Je těžké vyjádřit slovy, co cítíte, když slyšíte, že máte rakovinu. Vaše mysl je náhle zahlcena a na mysl se vynořuje mnoho emocí, jako je smutek, hněv a strach. Zpočátku může být těžké to přijmout. Ale po chvíli, jakmile tuto situaci přijmete, můžete také cítit trochu naděje. Všechny tyto pocity jsou zcela normální. Zároveň si ale pravděpodobně kladete velkou otázku: „Co teď mám dělat?“. Dobře, podívejme se, co potřebujete vědět, abyste se s touto cestou vyrovnali.
Přesně vědět o svém zdravotním stavu
Nejdůležitější je nejprve zjistit si co nejvíce informací o typu rakoviny, kterou máte. Promluvte si se svým lékařem a zjistěte si, v jakém přesně stádiu se vaše onemocnění nachází.
„Raný karcinom prsu“ znamená, že se rakovina ještě nerozšířila mimo prs nebo lymfatické uzliny v podpaží. Ve skutečnosti se většina lidí, u kterých je diagnostikována rakovina prsu, nachází v tomto raném stádiu. Patří sem následující stádia:
- Stádium 0 (Stádium 0 - Duktální karcinom in situ ): V tomto stádiu jsou rakovinné buňky omezeny na mléčné kanálky.
- Stádium I-II: V těchto stádiích se mohou v prsou a varlatech vyskytovat nádory různých velikostí.
- Stádium IIIa: Rakovina se mohla rozšířit do několika větších uzlin nebo uzlíků.
Typ léčby, kterou budete potřebovat, bude záviset na stádiu vaší rakoviny. Nejčastěji se podává kombinace chirurgického zákroku a radioterapie . Před operací nebo po ní vám může být také podána chemoterapie nebo jiné léky.
Nejdůležitější je si před návštěvou lékaře napsat otázky, na které chcete odpovědět, na papír. Pokud máte potíže se zapamatováním si, co lékař říká, ihned si to zaznamenejte nebo si s sebou vezměte důvěryhodného přítele či člena rodiny. Není snadné tomu všemu porozumět sami.
Promluvte si o tom s důvěryhodnými lidmi.
Rakovina je velmi osobní záležitost, takže je jen na vás, komu to řeknete a kolik detailů sdělíte. Ale místo abyste se touto cestou museli vypořádat sami, může být velkou úlevou sdílet svůj zármutek s těmi, kteří jsou vám nejblíže. V raných fázích zvažte rozhovor s těmito lidmi:
- Váš manžel nebo partner
- Ostatní členové rodiny doma
- Tvoji nejlepší a nejdůvěryhodnější přátelé
- Možná někdo, komu na pracovišti důvěřujete.
Možná si budete muset vzít volno na léčbu , proto byste o tom měli informovat svého nadřízeného nebo personální oddělení, aby vám mohli pomoci s plánováním dovolené.
Vytvořte skupinu, která vám může pomoci.
Nikdo by neměl být v boji s rakovinou sám. Sociální podpora, kterou získáte, může výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Pojďme se podívat, kdo vám s tím může pomoci a jak jim můžete pomoci vy.
| Lidé, kteří vás mohou podpořit | Podpora, kterou jsme obdrželi |
|---|---|
| Manžel/ka a rodina | Být psychicky silný, chodit společně k lékaři, pomáhat s každodenními úkony. |
| Nejlepší přátelé | Naslouchat tomu, co máte na srdci, rozhodovat se a poskytovat praktickou pomoc, když je to potřeba. |
| Lidé s podobnými zkušenostmi (podpůrné skupiny) | Dává vám pocit, že v tom nejste sami, sdílí zkušenosti a dává praktické rady. |
| Terapeut | Poskytování odborné podpory při zvládání pocitů strachu a úzkosti. |
| Náboženský vůdce | Poskytování duchovní útěchy dle vašeho přesvědčení. |
Zeptejte se svého lékaře, zda existují nějaké podpůrné skupiny, ke kterým se můžete připojit.
Naplánujte si život.
Mít rakovinu neznamená, že musíte přestat dělat věci, které máte rádi. Ve skutečnosti je nejlepší co nejvíce pokračovat ve svém běžném režimu. Promluvte si se svým lékařem o tom, jak můžete do svého života začlenit léčbu a rekonvalescenci.
Několik otázek, které byste měli položit svému lékaři:
- Můžu pokračovat v práci?
- Můžu podstoupit chemoterapii o víkendu?
- Musím zrušit plánovanou dovolenou?
- Je dobré cestovat během svátečního období?
- Jaké bezpečné cviky můžu dělat?
- Musím změnit své stravovací návyky?
Během léčby a rekonvalescence budete potřebovat pomoc s každodenními úkony. Požádejte v tomto období o pomoc své blízké. Je dobré si sepsat seznam toho, s čím potřebujete pomoc. Přátelé a rodina vám pak mohou pomoci vybrat, co mohou udělat. Například:
- Domácí práce (úklid domu, praní prádla)
- Vyzvedávání potravin z obchodu
- Vození dětí do školy, pomoc s domácími úkoly
- Příprava jídla
- Pokud máte domácího mazlíčka, vezměte ho na procházku.
Zvažte získání druhého názoru.
Možná máte pocit, že musíte začít s léčbou, jakmile vám bude stanovena diagnóza. To je normální. Lidé s rakovinou prsu v raném stádiu však obvykle mají trochu času na to, aby si vše ujasnili, rozhodli se a učinili rozhodnutí. Možná si nejste stoprocentně jistá svou diagnózou nebo léčebným plánem, který vám lékař navrhl. Není nic špatného na tom, když se na to před jakýmkoli rozhodnutím zeptáte jiného lékaře.
Nechte si doporučit vyšetření u specialisty na rakovinu prsu. Nový lékař vám pravděpodobně řekne totéž co ten předchozí. Někdy vám ale může nabídnout i jiné možnosti, které byste měli zvážit. Zkontrolujte, zda vaše zdravotní pojišťovna tento druhý názor uhradí. Požádejte také svého současného lékaře, aby vám zaslal veškerou vaši lékařskou dokumentaci, kterou nový lékař bude potřebovat.
Diagnóza rakoviny prsu může změnit váš život. A může ovlivnit i vaše okolí. Existují však způsoby, jak se vy a vaši blízcí můžete připravit na to, co vás čeká.
Vzkaz k odnesení domů
- Je normální cítit strach, obavy a smutek, když zjistíte, že máte rakovinu. Dovolte si tyto pocity prožít a porozumět jim.
- Zeptejte se svého lékaře jasně na váš stav (stadium, možnosti léčby). Zapište si své otázky.
- Neneste toto břemeno sami. Promluvte si s rodinou, důvěryhodnými přáteli a v případě potřeby s poradcem v oblasti duševního zdraví.
- Neváhejte požádat o pomoc s každodenními úkony během léčby. Bude to pro vás velká úleva.
- Pokud máte byť jen sebemenší pochybnosti, zvažte vyžádání si druhého názoru. Je to vaše právo.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář