Máte vysokou hladinu kyseliny močové? Pojďme si o tom promluvit (hyperurikémie)!

Bolí vás někdy klouby? Nebo vám lékař v nedávném krevním testu řekl, že máte trochu vysokou hladinu kyseliny močové? Je normální, že se, když něco takového slyšíte, cítíte trochu nervózně. Ale nebojte se, je to stav, který má mnoho lidí. Dnes si povíme o zvýšené hladině kyseliny močové v těle, která je lékařsky známá jako hyperurikémie.

Jednoduše řečeno, co je hyperurikémie?

Velmi jednoduché. „(Hyperurikémie)“ znamená, že vaše tělo, tedy vaše krev, má více než potřebné množství chemické látky zvané „(kyselina močová)“. Teď vás zajímá, co tato „(kyselina močová)“ je.

Některé potraviny, které jíme a pijeme, obsahují chemickou sloučeninu zvanou „puriny“. Když se tyto puriny v našem těle rozkládají, vzniká kyselina močová. Jedná se ve skutečnosti o odpadní produkt, který se v našem těle tvoří. Za normálních okolností se většina této vytvořené kyseliny močové rozpouští v krvi, prochází ledvinami a vylučuje se močí. Pokud však z nějakého důvodu v těle zůstává nadměrné množství kyseliny močové místo toho, aby se vylučovalo, nazýváme to „hyperurikémií“.

Když se hladina kyseliny močové tímto způsobem zvýší, začne se hromadit ve formě krystalů, které připomínají malé ostré trny. Pokud se vám tyto krystaly ukládají v kloubech, možná jste slyšeli o nemoci zvané „dna“. Je to velmi bolestivý typ artritidy. Nebo se tyto krystaly mohou ukládat v ledvinách a způsobovat ledvinové kameny.

Dobrou zprávou ale je, že tento stav zvaný „(hyperurikémie)“ je velmi dobře zvládnutelný. Možná budete muset provést určité změny ve svém každodenním životě, například být opatrnější v tom, co jíte a pijete, a pít více vody. Někdy vám lékař může předepsat léky na snížení hladiny kyseliny močové.

Jak častý je tento stav?

Je to častější, než si myslíte. Odhaduje se, že hyperurikémie trpí každý pátý člověk . Ve Spojených státech má dnu asi 5 % populace. Muži mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine dna, než ženy. Pokud tedy zjistíte, že máte toto onemocnění, pamatujte, že v tom nejste sami.

Jak to ovlivňuje vaše tělo?

Pokud máte hladinu kyseliny močové jen mírně zvýšenou, nemusíte si žádného rozdílu všimnout. Pokud se však kyselina močová v krvi časem hromadí, může způsobit bolest a další příznaky. Nejen to, ale může také poškodit různé části těla.

Pokud se onemocnění neléčí správně, mohou se časem vaše kosti, klouby, šlachy a vazy trvale poškodit.

Nejen to, výzkum zjistil souvislost mezi zvýšenou hladinou kyseliny močové a několika dalšími zdravotními problémy. Mezi ně patří například:

• Onemocnění ledvin
• Srdeční onemocnění
• Vysoký krevní tlak
• Cukrovka (diabetes mellitus)
• Ztučnění jater
• Metabolický syndrom

Takže vidíte, že to není jen maličkost, je to věc, která vyvolává obavy.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Hyperurikémie většinou nezpůsobuje žádné příznaky. Většina lidí si jí všimne pouze tehdy, když pociťují bolesti kloubů způsobené dnou nebo bolest způsobenou ledvinovými kameny.

Příznaky dny v kloubu:

• Velmi silná bolest: nesnesitelná bolest, jako by vás bodla jehla nebo nůž.
• Zbarvení kůže nebo zarudnutí: Bolestivý kloub může zčervenat a dokonce zmodrat.
• Kloub ztuhne: je obtížné se s ním pohybovat.
• Otok: Kloub je velmi oteklý.
• Přecitlivělost na dotyk: I dotyk prostěradla může způsobit nesnesitelnou bolest.
• Teplo: Spoj je na dotek horký, jako by „hořel“.

Příznaky způsobené ledvinovými kameny:

• Bolest v dolní části zad nebo v boku: Jedná se o velmi silnou, pulzující bolest.
• Nevolnost nebo zvracení způsobené bolestí: Bolest může být silná a způsobovat nevolnost.
• Horečka nebo zimnice.
• Krev v moči: Moč se může zbarvit do červena nebo do oranžova.
• Bolest při močení.
• Neschopnost močit.
• Pocit potřeby častého močení.
• Moč, která zapáchá nebo má tmavou barvu.

