Máte také potíže s ovládáním svého života kvůli užívání drog? (Porucha užívání návykových látek - SUD) Pojďme si o tom promluvit!

Máte někdy pocit, nebo znáte někoho, kdo má, že užívání drogy, třeba alkoholu, cigaret nebo jiné drogy, zašlo trochu moc daleko? Co začalo jako malá zábava, se teď stalo nutností a všechno ostatní ve vašem životě je v háji? Pokud ano, bude pro vás tento příběh velmi důležitý. Dnes si povíme o stavu zvaném „ porucha užívání návykových látek (SUD)“.

Co je to porucha užívání návykových látek (SUD)?

Jednoduše řečeno, porucha užívání návykových látek (SUD) je duševní onemocnění, při kterém se užívání látky stává tak závažným, že narušuje vaše zdraví, život a vztahy. V minulosti se jí také říkalo „drogová závislost“.

Zamyslete se nad tím, když užíváme tyto drogy, naše mozkové funkce se krůček po krůčku mění. Tyto drogy uvolňují do mozku chemickou látku zvanou „(dopamin)“. Právě tento „(dopamin)“ nám dává pocit štěstí a pohody. Ale pak, když účinek drogy odezní, i toto štěstí zmizí. Pak mozek a tělo chtějí znovu zažít ten „dobrý“ pocit. Bez ohledu na to, jak špatné to je pro vaše zdraví, tato potřeba přetrvává. To může mít velký dopad na vaši duševní pohodu, rodinné vztahy, vzdělání a práci. V některých případech to může být dokonce život ohrožující.

Tento stav (SUD) může postihnout každého člověka v různé míře. Někteří mohou pociťovat mírné příznaky , jiní středně silné a někteří mohou mít závažné příznaky . Bez ohledu na to, kde se nacházíte, pamatujte, že se jedná o léčitelný stav a existuje mnoho způsobů, jak získat pomoc, pokud jste připraveni.

Jaké jsou typy poruch užívání návykových látek (SUD)?

Existuje několik typů léků, které mohou tento stav způsobit. Nejběžnější typy jsou:

• Problémy spojené s užíváním alkoholu („porucha užívání alkoholu“).
• Problémy spojené s užíváním kokainu („porucha užívání kokainu“).
• Problémy spojené s užíváním konopí („porucha užívání konopí“).
• Problémy související s užíváním tabáku („porucha užívání tabáku“).
• Problémy spojené s užíváním metamfetaminu (například ledu) („porucha užívání metamfetaminu“).
• Problémy související s užíváním opioidů (léky proti bolesti, jako je heroin a morfin) („porucha užívání opioidů“).

Někdy může být člověk závislý na více než jedné droze. Například užívání tabáku spolu s alkoholem. Tomu se říká „porucha užívání polysubstancí“.

Ve skutečnosti, stejně jako v mnoha zemích světa, je jedním z nejběžnějších typů „zánětlivého užívání alkoholu“ i v naší zemi.

Jaké jsou příznaky tohoto stavu?

Příznaky poruchy užívání návykových látek se mohou lišit v závislosti na typu drogy, kterou užíváte. Existují dvě hlavní kategorie příznaků:

1. Intoxikace: Jedná se o okamžité a krátkodobé účinky užívání drogy. Může zahrnovat ospalost, nadměrné vzrušení a intenzivní emoce. Může také ovlivnit váš úsudek, rozhodování a fyzické a duševní fungování.

2. Abstinenční příznaky: Jsou to příznaky, které se objevují, jakmile krátkodobé účinky drogy odezní a droga postupně opouští tělo. Často jsou nepříjemné. Mohou zahrnovat nevolnost a zvracení, průjem, pocení, nespavost, svalové záškuby a změny nálad.

Jaké jsou příznaky poruchy užívání návykových látek (SUD)?

Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch Americké psychiatrické asociace mohou příznaky stavu nazývaného „SUD“ zahrnovat:

• Užívání léků (zejména léků na předpis) ve větším množství, než je předepsané , nebo po delší dobu, než je předepsané.
• Silná touha nebo nutkání užívat drogy.
• Selhání pokusů o snížení nebo kontrolu užívání drog.
• Trávení velkého množství času získáváním, užíváním drog nebo zotavováním se z jejich účinků.
• Potíže s plněním povinností v práci, škole nebo doma kvůli užívání drog.
• Pokračování v užívání drog i přes problémy ve vztazích.
• Vzdání se společenských, profesních nebo rekreačních aktivit z důvodu užívání drog.
• Opakované užívání drog , i když si je člověk vědom toho, že by mohly být pro něj nebezpečné.
• Pokračování v užívání drog i přes fyzické nebo psychické problémy, které mohou být drogou způsobeny nebo zhoršeny.
• Rozvoj tolerance (nutnost zvýšit množství léku k dosažení stejného účinku - „tolerance“).
• Projevují se abstinenční příznaky , které se zmírní užitím většího množství léku.

Pokud si myslíte, že máte jeden nebo více z těchto příznaků, je velmi důležité co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Proč k těmto problémům souvisejícím s užíváním drog (SUD) dochází?

Přesná příčina je stále neznámá. Výzkum však naznačuje, že návyková povaha drog může být způsobena změnami v „systému odměny“ mozku. Jednoduše řečeno, mozek si zvykne na dočasné potěšení, které drogy poskytují, a pak po něm touží.

Jak se tato porucha užívání návykových látek (SUD) vyvíjí?

Studie zjistily, že k rozvoji tohoto stavu „SUD“ může přispívat mnoho faktorů. Například:

• Sociální tlak: Vliv přátel, rady, ať to „trochu zkusí“, na večírcích a akcích.
• Zvědavost: Touha vědět, jaké to je užívat drogy.
• Zlepšení výkonu: Někteří lidé si myslí, že jim to pomůže lépe se učit v práci nebo se učit na zkoušky.
• Úleva od stresu: Snaha o dočasné zmírnění stresu, úzkosti, strachu a deprese.

Vzorec, který často vede k situaci „(SUD)“, může vypadat takto:

1. Experimentální použití (nebo použití na lékařský předpis): První vyzkoušení léku nebo užívání léku předepsaného lékařem.

2. Občasné užívání: Občasné užívání, například ve společenských setkáních, při setkání s přáteli nebo užívání léků jiným způsobem, než jaký předepsal lékař.

3. Nadměrné užívání: Užívání drog nepřetržitě, téměř denně nebo každých pár dní.

4. Porucha užívání návykových látek (SUD): Stav, kdy člověk užívá drogy denně nebo několikrát denně. Téměř neexistuje čas, kdy by se člověk mohl obejít bez užívání drog.

Toto je pouze příklad, protože tato situace se může u jednotlivých osob značně lišit a liší se i její závažnost.

Kdo je vystaven vyššímu riziku vzniku poruch užívání návykových látek (SUD)?

Tento stav může postihnout kohokoli bez ohledu na věk, rasu, pohlaví nebo socioekonomické postavení. Z následujících důvodů však můžete mít zvýšené riziko vzniku tohoto onemocnění:

• Pokud již máte jiný duševní problém (např. depresi, úzkost).
• Pokud má někdo ve vaší rodině (biologický příbuzný) onemocnění zvané „(SUD)“.
• Pokud jste měli v dětství nepříznivé zkušenosti.
• Pokud existuje genetická predispozice (určité genetické mutace mohou způsobit častější výskyt SUD).
• Vystavení drogám nebo snadný přístup k nim .

Jaké komplikace mohou z tohoto stavu vzniknout?

Nejčastější a nejnebezpečnější komplikací ZUD je předávkování . Předávkování nastane, když užijete příliš mnoho léku. Jedná se o lékařskou pohotovost!

Různé drogy ovlivňují různé části těla. Například pokud se předávkujete opioidem, ovlivní to část mozku, která řídí dýchání. Pokud se systém rychle neléčí, může se dýchání zpomalit, zastavit a dokonce vést k úmrtí.

SUD může mít mnoho komplikací, které se liší v závislosti na závažnosti onemocnění a typu použitého léku. Mezi běžné komplikace patří:

• Rakovina .
• Deprese .
• Infekce (např. „(hepatitida B)“, „(hepatitida C)“ a „(HIV)“).
• Ztráta paměti .
• Vzdělávací nebo profesní výzvy .
• Potíže v mezilidských vztazích .
• Nebezpečné, nezákonné nebo riskantní chování .

Jak se diagnostikuje tato porucha užívání návykových látek (SUD)?

