Naskakuje vám husí kůže, když přijdete domů? Mohla by to být alergie na vnitřní prostředí!

Přijdete domů po celodenní práci venku, vyčerpaní. Jakmile se dostanete domů, začne vám tečout z nosu, začnou vás svědit oči, začne vás svědit v krku... Je to jako s hmyzem, že? Proč se to děje jen tehdy, když přijdete domů? Možná si myslíte, že je to jen nachlazení. Ale můžete mít také alergii způsobenou domácím prostředím , nebo jak se říká, alergii . Pojďme si o tom dnes promluvit podrobněji.

Je to alergie? Je to nachlazení? Pojďme zjistit rozdíl.

Mnoho lidí si tyto dva pojmy pletou, protože příznaky jsou si do jisté míry podobné. Mezi příznaky alergie a příznaky běžného nachlazení však existují jasné rozdíly. Pokud tomu správně rozumíte, léčba je mnohem snazší.

Tento rozdíl lépe pochopíte z níže uvedené tabulky.

5 hlavních alergenů, které číhají v našich domovech!

Téměř v každé domácnosti se nacházejí věci, které mohou způsobovat alergie, ale pojďme si povědět o 5 hlavních a nejčastějších příčinách.

1. Prach

Když se řekne prach, představíme si pouze půdu. Ve skutečnosti je ale prach v našich domovech směsí mnoha věcí, včetně drobných částic listí stromů, buněk, které se uvolňují z naší kůže, částeček jídla, vláken z látek a částí hmyzu . Cokoli z toho může být příčinou vašich alergií.

2. Roztoči

Toto je hlavní příčina alergií v domácnosti. Roztoči jsou druh živočicha patřícího do čeledi pavoukovitých, kteří jsou příliš malí na to, abychom je viděli pouhým okem. Žijí pojídáním prachu. Alergie však nezpůsobují tito roztoči, ale jejich trus . Protože jsou velmi lehké, vznášejí se ve vzduchu a dostávají se nám do nosu a očí, kde způsobují alergické příznaky . Místa, kde se nejraději zdržují, jsou:

• Naše postele, matrace a polštáře
• Koberce
• Koberce
• Pohovky, polstrovaná křesla
• Místnosti s vysokou vlhkostí (koupelna, sklep)

3. Plíseň/houba

Možná jste si všimli černých a zelených skvrn, které se tvoří mezi dlaždicemi ve vaší koupelně, na stěnách, kde je vlhkost. Tomu říkáme plíseň. Ty potřebují k růstu vlhkost a chlad . Uvolňují drobné spory do vzduchu. Právě při vdechnutí těchto spor se objevují příznaky alergie.

4. Zvířecí lupy

Mnoho lidí si myslí, že alergie způsobuje psí a kočičí srst. Ale to není pravda. Příčinou alergií je protein nacházející se ve slinách zvířete, moči a malých kouscích kůže, které z kůže odpadají . Říkáme jim „zvířecí lupy“. Jsou velmi lepkavé a lehké. Proto se mohou přilepit k oblečení, botám a vlasům a dostat se do domu bez domácích mazlíčků.

5. Švábi

Švábi jsou živočichové, kteří se vyskytují téměř všude, stejně jako prach . Ani zde alergii nezpůsobuje samotný šváb. Je to bílkovina nacházející se v trusu švábů, slinách a částech těla .

Jak přesně zjistím, na co jsem alergický/á?

Dobře, teď už chápete, že v domácnosti existuje mnoho příčin alergií. Jak tedy zjistíte, na co přesně jste alergičtí? Existují dva způsoby.

1. Sebepozorování (metoda pokus-omyl)

Tady je potřeba trochu se zamyslet nad svým životním stylem. Představte si, že každou sobotu jdete k kamarádovi domů a je tam pes. Poté, co tam každou sobotu jdete a vracíte se, máte rýmu, ucpaný nos a svědí vás oči. Po chvíli si uvědomíte, že se jedná o alergii způsobenou psem. Zkuste identifikovat podobný vzorec.

2. Lékařské testy

Pokud je obtížné zjistit příčinu pozorováním, nejlepší a nejpřesnějším řešením je navštívit alergologa . Pak můžete bez hádání zjistit přesnou příčinu. Lékař obvykle zjistí příčinu tímto způsobem:

• Dotazy na podrobnosti: Dotazy na vaše příznaky, jak dlouho je máte a jaké je vaše domácí prostředí, abych získal představu o tom, co by je mohlo způsobovat.
• Fyzikální vyšetření: Budou vyšetřeny oči, nos, hrdlo a hrudník. Může být proveden i rentgen hrudníku nebo dutin.
• Speciální testy:
• Kožní testy: Toto je nejběžnější a nejpřesnější metoda. Při tomto testu se na povrch kůže nanese velmi malé množství předpokládaného alergenu a malou jehlou se provede malý vpich. Pokud postižené místo do 15–20 minut zčervená, oteče a začne svědit, je potvrzeno, že jste na danou látku alergičtí.
• Krevní testy / RAST test: Někteří lidé nemohou podstoupit kožní testy kvůli zdravotním problémům nebo lékům, které užívají. V takových případech se odebere vzorek krve a odešle se do laboratoře, kde se do krve přidá podezřelý alergen a testují se protilátky.

No a co se s tou alergií dá dělat teď?

Přestože na alergie neexistuje lék, jakmile je zjištěna jejich příčina, lze je velmi dobře zvládat. Existují tři hlavní přístupy.

Vyhýbání se spouštěčům

Toto je nejlepší léčba. Vyhýbejte se co nejvíce věcem, na které jste alergičtí. Například pokud jste alergičtí na kočky, přestaňte kočku brát do ložnice. Pokud jste alergičtí na roztoče, odstraňte koberec a pravidelně perte prostěradla a povlaky na polštáře v horké vodě.

Ovládání prostředí doma

Možná nebudete moci z domu odstranit zvířata ani odstranit koberec. V takových případech zkuste tyto věci:

• Vždy důkladně zameťte dům a otřete jej vlhkým hadříkem.
• Snižte vlhkost ve vaší domácnosti. Koupelny a kuchyně dobře větrejte.
• Pro matrace a polštářePoužívejte masky blokující alergeny.

Vyhledání lékařské terapie

V tomto případě byste se určitě měli poradit se svým lékařem. Předepíše vám léky (antihistaminika, nosní spreje) a další léčebné postupy ke zvládnutí příznaků. U některých lidí je velmi úspěšná léčba zvaná alergické injekce (imunoterapie) . Při ní se alergen injekčně aplikuje do těla, počínaje velmi malou dávkou, která se postupně zvyšuje, což umožňuje tělu si na alergen zvyknout.

Tímto způsobem může nalezení příčiny vašich alergií nějakou dobu trvat. Ale úsilí se vyplatí. Protože jakmile příčinu znáte, můžete rozhodně kontrolovat nepříjemné alergické příznaky a žít pohodlný život.