Tlučí vám srdce rychle nebo máte pocit, jako by vynechávalo tep? Pojďme si promluvit o palpitacích srdce!

Máte někdy pocit, že vám srdce bije rychleji? Nebo máte pocit, jako by vám srdce přeskakovalo, jako by se vám něco točilo v hrudi nebo se to divoce pohybovalo? Tomu říkáme „palpitace srdce“ neboli pocit abnormálního tlukotu srdce. Ve skutečnosti je to něco, co většina lidí v určitém okamžiku svého života zažívá. Takže nepropadejte hned panice, pojďme si o tom promluvit podrobně a jednoduše.

Co jsou palpitace srdce?

Jednoduše řečeno, „palpitace srdce“ jsou stav, kdy cítíte změnu v tlukotu srdce. Normálně si nejsme nijak zvlášť vědomi toho, že nám srdce bije, prostě se to děje. Ale v tomto případě své srdce náhle cítíte:

• Je to jako běžet velmi rychle (závodit).
• Jako by tě někdo silně udeřil do hrudi (bušení)
• Je to, jako by se vynechal tlukot srdce (`Missing a beat`)
• Jako mít takt navíc.
• Pocit, jako by se něco převracelo v hrudi („Flip-flop“)
• Třepotající se , jako motýl třepotající se pomalu a podivně .

Tento abnormální srdeční tep můžete cítit nejen na hrudi, ale někdy i v oblasti krku nebo krku. Může se to stát kdykoli, i když jen sedíte, pracujete nebo spíte. Je normální, že se při náhlém pocitu cítíte trochu polekaně a vyděšeně. Většinou se však nejedná o nic vážného a neškodného . Ve vzácných případech se však může jednat o příznak abnormálního srdečního rytmu. V takových případech je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Koho tato nemoc nejvíce postihuje? Jak je častá?

Ve skutečnosti se s tímto abnormálním srdečním tepem může setkat kdokoli . Výzkum však zjistil, že ženy se s tímto stavem setkávají častěji . Může se také objevit v různých obdobích života. Tento typ srdečního tepu se může objevit například během dospívání, těhotenství nebo menopauzy.

Je to tak běžné, že jedna studie zjistila, že 16 % lidí navštíví svého praktického lékaře, aby prodiskutovali své palpitace. Ve skutečnosti jsou palpitace hlavním důvodem, proč pacienti navštěvují kardiologa. Dovedete si tedy představit, jak častá je tato zkušenost.

Jak dlouho může trvat srdeční tep?

Tento srdeční tep obvykle netrvá dlouho. Většinou trvá několik sekund nebo několik minut . Někdy však může trvat o něco déle, dokonce i několik minut.

Co způsobuje toto bušení srdce?

Dobře, teď se podívejme, proč srdce začne takto podivně bít. Ve skutečnosti pro to může být mnoho důvodů. Některé z nich jsou:

• Duševní stavy:
• Silná úzkost
• Stres
• Náhlý strach nebo šok („Strach“)
• Nekontrolovatelný záchvat paniky („panická ataka“)
• Věci související se životním stylem:
• Cvičení (zejména když náhle začnete s namáhavým cvičením)
• Těhotenství
• Nadměrná konzumace nápojů obsahujících kofein (káva, čaj, některé nealkoholické nápoje)
• Užívání tabáku obsahujícího nikotin
• Konzumace alkoholu
• Užívání některých drog (např. „kokain“, „amfetaminy“ (speed))
• Lékařské důvody:
• Hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza)
• Nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie)
• Snížená hladina draslíku nebo kyslíku v krvi
• Snížená hladina oxidu uhličitého v krvi
• Horečka
• Anémie (nedostatek krve)
• Nadměrná ztráta vody z těla („dehydratace“)
• Masivní krvácení („ztráta krve“)
• Léky a další látky:
• Některé typy inhalátorů používaných k léčbě astmatu („inhalátory na astma“)
• Některé beta-blokátory (léky používané na vysoký krevní tlak nebo srdeční onemocnění) (zejména při ukončení jejich užívání nebo změně dávky)
• Léky používané při onemocněních štítné žlázy
• Léky používané při nepravidelném srdečním rytmu (antiarytmika)
• Některé léky proti nachlazení/kašli (zejména ty, které obsahují „dekongestanty“)
• Některé bylinné a výživové doplňky

Představte si, že když sníte hodně pikantní jídlo, vypijete si potom šálek kávy a jste trochu nervózní, stejně můžete dostat takový infarkt!

Kdy je možné tento tep cítit více?