Neexistuje jediný test, který by tento stav diagnostikoval. Lékaři místo toho provedou důkladné vyšetření vaší anamnézy a chování spojeného s užíváním drog. Mohou také provést testy na drogy, aby zjistili, kolik a jaké druhy drog máte v těle v daném okamžiku.

Lékař se vás také zeptá na vaši anamnézu duševního zdraví, protože je běžné, že ZUD koexistuje s jinými duševními poruchami.

Podle manuálu Americké psychiatrické asociace (DSM-5) musí mít osoba k diagnóze onemocnění zvaného „SUD“ během 12 měsíců alespoň dva z příznaků uvedených v části o příznacích .

Je také důležité si uvědomit, že tento stav může mít různou úroveň závažnosti:

• Pokud se objeví dva nebo tři příznaky, jedná se o mírný stav „(SUD)“.
• Pokud se objeví čtyři nebo pět příznaků, jedná se o středně závažný stav (SUD).
• Pokud se objeví šest nebo více příznaků, jedná se o závažný stav „(SUD)“.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Prvním krokem v léčbě ZUD je zvládání abstinenčních příznaků . To zahrnuje vysazení léku a jeho umožnění jeho opuštění těla. Tomu se také říká detoxikace. V závislosti na závažnosti stavu může lékař předepsat léky ke zmírnění abstinenčních příznaků, které mohou být velmi obtížné, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Po „detoxikaci“ můžete pokračovat s těmito kúrami:

• Poradenství a terapie .
• Léky .

Léčba SUD je vysoce individualizovaná . V různých fázích léčby můžete potřebovat různé typy léčby. Existuje celá řada léčebných zařízení, včetně rezidenčních a ambulantních léčebných center, krátkodobých a dlouhodobých terapeutických komunit.

Terapie

Existuje řada léčebných postupů, které mohou pomoci s léčbou ZUD a dalších duševních onemocnění, která mohou koexistovat. Mezi nejúčinnější léčebné postupy ZUD u dospělých patří:

• „Asertivní komunitní léčba (ACT)“:Jedná se o komunitní přístup k péči o duševní zdraví, spíše než o lůžkové nebo nemocniční prostředí. Je vysoce personalizovaný. Váš léčebný plán je přizpůsoben vašim silným stránkám, potřebám a budoucím cílům.
• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Pomáhá vám identifikovat problematické chování a myšlenkové vzorce. Můžete si stanovit cíle pro řešení problémů zdravým způsobem.
• Řízení nepředvídaných událostí: Tato terapie vás povzbuzuje ke stanovení osobních cílů. Když cíle dosáhnete, dostanete odměnu.
• Dialektická behaviorální terapie (DBT): Jedná se o terapii hovorem, podobnou KBT. Pomáhá vám zvládat intenzivní emoce a pochopit, jak vaše myšlenky ovlivňují vaše chování.
• Rodinná terapie: Pomáhá zlepšit vztahy a chování v rodině nebo skupině.
• Terapie zaměřená na zvýšení motivace: Tato terapie vás povzbuzuje ke stanovení dosažitelných cílů. Poradce v oblasti duševního zdraví vás bude povzbuzovat k tomu, abyste na těchto cílech pracovali.
• Terapeutické komunity (TC): Jedná se o dlouhodobou rezidenční léčbu, která pomáhá lidem rozvíjet nové, zdravé hodnoty a chování související s užíváním návykových látek a dalšími souvisejícími duševními poruchami.

Účast v skupinách svépomoci , jako jsou Narcotics Anonymous, může také hrát roli v léčbě ZPU. Tyto programy pomáhají lidem změnit jejich chování prostřednictvím svépomoci a vzájemné podpory. Skupinová terapie pomáhá lidem se ZPU zůstat střízliví a vyhýbat se drogám.

Lékaři mohou doporučit tyto léčby samostatně nebo v kombinaci s léky.

Léky používané k tomuto účelu

Léky mohou pomoci s léčbou některých poruch záchvatu únavy (SUD) změnou chemie mozku. Mohou také pomoci zmírnit chutě a abstinenční příznaky.

Mezi léky s podporou léčby schválené americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) patří:

• Pro opioidy: „(methadon)“, „(buprenorfin)“ a „(naltrexon)“.
• Pro alkohol: „(Naltrexon)“, „(Acamprosát)“ a „(Disulfiram)“.
• Pro tabák: nikotinové náplasti, nosní sprej, žvýkačky nebo pastilky; „(bupropion)“ nebo „(vareniklin)“.

