Jsou esenciální oleje dobré pro nastávající maminky? Pojďme to zjistit!

S blížícím se narozením dítěte možná přemýšlíte o způsobu, jak si trochu ulevit a uzdravit mysl. V dnešní době hodně lidí mluví o těchto esenciálních olejích . Někteří říkají, že jejich užívání může zmírnit bolest a stres při porodu. Pojďme si o tom dnes jasně promluvit, protože pokud je používáte, je velmi důležité, abyste vy i vaše dítě věděli, co přesně používáte.

Co jsou to za esenciální oleje?

Jednoduše řečeno, jedná se o vysoce vonné, vysoce koncentrované oleje vyrobené z rostlin, tedy květů, listů, kůry a kořenů, speciálním procesem, přesněji řečeno parní destilací. Metoda léčby touto vůní se nazývá „aromaterapie“. Věří se, že tato vůně ovlivňuje naši mysl a tělo, snižuje stres a přináší klid mysli.

V dnešní době se používání esenciálních olejů stalo velmi populárním mezi těhotnými matkami po celém světě. Některé studie ukázaly, že určité esenciální oleje mohou pomoci zmírnit bolest při porodu a poskytnout pocit klidu. Nezapomeňte však, že ačkoli existuje mnoho druhů esenciálních olejů, existuje jen několik specifických typů, které jsou vhodné pro těhotné matky.

Které esenciální oleje pomáhají při porodu?

Říká se, že některé esenciální oleje pomáhají vyvolat děložní kontrakce, jakmile porod začne. Nezapomeňte však, že náš čich se během těhotenství zhoršuje. Proto je důležité vybrat si vůni, která vám bude příjemná a která se vám bude líbit. Jinak vám může být vůně nepříjemná.

Obvykle se používají tak, že se kapka oleje nanese na vatový tampon a vdechne se. Nebo můžete použít difuzér k šíření vůně po celé místnosti.

Zde je několik oblíbených olejů, o kterých se říká, že pomáhají při porodu.

Jaké další výhody to má během porodu?

Tento esenciální olej také pomáhá snižovat strach a úzkost, které pociťujete, když začnete panikařit.

• Růže a levandule: Výzkum ukázal, že kombinace těchto dvou vůní může snížit stres při porodu. Když je mysl uvolněná, snižuje se i pocit bolesti. Existuje silné spojení mezi našimi vzpomínkami a vůněmi. Představte si, že jste si jednou dali masáž s vůní růží a cítili jste se velmi uvolněně. Pokud nyní ucítíte stejnou vůni během porodu, váš mozek si vybaví tuto starou, uvolněnou vzpomínku. Můžete to také smíchat s trochou vody, nalít do rozprašovače a trochu si nastříkat na polštář.

• Máta peprná: Je dobrá na bolesti hlavy, ucpaný nos, nevolnost a bolesti svalů. Někteří lidé mají po porodu potíže s močením. Říká se, že v tomto období pomáhá vdechování vůně máty peprné.

Duševní zdraví a pozitivní prostředí

Někteří lidé si podle svého přesvědčení přejí vytvořit klidné, pozitivní a požehnané prostředí, aby se mohli setkat s touto zvláštní událostí zvanou porod. Někteří zapálí svíčku a provádějí své náboženské rituály. V takových chvílích se jiní snaží vytvořit prostředí, které udrží mysl soustředěnou a zklidní ji, a to pomocí „(aromaterapie)“ nebo těchto vonných olejů. K tomu se používají oleje jako kadidlo a šalvěj. Ve skutečnosti je to něco, co se děje zcela na osobní preferenci. I bez takového duchovního aspektu můžete získat zdravotní přínosy těchto olejů.

Kdy tyto a bezpečné metody nepoužívat

Stejně jako u čehokoli jiného není dobré používat ho příliš mnoho. Pokud je užívají těhotné ženy, je moudré začít s jednou kapkou oleje a postupně zvyšovat až na maximálně 3–5 kapek . Vzhledem k tomu, že jste během těhotenství citlivější na pachy, mohou vám silné pachy způsobovat nevolnost.

Pár pravidel, která si rozhodně zapamatujte:

• Neužívejte esenciální oleje perorálně z žádného důvodu. Výzkum zatím neprokázal, že je to bezpečné pro vás i vaše dítě. Proto je to velké riziko.
• Neaplikujte vysoce koncentrované oleje přímo na pokožku. Jsou velmi silné. Proto je nejlepší je ředit nosným olejem, jako je kokosový olej, olivový olej nebo mandlový olej. Pokud tak neučiníte, může to způsobit kožní alergie a popáleniny.
• Ne všechny oleje jsou vhodné pro každého. Nejprve vyzkoušejte několik, abyste zjistili, co vám vyhovuje a jaká vůně se vám líbí.
• Nepoužívejte silné oleje, jako je šalvěj muškátová, bez rady lékaře .