Potíte se příliš mnoho? Pojďme si promluvit o hyperhidróze!

Máte někdy pocit, že se nadměrně potíte bezdůvodně? Možná máte dlaně, chodidla a podpaží neustále mokré? Nebo se potíte tak moc, že ​​vám oblečení zmokne i od sebemenší drobnosti? To je problém, který má mnoho lidí, ale o kterém se trochu zdráhají mluvit. Pojďme si o tom dnes povídat podrobněji.

Co je hyperhidróza? Pojďme si to vysvětlit jednoduše!

Jednoduše řečeno, hyperhidróza je nadměrné pocení. Normálně se potíme, abychom regulovali tělesnou teplotu. To znamená, že je normální se potit při cvičení, když se bojíme nebo v horkém dni. Někdo s hyperhidrózou se však může nadměrně potit bez zjevného důvodu, možná i v chladné místnosti nebo jen když odpočívá.

Naše kůže má typ potních žláz zvaných ekrinní žlázy . Jsou to žlázy, které produkují pot. Když se tento pot dostane na povrch kůže a odpaří se, tělo se ochlazuje. Při hyperhidróze se tyto potní žlázy stanou nadměrně aktivními. Je to jako kohoutek, který se správně nezavírá a propouští vodu.

Existují dva hlavní typy hyperhidrózy. Jaké to jsou?

Ano, lékaři identifikovali dva hlavní typy:

1. Primární fokální hyperhidróza:

• Toto je nejběžnější typ. Ve skutečnosti se jedná o chronické kožní onemocnění.
• Nejčastěji je to způsobeno genetickou mutací . To znamená, že pokud má někdo z vaší rodiny toto onemocnění, je větší pravděpodobnost, že se u vás rozvine také.
• Tento typ se obvykle potí pouze v určitých oblastech, jako jsou podpaží, dlaně, chodidla a obličej.
• To často začíná u mladých lidí mladších 25 let .

2. Sekundární generalizovaný hyperhidróza:

• U tohoto typu může být nadměrné pocení způsobeno jiným základním zdravotním problémem (jako je diabetes mellitus, Parkinsonova choroba) nebo vedlejším účinkem některých léků, které užíváte (například léky proti bolesti, jako je naproxen).
• U tohoto typu se pocení může objevit nejen v jedné oblasti těla, ale i po celém těle.
• Někdy může být příznakem tohoto typu pocení i během spánku .

Jak častý je tento stav? Koho postihuje nejvíce?

Hyperhidróza je ve skutečnosti častějším onemocněním, než si možná myslíte. Výzkum ukazuje, že tímto onemocněním trpí asi 3 % dospělých ve Spojených státech ve věku 20 až 60 let. Na Srí Lance je mnoho lidí, kteří tímto onemocněním trpí, ale někteří se o něm zdráhají mluvit.

Jaké jsou příznaky hyperhidrózy? Jak se cítíte?

Hlavním příznakem je nadměrné pocení. Můžete pociťovat:

• Kůže je vždycky vlhká .
• Oblečení, které máte na sobě, zmokne od potu.
• Vypadá to, jako by vám z obličeje a čela kapal pot .

Pokud tento stav přetrvává delší dobu, mohou se objevit další příznaky:

• Pot způsobuje svědění a zánět kůže.
• Tělesný zápach. K němu dochází, když se bakterie na kůži spojí s potem. Pot sám o sobě nemá zápach, ale zápach vzniká nahromaděním bakterií.
• Praskání nebo olupování kůže, zejména na chodidlech.

Tyto příznaky se mohou u jednotlivých osob lišit. Někteří lidé je mají jen krátkodobě a objevují se a odcházejí. U jiných jsou konstantní po celý den a narušují každodenní činnosti.

A co je nejdůležitější, tento stav může ovlivnit i vaše duševní zdraví. Mnoho lidí se kvůli nadměrnému pocení stydí a vyhýbá se společenskému kontaktu. Pokud je to váš případ, je důležité navštívit lékaře, který vám pomůže s těmito příznaky a také si o svých pocitech promluvit s poradcem v oblasti duševního zdraví .

Kde na těle se člověk může takto nejvíc potit?

