Často kladené otázky kojících matek: Promluvíme si o umělé výživě a pevné stravě?

Přestože je kojení velmi přirozená a krásná věc, je také normální, že matky mají ohledně něj otázky a drobné obavy. Zvláště pokud musíte svému dítěti dát umělou výživu nebo když je čas začít s příkrmy, můžete si klást otázky typu: „Je to správné? Co se stane, když to udělám?“ Pojďme si o tom dnes promluvit trochu podrobněji a v uvolněné atmosféře.

Je problém dávat dítěti umělé mléko spolu s mateřským mlékem?

Mateřské mléko je ve skutečnosti nejlepší volbou výživy pro kojence. Je těžké nahradit jeho výhody něčím jiným. Někdy však kojení (nebo výhradní kojení) není možné. Někdy matka nemá dostatek mléka, užívá léky, které jí brání kojit, nebo pracuje. Pamatujte, že nejlepším způsobem, jak udržet své dítě šťastné a zdravé, je najít umělou výživu, která vyhovuje vaší rodině a je bez stresu. Takže pokud musíte svému dítěti dávat umělou výživu, neublíží mu. Vaše dítě bude v pořádku a zdravé. Zvláště pokud to sníží váš stres, stojí to za to.

Lékaři někdy doporučují používat „doplňkový systém pro kojení“. To znamená, že zatímco matka kojí, je jí v blízkosti bradavky umístěna malá hadička a dítěti je podáváno odstříkané mateřské mléko nebo umělé mléko.

Můžete také podávat odstříkané mateřské mléko nebo umělé mléko z lahvičky. Odborníci na kojení však tvrdí, že je nejlepší počkat, dokud si dítě na kojení dobře nezvykne, což je alespoň 3–4 týdny, než začnete používat umělé bradavky (včetně dudlíků).

Jak mám začít s podáváním umělé výživy svému dítěti?

Pokud uvažujete o podávání umělé výživy, protože si myslíte, že nemáte pro své dítě dostatek mateřského mléka, nejprve dítě kojite. Poté, pokud máte odstříkané mateřské mléko, podávejte ho a umělou výživu, která nahradí nedostatek.

Pokud uvažujete o postupném omezení nebo úplném ukončení kojení, zkuste místo kojení zvyšovat frekvenci krmení z lahvičky. Během kojení odstříkejte trochu mléka, abyste zmírnili bolestivé otékání („překrvení“) prsou. „(Překrvení“) je stav, kdy se prsa naplní mlékem a jinými tekutinami a stanou se bolestivými, oteklými, horkými a tvrdými. To může vést k „(ucpaným mlékovodům)“ – což znamená, že mlékovody neodtékají správně nebo jsou zcela ucpané – nebo k infekci prsu zvané „( mastitida )“.

S tím, jak snižujete frekvenci kojení, se bude postupně snižovat i tvorba mléka. Vaše tělo začne produkovat mléko, aby se přizpůsobilo novému režimu kojení.

Jak podávání umělé výživy ovlivňuje tělo dítěte?

Když kojené dítě začne pít umělou výživu, může dojít k určitým změnám v četnosti, barvě a konzistenci stolice. To je normální. Pokud se však zdá, že má vaše dítě potíže s vyprazdňováním, určitě se poraďte s lékařem.

Některým dětem se umělá výživa hned nelíbí. V takovém případě můžete umělou výživu smíchat s trochou odstříkaného mateřského mléka. Tímto způsobem si dítě na novou chuť postupně zvykne.

Je v pořádku, abych svému dítěti dala jeho první láhev?

Pokud je to možné, zkuste, aby vám první lahvičku podal někdo jiný. Je to proto, že miminka poznají svou matku podle její vůně a jsou zvyklá pít mateřské mléko od matky, ne z lahvičky. Zkuste tedy dát první lahvičku svému partnerovi nebo někomu jinému, kdo se o dítě bude starat.

Také je dobrý nápad na chvíli odejít z domu nebo zůstat mimo dohled dítěte, když pije svou první láhev. Jinak by si mohlo říkat: „Proč mě maminka nekrmí?“ V závislosti na tom, jak si dítě zvykne pít z láhve, to možná budete muset dělat, dokud si na to nezvykne.

Představte si, že pijete čaj každý den ze stejného hrnku. Pokud mu najednou nabídnete čaj z jiného hrnku, budete se také cítit trochu divně, že? Totéž platí pro miminka.

Pokud si vaše dítě s tímto novým způsobem krmení jen těžko zvyká, buďte trpěliví a zkoušejte to dál. Pokud máte jakékoli obavy, poraďte se s lékařem.

Mám dávat kojenému dítěti další vitamíny (doplňky stravy)?

Mateřské mléko obsahuje mnoho vitamínů a minerálů . Některé živiny mu však mohou chybět, proto je lepší je podávat odděleně. To se liší v závislosti na věku dítěte.

Zde je krátký popis:

Vitamín D

Kojené děti by měly denně dostávat doplněk vitamínu D ( vitamín D ). Umělé mléko obsahuje vitamín D. Přestože si tělo vytváří vitamín D, když je naše kůže vystavena slunečnímu záření , není bezpečné vystavovat děti mladší 6 měsíců přímému slunečnímu záření. (Po 6 měsících, když berete dítě ven, používejte opalovací krém k ochraně citlivé pokožky dítěte.)

Železo

Železo je minerál, který se nachází v mateřském mléce po dobu prvních 4 měsíců. Poté by kojenci měli dostávat doplňky železa, dokud nezačnou jíst potraviny bohaté na železo (jako jsou obiloviny a maso) kolem 6 měsíců věku. Pokud vaše dítě pije mateřské mléko i umělou výživu obohacenou železem, zeptejte se svého lékaře, zda vaše dítě potřebuje doplňky železa.I po zahájení příkrmů mohou některé děti potřebovat doplňky železa, pokud nejedí dostatek potravin bohatých na železo. Lékař vám může říci, zda vaše dítě dostává dostatek železa.

Fluorid

Děti mladší 6 měsíců nepotřebují fluoridové doplňky. Po dosažení 6 měsíců věku dítěte mu můžete začít podávat fluoridové doplňky, pokud voda, kterou používáte, má nízký obsah fluoridu. Studniční voda, balená voda, v některých oblastech voda z kohoutku a mléčná výživa připravená k použití fluorid neobsahují. Je důležité zjistit, zda vaše voda obsahuje fluorid. Můžete se na to zeptat svého lékaře, zubního lékaře nebo místního vodohospodářského úřadu. Příliš mnoho fluoridu může způsobit bílé skvrny na zubech. Pokud tedy vaše dítě přijímá z vody dostatek fluoridu, není třeba mu dávat fluoridové doplňky.

Kdy je nejlepší čas začít s pevnou stravou pro dítě?

Nejlepší čas pro zahájení s pevnou stravou je , když si vaše dítě osvojí stravovací dovednosti, obvykle mezi 4. a 6. měsícem. V této době vaše dítě:

• Hlava a krk jsou dobře ovladatelné.
• Můžete si sednout.
• Přirozený reflex vytlačování jazyka (který vytlačuje jídlo z úst) zmizel.
• Mají motorické dovednosti potřebné k tomu, aby dostali jídlo do zadní části tlamy a spolkli ho.
• Projevuje zájem o jídlo (dívá se ostatním lidem do uší, sahá po jídle, otevírá ústa, když je jídlo přineseno k ústům).

V tomto věku mají děti obvykle dvojnásobek své porodní hmotnosti nebo se jí blíží.

Nezačínejte s pevnou stravou, dokud dítěti nejsou alespoň 4 měsíce a neprojeví se na něm tyto známky připravenosti. Většina dětí pije do 6 měsíců pouze mateřské mléko, což je velmi zdravé.

Varování: Děti, které začnou jíst pevnou stravu před 4 měsíci věku, jsou v pozdějším životě vystaveny vyššímu riziku obezity a dalších zdravotních problémů. Také proto, že nemají koordinaci pro bezpečné polykání pevné stravy, může se jídlo zaseknout nebo dostat do plic.

Jak začít s pevnou stravou?

