků nezapomeňte poraďte se svým lékařem a nechte si poradit.
Věnujte zvláštní pozornost následujícím vlastnostem:
| Výstražné znamení | Popis a co dělat |
|---|---|
| Příznaky se zhoršují | Pokud se vaše příznaky nachlazení zhorší po 3–4 dnech a nezlepší se, okamžitě vyhledejte lékaře. |
| Nové příznaky | Pokud se u vás objeví nové příznaky, jako je nevolnost, zvracení, průjem, zimnice nebo vysoká horečka, vyhledejte lékařskou pomoc. |
| Změna barvy hlenu | Pokud máte kašel s hustým žlutým nebo zeleným hlenem, může to být příznak bakteriální infekce. Okamžitě vyhledejte lékaře. |
| Stav nouze! | Pokud pocítíte silné potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi , jedná se o naléhavý stav. Okamžitě a bez prodlení vyhledejte nejbližší nemocniční pohotovost . |
Vzkaz k odnesení domů
- Pokud trpíte dlouhodobým onemocněním, jako je cukrovka, srdeční onemocnění nebo astma, měli byste brát vážně i běžné nachlazení a být opatrní.
- Prevence je nejlepší způsob, jak předejít onemocnění. Časté mytí rukou a zdravý životní styl jsou velmi důležité.
- Pokud trpíte chronickým onemocněním, nikdy neužívejte volně prodejné léky na nachlazení bez lékařské rady. Může to být nebezpečné.
- Pokud se příznaky zhorší nebo pokud se u vás objeví nebezpečné příznaky, jako je vysoká horečka, potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi, okamžitě vyhledejte lékaře nebo jděte na pohotovost nemocnice.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář