Trápí vás bolest a hromadění tuku na nohou a pažích? Pojďme si o tom promluvit (lipedém)!

Máte někdy pocit, že některé oblasti vašeho těla, zejména nohy, stehna a hýždě, jsou větší než zbytek? Možná vás dokonce bolí, když na ně zatlačíte? I když jste drželi dietu a cvičili, vaše horní část těla se ztenčila, ale tyto oblasti zůstávají stejné? Pak je to pro vás něco, co může být velmi důležité. Tento stav se nazývá „(lipedém)“.

Co je to „(lipedém)“? Pojďme si to přesně vysvětlit?

Jednoduše řečeno, „(lipedém)“ je dlouhodobý stav, kdy se tuk abnormálně hromadí v našem těle, zejména v dolní části – tedy na místech, jako jsou hýždě, stehna a hýždě . Představte si to jako tuk hromadící se pouze v určitých částech těla. U některých lidí se může vyskytnout také v oblasti kyčlí nebo horní části paží. Říká se však, že ve většině případů nepostihuje dlaně ani chodidla .

Mnoho lidí si myslí, že se jedná pouze o nadváhu nebo o onemocnění zvané „(lymfedém)“, které způsobuje oteklé lymfatické uzliny. Ve skutečnosti se však jedná o tři různé stavy. Lidé s „(lipedémem)“ mají však také vyšší pravděpodobnost, že se u nich „(lymfedém)“ rozvine později v životě. Mnoho lidí s „(lipedémem)“ má index tělesné hmotnosti, tj. „(Body Mass Index - BMI)“, který je vyšší než 35.

Nejdůležitější je, že bez ohledu na to, jak moc držíte dietu a cvičíte a hubnete v horní části těla, tuk uložený v dolní části těla (lipedém) se snadno nesnižuje. To je problém, který mnoha lidem dělá nepříjemné.

Existují různé typy „(lipedému)“?

Ano, existují různé typy „(lipedému)“. Můžete mít více než jeden z těchto typů v závislosti na tom, kde se u vás projevují příznaky. Podívejme se, jaké to jsou:

• Typ I: U tohoto typu se tuk ukládá mezi hýžděmi a boky.
• Typ II: Zde se tuk hromadí od pánve až po kolena.
• Typ III: U tohoto typu se tuk může nacházet od pánve až po kotníky.
• Typ IV: Postihuje obě paže. Tuk se ukládá od ramene k zápěstí.
• Typ V: U tohoto typu se tuk hromadí od kolen až po kotníky.

Jak častý je tento stav zvaný „(lipedém)“?

Je obtížné poskytnout přesné statistiky o tom, jak častý je lipedém. Některé studie naznačují, že postihuje přibližně jednoho ze 72 000 lidí. Odborníci se však domnívají, že toto číslo by mohlo být mnohem vyšší. Je to proto, že tento stav je často zaměňován s obezitou nebo lymfedémem, což je otok lymfatického systému. Další celosvětový odhad je, že lipedémem trpí přibližně 11 % žen . U mužů je velmi vzácný.

Jaké jsou příznaky lipedému? Zjistěte, zda je máte také.

Dobře, nyní se podívejme, jaké jsou hlavní příznaky „(lipedému)“. Je velmi důležité si jich být vědom.

• Hromadění tuku na obou stranách těla: Máte symetrické hromadění tuku na obou stranách těla, na místech, jako jsou hýždě, stehna, boky a někdy i na pažích.
• Hrudky pod kůží: V těchto oblastech, kde se ukládá tuk, lze pod kůží nahmatat hrudky něčeho, například malé kamínky .
• Bolest: Toto je jeden z hlavních příznaků lipedému. Pro některé může být tato bolest mírná, která se objevuje pouze při stisknutí. Pro jiné to může být neustálá, nesnesitelná bolest.
• Tíha v nohou: Pocit, že nohy jsou velmi těžké a vlečou se.
• Otok: Postižená místa mohou být oteklá.
• Snadno se tvoří modřiny: Kůže je velmi jemná, takže i malá boule se může snadno zmodřit nebo zmodrat.
• Neustálá únava: Pocit větší únavy a vyčerpání než obvykle.

Jaké jsou příčiny lipedému?