Přestože máme potní žlázy (ekrinní žlázy) po celém těle, v některých oblastech jich je více. Proto se v těchto oblastech můžeme potit více:

• Podpaží (axilární hyperhidróza)
• Plantární hyperhidróza
• Dlaně (palmární hyperhidróza) – Tato oblast postihuje většinu lidí.
• Čelo a tváře (kraniofaciální hyperhidróza)
• V oblasti genitálií
• Spodní část břicha

Proč se tolik potíme? Jaké jsou důvody?

Hlavním důvodem jsou hyperaktivní potní žlázy. Normálně, když se nám tělo zahřeje, potní žlázy pracují na ochlazení. K tomu dochází, když cvičíme nebo jsme nervózní. U lidí s hyperhidrózou však potní žlázy produkují pot, i když tělo není horké. Výzkum, který má zjistit, proč se to děje, stále probíhá.

Některé faktory (spouštěče), které zvyšují pocení:

Některé věci mohou stimulovat potní žlázy a způsobit zvýšené pocení:

• Stres, úzkost, strach a nervové pocity.
• Horké počasí nebo vysoká vlhkost.
• Cvičení nebo fyzická aktivita.
• Některé potraviny a nápoje: kořeněná jídla, mastná jídla, potraviny s vysokým obsahem cukru a soli, potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Nápoje, jako je káva a alkohol, které obsahují kofein.

Mezi léky, které mohou způsobit pocení, patří:

Nadměrné pocení může být také vedlejším účinkem některých léků, které užíváte. Zde je několik příkladů:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hydrokodon
• Inzulín "(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))".
• Levothyroxin (Levothyroxin)
• Lisinopril (Lisinopril)
• Naproxen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Pokud užíváte podobný lék a nadměrně se potíte, poraďte se se svým lékařem. Nepřerušujte užívání žádných léků bez lékařské rady.

Mezi zdravotní stavy, které mohou způsobit pocení, patří:

Sekundární (generalizovaný) hyperhidróza může být způsobena základním zdravotním problémem. Příklady:

• Akromegalie
• Infekce (např. tuberkulóza)
• Úzkost
• Rakovina
• Diabetes
• Srdeční onemocnění nebo srdeční selhání
• Hypertyreóza
• Menopauza
• Obezita
• Parkinsonova choroba

Je tento stav dědičný?

Ano, jste ohroženi, zvláště pokud má někdo ve vaší rodině primární fokální hyperhidrózu . Výzkum naznačuje, že může být způsobena dědičnou genetickou mutací .

Může toto nadměrné pocení způsobit další komplikace?

Ano, hyperhidróza může způsobit určité komplikace:

• Kožní infekce.
• Změny kůže: bledá kůže, změna barvy, popraskání nebo vrásky na kůži.
• Nadměrná vlhkost a změkčení kůže (macerace).

Kromě těchto fyzických účinků, jak již bylo zmíněno, může mít tento stav také zásadní dopad na vaše duševní zdraví . Můžete být v pokušení změnit svůj denní režim a vyhýbat se určitým činnostem (jako je zvedání ruky, podávání rukou), protože si myslíte, že si ostatní všimnou vašeho pocení. Kvůli tomu se můžete dokonce vyhýbat věcem, které máte rádi. Pokud tedy tento stav ovlivňuje váš duševní a společenský život, určitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Jak lékaři přesně diagnostikují hyperhidrózu? (Diagnóza)

Lékař určí, zda máte hyperhidrózu, po vyšetření, vyslechnutí vašich příznaků a sestavení anamnézy. Existuje několik kritérií, která k určení tohoto stavu používají. Pokud se nadměrně potíte po dobu alespoň šesti měsíců a můžete odpovědět „ano“ alespoň na dvě z následujících otázek:, mohlo by se jednat o hyperhidrózu:

• Potíte se v podpaží, na dlaních, chodidlech nebo v obličeji?
• Potíte se rovnoměrně na obou stranách těla?
• Nepotíte se v noci, nebo se potíte méně?
• Potíte se už alespoň týden?
• Má někdo z vaší rodiny tento stav?
• Narušuje vás pocení při každodenních činnostech?
• Je vám méně než 25 let?

Jaké testy se provádějí k potvrzení tohoto stavu?

Lékař může provést jeden nebo více z následujících testů, aby pomohl zjistit příčinu:

• Škrob-jódový test: Na zpocené místo se nanese jódový roztok a posype se škrobem. Oblasti s nadměrným pocením se zbarví do tmavě modré barvy.
• Papírový test: Na zpocené místo se umístí speciální papír, který absorbuje pot. Papír se poté zváží, aby se zjistilo, kolik potu je přítomno.
• Krevní nebo zobrazovací testy: Tyto testy mohou pomoci najít příčinu vašich příznaků odebráním vzorku krve nebo pořízením snímků toho, co se nachází pod kůží.

Co tedy lze udělat pro léčbu tohoto stavu hyperhidrózy?

Možnosti léčby se liší v závislosti na postižené části těla, závažnosti onemocnění a typu léčby, která je pro vás vhodná. Dermatolog vám může pomoci najít tu nejlepší léčbu. Neexistuje univerzální léčba.

Jednoduché věci, které můžete dělat doma

• Používání antiperspirantů a deodorantů: Antiperspiranty fungují tak, že blokují potní žlázy a snižují pocení. Váš lékař vám může doporučit volně prodejné přípravky nebo přípravky na lékařský předpis. K tomu jsou nejlepší produkty obsahující hliník .
• Často se koupejte nebo myjte: Mírné příznaky lze zmírnit častým koupáním každý den.
• Noste prodyšné oblečení odvádějící pot: K tomu jsou vhodné látky jako bavlna. Syntetické látky, jako je polyester, mohou zadržovat teplo a způsobovat větší pocení, proto se jim vyhýbejte.

Léky, které lze užívat na doporučení lékaře

Váš lékař nebo dermatolog vám může doporučit léky, jako jsou tyto:

• Anticholinergní látky (např. glykopyrolát, oxybutynin)
• Antidepresiva (některé typy také pomáhají snižovat pocení)
• Beta-blokátory (zejména v případech pocení způsobeného stresem)
• Léčivé ubrousky (např. glykopyrronium tosylát, Qbrexza®)
• Gel chloridu hlinitého (chloridový gel)

Než začnete užívat tyto léky, poraďte se se svým lékařem o jejich nežádoucích účincích.

Specifické terapie

Pokud domácí prostředky a léky neposkytnou velkou úlevu, může vám lékař doporučit specifické léčebné postupy, jako například:

• Iontoforéza: Vaše ruce nebo nohy se umístí do mělké misky s vodou. Speciální zařízení vysílá vodou nízkoúrovňový elektrický proud, který postupně blokuje potní žlázy. Každá procedura trvá přibližně 10–20 minut. Tuto proceduru můžete provést několikrát. Toto zařízení můžete také použít doma.
• Injekce botulotoxinu (Botox®): Lze jej aplikovat do hyperaktivního nervu a zastavit produkci potu na několik měsíců. Tyto injekce však budete muset dostávat opakovaně.
• Mikrovlnná terapie: Lékař vám na zpocenou pokožku umístí speciální zařízení (například miraDry®). Uvolňuje teplo, které trvale ničí potní žlázy. Jedná se o ošetření, které v ordinaci lékaře trvá přibližně hodinu.

Chirurgie - jako poslední možnost

Pokud všechny ostatní léčebné metody selžou, může lékař zvážit operaci:

• Endoskopická hrudní sympatektomie (ETS): Jedná se o operaci prováděnou velmi malým řezem. Chirurg přeřízne nerv v těle a zastaví tak signál do potních žláz, které produkují pot.
• Odstranění potních žláz: Chirurg odstraní potní žlázy laserem, kyretáží, excizí nebo liposukcí.

Chirurgický zákrok může poskytnout dlouhodobou úlevu těm, kteří nereagovali na jiné léčebné metody. Před rozhodnutím je však důležité prodiskutovat s chirurgem vedlejší účinky operace .

Existují nějaké vedlejší účinky těchto léčebných postupů?

Každá léčebná metoda může způsobit nějaké vedlejší účinky. Například:

• Svědivá, popraskaná nebo puchýřovitá kůže.
• Změna barvy kůže.
• Bolest nebo nepohodlí.
• Změna barvy nebo poškození oděvu.
• Zjizvení.

Váš lékař vám může přesně sdělit, jaké jsou nežádoucí účinky léčby. Před zahájením léčby si to pečlivě proberte.

Jak brzy po zahájení léčby se budu cítit lépe?

