Rakovina prsu a osteoporóza: Co potřebujete vědět

Pokud bojujete s rakovinou prsu, víme, jak náročná tato cesta může být. S pokrokem moderní medicíny nyní existují velmi účinné léčebné metody rakoviny prsu. Proto se zvyšuje i počet žen, které se z rakoviny zotavují. Během tohoto boje však můžete být vystaveny riziku dalšího zdravotního problému, o kterém si možná ani neuvědomujete. A to, že kosti klesají, ztenčují se a snadno se lámou. V medicíně tomu říkáme „osteoporóza“. Protože často probíhá bez jakýchkoli příznaků, někteří lidé jí také říkají „tichá nemoc“. Proto je velmi důležité se o této problematice vzdělávat.

Jaká je souvislost mezi rakovinou prsu a řídnutím kostí?

Jednoduše řečeno, existuje silná souvislost mezi rakovinou prsu a osteoporózou. To je způsobeno několika faktory.

Zvažte toto: Rakovina prsu je nejčastější u žen starších 60 let. V tomto věku se také zvyšuje riziko úbytku kostní hmoty. Zejména po menopauze, kdy hladina estrogenu v těle klesá. Estrogen je hormon, který pomáhá udržovat naše kosti silné. Když tedy tento hormon klesá, postupně se začíná snižovat i pevnost našich kostí.

Kromě toho samotná rakovina způsobuje v těle zánět. To zvyšuje rychlost odbourávání starých kostních buněk a zpomaluje rychlost tvorby nových kostních buněk. To je další důvod, proč kosti křehnou.

Jak léčba rakoviny oslabuje kosti?

Úbytek kostní hmoty není způsoben pouze rakovinou. Některé z léčebných postupů, které se na ni používají, ji mohou také přímo ovlivnit. Zejména hormonální terapie a chemoterapie mohou způsobit snížení hustoty kostí. Zpočátku se objevuje stav zvaný osteopenie, který může později vést k osteoporóze.

A co je nejdůležitější, úbytek kostní hmoty způsobený léčbou rakoviny může nastat asi sedmkrát rychleji než přirozeně se stárnutím.

Asi dvě třetiny případů rakoviny prsu jsou pozitivní na hormonální receptory. To znamená, že rakovinné buňky jsou stimulovány k růstu hormony, jako je estrogen. Léčba tohoto onemocnění tedy funguje tak, že snižuje hladinu estrogenu v těle nebo ho blokuje. I když je to nezbytné pro kontrolu rakoviny, bohužel to také okrádá naše kosti o estrogen, který potřebují.

Podívejme se na tabulku níže, abychom zjistili, jaké jsou hlavní metody léčby rakoviny, které mohou ovlivnit kosti.

Další faktory, které zvyšují riziko

Během léčby rakoviny prsu může být riziko řídnutí kostí ještě vyšší, pokud se na vás vztahují i ​​následující faktory:

• Být starší 65 let.
• Kouření.
• Nadměrné každodenní pití.
• Po předchozích zlomeninách.
• Dlouhodobé užívání steroidních léků.
• Tělesná hmotnost nižší než 57 kilogramů (125 liber).

Jak zkontrolovat zdraví kostí?

Váš lékař může sledovat zdraví vašich kostí před léčbou rakoviny, během ní a po ní. Hlavním testem používaným k tomuto účelu je DEXA vyšetření .

Jedná se o bezbolestný a velmi jednoduchý test. Je to jako speciální rentgen. Měří se při něm hustota kostních minerálů v páteři a kyčlích. Je vhodné nechat si toto vyšetření provést před zahájením léčby a uchovat si ho jako výchozí bod. Poté můžete výsledky porovnat a zjistit, zda se vaše kostní hustota snížila.

Výsledek tohoto testu se udává jako T-skóre. Pokud je tato hodnota -2,5 nebo nižší, je to považováno za osteoporózu a může být nutná léčba.

Jaké léčebné postupy se používají k posílení kostí?

Pokud máte nízkou hustotu kostí nebo jste ohroženi zlomeninami, může vám lékař předepsat léky na posílení kostí. K výpočtu vašeho rizika používá nástroj, jako je FRAX.

Věci, které můžete udělat sami pro ochranu svých kostí

Kromě léků může také změna životního stylu pomoci udržet silné kosti.

• Jezte potraviny bohaté na vápník a vitamín D. Tyto dvě živiny jsou nezbytné pro kosti. Denně potřebujete přibližně 1000–1200 miligramů vápníku a 800–1000 mezinárodních jednotek (IU) vitamínu D. Tyto látky jsou hojně obsaženy v mléce a mléčných výrobcích, jogurtu, sýru, tmavě zelené zelenině (špenát, kapusta) a malých rybách (například sardinkách). Pokud je nemáte dostatek ze stravy, zvažte užívání doplňků stravy na doporučení lékaře .
• Dělejte cvičení s váhou. Věci jako chůze, chůze do schodů a hraní tenisu zatěžují vaše kosti a posilují je. Skvělé je také zvedání závaží a používání odporových gum.
• Úplně přestaňte kouřit a pít alkohol. Obojí oslabuje kosti. Zejména kouření snižuje schopnost těla vstřebávat vápník z potravy.

Během a po léčbě rakoviny vždy konzultujte zdraví svých kostí se svým lékařem. Nebojte se zeptat na jakékoli obavy nebo otázky, které byste mohli mít.