Cítíte se někdy velmi smutní, těžcí a prázdní? Zmizí to během několika dní, nebo to trvá týdny či měsíce? Deprese, nebo jak ji všichni známe, není jen pocit smutku. Může ovlivnit téměř každý aspekt našeho života a je to zdravotní stav, který je třeba léčit. Pokud se tento stav neléčí, může vést k mnoha závažným komplikacím. Pojďme si dnes promluvit o tom, proč byste si toho měli být vědomi.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Co je tohle za deprese?
Jednoduše řečeno, deprese je stav smutku, zármutku nebo beznaděje, který trvá dlouhou dobu. Může být také doprovázen fyzickými příznaky. Všichni se v životě občas cítíme smutní a skleslí. Je to normální. Ale v klinické depresi tento smutný a beznadějný stav trvá déle než dva týdny. Ovlivňuje náš každodenní život do té míry, že nemůžeme fungovat.
Jaké jsou běžné příznaky deprese?
Příznaky deprese se mohou u jednotlivých osob lišit, ale existují i některé běžné příznaky. Podívejme se na ně v tabulce.
| Typ příznaku | Popis |
|---|---|
| Duševní a emocionální charakteristiky | |
| Neustálý smutek | Smutná nálada, která trvá celý den, pocit prázdnoty v srdci. |
| Zklamání | Temné myšlenky o budoucnosti s pocitem, že se nic nestane. |
| Pocity viny | Pocit bezcennosti a viny za všechno. |
| Ztráta zájmu | Ztráta zájmu o věci, které jste dříve měli rádi (koníčky, setkávání s přáteli). |
| Myšlenky | Myšlenky na ukončení života. Tohle je velmi vážná situace. |
| Fyzické a behaviorální charakteristiky | |
| Změny spánku | Nespavost, brzké ranní probouzení nebo nadměrné spaní (hypersomnie). |
| Změny ve stravě | Ztráta chuti k jídlu a úbytek hmotnosti, nebo přejídání a přibírání na váze. |
| Ztráta energie | Neustálý pocit únavy, neschopnost cokoli dělat. |
| Sexuální touha | Téměř úplná ztráta sexuální touhy (libida). |
| Fyzická bolest | Bolesti hlavy, bolesti břicha a bolesti těla, které nereagují na léčbu. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Proč lidé s chronickými onemocněními častěji trpí depresí?
Představte si, že někdo trpí dlouhodobým nebo chronickým onemocněním, jako je cukrovka, srdeční choroba, rakovina nebo artritida. Během léčby této nemoci se musí také vypořádat s dopadem, který má nemoc na jeho každodenní život. Může být pro něj obtížné chodit nebo vykonávat samostatnou práci. Tyto věci mohou způsobit velký stres a zhroucení.
Studie ukázaly, že přibližně každý třetí člověk s těmito závažnými chronickými onemocněními je ohrožen rozvojem deprese.
To ale není normální reakce na nemoc. Někteří lidé jsou k depresi geneticky predisponováni. Když čelí silnému stresoru, jako je chronické onemocnění, je u nich větší pravděpodobnost, že se u nich deprese rozvine. Deprese může také chronické onemocnění komplikovat. Únava a sociální izolace způsobené depresí mohou ztížit řádnou léčbu onemocnění a vyhýbání se cvičení.
S jakými chronickými onemocněními je deprese nejčastěji spojována?
I když jakékoli chronické onemocnění může způsobit depresi, některá onemocnění s ní pravděpodobněji souvisejí. Stačí se podívat na tyto statistiky.
| Chronické onemocnění | Míra prevalence deprese |
|---|---|
| Po infarktu | 40 % až 65 % pacientů |
| Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza | 40 % pacientů |
| Pacienti s rakovinou a diabetem | 25 % pacientů |
| Pacienti s mrtvicí | 10 % až 27 % pacientů |
Když se podíváte na tyto statistiky, uvidíte, jak úzce spolu tyto dvě onemocnění souvisejí. Pokud tedy trpíte chronickým onemocněním, je nesmírně důležité pečovat i o své duševní zdraví.
Deprese a fyzická bolest
Deprese není jen duševní onemocnění. Může způsobovat i fyzickou bolest. Náš mozek řídí naše tělo. Emoce, které cítíme v mysli, přímo ovlivňují naše tělo. Někteří lidé trpí chronickými bolestmi hlavy, krku, břicha a těla, pro které nelze najít žádnou příčinu.Takové věci se mohou stát. Pokud tato bolest neustoupí bez ohledu na to, kolik léků užíváte, je velká šance, že příčinou je deprese.
Jak deprese ovlivňuje sexuální život?
Toto je téma, o kterém se mnoho lidí zdráhá mluvit, ale je velmi důležité. Deprese může způsobit snížení sexuální touhy (libida). To může ovlivnit i osobní vztahy. Kromě toho některé léky používané k léčbě deprese mohou také způsobit snížení sexuální touhy nebo ovlivnit sexuální funkce jako vedlejší účinek . Pokud máte tento problém, je důležité, abyste si o tom promluvili se svým lékařem, aniž byste se za to styděli . Možná lze nalézt změnu léků nebo jiné řešení.
Komplikace související se spánkem
Nespavost neboli nespavost je hlavním příznakem deprese. Vyznačuje se obtížemi s usínáním v noci a probouzením se uprostřed noci. Když se dostatečně nevyspíte, cítíte se celý den unavení a nemáte energii na cokoli. To může zhoršit další příznaky deprese.
Někteří lidé mají opačný problém. Spí příliš mnoho. Tomu se říká hypersomnie. I po dlouhém spánku se druhý den cítí unavení . Pokud máte problémy se spánkem již delší dobu, je moudré navštívit lékaře, aby zkontroloval další příznaky deprese.
Vzkaz k odnesení domů
- Deprese není jen smutek, je to vážný zdravotní stav, který vyžaduje léčbu.
- Pokud se neléčí, může zhoršit vaše stávající chronická onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a rakovina.
- Nevysvětlitelná fyzická bolest, problémy se spánkem a snížená sexuální touha mohou být příznaky deprese.
- Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte tyto příznaky, nestyďte se ani se nebojte, okamžitě vyhledejte lékaře . Žádost o pomoc je známkou síly.
- Se správnou léčbou (léky a poradenstvím) lze depresi zcela zvládnout a vy můžete žít zdravý a šťastný život.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.