Až nastane správný čas, začněte s jednozrnnými dětskými kašemi obohacenými o železo. Rýžové kaše jsou tradičně prvním jídlem, které se kojencům podává, ale můžete začít s jakýmkoli druhem, který vám chutná. Podávejte 1 nebo 2 polévkové lžíce kaše smíchané s mateřským mlékem, umělou výživou nebo vodou. Nikdy nepřidávejte kaši do lahvičky dítěte, pokud vám to lékař nedoporučí.

Další dobrou první volbou je pyré z masa, které je bohaté na železo. Podávejte ho dítěti malou dětskou lžičkou.

V této fázi by se měla pevná strava zavádět až po ukončení kojení, ne dříve. Tehdy je žaludek dítěte plný mateřského mléka. Mateřské mléko by mělo být hlavním zdrojem výživy dítěte přibližně do jednoho roku věku.

Jakmile si vaše dítě zvykne na své první jídlo, začněte s dalšími potravinami, jako je rozmačkané ovoce, zelenina, čočka, cizrna a jogurt. Při zavádění nového jídla počkejte několik dní, abyste zjistili, zda vaše dítě nemá alergickou reakci.

Odborníci tvrdí, že je nejlepší zavést běžné potraviny pro dítě mezi 4. a 6. měsícem věku. To platí i pro děti, které mají v rodinné anamnéze potravinové alergie. Dříve se říkalo, že potraviny jako vejce, arašídy a ryby by se měly zavádět po prvních narozeninách dítěte. Nové studie však ukazují, že tak dlouhé čekání může ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku potravinových alergií u vašeho dítěte.

Tyto potraviny podávejte, jakmile vaše dítě začne jíst pevnou stravu. Měly by však být připraveny tak, aby je dítě snadno polykalo. Můžete například přimíchat trochu arašídového másla do ovocného pyré nebo jogurtu, nebo mu můžete dát rozmačkané vejce natvrdo.

Kdy můžete dát dítěti vodu?

Miminka obvykle během prvních několika měsíců nepotřebují další vodu. Mateřské mléko a umělé mléko poskytují všechny tekutiny, které dítě potřebuje. Ve velmi horkých dnech stačí většině miminek podávání dalšího mléka jednou denně.

Jakmile vaše dítě začne jíst pevnou stravu, můžete mu mezi jídly nabídnout pár uncí vody, ale nenuťte ho.

Co si myslíte o podávání ovocné šťávy?

Ovocná šťáva není vůbec vhodná pro kojence. Ani starším dětem ovocná šťáva neposkytuje významné zdravotní výhody. Protože ovocná šťáva plní žaludek (zmenšuje prostor pro výživnější potraviny), může vést k obezitě, způsobit průjem a také zvýšit riziko zubního kazu při prořezávání zoubků.

A konečně, věci k zapamatování

Dobře, takže jsme si dnes povídali o hodně, že? Stručně řečeno:

• Mateřské mléko je pro dítě to nejlepší. Nicméně není nic špatného na tom, když v případě potřeby podáte umělé mléko. Velmi důležitá je také vaše duševní pohoda.
• Ať už začínáte s umělým mlékem, nebo přestáváte kojit, dělejte to postupně.
• Je důležité doplňovat kojeným dětem vitamín D a železo (ve vhodném věku). Dávejte si také pozor na fluorid.
• Nejlepší doba pro zahájení příkrmů je mezi 4. a 6. měsícem, kdy vaše dítě vykazuje známky připravenosti. Nezačínejte dříve.
• Při zavádění pevné stravy začněte s jednoduchými potravinami bohatými na železo a postupně zavádějte nové potraviny. Dávejte si také pozor na alergie.
• Ovocná šťáva není pro kojence dobrá. Vodu můžete podat po zahájení krmení pevnou stravou, postupně.

Pokud při tom všem máte jakékoli otázky nebo pochybnosti, nebojte se zeptat svého lékaře nebo porodní asistentky. Pomohou vám. Nemusíte to dělat sama. Přeji vám i vašemu dítěti vše nejlepší ve všech směrech!

Kojení, umělá výživa, pevná strava, kojenecká výživa, vitamín D, železo, fluorid