Bolest, která se objevuje bez zjevné příčiny? Pojďme si promluvit o „psychogenní bolesti“

Už jste někdy měli bolest někde v těle a museli jste navštívit mnoho lékařů, aniž byste našli příčinu? Možná jste si pomysleli: „Říkají, že s mým tělem nic není, tak proč to tak bolí?“ V takové chvíli je normální cítit se velmi frustrovaně a osaměle. Ale bolest, kterou cítíte, je 100% skutečná . Není to něco, co jste si představovali nebo odehráli. Dnes budeme mluvit o těchto druzích bolesti, které vznikají bez jakékoli viditelné nemoci v těle, ale jsou spojeny s naší myslí.

Co je to „psychogenní bolest“?

Jednoduše řečeno, „psychogenní bolest“ je starý termín, který lékaři již příliš nepoužívají. Znamená „vznikající v mysli“. V minulosti se tento název používal pro bolest, která se vyskytovala bez jakéhokoli fyzického zranění nebo nemoci.

Toto slovo ale způsobilo velké nedorozumění. Mnoho lidí si myslelo, že se jedná o „duševní nemoc“ nebo „duševní poruchu“. Kvůli tomu měli lidé, kteří skutečně trpěli, pocit, že jim nikdo nerozumí nebo se o ně nestará. Proto se dnes lékaři tomuto slovu vyhýbají.

Jak bolest ve skutečnosti funguje v našem těle?

Toto téma vám bude jasnější, když trochu pochopíte, jak se bolest cítí. Představte si, že se vaší ruky dotkne něco horkého.

1. Detekce poškození: Když jsou kožní buňky na ruce poškozeny, uvolňují se speciální chemikálie .

2. Vysílání signálu: Náš nervový systém má speciální senzory zvané „nociceptory“. Stejně jako se spustí siréna, když v domě ucítíte kouř, tyto senzory detekují chemikálie a vysílají do mozku vysokorychlostní signál s oznamováním: „Něco je tady špatně!“

3. Porozumění mozkem: Mozek tento signál přijímá a převádí ho do pocitu „bolesti“. Také rozpozná, odkud signál pochází, a vy tak cítíte bolest v ruce .

4. Ochranná reakce: Jakmile ucítíte tuto bolest, rychle ruku stáhnete. To je hlavní funkce bolesti – chránit nás před nebezpečím.

Ale tady je to důležité. Někdy, i bez jakéhokoli zranění, bez jakéhokoli signálu z těchto „nociceptorů“, může mozek sám vyvolat pocit bolesti.Také se někdy tyto „nociceptory“ mohou aktivovat bezdůvodně a vysílat do mozku falešné signály. V každém případě je bolest, kterou cítíte, skutečná. Je způsobena nějakou změnou ve fungování nervového systému nebo mozku.

Proč každý prožívá bolest jinak?

Bolest je velmi osobní zážitek. To, co jeden člověk zažívá v jedné jediné situaci, může být nesnesitelné, jiný to může považovat za normální. Vzpomeňte si, jak pláčeme, když nám v dětství píchají léky, a jak se s tím vyrovnáváme jako dospělí. Ovlivňuje to mnoho faktorů, včetně našeho duševního stavu, genů a minulých zkušeností.

Množství bolesti, kterou cítíte, se může zvýšit, zvláště když jste úzkostliví, smutní nebo depresivní. Je to proto, že emoce jako bolest, smutek a strach jsou řízeny stejnými částmi mozku .

Jaké jsou hlavní faktory, které ovlivňují tento druh bolesti?

Neexistuje jediná příčina bolesti bez fyzické příčiny. Je to jako puzzle. Všechno je to o tom, jak se jednotlivé dílky spojí a vytvoří daný stav. Podívejme se, jaké tyto faktory to jsou.

Jak se tyto faktory časem hromadí, systém, který bolest kontroluje, se mění, což zvyšuje riziko vzniku chronické bolesti.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Při léčbě tohoto typu bolesti se neošetřuje pouze oblast, kde se bolest nachází. Léčbu plánujete s ohledem na celého člověka, jeho tělo, mysl, emoce a sociální zázemí.

• Kognitivně behaviorální terapie ( KBT ): Toto je nejčastěji používaná a nejúčinnější léčba. Zahrnuje trénink, jak změnit způsob, jakým přemýšlíte o bolesti a reagujete na ni.
• Skupinová terapie: Rozhovory s ostatními, kteří procházejí stejnými problémy jako vy, mohou být skvělým zdrojem úlevy. Můžete si také vyměňovat nápady.
• Fyzioterapie : Fyzioterapeut pomáhá zmírnit účinky bolesti na tělo (např. ztuhlost svalů) a posilovat tělo.
• Léky: Někdy mohou léky na depresi nebo úzkost pomoci zmírnit tento typ bolesti. Je to jako zabít dvě mouchy jednou ranou. Ty by se však měly užívat na doporučení lékaře .
• Další metody: meditace všímavosti, jóga,Někteří lidé také našli úlevu od věcí, jako je akupunktura.

Nejlepší je promluvit si se svým lékařem a rozhodnout se, která léčba je pro vás nejvhodnější.

Potřebujete navštívit lékaře?

Ano, rozhodně. Pokud máte dlouhodobou, nevysvětlitelnou bolest, neměli byste se snažit najít řešení sami.

• Nemůžete si to sami diagnostikovat: Tato bolest se cítí jako bolest zad nebo břicha. Pouze lékař tedy může určit, zda se jedná o fyzické onemocnění, či nikoli.
• Samoléčba je nebezpečná: Volně prodejné léky proti bolesti nemusí bolest zmírnit. Také užívání alkoholu nebo jiných drog k úlevě od bolesti může vést k ještě větším problémům.
• Chronická bolest je vážná: Dlouhodobé pociťování bolesti může mít také významný dopad na vaše duševní zdraví. Může zhoršit stavy, jako je úzkost a deprese.

Proto prosím navštivte kvalifikovaného lékaře, otevřeně proberte svůj problém, nechte si udělat potřebné testy a vyhledejte vhodnou léčbu.