Toto bušení srdce se může objevit v různých obdobích života. Podívejme se na několik příkladů:

• Když se úzkost zvyšuje: Jak jsme již zmínili, když cítíte úzkost, strach nebo obavy, může se tato tepová frekvence objevit jako způsob, jakým na ni tělo reaguje.
• Po jídle: Někteří lidé po jídle cítí, že jim zrychluje tep. To se může stát zejména po konzumaci kořeněných, mastných nebo kořeněných jídel , po pití kofeinových nápojů (jako je káva nebo čaj) nebo po pití alkoholu.
• V noci: Toto bušení srdce se může objevit jak ve dne, tak v noci. Je však pravděpodobnější, že ho pocítíme v noci, protože se nezabýváme jinými činnostmi a okolí je klidné.
• Při ležení na boku: Někdy, když ležíte na boku, zejména při spaní na levém boku, se může tlak uvnitř těla zvýšit a způsobit zrychlený srdeční tep.
• Celý den: Palpitace jsou obvykle krátkodobé. Pokud však máte palpitace po celý den , měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc.
• Během těhotenství: Toto je něco, co mnoho lidí zažívá během těhotenství. Je to proto, že se zvyšuje tepová frekvence a množství krve cirkulující v těle, aby dítě dostalo potřebné živiny a kyslík. To obvykle není škodlivé. Můžete se však zeptat svého lékaře na užívání bezpečných léků během těhotenství.

Jak to lékař diagnostikuje?

Když jdete k lékaři s tímto srdečním šelestem, nejprve vám stetoskopem poslechne srdce a plíce. Kromě toho se vás zeptá na následující:

• Vaše kompletní anamnéza ( předchozí nemoci, léky atd.).
• Jaké příznaky aktuálně pociťujete ( například jen bušení srdce, nebo se vyskytují i ​​jiné příznaky)?
• Vaše strava ( například to, co jíte, kofein a konzumace alkoholu).
• Léky a bylinné přípravky, které v současné době užíváte .

Také by bylo užitečné, kdyby vám lékař mohl sdělit následující podrobnosti o vašem srdečním rytmu:

• Kdy a jak často se to děje?
• Jak dlouho to už je ?
• Jaký pocit máte, když se to stane (jako závrať, točení hlavy)?
• Co jsi dělal/a, když tohle začalo?
• Co vám při tom přináší dobrý pocit a úlevu ?

Tento srdeční tep můžete při návštěvě lékaře přehlédnout. Pokud se tak stane, lékař vás může požádat, abyste si poklepali prsty na stůl, aby ukázal rytmus.

Jaké druhy testů budou provedeny?

Aby lékař zjistil přesnou příčinu, může také nařídit některé testy. Mezi ně patří například:

• Krevní testy: Zkontrolujte, zda se nevyskytují příznaky jako anémie, problémy se štítnou žlázou a elektrolytová nerovnováha.
• Testy moči: V případě potřeby.
• Elektrokardiogram (EKG): Zaznamenává elektrickou aktivitu srdce. Pokud v daném okamžiku dochází k srdečnímu tepu, je zaznamenán.
• Zátěžový test (zátěžové EKG): EKG se snímá při běhu na běžeckém pásu nebo jízdě na kole, aby se zjistila reakce vašeho srdce.
• Echokardiogram: Jedná se o ultrazvukové vyšetření srdce. Může se zaměřit na věci, jako je struktura srdce a funkce chlopní.
• Holterův monitor:Jedná se o malé zařízení, které nosíte 24 nebo 48 hodin, možná i déle. Neustále zaznamenává EKG vašeho srdce. Také vás požádá o zaznamenání časů, kdy cítíte tlukot srdce.
• Elektrofyziologická studie (EPS): Jedná se o komplexnější test. Detailně zkoumá elektrický systém srdce a rozpoznává oblasti, kde dochází k abnormálním rytmům.
• Srdeční katetrizace: V případě potřeby se tento test provádí ke kontrole blokád v cévách srdce.

Možná budete také potřebovat navštívit elektrofyziologa, lékaře specializujícího se na abnormální srdeční rytmy (arytmie).

Jaká je léčba? (Léčba)

Nejlepší léčba pro vás bude záviset na příčině vašich palpitací. Možná nebudete potřebovat vůbec žádnou léčbu . Pokud jsou například vaše palpitace vyvolány kávou nebo úzkostí, můžete se těmto věcem vyhnout.

Pokud vám však bude diagnostikováno srdeční onemocnění nebo abnormální srdeční rytmus, možná budete muset užívat léky, podstoupit zákrok, operaci nebo mít zavedené zařízení, jako je kardiostimulátor, ke kontrole srdeční frekvence . Nejdůležitější je dodržovat všechny pokyny lékaře a chodit na následné kontroly.

Co mohu udělat pro zastavení srdečního tepu?

Pokud je vaše bušení srdce způsobeno úzkostí nebo stresem, můžete:

• Dělejte jógu .
• Dělejte meditaci .
• Provádějte cvičení všímavosti, které se zaměřuje na dýchání .
• Věnujte se i jiným aktivitám, které uklidňují mysl.

Také pokud si myslíte, že je to způsobeno kofeinem, budete muset omezit nebo úplně přestat pít kofeinové nápoje, jako je káva a čaj.

Zmizí tenhle tep?

Ve většině případů, pokud je vaše bušení srdce způsobeno něčím, co jíte nebo děláte (např. kouření, alkohol, kofein, kořeněná jídla, nadměrné cvičení), může vyhýbání se těmto spouštěčům pomoci jim odeznít bez lékařského ošetření .

Jak již bylo zmíněno, pokud existuje základní srdeční onemocnění nebo abnormální srdeční tep, je rozhodně třeba jej léčit.

Jak předejít infarktu? (Prevence)

V závislosti na příčině palpitací srdce můžete snížit frekvenci těchto stavů dodržováním těchto tipů:

• Snižte svůj stres.Vyzkoušejte věci jako cvičení hlubokého dýchání, relaxační cvičení, jógu, taiči, řízenou vizualizaci nebo techniky biofeedbacku.
• Vyhýbejte se alkoholu nebo ho omezte .
• Vyhněte se kofeinu ve svém jídelníčku nebo jej omezte .
• Nepoužívejte tabák ani výrobky obsahující nikotin .
• Pravidelně cvičte . Než ale začnete, zeptejte se svého lékaře, jaké cviky jsou pro vás vhodné.
• Vyhýbejte se jídlům, nápojům a činnostem , které zvyšují tepovou frekvenci.
• Mějte pod kontrolou krevní tlak a hladinu cholesterolu .

Je bušení srdce nebezpečné? Je to normální?

Ne, palpitace většinou nejsou nebezpečné . Je to velmi časté. Většinou se jedná jen o normální reakci těla na stres nebo úzkost. Lidé s tímto onemocněním mohou žít svůj běžný život jako obvykle.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

To je velmi důležité. I když se jedná o normální srdeční tep, v některých případech byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Pokud se srdeční tep nezastaví nebo pokud je doprovázen těmito příznaky, okamžitě volejte 1990 (srílanská záchranná služba) nebo jděte do nejbližší nemocnice:

* Mdloby nebo mdloby .

Silná bolest, tlak nebo tíseň na hrudi, krku, čelisti, paži (pažích) nebo horní části zad .

* Závažné potíže s dýcháním / dušnost .

* Silné závratě nebo točení hlavy .

Pokud máte občasné palpitace, ale nejeví se u vás žádné z výše uvedených závažných příznaků, navštivte svého praktického lékaře. Také pokud se vaše palpitace zhorší nebo se náhle začnou objevovat častěji , nezapomeňte o tom informovat svého lékaře.

Kdy byste se měli obávat infarktu?

Přestože bušení srdce obvykle není nebezpečné, pokud je doprovází tyto příznaky, může to být známkou vážného zdravotního problému. Proto si je všímejte:

• Pocit závratě, zmatenosti nebo točení hlavy.
• Bolest nebo tlak na hrudi.
• Dušnost.
• Neobvyklé pocení.
• Pokud se bušení srdce zhoršuje nebo se vyskytuje častěji.

Jaké otázky byste měli lékaři položit?

Až půjdete k lékaři, můžete se zeptat na tyto otázky. To vám pomůže lépe pochopit situaci:

• „Pane doktore, proč mám bušení srdce?“ („Co mi způsobuje bušení srdce?“)
• "Potřebuji léčbu bušení srdce?"
• "Jak dlouho budu mít bušení srdce?"
• "Jaké změny musím udělat ve svém životním stylu?"
• "Na jaké příznaky bych si měl/a dát obzvláště pozor?"

Takže nejdůležitější věci, které je třeba si pamatovat, jsou:

Palpitace srdce (tj. zrychlený, nepravidelný nebo chvějící se srdeční tep) nejsou něco, co obvykle pociťujeme, takže když je náhle pocítíme, mohou být trochu překvapivé a děsivé. Většinou však nejsou škodlivé . Většinou jsou způsobeny věcmi, jako je stres, úzkost a jídlo, které jíme.

Pokud se však při bušení srdce objeví další závažné příznaky, jako jsou závratě, bolest na hrudi, dušnost nebo mdloby, může to být příznakem vážného zdravotního problému . V takovém případě je důležité okamžitě a bez ztráty času vyhledat lékařskou pomoc .

Nebojte se, ale starejte se o své tělo. Protože vaše zdraví je pro vás velmi důležité!

` Srdeční tep, bušení srdce, bolest na hrudi, abnormální srdeční tep, bušení srdce, úzkost, stres