Lze těmto problémům souvisejícím s užíváním drog (SUD) předcházet?

Ne všem případům ZUD lze zabránit, protože existuje mnoho faktorů, které přispívají k rozvoji tohoto onemocnění (z nichž mnohé jsou mimo vaši kontrolu). Můžete však podniknout kroky ke snížení rizika.

Poskytováním vzdělávání ve školách, komunitách a v rodinách, může snížit riziko prvního užití drogy nebo zneužití léku na předpis. Mezi další způsoby, jak předcházet ZUD, patří:

• Přesně dodržujte pokyny uvedené na vašem receptu. Neužívejte více, než je předepsané množství. Například problémy spojené s užíváním opioidů se mohou objevit již po pěti dnech zneužívání.
• Nikdy nesdílejte své léky na předpis s nikým jiným ani je neprodávejte. Vždy je uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí.
• Pokud vám na konci léčby zbyly léky na předpis (například opioidy), vyhledejte si komunitní program sběru léků nebo program vracení léků poštou , abyste je mohli bezpečně zlikvidovat .

Riziko zneužívání návykových látek se zvyšuje v obdobích stresu a životních změn. Pro dospělého mohou věci jako rozvod, ztráta zaměstnání nebo úmrtí blízké osoby zvýšit riziko zneužívání návykových látek. Pro malé dítě mohou riziko zvýšit věci jako stěhování, rozvod rodiny nebo změna školy. V obdobích takových změn je důležité najít zdravé způsoby, jak se s nimi vyrovnat, jako je cvičení, meditace nebo učení se novému koníčku. Pokud máte potíže se zvládáním stresu, navštivte poradce v oblasti duševního zdraví .

Jaký je výhled této situace?

Prognóza tohoto stavu závisí na několika faktorech:

• Typ a závažnost poruchy chování (SUD).
• Míra odhodlání k léčbě a rekonvalescenci.
• Genetické vlivy .
• Jak se vyrovnáváte s tím , když jste ve stresu?

Drogová závislost je celoživotní nemoc . Uzdravení je však rozhodně možné . Různí lidé nacházejí úspěch různými způsoby. Mnoho lidí nachází úspěch prostřednictvím podpůrných skupin, jako jsou Anonymní narkomani, a průběžné terapie.

Recidivy jsou u ZUD běžné . Recidiva nastává, když na určitou dobu přestanete drogu užívat a pak ji znovu začnete užívat. Poté se musíte detoxikovat a znovu začít léčebný cyklus. To může být stresující proces. K relapsu můžete dojít i roky po posledním užití drogy. Pokud vám hrozí riziko relapsu, může být velmi užitečné mít silný podpůrný systém , kterému můžete důvěřovat.

Váš lékař by měl pravidelně kontrolovat váš léčebný plán. Je normální, že se vaše cíle nebo životní styl mění. To znamená, že možná budete muset vyzkoušet jinou léčbu nebo nový lék. Lékař vám může pomoci s provedením potřebných změn v průběhu vašeho života.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud v současné době pravidelně užíváte drogu a máte obavy, že se z toho stává zvyk, se kterým sami nedokážete přestat, je důležité se poradit s lékařem . Lékařem se také můžete poradit, jak s dětmi mluvit o ZÚ a jak jim pomoci, pokud si myslí, že jsou ohrožené.

Porucha užívání návykových látek (SUD) je komplexní duševní onemocnění. Protože drogy mění způsob, jakým váš mozek funguje, může být obtížné s užíváním drog přestat, i když chcete. Není však špatné požádat o pomoc, pokud ji potřebujete, i když je to jedna z nejtěžších věcí.

Nakonec musíte říct...

Léčba je náročná. Detoxikace je nepříjemná. Terapie je emocionálně vyčerpávající. Ale zotavení se vyplatí. Na začátku léčby byste mohli vyhledat podporu od důvěryhodného přítele nebo člena rodiny. Jejich povzbuzení může být motivací, kterou potřebujete k rozhovoru s lékařem.

Protože SUD je chronické onemocnění, můžete potřebovat průběžnou péči po celý život. Nezapomeňte, že váš pečovatelský tým je s vámi na každém kroku. Nemusíte tou cestou procházet sami. Požádejte o pomoc a uzdravte se.

Drogy , závislost, duševní zdraví, alkohol, tabák, léčba, zotavení