Častým tématem v dnešní době je mezi mnoha z nás „cukr“ neboli cukrovka. Možná o tomto stavu slyšel někdo z vaší rodiny, přítel nebo vy sami. I když se ho všichni bojí, není tak těžké ho kontrolovat a zůstat zdravý, pokud jste o něm řádně informováni. Co tedy přesně je tato hladina cukru v krvi (krevní cukr)? Co se stane, když se zvýší? Pojďme si o tom promluvit jednoduše a jasně.
Co přesně je hladina cukru v krvi?
Jednoduše řečeno, hladina cukru v krvi je množství glukózy v naší krvi. Tato glukóza je zdrojem energie pro naše tělo z potravin, které jíme, zejména ze sacharidů. Stejně jako benzín pro auto, i tato glukóza dodává našim tělesným buňkám energii k práci.
Aby se však tato glukóza dostala do buněk, naše tělo potřebuje speciální „klíč“. Tímto klíčem je hormon zvaný inzulín . Ten produkuje naše slinivka břišní. Když jíme, hladina cukru v krvi stoupá. Poté slinivka břišní produkuje inzulín, který otevírá „dveře“ buněk a vpustí dovnitř glukózu. Poté se hladina cukru v krvi vrátí k normálu.
Ale tento proces u diabetiků nefunguje správně.
- Osoba s diabetem 1. typu téměř úplně přestane produkovat inzulín.
- U člověka s diabetem 2. typu , i když se v těle produkuje inzulin, buňky těla na něj správně nereagují. Je to jako mít „klíč“, ale „zámek“ nefunguje.
Bez ohledu na typ cukrovky je výsledkem dlouhodobá vysoká hladina cukru v krvi. Tomu se říká hyperglykémie . Postupem času může tento nadbytek cukru v krvi poškodit nervy a cévy, což vede k vážným onemocněním, jako jsou srdeční choroby.
Jaká je normální hladina cukru v krvi?
Hladina cukru v krvi zdravého člověka se obvykle pohybuje v určitém rozmezí. Tyto hodnoty se měří v miligramech na decilitr (mg/dL).
Důležité je, že se jedná pouze o průměrné hodnoty. Pokud máte cukrovku, měli byste se poradit se svým lékařem o tom, jaké by měly být vaše hladiny cukru v krvi.
Vysvětlíme si to podrobněji v tabulce níže.
| Čas na kontrolu | Normální hodnota pro zdravého člověka (mg/dL) | Cíl pro diabetika (obvykle) |
|---|---|---|
| Před jídlem (nalačno - 8 hodin nalačno) | Méně než 100 mg/dl (obvykle mezi 72–99) | Mezi 70 a 130 mg/dl |
| 2 hodiny po hlavním jídle | Méně než 140 mg/dl | Méně než 180 mg/dl |
Jaké jsou příznaky vysoké hladiny cukru v krvi?
Příznaky vysoké hladiny cukru v krvi (hyperglykémie) se mohou lišit v rané a pozdní fázi.
| Typ příznaku | Příznaky, které naznačují |
|---|---|
| Rané příznaky |
|
| Dlouhodobé příznaky |
|
Prediabetes, což znamená, že když je hladina cukru v krvi vyšší než obvykle, ale ne natolik vysoká, aby mohla být diagnostikována jako cukrovka, často se neobjevují žádné příznaky. Proto je velmi důležité pravidelně podstupovat lékařské prohlídky.
Testy k diagnostice cukrovky
Lékaři používají několik testů, aby zjistili, zda máte cukrovku nebo prediabetes.
| Název testu | Popis |
|---|---|
| Test plazmatické glukózy nalačno | Hladina cukru v krvi se kontroluje po 8 hodinách lačnění. Pokud je hodnota vyšší než 126 mg/dl, je podezření na cukrovku, a pokud se pohybuje mezi 100-125 mg/dl, je podezření na prediabetes. |
| Orální glukózový toleranční test (OGTT) | Po 8 hodinách půstu se podává k vypití speciální sladká tekutina. Po 2 hodinách je hladina cukru v krvi vyšší než 200 mg/dl považována za cukrovku a hladina mezi 140-199 mg/dl je považována za prediabetes. |
| Test A1c | Toto měření měří průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední 2–3 měsíce. Hodnota 6,5 % nebo vyšší se považuje za cukrovku, zatímco hodnota mezi 5,7 % a 6,4 % se považuje za prediabetes. |
| Náhodný test hladiny cukru v krvi | Hladinu cukru v krvi si kontrolujte kdykoli během dne. Pokud je vaše hladina cukru v krvi vyšší než 200 mg/dl a máte příznaky cukrovky, budete podrobeni testu na cukrovku, jak je uvedeno výše. |
Proč je vysoká hladina cukru v krvi nebezpečná?
I když je glukóza v normálních hladinách cenným palivem pro naše buňky, při zvýšené hladině se může stát pomalu působícím jedem.
Dlouhodobě vysoká hladina cukru v krvi může poškodit téměř každý orgán v našem těle.
Vysoká hladina cukru v krvi způsobuje postupné ztlušťování a tvrdnutí stěn cév. Lékaři tomu říkají ateroskleróza . Poškozené cévy mohou vést k vážným problémům, jako například:
- Může být nutná nemoc ledvin nebo selhání ledvin a někdy i dialýza.
- Tahy
- Infarkty srdce
- Ztráta zraku nebo slepota
- Oslabený imunitní systém a zvýšené riziko častých infekcí.
- Erektilní dysfunkce
- Poškození nervů (neuropatie) , které může způsobit necitlivost, bolest nebo ztrátu citlivosti v nohou, pažích a chodidlech.
- Snížený průtok krve do nohou a chodidel.
- Zpožděné hojení ran a velmi vzácně chirurgické odstranění částí těla, jako jsou chodidla.
Abyste se vyhnuli mnoha z těchto komplikací, je velmi důležité udržovat hladinu cukru v krvi co nejblíže normálu a řídit se pokyny svého lékaře .
Jak měřit hladinu cukru doma?
Pokud vám lékař diagnostikuje cukrovku, doporučí vám, abyste si doma kontrolovali hladinu cukru v krvi. To zahrnuje použití glukometru . Ten měří hladinu cukru v krvi malou kapkou krve odebranou z konečku prstu.
Požádejte svého lékaře o radu, jak nejlépe toto zařízení používat. Je také důležité si po každém testu zaznamenat informace do zápisníku nebo aplikace. Zkuste si poznamenat následující:
- Léky, které jste užíval/a, a jejich dávkování.
- Co jste jedli, kdy jste jedli a zda jste se postili.
- Pokud jste cvičili, uveďte podrobnosti, například co to bylo a jak dlouho jste to dělali.
Tyto informace vám i vašemu lékaři velmi pomohou pochopit, jak úspěšná je vaše léčba.
Vzkaz k odnesení domů
- Pravidelné sledování hladiny cukru v krvi je velmi důležité pro kontrolu diabetu.
- Buďte si vědomi příznaků vysoké hladiny cukru v krvi, jako je nadměrná žízeň, časté močení a rozmazané vidění.
- Vždy dodržujte pokyny svého lékaře ohledně testování hladiny cukru v krvi, užívání léků a změn životního stylu.
- Vyvážená strava a pravidelné cvičení jsou nezbytné pro kontrolu cukrovky.
- Neignorujte žádné příznaky. Pokud máte jakékoli pochybnosti nebo obavy, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář