Jak pečovat o zuby vašeho malého dítěte? (Zdraví dětské zuby) Pojďme si o tom promluvit!

Radost, kterou cítíte, když vidíte krásný úsměv svého miminka, je nepopsatelná, že? Ten úsměv je ještě krásnější, když má zdravé a čisté zuby. Dnes si tedy povíme o tom, co můžete udělat pro to, abyste zuby svého miminka ochránili a udrželi je zdravé. To je velmi důležité, protože pokud se o jejich zuby staráte od útlého věku, tyto zdravé návyky s nimi zůstanou i v dospělosti.

Proč jsou zuby malých dětí tak důležité?

Někdo si možná pomyslí: „Ach, to jsou mléčné zuby, stejně vypadnou. Tak proč se s nimi tolik trápit?“ Ale to je velký omyl. Zamyslete se nad tím, právě tyto malé zoubky pomáhají vašemu dítěti správně jíst, jasně vyslovovat slova a krásně se usmívat.

Nejen to, tyto mléčné zuby slouží jako náhrada pro trvalé zuby, které vyrostou později. Je to jako „zástupný prostor“ . Pokud se mléčný zub zkazí a předčasně vypadne, mohou se do tohoto prostoru zatlačit jiné zuby. Pak, když narostou trvalé zuby, nebudou pro ně mít místo a budou se snažit je vytrhnout. Pak se může celá sada zubů znečistit. Mléčné zuby proto nejsou jen pár zubů, jsou velmi cenné.

Kdy by měla začít péče o zuby?

Tuto otázku si klade mnoho matek. „Musíme na prořezávání zoubků myslet ještě předtím, než se zoubky začnou prořezávat našemu dítěti?“ Ano, to je pravda.

• Před prořezáváním zoubků: Ještě předtím, než se dítěti prořízne první zoubek, můžete jemně čistit dásně čistým, vlhkým hadříkem nebo kartáčkem na prsty, který si můžete koupit v lékárně. Nejlepší je to dělat jednou denně, zejména po krmení. To pomůže vyčistit dásně a zvykne dítěti na čištění úst.
• Když se prořezá první zoubek: Jakmile vašemu dítěti prořezá první zoubek, můžete začít čistit zuby zubním kartáčkem s měkkými štětinami vhodným pro malé děti.

Jak si správně čistit zuby?

Nejdůležitější je správně si čistit zuby od útlého věku. Podívejme se jak.

Výběr dětského zubního kartáčku a zubní pasty

• Zubní kartáček: Vyberte si zubní kartáček určený pro malé děti s malou hlavicí a velmi měkkými štětinami . V obchodě jich uvidíte spoustu. Vyberte si takový, který není pro ústa vašeho dítěte příliš velký a snadno se drží.
• Zubní pasta : Děti do 3 let nepotřebují mnoho zubní pasty. Stačí množství fluoridové zubní pasty o velikosti nánosu nebo zrnka rýže . Pro děti ve věku od 3 do 6 let lze použít množství zubní pasty o velikosti hrášku . Nejdůležitější je zajistit, aby dítě zubní pastu vyplivlo, aniž by ji spolklo. V malém věku je pro ně obtížné to dělat správně, takže je třeba jim pomoci.

Správný způsob čištění zubů

Jen jít sem a tam uprostřed nestačí. Je třeba vyčistit všechny strany zubu.

• Pohybujte štětcem jemnými krouživými pohyby.
• Čistěte si všechny části zubů, včetně světlé strany, žvýkací strany a jazyka.
• Čistěte si zuby pomalu, abyste si neporanili dásně.
• Nakonec si jemně očistěte jazyk, protože se na něm mohou usazovat bakterie .

Kolikrát denně? Jak dlouho?

Zuby byste si měli čistit alespoň dvakrát denně. Ráno po snídani a večer před spaním. Nejlepších výsledků dosáhnete, když si zuby čistíte alespoň dvě minuty v kuse. Můžete se dívat na hodiny nebo si pustit krátkou písničku a čistit si zuby, dokud si je nebudete čistit.

Pamatujte: Do 6–7 let, i když si vaše dítě dokáže samo čistit zuby, byste mu měli určitě pomáhat. Zkontrolujte, zda si správně čistí zuby a zda má všechny zuby čisté.

Jak děti zvyknout na čištění zubů?

To může být občas náročné, ale zkuste tyto věci:

• Čistěte si s ním/ní zuby: Děti napodobují dospělé. Zapojte ho/ji do čištění zubů.
• Udělejte to zábavné: Vyberte si zubní kartáček v zábavné barvě, zubní pastu, která jim chutná (vhodná pro děti). Při čištění zubů jim vyprávějte příběh nebo jim zpívejte písničku.
• Pochvala: Až si s čištěním zubů složíte malý kompliment, například: „Páni, zuby mého syna/dcery jsou tak krásné.“

Důležitost zubní nitě

Existují místa, kam se zubní kartáček nedostane, zejména mezi zuby. V těchto prostorech se mohou usazovat částice jídla a plak. K jejich odstranění se používá zubní nit .

• Kdy začít? Pokud má vaše dítě zuby blízko sebe, což znamená, že jsou blízko sebe a mezi nimi nejsou žádné mezery, měli byste začít používat zubní nitě. Obvykle s tím můžete začít kolem 2.–3. roku věku dítěte.
• Jak to udělat? Nejdříve to budete muset udělat sami. Vezměte si nit a pomalu s ní pohybujte nahoru a dolů mezi dvěma zuby. Dávejte pozor, abyste neporanili dásně. Můžete se zeptat svého zubaře, jak přesně to udělat.

