Cítíte, jak vám v noci vstáváte, když se probudíte? Pojďme se dozvědět o bušení srdce.

Už jste někdy měli strach, když jste v noci šli spát, nebo když jste jen tak stáli a najednou vám začne bušit na hrudi? Tento zážitek, kdy máte pocit, jako by vám srdce mělo vyskočit z hrudi, nebo se najednou zastaví a znovu začne bít, je opravdu nepříjemný a děsivý. Mnoho lidí tuto zkušenost zažilo. V medicíně se tento stav nazývá „palpitace srdce“. Pojďme si dnes povědět, proč se to děje, je třeba se toho bát a co s tím dělat.

Jednoduše řečeno, co je to bušení srdce?

Palpitace, neboli bušení srdce, jsou stavy, kdy začnete cítit abnormálně tlukoucí srdce . Normálně tlukot srdce necítíme, když jen tak sedíme. Ale v tuto chvíli ho cítíte velmi dobře.

To se může cítit různě:

• Závodění: Vaše srdce bije hlasitě a rychle, jako byste běželi.
• Bušení: Pocit bušení na hrudi při tlukotu srdce . Někteří lidé mají pocit, jako by tento zvuk slyšeli oběma ušima.
• Třepotání nebo vynechávání úderu: Je to jako motýl poletující v hrudi, nebo jako by srdce jednou udeřilo a pak se na chvíli zastavilo před dalším úderem.

Toto pulzování můžete cítit nejen v hrudi, ale někdy i v krku nebo v krku.

Jaké jsou příznaky bolesti na hrudi v noci?

Pokud tyto věci cítíte, když ležíte v posteli, snažíte se usnout nebo jen tak ležíte, mohlo by se jednat o „palpitace“. Podívejme se na to trochu podrobněji.

Proč nás v noci tak bolí hrudník?

Může pro to existovat mnoho důvodů. Rozdělme je na dvě části a probereme je. První jsou běžné, méně závažné důvody. Druhou jsou důvody, proč bychom měli být trochu opatrnější a vyhledat lékařskou pomoc.

Nejčastěji je to způsobeno malou změnou srdečního rytmu, která způsobí, že se jedna ze srdečních komor stáhne (stačí) před normálním časem. Tomu se říká předčasná ventrikulární kontrakce (PVC) nebo předčasná síňová kontrakce (PAC) . Ve skutečnosti má každé srdce čas od času tyto malé změny rytmu, ale ne každý je cítí.

Jak lékař diagnostikuje tento stav?

Když s tímto jdete k lékaři, nejprve se vás zeptá na několik otázek. Například, jak dlouho to trvá, v jakou denní dobu se to objevuje a zda máte spolu s tím nějaké další příznaky (jako jsou závratě , bolest na hrudi).

Poté vám stetoskopem poslechne srdeční tep. Kromě toho může provést i několik testů, například:

• Krevní testy: Pomáhají zjistit, zda máte anémii, jaké jsou hladiny hormonů štítné žlázy a zda nemáte nějaké nedostatky vitamínů.
• EKG (elektrokardiogram): Jedná se o jednoduchý, bezbolestný test, který trvá přibližně 15 minut. Pokud však během testu nepociťujete bolesti na hrudi, může být EKG normální.
• Holterův monitor: Pokud EKG neprokáže žádné problémy, může vám lékař doporučit nošení tohoto malého zařízení. Budete ho muset nosit jeden, dva nebo i týden. Během běžných činností zařízení nepřetržitě zaznamenává vaši tepovou frekvenci. To může pomoci odhalit případné nepravidelné srdeční tepy.

Co můžu dělat, když mě v noci bolí hrudník?

Tento občasný stav často nevyžaduje větší léčbu. Pokud se u vás v noci náhle objeví bolesti na hrudi, nepanikařte a vyzkoušejte tyto věci.

• Zhluboka se nadechněte:Když máte úzkost, vaše tepová frekvence se zrychluje. Proto se uklidněte. Zhluboka se nadechněte nosem a pomalu vydechněte ústy. Několikrát to udělejte, abyste si trochu zvládli tepovou frekvenci. Snížit stres vám může pomoci i meditace.
• Vypijte sklenici vody: Může to být způsobeno dehydratací. Zkuste proto vypít sklenici vody.
• Změňte polohu: Pokud spíte na boku a stane se vám to, zkuste se otočit na bok. Nebo vstaňte a projděte se po místnosti. Někdy pomůže i pouhá změna polohy.

Co můžeme udělat, abychom tomu zabránili?

I když se tomu nelze zcela vyhnout, existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení rizika.

• Přestaňte dělat určité věci před spaním: Vyhněte se pití alkoholu, pití kávy a kouření, zejména několik hodin před spaním.
• Vyhýbejte se těžkým jídlům: Před spaním se vyhněte konzumaci těžkých jídel s vysokým obsahem oleje, cukru, soli a sacharidů.
• Zvládání stresu: Pokud trpíte stavem, jako je úzkost nebo deprese, vyhledejte vhodnou lékařskou pomoc a léčbu. Každodenní praktikování věcí, jako je jóga a meditace, může stres výrazně snížit.
• Udržujte si zdravou hmotnost: Nadměrná tělesná hmotnost je rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění a abnormální srdeční rytmus. Proto si udržujte zdravou hmotnost správnou stravou a cvičením.

Kdy bych měl/a určitě navštívit lékaře?

I když se občasné bolesti na hrudi nemusíte bát, existují situace, kdy byste měli určitě navštívit lékaře.

Jednoduše řečeno, pokud se s tímto stavem setkáváte často , nebo pokud z něj máte velké obavy či pochybnosti , nejlepší je navštívit lékaře a nechat se vyšetřit. Bude vám velkou úlevou vědět, že se nejedná o nic vážného.

Pokud se však spolu s bolestí na hrudi objeví následující varovné příznaky (varovné příznaky) , okamžitě vyhledejte pohotovost nemocnice .

Pokud se vám navíc z fitness hodinek nebo jiného zařízení zobrazí upozornění, že vaše tepová frekvence je v klidu nad 100, je vhodné si i o tom promluvit s lékařem.