Většina z nás alespoň jednou v životě zažila bolesti zad, že? U některých se to zlepší během jednoho nebo dvou dnů. Ale u jiných tato bolest zad trvá měsíce nebo roky. Jsou mezi námi tací, kteří trpí tak silnou bolestí, že nemohou dělat nic užitečného, sedět ani stát. To může být skutečně život ohrožující stav. Pojďme si tedy dnes povědět něco, čemu se říká bolest dolní části zad.
Co byste měli udělat jako první?
Pokud máte bolesti zad, zvláště pokud trvají již několik týdnů, nejdůležitější je navštívit lékaře . Někteří lidé si myslí: „Je to prostě normální,“ a ignorují to. Ale to je velká chyba.
Lékař vás vyšetří, položí vám otázky a pokusí se zjistit přesnou příčinu této bolesti.
- Jak bolest začala?
- V kolik hodin se to zvyšuje?
- Snižuje se to, když něco děláte?
- Má někdo z vaší rodiny tyto potíže?
Je důležité přesně vědět, o co jde, protože někdy může být bolest zad příznakem závažnějšího onemocnění.
Nejdůležitější je, že pokud máte bolesti zad déle než 6 týdnů, měli byste určitě navštívit specialistu. Tím se zajistí, že se nejedná o žádná vážná onemocnění, jako je infekce, nádor nebo zlomenina .
Jaké jsou léčebné postupy?
Nejlepší na tom je, že nyní existuje mnoho účinných způsobů léčby bolestí zad. V závislosti na vašem stavu vám lékař zvolí léčbu, která je pro vás nejvhodnější.
Běžně používané věci
Pokud je bolest mírná nebo středně silná, můžete najít úlevu z těchto věcí:
- Léky proti bolesti užívané na doporučení lékaře .
- Namáčení v horké vodě nebo ledu.
- Lehká masáž.
- Trochu změníte svůj denní režim a dopřejete zádům odpočinek. Nejde ale o úplný odpočinek , lehké aktivity vám mohou pomoci s rychlejší regenerací.
Léky a speciální léčba
Někdy je obtížné bolest zvládat pouze pomocí jednoduchých léků proti bolesti. Zejména v případech chronické bolesti zad může být za ní chemický proces. V takových případech mohou lékaři doporučit jiné léky.
| Metoda léčby | Jednoduché vysvětlení |
|---|---|
| Antidepresiva | Léky jako Cymbalta (duloxetin) fungují tak, že ovlivňují chemické látky (neurotransmitery) v mozku, které kontrolují bolest, a snižují tak dlouhodobou bolest. Nejsou určeny pouze k léčbě deprese. |
| Léky proti záchvatům | Léky jako Topamax a Neurontin mohou pomoci kontrolovat bolest nervů, zejména bolest, která vyzařuje do nohou po operaci zad. |
| Blokátory TNF-alfa | Jedná se o biologické léky. Kontrolují chemické látky, které způsobují otoky kloubů u onemocnění, jako je artritida. Bylo také zjištěno, že mají určitý vliv na bolesti zad. |
| Lidokainová náplast | Jedná se o něco, co se aplikuje na kůži jako obvaz. Uvolňuje do kůže znecitlivující látku, která snižuje bolest v dané oblasti. Je to velmi bezpečná metoda. |
| Injekce botoxu | Botox, který se používá pro kosmetické účely, se také používá k léčbě bolesti způsobené svalovými křečemi v zádech. Po injekčním podání do bolestivé oblasti se svaly uvolní a bolest se zmírní. Účinky mohou přetrvávat i několik měsíců. |
Cvičení je nejlepší lék!
Dříve, když vás bolely záda, se vám říkalo, abyste zůstali v posteli a odpočívali. Ale nyní se tento názor zcela změnil . Lékaři nyní říkají, že se můžete rychleji zotavit, když se budete věnovat lehkým aktivitám, než abyste kvůli jednoduché bolesti zad leželi v posteli.To jest.
Pro ty, kteří trpí dlouhodobými bolestmi zad, je nejlepší léčbou zapojit se do cvičebního programu, který posiluje zádové svaly .
- Proč je to důležité? Když nepoužíváme záda, protože nás bolí, svaly kolem páteře slábnou. Díky tomu je páteř křehčí.
- Co se děje cvičením? Když posilujete zádové svaly specifickými cviky, vaše záda získají dobrou oporu. Také při cvičení vaše tělo produkuje přirozené léky proti bolesti zvané endorfiny . To výrazně snižuje bolest.
Pamatujte, že se nejedná o to, abyste cvičili, na co máte chuť. Jde o to, abyste dělali správné cviky , které vám doporučí lékař nebo fyzioterapeut a které jsou vhodné pro váš stav.
Kdy je nutná operace?
Ne každý, kdo má bolesti zad, potřebuje operaci. Ve skutečnosti jen velmi málo lidí podstoupí takový rozsah operace. Operace se doporučuje pacientům, kteří nereagovali na jiné metody léčby a mají specifickou příčinu (např. sklouznutí ploténky mezi obratli způsobující skřípnutí nervu).
Dobrou zprávou je, že na rozdíl od minulosti se nyní operace provádějí minimálně invazivními technikami . To znamená, že operaci lze provést malým řezem a rekonvalescence může být rychlá. Není třeba zůstat v nemocnici týdny ani odpočívat měsíce jako v minulosti.
Vzkaz k odnesení domů
- Neignorujte bolesti zad jako něco normálního. Zvláště pokud přetrvávají, určitě navštivte lékaře .
- Znalost přesné příčiny bolesti je prvním krokem v léčbě, proto je důležité se ujistit, že se nejedná o žádné vážné onemocnění.
- Kromě běžných léků proti bolesti existuje nyní mnoho speciálních léků a léčebných postupů na bolesti nervů a svalovou ztuhlost.
- Nejlepší pro dlouhodobou rekonvalescenci je posílit zádové svaly správnými cviky . Být aktivní vám pomůže zotavit se rychleji než zůstat v posteli.
- Chirurgický zákrok je až krajní možností a je nutný pouze u velmi malého počtu lidí.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář