Už jste někdy vzali do ruky zprávu o krevním testu, podívali se na její název a pomysleli si: „Co to je?“ Jedním ze slov, která v těchto zprávách vidíte, je hemoglobin. Také když mluvíme o cukrovce, jedním z testů, které určitě slyšíte, je A1C. Oba tyto testy nám hodně říkají o zdraví našeho těla. Dnes si tedy povíme o hemoglobinu a testu A1C velmi jednoduchým způsobem, kterému budete rozumět.
Co je to vlastně hemoglobin?
Jednoduše řečeno, hemoglobin je speciální protein nacházející se uvnitř našich červených krvinek. Funguje jako „doručovací služba“, která funguje uvnitř našeho těla.
Jeho hlavní funkcí je shromažďovat kyslík, který se dostává do plic při dýchání, a dopravovat ho do tkání v celém těle. Také přenáší oxid uhličitý, který se v těchto tkáních vytváří, zpět do plic, odkud je vyloučen při výdechu. Tento hemoglobin dává naší krvi červenou barvu.
Molekula hemoglobinu se skládá ze čtyř proteinových řetězců. Každý z těchto řetězců má část zvanou „hem“, která obsahuje železo. Molekuly kyslíku se připojují k této části, která obsahuje železo. To znamená, že pokud vaše tělo nemá dostatek železa, nebude schopno si vytvořit dostatek hemoglobinu. Pak bude narušena schopnost přenášet kyslík po celém těle.
Co znamená nízká a vysoká hladina hemoglobinu?
Množství hemoglobinu, které naše tělo potřebuje, závisí na mnoha faktorech, včetně věku, pohlaví a celkového zdravotního stavu. Například lidé žijící v horských oblastech, tedy ve vysokých nadmořských výškách, mají o něco vyšší hladinu hemoglobinu než ti, kteří žijí blízko hladiny moře.
Hemoglobin se měří v gramech na decilitr (gm/dL). Normální zdravé hladiny jsou následující:
- Muži: 14,0 až 17,5 g/dl
- Ženy: 12,3 až 15,3 g/dl
Nyní se podívejme, co se stane, když se tyto úrovně změní.
| Postavení | Příčiny a příznaky |
|---|---|
| Nízký hemoglobin | Tento stav obvykle nazýváme anémií . Existuje několik hlavních důvodů, proč k tomu dochází:
Hlavní příznaky: neustálá únava, bledost, únava, bolest na hrudi, závratě. |
| Vysoký hemoglobin | K tomu obvykle dochází v důsledku dlouhodobě nízké hladiny kyslíku v těle (hypoxie). Může to být způsobeno:
Hlavní příznaky: bolest hlavy, rozmazané vidění, závratě, kožní vyrážka, riziko vzniku krevních sraženin. |
Důležité: Pokud je ve zprávě uvedena nízká nebo vysoká hladina hemoglobinu, nepanikařte, ale navštivte svého lékaře, abyste zjistili přesnou příčinu.
Nyní si povíme něco o testu A1C.
Když mluvíme o hemoglobinu, jedním z nejdůležitějších testů, které s ním souvisejí, je HbA1c, neboli test A1C. Jedná se o nezbytný test pro diagnostiku diabetu mellitus a pro zjištění, jak dobře diabetik zvládá své onemocnění.
Co nám říká test A1C?
Představte si průměr odpalů hráče kriketu za celou sezónu. Na základě počtu bodů, které v jednom zápase skóruje, se nedá říct, zda je dobrý hráč, nebo ne. Ale když se podíváte na jeho průměr za celou sezónu, můžete si udělat dobrou představu o jeho dovednostech.
Test A1C je podobný. Namísto sledování hladiny cukru v krvi za jediný den tento test ukazuje , jaká byla vaše hladina cukru v krvi za poslední 2–3 měsíce .
Jak to funguje?
Cukr (glukóza) v naší krvi se váže na hemoglobin v našich červených krvinkách. S rostoucí hladinou cukru v krvi se zvyšuje i množství cukru, které se váže na hemoglobin. Vzhledem k tomu, že průměrná délka života červených krvinek je asi 3 měsíce, tento test poskytuje dobrý obraz o průměrné hladině cukru v krvi za poslední 3 měsíce.
Hladiny A1C a jejich význam
Výsledek A1C je uveden v procentech (%). Zde je to, co tyto výsledky znamenají.
| Procento A1C (%) | Význam |
|---|---|
| Méně než 5,6 % | Normální - Nemáte cukrovku. |
| 5,7 % až 6,4 % | Prediabetes – Máte vyšší riziko vzniku cukrovky. Toto je varování! |
| 6,5 % nebo více | Diabetes – Je vám potvrzena cukrovka. |
Kdy se hladina A1C stává nebezpečnou?
Pokud je vaše hladina A1C vyšší než 9 %, jedná se o velmi nebezpečný stav . Znamená to, že vaše cukrovka není vůbec pod kontrolou. To výrazně zvyšuje riziko závažných komplikací, jako je ztráta zraku, selhání ledvin, poškození nervů (diabetická neuropatie), srdeční onemocnění a mrtvice.
Jak kontrolovat hladiny A1C a hemoglobinu?
Při léčbě obou těchto onemocnění je důležité najít základní příčinu. Váš lékař provede potřebné testy a předepíše vám nejvhodnější léčbu.
Pokud je hemoglobin nízký:
Konzumace potravin bohatých na železo je velmi důležitá.
- Hemové železo: Hovězí maso, kuře, ryby (např. tuňák), krevety a další maso.
- Nehemové železo v rostlinných potravinách: špenát, čočka, cizrna, sója, datle, rozinky, dýňová semínka.
- Důležitá rada: Když jíte potraviny bohaté na železo spolu s potravinami bohatými na vitamín C (citrón, pomeranče, mandarinky, rajčata, guava), vstřebávání železa tělem se stává mnohem efektivnějším.
Pokud je hladina A1C vysoká:
Lékaři obecně doporučují, aby si lidé s diabetem udržovali hladinu A1C pod 7 %. K tomu:
- Kontrola stravy: Omezte potraviny obsahující škrob (sacharidy) (rýže, chléb, brambory, sladkosti). Jezte vyváženou stravu. Úplně vynechejte slazené nápoje.
- Cvičení:Věnujte se mírné fyzické aktivitě, například chůzi, alespoň 30 minut denně. Cvičení zlepšuje schopnost těla využívat inzulín.
- Léky: Je nezbytné užívat léky předepsané lékařem v pravý čas a ve správném dávkování.
Nezapomeňte, že se o nic z toho nepokoušejte sami. O všech změnách ve svém životním stylu a stravě se poraďte se svým lékařem .
Vzkaz k odnesení domů
- Hemoglobin je protein nacházející se v červených krvinkách, který přenáší kyslík po celém našem těle.
- Nízká nebo vysoká hladina hemoglobinu může být příznakem anémie, proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc.
- Test A1C ukazuje průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 2–3 měsíce.
- Pokud je hladina A1C mezi 5,7 % a 6,4 %, jedná se o prediabetes. Pokud je 6,5 % nebo vyšší, jedná se o cukrovku.
- Zdravá strava, cvičení a léky předepsané lékařem mohou pomoci udržet zdravou hladinu hemoglobinu a A1C.
- Pokud máte jakékoli dotazy ohledně výsledků krevních testů, neváhejte se zeptat svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář