Také máte pocit, že se jen houpete a houpete? Mohl by se jednat o syndrom Mal de Débarquement (MdDS)?

Už jste někdy byli na lodi, parníku nebo možná na dlouhé cestě vlakem či autobusem a pak jste se vrátili na pevninu a měli jste pocit, jako by se vozidlo stále pohybovalo, jako by se země třásla nebo houpala? Cítíte se stejně, když vstanete nebo jdete spát? Většina lidí to sice občas nezažívá, ale pokud ano, může to být příznak vzácného onemocnění zvaného syndrom Mal de Débarquement (MdDS) . Pojďme si o tom dnes promluvit trochu podrobněji , protože je velmi důležité si toho být vědomi.

Co je Mal debarquement syndrom (MdDS)?

Jednoduše řečeno, syndrom Mal de Débarquement znamená „nemoc z vylodění“. Je to francouzské slovo. „Vylodění“ znamená, když vystoupíme z lodi nebo letadla. MdDS tedy znamená , že máme pocit, že se pohybujeme, i když se nehýbeme . Můžete mít pocit, jako byste byli stále na lodi nebo ve vlaku. To může ovlivnit vaši stabilitu a rovnováhu .

MdDS je porucha vestibulárního systému . Vestibulární systém je systém, který řídí rovnováhu našeho těla. Nachází se hlavně v našem vnitřním uchu a mozku . Odborníci se domnívají, že k MdDS dochází, když si zvykneme na neobvyklý pohyb (například když jsme na lodi), a pak má náš mozek potíže s opětovnou adaptací, když tento pohyb ustane. Představte si, že jste na lodi několik dní. Po několika dnech si zvyknete na houpání lodi, kterému se říká „mořské nohy“. Poté je snazší se uvnitř lodi pohybovat. Po návratu na pevninu však někteří lidé tyto „mořské nohy“ ztratí a trvá asi dva dny, než se jim „suchozemské nohy“ vrátí. Někdo s MdDS však stále cítí tento pocit kymácení a houpání, i když je na souši.

Ale není to jen plavba, která se stane každému. Může se to stát i po cestě letadlem, dlouhé cestě autobusem nebo vlakem, nebo dokonce po spaní na vodní posteli. Překvapivě se to může stát i po události bez pohybu (jako je operace nebo porod) nebo bez zjevného důvodu (spontánní MdDS) .

Jak častý je MdDS?

Syndrom Mal de Débarquement (MdDS) je ve skutečnosti velmi vzácné onemocnění . Podle některých studií se odhaduje, že jen ve Spojených státech jím trpí asi 150 000 lidí. To není nijak zvlášť vysoké číslo.

Ačkoli se MdDS může vyvinout u kohokoli, je pozoruhodné, že 85 % hlášených případů tvoří ženy ve věku 30 až 60 let. Bylo také zjištěno, že lidé, kteří trpí migrénami, mají vyšší pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění.

Jaké jsou příznaky MdDS?

Osoba s MdDS obvykle pociťuje příznaky, jako jsou tyto:

• Pocit neustálého houpání, kymácení nebo pohybu nahoru a dolů. Jako byste byli na lodi.
• Nestálost, nejistota.
• Problémy s rovnováhou. Při chůzi můžete mít pocit, jako byste ztráceli rovnováhu.
• Zmatenost, potíže s koncentrací.
• Častá úzkost a strach.
• Deprese.
• Mozková mlha, potíže s jasným myšlením.

Tyto příznaky jsou obzvláště patrné, když stojíte, například když stojíte nebo ležíte v posteli . Na rozdíl od některých jiných vestibulárních poruch MdDS obvykle nezpůsobuje zvonění v uších (tinnitus), zvracení, ztrátu sluchu ani pocity točení hlavy . To je také užitečné při diagnostice onemocnění.

Jaké jsou hlavní spouštěče MdDS?

Jak jsme již dříve diskutovali, nejčastějším a nejběžnějším spouštěčem MdDS je cestování po moři nebo jiné aktivity související s vodou . Například lidé na výletních lodích si musí zvyknout na neustálé houpání a kolébání lodi. Po chvíli si vytvoří „mořské nohy“ a mohou chodit po lodi, aniž by naráželi do stěn. Jakmile jsou na souši, většina lidí se během několika dní vrátí k normálu. Ale u lidí s MdDS pocit houpání a kolébání přetrvává i po vystoupení z lodi. Řekněme, že se Nimali vrátila z několikadenní plavby. Ale když se dostala domů, stále měla pocit, jako by byla na lodi, jako by se houpala země. Ani sezení na židli nebo ležení v posteli nepomohlo. O to u MdDS jde.

Následující faktory byly také identifikovány jako méně časté spouštěče :

• Cestování letadlem.
• Dálková pozemní doprava (autem nebo vlakem).
• Používání výtahů.
• Chůze po docích.
• Spaní na vodních postelích.
• Používání brýlí pro virtuální realitu (VR).

Někdy se mohou spontánní epizody MdDS vyskytnout bez jakéhokoli pohybu . To může být vyvoláno určitými stresujícími životními událostmi . Například:

• Porod.
• Podstoupit operaci.
• Trauma hlavy .

Jak se diagnostikuje MdDS?

Pokud má váš praktický lékař podezření na MdDS, může vás odkázat k otorinolaryngologovi nebo neurologovi.Budete odesláni k lékaři na další vyšetření. K tomu obvykle dochází, pokud máte příznaky po dobu alespoň jednoho měsíce.