Setkání se zubařem

Stejně jako si čistíte zuby kartáčkem a zubní nití, platí i pravidelná návštěva zubaře.

První návštěva zubaře

Nejlepší čas, kdy vzít dítě k zubaři poprvé, je do 6 měsíců od prořezání prvního zoubku nebo před jeho prvními narozeninami . Nemyslete si: „Musím snad vzít tak malé dítě k lékaři?“

Během této první schůzky lékař:

• Vyšetřují se ústa, zuby a dásně dítěte.
• Poradí vám, jak si čistit zuby a jaké jsou stravovací návyky.
• Mluvíme o problémech, které by mohly nastat v budoucnu.
• Nejdůležitější je seznámit miminko s prostředím zubní péče, aby až vyroste, mohlo do ní chodit bez obav.

Navštivte zubaře dle plánovaného termínu.

Obecně je dobré navštívit zubaře alespoň jednou za 6 měsíců na prohlídku. U některých dětí může lékař doporučit návštěvu dříve. Pokud se během těchto pravidelných prohlídek objeví problémy, jako je zubní kaz, lze je včas identifikovat a léčit.

Co je fluorid? Jaký má vliv na zuby?

Fluorid je minerál, který se přirozeně nachází v půdě a vodě. Je velmi důležitý pro zuby.

• Jak to pomáhá? Fluorid posiluje ochrannou vnější vrstvu zubů, zvanou sklovina. Pomáhá také snižovat aktivitu bakterií, které se snaží zuby narušovat. Je to jako štít pro vaše zuby.
• Kde to seženete?
• S pastou s obsahem fluoridu (toto je hlavní metoda).
• V některých oblastech se do vody z kohoutku přidává fluorid.
• Zubař může v případě potřeby provést fluoridovou léčbu nebo podat fluoridové doplňky . Ty by však měly být podávány pouze na doporučení lékaře.
• Příliš mnoho fluoridu není dobré - (fluoróza): Pamatujte, že pokud přijmete příliš mnoho fluoridu, zejména během období prořezávání zoubků, může to způsobit bílé nebo hnědé skvrny na zubech. Tomu se říká (dentální fluoróza). Proto byste si měli dávat pozor na množství zubní pasty, kterou používáte, a proto byste měli zabránit dětem, aby zubní pastu polykaly.

Zdraví jídla a zubů

To, co jíme a pijeme, přímo ovlivňuje zdraví našich zubů.

• Cukr je největším nepřítelem: Sladká jídla a nápoje (karamel, čokoláda , dorty, sladké nápoje) jsou hlavní příčinou zubního kazu. Bakterie v ústech tento cukr využívají k produkci kyselin. Tyto kyseliny rozpouštějí zubní sklovinu a způsobují zubní kaz.
• Takže co nejvíce omezte množství sladkostí, které dáváte.
• Pokud dáváte sladkou pochoutku, dejte ji k hlavnímu jídlu. Časté podávání sladkostí v malém množství může způsobit větší poškození zubů.
• Dávat dítěti slazené nápoje v lahvičkách, zejména před spaním, je velmi nezdravé. Může to vést k stavu zvanému „kojenecký kaz z lahvičky“.
• Potraviny, které jsou dobré pro zuby:
• Potraviny bohaté na vápník (mléko, sýr, jogurt) posilují zuby.
• Ovoce a zelenina (což se dá jíst syrové, jako mrkev a okurky) také pomáhají čistit zuby.
• Pití čisté vody je velmi dobré. Smývá zbytky jídla v ústech.

Časté zubní problémy u malých dětí

Stručně řečeno, je dobré si být vědom i těchto věcí:

• Zubní kaz / dutiny: Toto je nejčastější problém. Jde o tvorbu malých otvorů v zubech.
• Gingivitida: Stav, při kterém dásně zčervenají, oteknou a krvácí. K tomu může dojít, když si zuby nečistíte správně.

Pokud něco takového uvidíte, okamžitě vyhledejte zubaře.

Vzkaz k odnesení domů

Dobře, z toho, co jsme si probrali, by vám mělo být jasné, jak důležité je starat se o zuby vašeho dítěte a co s tím musíte dělat. Stručně řečeno:

• Začněte brzy: Čistěte si dásně ještě předtím, než se objeví zoubky. Začněte si čistit zuby, jakmile se objeví první zoubek.
• Čistěte si zuby správně: dvakrát denně po dobu dvou minut fluoridovou zubní pastou (ve správném množství).
• Zubní nit: Používejte zubní nit k čištění mezizubních prostor.
• Návštěva zubaře: Navštivte zubaře, jakmile se objeví první zoubek nebo před prvními narozeninami dítěte. Poté choďte pravidelně (obvykle každých 6 měsíců).
• Snižte cukr: Omezte sladké potraviny a nápoje. Nabízejte potraviny, které jsou dobré pro vaše zuby.
• Buďte vzorem: Když se staráte o své zoubky, zvykne si na to i vaše dítě.

Pamatujte, že darovat svému dítěti zdravý a krásný úsměv je to nejcennější, co můžete udělat! Základy pro to se pokládají v raném věku.

Pokud máte k tomuto další otázky, neváhejte se zeptat zubaře. Rád vám pomůže.

Zdraví dětských zubů, Jak si čistit zuby, Fluorid, Návštěva zubaře, Mléčné zuby, Zubní kaz, Zdraví dětských zubů