Upřímně řečeno, lékaři stále nedokázali přesně určit příčinu lipedému. Existuje však několik faktorů, které k němu pravděpodobně přispívají:

• Dědičné faktory: Často se předpokládá, že se to může dědit v rodinách. Výzkum ukázal, že 20 % až 60 % případů je dědičných. To znamená, že pokud toto onemocnění měla vaše matka nebo babička, je pravděpodobnější, že se u vás rozvine také.
• Hormonální vliv: Vzhledem k tomu, že se tento stav nejčastěji vyskytuje u žen, existuje podezření, že souvisí s hormony. Lipedém se může objevit nebo zhoršit v následujících obdobích:
• Puberta je obdobím puberty.
• Během těhotenství.
• Během menopauzy.
• Při užívání antikoncepčních pilulek obsahujících hormony.
• Obezita a lipedém: Obezita lipedém nezpůsobuje. Více než polovina lidí s lipedémem však má index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 35. To naznačuje, že mezi těmito dvěma stavy může existovat souvislost.

Kdo má vyšší riziko vzniku „(lipedému)“?

Pokud máte tyto faktory, máte o něco vyšší riziko vzniku „lipedému“:

• Být ženou: Jak již bylo zmíněno, je to nejčastější u žen.
• Rodinná anamnéza: Pokud má někdo ve vaší rodině lipedém.
• Vysoká hodnota „(BMI)“: Pokud je index tělesné hmotnosti „(BMI)“ vyšší než 35.

Další komplikace, které mohou nastat v důsledku lipedému

Pokud se tento stav řádně neléčí, může vést k dalším zdravotním problémům. Proto je velmi důležité se o něj starat.

• Obtížnost chůze:Hromadění tuku v nohou může ztěžovat chůzi a provádění každodenních úkonů.
• Psychologické účinky: Mohou se vyskytnout duševní stavy, jako je stud, úzkost a deprese ohledně vlastního vzhledu.
• Sekundární lymfedém: Nazývá se také lipo-lymfedém. Vzniká, když jsou lymfatické cesty blokovány, což vede k hromadění lymfy a vzniku otoků.
• Žilní onemocnění: Mohou se objevit problémy s žilami v nohou.
• Ploché nohy .
• Problémy s klouby: Může se objevit bolest a ztuhlost kloubů, jako jsou kolena a kotníky.
• Knockování kolen: Stav, kdy se kolena o sebe klepou při stání s od sebe rozkročenýma nohama.

Jak poznáte, že máte „(lipedém)“?

Pokud máte tyto příznaky, nejlepší je navštívit lékaře. Jak tedy lékař diagnostikuje lipedém?

Toto obvykle určí lékař po fyzickém vyšetření a odebrání anamnézy. Hlavní je, že tukové usazeniny u „lipedému“ jsou bolestivé na tlak. Normální tuk při tlaku nebolí. To je velký rozdíl.

Také u lidí s „(lipedémem)“ je zřetelný rozdíl ve velikosti mezi nepostiženými chodidly a postiženými nohami. Je to, jako by noha byla oteklá, ale chodidlo má normální velikost.

Jaké testy lze provést?

V současné době neexistuje žádný specifický test, který by s jistotou určil, zda se jedná o „(lipedém)“. Lékaři však mohou provést některé testy, aby vyloučili jiné onemocnění (například „(lymfedém)“ nebo celkovou obezitu) a aby odhalili další onemocnění, která mohou být přítomna u „(lipedému)“. Patří mezi ně:

• Ultrazvukové vyšetření: Vyšetření, které využívá zvukové vlny.
• DEXA sken: Test, který využívá rentgenové záření k měření hustoty kostí.
• Magnetická rezonance (MRI): Skenování, které využívá magnetické pole a rádiové vlny.
• Počítačová tomografie (CT): Vyšetření, které využívá rentgenové záření a počítač.
• Zobrazování v nukleární medicíně: Sken prováděný injekčním podáním radioaktivní látky do těla.

Fáze lipedému

U většiny lidí se tento stav (lipedém) časem zhoršuje. U některých se zhoršuje pomalu, zatímco u jiných se může zhoršovat rychle. Podívejme se na hlavní fáze tohoto procesu:

• Fáze 1: V této fázi může vaše kůže vypadat normálně, ale můžete pod kůží cítit malé kamínky. V této fázi můžete také pociťovat bolest a modřiny.
• Fáze 2: V tomto bodě je povrch kůže nerovný. Může vypadat jako povrch matrace, slupka vlašského ořechu nebo tvaroh s důlky.
• Fáze 3: V této fázi mohou nohy vypadat jako nafouklé čtvercové balónky. Vytvářejí se velké záhyby kůže a tuku. Tuk na nohou může vyčnívat, což ztěžuje chůzi.
• Fáze 4: Toto je nejzávažnější fáze. Zde se vyskytuje jak „(lipedém)“, tak „(lymfedém)“ (nazývaný také „lipo-lymfedém“).

Jaké jsou léčebné metody pro lipedém?

Bohužel na tento stav, „lipedém“, neexistuje žádný lék . Ale nebojte se! Existuje mnoho léčebných postupů, které mohou pomoci zmírnit bolest, kontrolovat otok a zlepšit kvalitu vašeho života. Tyto léčebné postupy vám mohou pomoci najít úlevu.

Jednoduché ošetření

Nejprve můžete začít s jednoduchými léčbami, které nejsou pro tělo příliš náročné.

• Cvičení: Cvičení je velmi důležité. Aktivity jako plavání, jízda na kole a chůze pomáhají rozhýbat tělo a snižovat otoky. Cvičení v bazénu je obzvláště dobré, protože snižuje tlak na klouby.
• Strava: Protizánětlivá a zdravá strava pro srdce může také pomoci kontrolovat zhoršování lipedému. To je obzvláště důležité, pokud jej odhalíte včas. Mějte však na paměti, že lipedém nelze snížit pouze dietou, jako je tomu u normálního tělesného tuku.
• Kompresní punčochy: Jejich nošení pomáhá snižovat otoky a zlepšovat krevní oběh.
• Hydratační krém na pokožku: Je dobré používat kvalitní hydratační krém na pokožku, abyste zabránili jejímu vysušování a udrželi ji zdravou.
• Léky a doplňky stravy: Váš lékař může doporučit určité léky nebo doplňky stravy, které pomáhají s bolestí a otokem. Například může zvážit některé léky proti bolesti a protizánětlivé léky (jako jsou amfetaminy, fentermin, metformin, resveratrol, diosmin a selen). Tyto léky by se měly vždy užívat podle pokynů lékaře.
• Antioxidační byliny: Některé bylinné přípravky s antioxidačními vlastnostmi mohou někdy pomoci, ale i ty by měly být užívány po doporučení lékaře.

Neinvazivní léčba

Dále existuje několik neinvazivních metod léčby, které tělu nezpůsobují velké škody:

• Lymfatická drenážní masáž:Jedná se o velmi jemnou masážní techniku, která pomáhá podpořit tok lymfy a zmírnit otoky.
• Komplexní dekongestivní terapie (CDT): Zahrnuje masáž a následnou aplikaci speciálního kompresního obvazu.
• Pneumatické kompresní zařízení: Jedná se o zařízení nošená na nohou. Vyvíjejí postupný tlak na nohy, aby se snížil otok.

Invazivní terapie, jako je chirurgický zákrok

V některých závažných případech se možná budete muset uchýlit k něčemu, jako je chirurgický zákrok:

• Liposukce: Liposukce je chirurgický zákrok, který odstraňuje přebytečný tuk, snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost. Lékaři obvykle doporučují specializované techniky liposukce, jako je liposukce s asistencí mokrého tryskacího stroje, které minimalizují poškození lymfatických cév.
• Bariatrická chirurgie: Pokud máte lipedém a index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 35 (tj. těžkou obezitu), může vám lékař doporučit bariatrickou chirurgii.

Buďme si také vědomi vedlejších účinků léčby.

Jakýkoli lék nebo bylinný doplněk může u některých lidí způsobit nežádoucí účinky. Pokud pociťujete jakékoli nepříjemné pocity, je nejlepší se o tom poradit se svým lékařem.

Některé komplikace se mohou vyskytnout i po podstoupení liposukce nebo bariatrické operace. Například:

• Otok
• Krvácející
• Infekce
• Krevní sraženiny

Proto je důležité, abyste jakoukoli léčbu důkladně prodiskutovali se svým lékařem a pochopili její výhody a nevýhody před jejím zahájením.

Jak dlouho trvá zotavení po léčbě?

Úplná rekonvalescence po liposukci obvykle trvá čtyři až šest týdnů. Rekonvalescence po bariatrické operaci trvá také několik týdnů. Lékaři doporučují vyhýbat se namáhavým aktivitám a zvedání těžkých břemen po dobu asi šesti týdnů po takové operaci.

Existuje způsob, jak zabránit „(lipedému)“?

Vzhledem k tomu, že přesná příčina lipedému není známa, je obtížné mu zcela předcházet. Pokud se však lipedém vyskytuje v rodinné anamnéze nebo jste žena, je dobré se snažit udržovat si zdravou hmotnost. Poraďte se se svým lékařem o zdravém stravovacím a cvičebním plánu, který vám pomůže s regulací hmotnosti.

Jaká je budoucnost pro někoho s lipedémem?

U některých lidí se „lipedém“ může časem zhoršovat (u některých rychleji). U jiných však příznaky nemusí být tak závažné nebo mohou zůstat stejné.

Včasná detekce a včasná léčba mohou výrazně pomoci předejít komplikacím.Cvičení a nošení kompresních punčoch může pomoci. Někteří lidé mohou najít velkou úlevu při ošetřeních, jako je liposukce.

Pokud máte další zdravotní problémy, jako je deprese, obezita nebo lymfedém, může se váš lipedém zhoršit. Proto je důležité tyto stavy řádně léčit. V případě potřeby vás lékař může odkázat na poradenství, fyzioterapii nebo léčbu bolesti.

Jak se o sebe staráte?

Pokud žijete s lipedémem, je velmi důležité, abyste se o sebe starali.

• Dodržujte pokyny svého lékaře: Užívejte léčbu a léky, které vám lékař předepíše, přesně a včas. Pokud máte jakékoli pochybnosti o věcech, jako je kdy užívat léky nebo jak dlouho nosit kompresní punčochy, neváhejte se zeptat svého lékaře.
• Choďte na plánované kontroly: Návštěvou lékaře v plánovaných dnech může sledovat změny ve vašem stavu a úspěšnost vaší léčby.
• Pečujte o svou pleť: Udržujte svou pleť čistou a hydratovanou. Vyhýbejte se řezným ranám a škrábancům.
• Zdravý životní styl: Jezte co nejzdravěji, pijte hodně vody a dopřejte si dostatek spánku.

Kdy navštívit lékaře

Váš lékař vás může potřebovat navštívit jednou měsíčně nebo každé několik měsíců, aby sledoval vaši léčbu. Také se poraďte se svým lékařem, pokud:

• Pokud máte jakékoli problémy nebo nežádoucí účinky z léčby.
• Pokud léčba nepřinese výsledky v dohodnutém časovém rámci.
• Pokud se příznaky náhle zhorší.

Případy neodkladné péče (ETU)

Pokud máte některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte pohotovost:

• Pokud vám nohy náhle zčervenají, začnou vás bolet, oteknou a zahřejí se.
• Pokud máte příznaky podobné chřipce (horečka, zimnice a bolesti těla).

Mohlo by se jednat o závažnou kožní infekci (celulitidu), která vyžaduje okamžitou léčbu.

Otázky, které je třeba položit lékaři

Když jdete k lékaři, kladení otázek, jako jsou tyto, vám může pomoci lépe porozumět vašemu stavu:

• Jaký typ „(lipedému)“ mám? V jakém jsem stádiu?
• Jaká je pro mě nejlepší metoda léčby?
• Jak úspěšná byla tato léčba u ostatních pacientů s lipedémem?
• Jak často bych se měl/a vracet na následné schůzky?
• Co mohu dělat doma, abych tento stav zvládl/a?

Nakonec vám chci říct toto (vzkaz na odnesení domů)

Život s lipedémem – abnormálním hromaděním tuku na dolní části těla, někdy na pažích a nohou – může být někdy psychickou i fyzickou výzvou, protože může omezit vaši schopnost pohybu a způsobit bolest.

Ale pamatujte, že v tom nejste sami. Existuje mnoho dalších lidí, kteří si tím procházejí. Rozhovor s ostatními – i v online podpůrné skupině – může být skvělým zdrojem síly. Oni i váš lékař pochopí, že lipedém je stav, který se liší od normálního tělesného tuku a vyžaduje zvláštní pozornost.

Nebojte se, neztrácejte naději. Se správnou lékařskou radou, vhodnou léčbou a vlastním nasazením můžete tento stav rozhodně zvládnout, zmírnit bolest a žít pohodlnější život.

Lipedém , lipedém, tukové usazeniny, otoky nohou, ženské nemoci, hormony, bolestivý tuk, lymfatický systém, lymfedém, lymfedém, index tělesné hmotnosti, BMI