Ve skutečnosti neexistuje jediný test, který by mohl definitivně diagnostikovat MdDS. Lékaři proto budou chtít vyloučit další onemocnění s podobnými příznaky (například vestibulární migrény). Mohou nařídit testy, jako jsou tyto:

• Krevní testy.
• Sluchové testy.
• Testy rovnováhy.
• Zobrazovací vyšetření, jako je CT (počítačová tomografie) nebo MRI (magnetická rezonance).

V roce 2020 zveřejnila mezinárodní organizace Bárány Society systém diagnostických kritérií pro MdDS v rámci Mezinárodní klasifikace vestibulárních poruch (ICVD). Tento soubor informací pomůže lékařům po celém světě používat stejné standardy a pokyny k diagnostice MdDS.

Jak se zbavím tohoto stavu MdDS?

Na MdDS zatím neexistuje definitivní lék , ale dobrou zprávou je , že často sám odezní .

Mezitím existuje několik způsobů, jak zmírnit vaše příznaky. Tyto léčebné metody však nefungují u každého. Možná budete muset vyzkoušet několik metod, abyste zjistili, co funguje právě vám.

Zde jsou některé možné způsoby léčby MdDS:

• Léky.
• Terapie stimulace mozku.
• Léčebná cvičení - vestibulární rehabilitace.

Léky

Možná si myslíte, že řešením budou léky na kinetózu. Ve skutečnosti však tyto léky s příznaky MdDS moc nepomáhají. Někdy však mohou léky na stavy, jako je úzkost, deprese a nespavost, pomoci zmírnit vaše nepohodlí.

Pokud máte MdDS a zároveň trpíte častými migrénami, může vám lékař předepsat léky na migrény. V některých případech se ukázalo, že tyto léky pomáhají i s příznaky MdDS.

Terapie stimulace mozku

Jedná se o relativně novou léčbu. Zahrnuje použití elektrických signálů k aktivaci nebo deaktivaci různých částí mozku. Během této léčby lékař připevní speciální elektrody na pokožku hlavy. Tato léčba může pomoci přeškolit váš mozek k překonání příznaků syndromu mdDS.

Léčebná cvičení (léčebná cvičení Mal de débarquement)

Pro totoTato cvičení, nazývaná také vestibulární rehabilitační terapie (VRT) , vám mohou pomoci zvládat problémy s rovnováhou způsobené syndromem MdDS. Patří mezi ně specifické léčebné postupy, jako je rekvalifikace a kontrola pohybů očí .

Váš lékař vám může doporučit program, který je přizpůsoben vašim potřebám, ale pro dosažení výsledků budete možná muset absolvovat několik sezení.

Jak dlouho trvá uzdravení?

Odpověď na tuto otázku se liší od člověka k člověku. Většina lidí se uzdraví do 24 hodin . Jiným to může trvat týden nebo dva. Někteří lidé však mohou mít příznaky rok nebo i déle. Proto nepropadejte panice, buďte trpěliví a vyhledejte léčbu.

Lze MdDS předejít?

Pokud máte specifický spouštěč těchto příznaků, neexistuje žádný způsob, jak předejít MdDS, kromě trvalého vyhýbání se tomuto spouštěči. Pokud máte MdDS často, poraďte se se svým lékařem o lécích, které vám mohou pomoci.

Jak dlouho trvá MdDS?

Ve většině případů MdDS odezní do 24 hodin . I bez léčby se mnoho lidí uzdraví do jednoho roku. Nicméně velmi vzácně mohou někteří lidé mít příznaky měsíce nebo dokonce roky.

Zmizí přistávací nemoc sama od sebe?

Ano, ve většině případů se u lidí s MdDS mohou příznaky zlepšit do 24 hodin.

Jaké je žít s MdDS?

Syndrom MdDS se obvykle sám zlepší do 24 hodin. Pokud se tak nestane, může být nutné, aby lékař provedl testy, aby vyloučil jiné onemocnění, jako je vestibulární migréna. To může nějakou dobu trvat a může zahrnovat metodu pokus-omyl. I když to může být trochu frustrující, je důležité si uvědomit, že nalezení správného řešení pro vás může nějakou dobu trvat.

Nejdůležitější je vědět, že v tom nejste sami. Existují i ​​další, kteří mají podobné zkušenosti.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Pokud máte pocit, že se hýbete, i když se nehýbete, měli byste o tom informovat lékaře . Zejména pokud vaše příznaky trvají déle než 24 hodin, vyhledejte lékařskou pomoc.

Jaké otázky byste měli lékaři položit?

Pokud máte MdDS, můžete se svého lékaře zeptat na otázky, jako například:

• Jaké mám možnosti léčby?
• Jak dlouho si myslíte, že mi bude trvat léčba?
• Kdy mohu očekávat výsledky?
• Co mohu mezitím udělat pro zmírnění svých příznaků?

A nakonec, věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Syndrom Mal de Débarquement (MdDS) je vzácné onemocnění. Příznaky se obvykle zlepší do 24 hodin, ale v některých případech mohou přetrvávat měsíce nebo i roky. Může být obtížné vyrovnat se s pocity a emocemi, které prožíváte, zejména pokud příznaky přetrvávají.

Rozhovor s ostatními, kteří si s tím také prošli, může být velkou pomocí pro vaši duševní a emocionální pohodu. Zeptejte se svého lékaře na další podpůrné služby a na to, zda existují nějaké nové léčebné postupy, které by pro vás mohly být vhodné. Nikdy se nevzdávejte naděje, se správnou podporou a léčbou lze tento stav zvládnout.

` Mal de Débarquementův syndrom, MdDS, pocit houpání, problémy s rovnováhou, pocit pohybu, nemoc po plavbě, vestibulární systém