Je vaše dítě stále smutné nebo naštvané? Mohla by to být deprese?

Jako rodič vám tyto věci možná blízké jsou. Vaše dítě se může cítit trochu jinak. Neusmívá se ani si nehraje tolik jako dřív a prostě je mrzuté. Možná si myslíte: „Tohle je jen další žertík.“ Pokud ale toto chování přetrvává déle než dva týdny, nemusí se jednat o normální smutek nebo hněv, ale spíše o začátek stavu zvaného deprese. Pojďme si o tom promluvit podrobněji .

Jednoduše řečeno, co je to za depresi, která se u dětí rozvíjí?

Deprese u dětí je porucha nálady, která může dítěti způsobit neustálý pocit smutku, vzteku nebo beznaděje.

Jen si pomyslete, i naše děti se čas od času cítí smutné a naštvané. Je normální se tak cítit, když mají nízké výsledky u zkoušek nebo když se zlobí na kamaráda. Ale ten smutek po chvíli, za den nebo dva, odezní. Vrátí se k normálu.

Deprese je ale jiný příběh. Dítě s depresí se cítí smutné, naštvané nebo beznadějné déle než dva týdny . To může ovlivnit spánek dítěte, chuť k jídlu a vztahy s přáteli a rodinou. Možná ho už nebudou bavit aktivity, školní úkoly ani koníčky, které ho dříve bavily. V závažných případech může tento stav vést dokonce k sebevražedným myšlenkám.

Existují různé typy deprese, které postihují děti?

Ano, existuje několik hlavních typů deprese, které postihují děti. Všechny se od sebe mírně liší. Abychom vám tyto informace usnadnili pochopení, uveďme je do tabulky, jako je tato.

Jak častý je tento stav u dětí?

Podle statistik trpí depresí přibližně 3 % dětí ve věku od 3 do 17 let. To znamená, že touto poruchou trpí přibližně 3 ze 100 dětí . Častější je u dospívajících než u mladších dětí. Přibližně u 1 z 5 malých dětí byla diagnostikována těžká deprese. Toto je pouze oficiálně diagnostikované číslo. Počet dětí, u kterých není diagnostikována, může být mnohem vyšší.

Riziko deprese je také ještě vyšší u dětí s jinými onemocněními, jako je cukrovka, epilepsie a chronická bolest.

Pokud mám podezření, že moje dítě trpí depresí, jaké příznaky bych si měl/a všímat?

Deprese u dětí se může projevovat jinak než deprese u dospělých. A příznaky se mohou u jednotlivých dětí lišit. Zde jsou hlavní příznaky, na které byste si měli dát pozor:

• Změny nálad: Dítě je smutnější nebo rozzlobenější než obvykle. Tento stav trvá většinu dne.
• Nedostatek zájmu o zábavné aktivity: Dříve jste si rádi hráli, kreslili a povídali si s přáteli, ale teď o žádnou z těchto věcí nemáte zájem.
• Nízká energie a neustálá únava: Pocit, že nemůžete nic dělat, neustálá únava.
• Mluvit o sobě negativně: Říkat věci jako „Nic nedokážu“, „Jsem k ničemu.“ Velmi nízké sebevědomí.
• Změny stravovacích návyků: Jíst více než obvykle nebo jíst mnohem méně.
• Změny spánku: Nespánek v noci nebo spánek přes den.

Proč děti prožívají takové deprese?

Podle odborníků neexistuje jediná specifická příčina deprese u dětí, ale domnívají se, že jde především o kombinaci faktorů.

• Genetická a rodinná anamnéza: Pokud má depresi blízký rodinný příslušník (matka, otec, sourozenci), je u dítěte vyšší riziko jejího vzniku.
• Fyzická nemoc nebo nehoda: Dlouhodobá nemoc nebo vážná nehoda.
• Stresující životní události: rozchod rodičů, úmrtí člena rodiny, stěhování, změna školy atd.
• Užívání drog: Příčinou může být i užívání drog u malých dětí.
• Šikana nebo traumatické zážitky: Fyzické nebo psychické obtěžování ve škole nebo jinde.

Jak se deprese přesně diagnostikuje?

Pokud máte jakékoli obavy ohledně svého dítěte, první věc, kterou musíte udělat, je navštívit jeho pediatra. Lékař nejprve vyšetří vaše dítě, aby zjistil, zda existují nějaké další fyzické stavy, které by mohly způsobovat tyto příznaky, protože některá onemocnění mohou mít podobné příznaky jako deprese.

Například:

• Anémie
• Problémy se štítnou žlázou (hypotyreóza nebo hypertyreóza)
• Nedostatek vitamínu D
• Diabetes
• Epilepsie

Pokud se potvrdí, že neexistuje žádná fyzická příčina, lékař vás odkáže k specialistovi na duševní zdraví, například k dětskému psychologovi nebo psychiatrovi.

Tam si s vámi a vaším dítětem promluví odděleně a zjišťuje podrobnosti. Bude se ptát na chování, náladu a pocity dítěte. Může také získat informace od učitelů dítěte. To vše se dělá za účelem stanovení co nejpřesnější diagnózy.

Jaké jsou léčebné metody pro depresi?

K léčbě deprese u dětí se používají dvě hlavní metody. Jsou to rozhovor a medikamentózní terapie. Někdy stačí jedna z těchto metod, ale nejlepších výsledků se často dosáhne, když se obě metody používají společně.

1. Terapie rozhovorem

K tomuto se často používá kognitivně behaviorální terapie (KBT) . Jednoduše řečeno, pomáhá dítěti identifikovat negativní myšlenkové vzorce a změnit je na pozitivní. Díky tomu se dítě učí věci, jako je řešení problémů, ovládání hněvu a relaxace.

2. Léky

Nejčastěji používanou skupinou léků na depresi u dětí jsou SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) . Tyto léky zvyšují hladinu serotoninu, chemické látky v mozku spojené se štěstím a pohodou. Mezi příklady těchto léků patří fluoxetin a sertralin.

Důležité: Tyto léky by měly být podávány pouze na doporučení specialisty.

Musíte si být také vědomi vedlejších účinků léků?

Ano, stejně jako každý lék, i tento může způsobovat nežádoucí účinky. Pokud se u vás objeví následující příznaky, okamžitě informujte svého lékaře:

• Alergická reakce
• Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep
• Závratě, bolest na hrudi, potíže s dýcháním
• Silná horečka
• Náhlé změny vidění
• Sebevražedné myšlenky nebo zhoršující se deprese

Mohou se objevit některé drobné nežádoucí účinky, jako je ztráta chuti k jídlu, nespavost, bolesti hlavy a žaludeční nevolnost, které během prvních několika týdnů odezní. Je však dobré i o nich informovat svého lékaře.

Jak mohu já, jako rodič, pomoci svému dítěti?

Nejdůležitější věc, kterou v tuto chvíli můžete udělat, jeNaslouchejte dítěti a dejte mu pocítit, že má vaši podporu.

• Mluvte: Jakmile si všimnete změny v náladě vašeho dítěte, zeptejte se ho. S láskou se ho zeptejte: „Jak se cítíš?“, „Je něco v nepořádku?“
• Buďte trpěliví: Léčba nemusí začít okamžitě. Může trvat 4–6 týdnů, než lék začne účinkovat. Dítě také potřebuje čas, aby si vybudovalo důvěru s terapeutem.
• Veďte si zápisník: Každý den si do zápisníku zapisujte spánek dítěte, stravovací návyky, hladinu energie, vedlejší účinky léků a změny v chování. Během léčby vám bude velmi užitečné vzít si tento zápisník s sebou na návštěvu lékaře.
• Vytvořte dobré prostředí: Vytvořte doma pro své dítě bezpečné a podpůrné prostředí. Povzbuzujte ho k každodennímu cvičení, výživné stravě a dostatečnému spánku.
• Jednejte v naléhavých případech: Pokud vaše dítě mluví o sebepoškozování nebo se o to pokouší, okamžitě ho odvezte na pohotovostní oddělení nejbližší nemocnice.

I pro vás to může být těžké období. Můžete se cítit provinile a bezmocně. Ale pamatujte, že to není vaše chyba. Se správnou léčbou a vaší láskou a podporou se vaše dítě z této situace může plně zotavit.