Pokud máte takové příznaky, určitě byste měli navštívit lékaře, že?

Co to způsobuje?

Jak již bylo zmíněno, hlavní příčinou hyperurikémie je hromadění nadměrného množství kyseliny močové v krvi.

Když naše tělo rozkládá puriny, produkuje kyselinu močovou. Puriny jsou přirozeně se vyskytující látky a v malém množství nejsou škodlivé. Pokud však pravidelně jíme a pijeme potraviny s vysokým obsahem purinů, může se nám hladina kyseliny močové časem zvýšit.

Některé potraviny a nápoje s vysokým obsahem purinů:

• Červené maso: jako hovězí, kozí a vepřové maso.
• Vnitřní maso, jako jsou játra a ledviny .
• Mořské plody:Zejména losos, krevety, humry, sardinky a sušené ryby.
• Kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy: Nachází se v mnoha slazených nápojích.
• Alkohol: Zejména pivo (včetně nealkoholického piva).

Také některé léky mohou jako vedlejší účinek zvýšit hladinu kyseliny močové. Například:

• Diuretika (někteří lidé jim také říkají „vodní pilulky“)
• Imunosupresiva

Kdo je náchylnější k rozvoji tohoto onemocnění? (Rizikové faktory)

Hyperurikémie se může vyvinout u kohokoli. U některých lidí je však tento stav pravděpodobnější. Jsou to:

• Muži.
• Lidé s obezitou.
• Lidé, kteří často pijí alkohol.
• Lidé, kteří často konzumují potraviny s vysokým obsahem purinů.
• Lidé s rodinnou anamnézou hyperurikémie nebo dny.
• Lidé se sníženou funkcí štítné žlázy (hypotyreóza) .

Jak to zjistíte? (Diagnóza)

Lékař určí, zda máte hyperurikémii, provedením krevního testu , který změří hladinu kyseliny močové v krvi.

Pokud máte ledvinový kámen, ať už byl vyloučen nebo odstraněn chirurgicky, můžete si nechat kámen také vyšetřit.

Znamená vysoká hladina kyseliny močové nutně, že máte dnu?

Ne. Jen proto, že máte vysokou hladinu kyseliny močové, neznamená to, že máte dnu. Aby si byl jistý, zda máte dnu, lékař vám při příznacích dny odebere vzorek tekutiny z kloubu a bude v něm hledat krystaly kyseliny močové. K vyšetření kloubů může také použít následující metody:

• Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk)
• CT vyšetření (CT vyšetření / počítačová tomografie)
• Rentgenové záření

Jaké jsou léčebné postupy?

Pokud máte vysokou hladinu kyseliny močové, ale nemáte žádné příznaky, nemusí být nutná žádná speciální léčba hyperurikémie. Váš lékař vám však řekne, jak často byste si měli nechat vyšetřit krev na kontrolu hladiny kyseliny močové.

Jak to můžete kontrolovat jídlem a pitím?

Jedním z nejlepších způsobů, jak snížit hladinu kyseliny močové, je omezit příjem potravin s vysokým obsahem purinů. Snažte se omezit příjem těchto potravin:

• Věci jako červené maso a játra.
• Alkohol.
• Nápoje s vysokým obsahem fruktózy slazené (jako soda).
• Ryby (zejména korýši jako humři a krevety).

Nízkopurinová dietaDodržování těchto kroků vám pomůže snížit hladinu kyseliny močové. Promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, které potraviny přesně musíte omezit. Lékař vám také pomůže vytvořit zdravý jídelníček a cvičební plán, který vám bude vyhovovat. Například potraviny, které se často přidávají do našeho jídelníčku, jako je čočka a zelené fazolky, také obsahují některé puriny, takže je dobré se i o tom poradit se svým lékařem.

Jaké léky se k tomu používají?

Typ léků, které budete potřebovat, bude záviset na tom, jak vysoké máte hladiny kyseliny močové. Pokud máte dnu nebo ledvinové kameny, můžete potřebovat specifické léky na tyto stavy.

Lékař vám může předepsat léky, které pomohou ledvinám odstranit přebytečnou kyselinu močovou nebo rozpustit krystaly kyseliny močové, které se již ve vašem těle vytvořily.

Léčba dny

Dna se obvykle léčí kombinací nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) (dle pokynů lékaře) a léků na snížení hladiny kyseliny močové, když se objeví příznaky. Můžete také potřebovat kolchicin (lék, který zabraňuje záchvatům dny ) nebo kortikosteroidy (léky, které snižují zánět).

Léčba ledvinových kamenů

Ledvinové kameny se někdy mohou časem vyloučit močí. Je důležité pít hodně vody. Snažte se vypít alespoň 64 uncí (asi 2 litry) vody denně.

Lékař vám může předepsat léky na uvolnění svalů v močovodu (trubici, která vede moč z ledvin do močového měchýře) a napomáhá průchodu kamene.

Pokud je ledvinový kámen příliš velký na to, aby mohl projít močí, blokuje tok moči nebo způsobuje infekci, může být nutné jej chirurgicky odstranit.

Jak se tomu vyhnout? (Prevence)

Nejlepším způsobem, jak se vyhnout hyperurikémii, je dodržovat zdravou stravu a cvičební plán, který vám vyhovuje. Omezení příjmu potravin a nápojů s vysokým obsahem purinů nejen pomůže udržet nízkou hladinu kyseliny močové, ale také pomůže udržet vaše celkové zdraví.

Nezapomeňte, že je důležité pravidelně pít dostatek vody. Kontrola hmotnosti může také pomoci kontrolovat hladinu kyseliny močové.

Promluvte si s lékařem o tom, jaké potraviny přesně musíte omezit a kolik potravin bohatých na puriny můžete bezpečně konzumovat.

Co můžete očekávat, pokud se ocitnete v této situaci / Jak se o sebe staráte?

Pokud trpíte hyperurikémií, počítejte s tím, že vám budou pravidelně kontrolovány hladiny kyseliny močové pomocí krevních testů. U některých lidí může být hladina kyseliny močové zvýšená pouze dočasně.

Možná budete muset provést určité změny ve svém jídelníčku a každodenních návycích, abyste snížili hladinu kyseliny močové v krvi.

Pokud máte dnu, ledvinové kameny nebo jiné příznaky, lékař vám řekne, co můžete očekávat a jaká léčba je potřeba.

Dodržováním zdravého stravovacího plánu a cvičebního plánu si můžete udržet zdravou váhu a snížit hladinu kyseliny močové. I když trpíte hyperurikémií, určité změny ve stravování, pití dostatečného množství vody a pravidelné cvičení mohou pomoci snížit riziko budoucích záchvatů dny a dalších příznaků.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud se u vás objeví některý z těchto nových příznaků, navštivte lékaře:

• Otok.
• Změna barvy kůže nebo zarudnutí.
• Kloub je horký nebo „hoří“.
• Obtíže s močením.
• Bolest při močení.
• Bolest po močení.

Pokud máte některý z těchto problémů, je nejlepší neprodleně vyhledat lékařskou pomoc.

Jaké otázky byste měli lékaři položit?

Když jdete k lékaři, můžete se zeptat na tyto otázky:

• Jak vysoká je moje hladina kyseliny močové?
• Budu potřebovat léčbu?
• Jakou nízkopurinovou dietu bych měl/a dodržovat?
• Budu potřebovat nějaké léky?

Možná ani nevíte, že máte hyperurikémii, dokud nepocítíte bolest způsobenou dnou nebo ledvinovým kamenem. Několik malých změn ve vašem jídelníčku a cvičebních návycích může pomoci snížit hladinu kyseliny močové, předejít budoucím příznakům a zlepšit vaše celkové zdraví.

Závěrečné poselství

Zvýšená hladina kyseliny močové neboli hyperurikémie je tedy stav, který vyžaduje pozornost.

• Správná kontrola stravy: Omezte potraviny s vysokým obsahem purinů, jako je červené maso, mořské plody a alkohol.
• Pijte dostatek vody: Pijte alespoň 2 litry vody denně.
• Udržování zdravé hmotnosti: Obezita je hlavním faktorem, který to ovlivňuje.
• Pravidelné cvičení: Cvičení je nezbytné pro zdravý životní styl.
• Řiďte se lékařskými radami: Pokud se u vás objeví příznaky nebo zjistíte, že máte vysokou hladinu kyseliny močové, vyhledejte lékaře, který vám poskytne vhodnou léčbu a doporučení.

Pokud se o tyto věci postaráte, i vy můžete kontrolovat hladinu kyseliny močové, chránit se před komplikacemi, jako je dna a ledvinové kameny, a žít zdravý život.

Hyperurikemie , kyselina močová, dna, ledvinové kameny, puriny, dieta, bolest kloubů,