Rozdíl můžete pocítit ihned po zahájení léčby. Nebo může trvat několik týdnů či měsíců, než se vaše příznaky zlepší. Doba trvání léčby se u jednotlivých léčebných postupů liší. O tom vám sdělí váš lékař.

Existují způsoby, jak tomuto stavu hyperhidrózy předcházet?

Ne všem případům hyperhidrózy lze předejít. Například primární fokální hyperhidróza je geneticky podmíněná, a proto je obtížné jí předcházet. Pokud však máte sekundární (generalizovaný) typ, lze ji zmírnit kontrolou základního onemocnění nebo zvládáním vedlejších účinků léků.

Co očekávat od života s hyperhidrózou?

Ačkoli neexistuje žádný lék, existuje mnoho léčebných postupů, které pomáhají zvládat příznaky. Nejedná se o život ohrožující stav, ale může mít významný dopad na váš život. Můžete se cítit trapně nebo se stydět o něm mluvit. Může to také vést k tomu, že se odpojíte od aktivit, které máte rádi. Pokud tedy tento stav ovlivňuje vaše duševní zdraví, poraďte se s lékařem nebo poradcem v oblasti duševního zdraví .

Takže na to neexistuje žádný úplný lék?

Primární fokální hyperhidrózu nelze vyléčit. Léčba však může zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života. Sekundární generalizovaný hyperhidróza může někdy zcela vymizet, pokud se léčí základní zdravotní stav nebo léky, které ji způsobily. Ne všechny sekundární případy však lze vyléčit.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud nadměrné pocení způsobuje některý z těchto příznaků, určitě vyhledejte lékaře:

• Pokud to negativně ovlivňuje váš život .
• Pokud se musíte vyhýbat aktivitám nebo lidem, které máte rádi.
• Pokud se situace časem zhorší .
• Pokud se v noci při spaní potíte .

Nouzové situace: Nadměrné pocení může být někdy příznakem vážného, ​​dokonce život ohrožujícího stavu. Pokud se u vás spolu s pocením objeví příznaky, jako je bolest na hrudi, nevolnost nebo závratě, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Na co se mám v této věci zeptat lékaře?

Pokud trpíte hyperhidrózou, můžete se svého lékaře zeptat na tyto otázky:

• Co mě takhle nutí se potit?
• Jaké mám možnosti léčby?
• Jakou léčbu byste doporučil/a jako první?
• Existují další věci, které mohu udělat pro zmírnění těchto příznaků nebo zlepšení svého celkového zdraví?
• Jak dlouho bude trvat, než mé příznaky ustoupí?
• Jak si mohu pomoci udržet si duševní zdraví?

Proč pot někdy zapáchá? V naší kůži máme dva typy potních žláz!

Pot z našich ekrinních žláz ve skutečnosti nemá žádný zápach.Ale teprve když se tento pot spojí s bakteriemi na kůži, vytvoří zápach. Pot se skládá převážně z vody. Naše kůže má přirozeně malé množství bakterií. Když se tyto bakterie spojí s kapičkami potu, rozloží drobné částice v potu. To je proces, který způsobuje silný zápach.

Máme také další typ potních žláz zvaných apokrinní žlázy . Ty se nacházejí v oblastech, kde se nacházejí vlasové folikuly, jako je podpaží a genitální oblast. Tekutina z těchto žláz je o něco hustší než tekutina z ekrinních žláz. Když se tato hustší tekutina spojí s bakteriemi na kůži, vzniká tělesný zápach.

A nakonec, nejdůležitější věci, které si musíte pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Hyperhidróza může být krátkodobý nebo dlouhodobý stav a její zvládání může být náročné. Můžete se také vyhýbat sociálním interakcím ze strachu z toho, jak ostatní zareagují na vaše příznaky (např. podávání rukou se zpocenýma rukama).

I když na to neexistuje lék, pomoc je k dispozici! Váš lékař vám může předepsat antiperspirant nebo léky, které vám pomohou zmírnit příznaky. Není to něco, čím byste si měli procházet sami. Máte právo o tom mluvit a požádat o pomoc. Nestyďte se ani se nebojte vyhledat lékařskou pomoc. Udělejte kroky k tomu, abyste si život zpříjemnili ještě dnes!

Pocení , nadměrné pocení, hyperhidróza, pocení, potní žlázy, kožní onemocnění, léčba