Je to 4. týden vašeho těhotenství? (4. týden těhotenství) – Úžasná cesta malého miminka začala!

Ahoj! V těchto dnech prožíváš velmi zvláštní a trochu zvláštní období, že? Možná už jsi začala cítit malé změny ve svém těle. Nebo si možná ještě ani nedokážeš představit tuto novou cestu, tohoto nového hosta. Jisté však je, že se ve tvém děloze velmi rychle začíná formovat malý život. Podívejme se, co se děje uvnitř tvého těla, ve světě tvého miminka, v tomto čtvrtém týdnu?

Co se děje s malým dítětem ve vašem děloze?

V tomto čtvrtém týdnu je vaše dítě stále jen kulička buněk , která je příliš malá na to, aby byla viditelná pouhým okem. Přesněji řečeno, lékaři tomu říkají „embryo“ . Jen si to představte, je menší než malé sezamové semínko! Ale uvnitř tohoto drobného embrya probíhá spousta práce, velmi složitý proces. Toto embryo se nyní skládá převážně ze dvou vrstev buněk .

• Jednou z nich je vrchní vrstva buněk zvaná „epiblast“ .
• Druhou je podkladová vrstva buněk zvaná „hypoblast“ .

Jednoduše řečeno, tyto dvě drobné vrstvy buněk nakonec vytvoří všechny orgány a části těla vašeho dítěte . Není to úžasné? Je úžasné, kolik toho z této drobné věci může vzniknout.

Během této doby se dějí ještě dvě velmi důležité věci.

1. Amnion a plodová voda: Je to jako malá záchranná síť. Tento vak zvaný „amnion“ je naplněn „plodovou vodou“ . Ta obklopuje plod a pomáhá mu bezpečně a pohodlně růst bez jakéhokoli nebezpečí. Je to jako malý bezpečný dům pro dítě. Tato tekutina umožňuje dítěti trochu se pohybovat a nebýt postrkováno stejným způsobem.

2. Žloutkový váček: I tento je velmi důležitý. Je to jako první jídlo dítěte. Tento „žloutkový váček“ tvoří krev a vyživuje embryo v raných stádiích. Embryo díky živinám, které z něj dostává, rychle roste. Později, když je „placenta“, velmi speciální orgán, který k této funkci slouží, plně vytvořena, se role žloutkového váčku postupně snižuje. To znamená, že dítě je krmeno z tohoto malého váčku, dokud jeho funkci nepřevezme placenta.

Tak jak se cítíte tento týden?

Čtyři týdny jsou často dobou, kdy si uvědomíte, že vaše menstruace skončila. Můžete to zjistit domácím těhotenským testem z moči.Tuhle dobrou zprávu jste už určitě slyšeli. Představte si, vaše kamarádka, řekněme Nimali. Už pár dní se cítí trochu unavená, trochu ji bolí prsa. Také jí skončila menstruace. Takže když si udělala těhotenský test, zjistila, že čeká miminko. Radost a překvapení, které v tu chvíli cítila, se nedá popsat slovy. Určitě jste měli něco podobného, ​​že?

Během této doby dochází ve vašem těle k obrovské hormonální revoluci. Zejména hladina hormonu „hCG (lidský choriový gonadotropin)“ velmi rychle stoupá. To je to, co se detekuje v těhotenských testech. Přesněji řečeno, tento hormon „hCG“ je tím, co vašemu tělu říká: „Ano, teď budeš matkou, připrav se na to.“

Tyto hormonální změny mohou způsobit pocity jako:

• Bolest nebo citlivost prsou: Vaše prsa se mohou zdát mírně zvětšená, bolestivá na dotek a těžká. Můžete také vidět modré žilky.
• Pocit únavy: Můžete se celý den cítit unavení a ospalí. To je zcela normální, protože vaše tělo uvnitř odvádí hodně práce.
• Častá potřeba močení: Hormonální změny a zvýšený přísun krve do ledvin mohou způsobit, že budete muset častěji chodit na toaletu.
• Nechuť k určitým jídlům nebo nepříjemné pachy: Můžete cítit znechucení při pohledu na jídla, která jste si dříve užívali, nebo se pro vás může zdát obtížné snášet určité pachy (např. pachy z vaření, pach některých mýdel).
• Ranní nevolnost: Někteří lidé mohou v této době začít pociťovat nevolnost a zvracet. Ačkoli se tomu říká „ranní nevolnost“, může se objevit kdykoli během dne. Nestává se však každému.

Ale pamatujte, že ne každý tyto příznaky prožívá stejně. Někteří lidé nemusí žádné z těchto příznaků pociťovat vůbec. Nebo se mohou cítit velmi nenápadně. To je normální, takže si s tím nedělejte starosti. Nemusíte mít stejné příznaky jako váš přítel.

Jak je ten malý velký?

Tento týden je vaše miminko, neboli embryo, velmi malé. Představte si ho jako velikost makového semínka ! Ano, tak malé je. Měří jen asi milimetr. Ale je těžké si představit, kolik se toho uvnitř toho malého tělíčka děje, že? Jeho buňky se rychle dělí, specializují a kladou základ pro budoucí orgány.

Na co si musíte tento týden dát pozor?

Toto je velmi důležité období. Začíná se formovat raný vývoj vašeho dítěte, zejména jeho důležité části, jako je mozek a mícha, takže musíte myslet zejména na své zdraví, jídlo, které jíte, a svůj životní styl.

• Potvrďte své těhotenství: Pokud jste si ještě neprovedla domácí těhotenský test, udělejte si ho. Poté co nejdříve navštivte lékaře a zaregistrujte se . Takto získáte potřebné rady a budete moci správně provést testy.
• Začněte s kyselinou listovou:To je velmi důležité. Kyselina listová je nezbytná pro vývoj nervového systému dítěte, zejména pro prevenci stavů zvaných defekty neurální trubice (jako je spina bifida). Lékaři často doporučují začít s užíváním, jakmile plánujete mít dítě. Pokud jste tak ještě neučinili, začněte dnes, jak vám doporučí lékař.
• Zdravá strava: Jezte výživné jídlo. Nejezte příliš mnoho, protože „musíte jíst za dva“, ale jídlo, které jíte, by mělo být kvalitní.
• Čerstvé ovoce, zelenina, bylinky (důkladně omyté)
• Potraviny bohaté na vlákninu (celozrnná rýže, oves, ječmen)
• Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na bílkoviny (dobře tepelně upravené ryby, vejce, mléko a mléčné výrobky, dobře tepelně upravené maso, ořechy, čočku a cizrnu).
• Nezapomeňte jezte pouze dobře tepelně upravené potraviny . Vyhýbejte se věcem, jako je syrové maso, syrové ryby, syrová vejce a sýr vyrobený z nepasterizovaného mléka.
• Vyhýbejte se škodlivým věcem:
• Úplně se vyhněte kouření . Pokud lidé ve vašem okolí kouří, vyhýbejte se tomuto prostředí (pasivní kouření). To je pro dítě velmi škodlivé.
• Úplně přestaňte pít alkohol . Během těhotenství neexistuje žádné bezpečné množství alkoholu.
• Neužívejte žádné léky bez souhlasu lékaře. Pokud užíváte nějaké léky (např. na cukrovku, vysoký krevní tlak), informujte o nich svého lékaře a během těhotenství je vhodně upravte.
• Vyhněte se vystavení určitým chemikáliím, pesticidům a radioaktivním materiálům . Pokud při úklidu domácnosti používáte agresivní chemikálie, noste rukavice a pracujte v dobře větraném prostoru.
• Pijte dostatek vody. Snažte se vypít alespoň 8–10 sklenic vody denně.
• Dopřejte si dostatek odpočinku. Pokud se cítíte unavení, zdřímněte si a odpočiňte si. Dobře se vyspěte.
• Lehké cvičení: Dle doporučení lékaře můžete provádět lehké cvičení, jako je chůze. Zvedání závaží, namáhavé cvičení nebo cvičení, které vyvíjí tlak na břicho, však v této době není vhodné.
• Duševní zdraví: Během této doby můžete zažívat různé emoce. Emoce jako štěstí, strach a zvědavost se mohou objevovat a odcházet. Promluvte si o tom, co máte na mysli, se svým partnerem, rodinou nebo blízkým přítelem. Snažte se udržet mysl uvolněnou. Přečtěte si knihu, poslechněte si písničku nebo dělejte něco, co vás dělá šťastnými.

Co když máte drobné problémy a obavy?

V těchto prvních dnech je normální, že se vám věci vybavují jedna po druhé a že pociťujete mírné nepohodlí.

• Někteří lidé se bojí: „Nemám žádné příznaky, je miminko v pořádku?“ Jak jsem již říkala, ne každý má příznaky, to je normální. Nepanikařte, dokud nenavštívíte lékaře a nezeptáte se ho.
• "Je tohle skutečné?"Je normální se tak cítit. Chvíli trvá, než si na tuto velkou změnu zvyknete.
• Můžete pociťovat mírné křeče nebo špinění . K tomuto stavu dochází, když se embryo uhnízdí ve stěně dělohy (implantační krvácení). Toto krvácení obvykle trvá jen jeden nebo dva dny a množství krvácení je velmi malé.

Nezapomeňte však, že pokud máte příznaky, jako je silná bolest břicha, bolest břicha s bolestí ramen, silné krvácení (jako menstruace nebo častější), horečka, závratě, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Mohou to být příznaky mimoděložního těhotenství nebo potratu.

Nejdůležitější je promluvit si se svým lékařem, pokud máte jakékoli otázky nebo obavy, aniž byste si je nechávali pro sebe. Nemyslete si: „Tohle je maličkost, nemusím se ptát.“ Máte právo zeptat se na cokoli, co vás napadne.

Co bude dál?

Toto je začátek úžasné cesty pro vás a vaše dítě. Vaše dítě bude v příštích několika týdnech velmi rychle růst. Jeho srdíčko začne bít (možná ho budete moci vidět i na ultrazvuku kolem 6. týdne!) a začnou se tvořit malé končetiny, prsty, oči a uši. Během této doby byste se proto měli o sebe a malý život ve svém děloze obzvláště starat. Při první prohlídce vám lékař sdělí mnohem více podrobností a předepíše potřebné testy.

Nejdůležitější věci, které si musíte tento týden pamatovat

Dobře, takže si připomeňme některé z nejdůležitějších věcí pro váš čtvrtý týden z toho, o čem jsme mluvili:

• Dítě ve vašem děloze je nyní „embryo“ . Přestože je velmi malé, začínají se formovat jeho základní části těla a orgánové systémy.
• Vytvoří se amnion a žloutkový váček , které poskytují dítěti ochranu a počáteční výživu.
• Můžete, ale nemusíte pociťovat příznaky těhotenství (jako je citlivost prsou, únava, nevolnost). Liší se to od člověka k člověku.
• Užívání vitamínu „kyseliny listové“ je nezbytné. To je velmi důležité pro zdravý vývoj dítěte.
• Osvojte si zdravý životní styl . Jezte, pijte a dobře odpočívejte. Vyhýbejte se škodlivým věcem, jako je kouření a alkohol.
• Pospěšte si a zaregistrujte se u svého lékaře . Pak dostanete přesně ty rady, které potřebujete.
• Nebojte se probrat jakékoli otázky nebo pochybnosti, které máte, se svým lékařem .

Tato cesta je krásná, ale také zodpovědná. Přejeme vám sílu se s tím vším vyrovnat! Nejste sami, je tu mnoho lidí, kteří vám pomohou a sdílejí s vámi tuto radost. Váš partner, rodina a přátelé pravděpodobně všichni čekají na tohoto nového hosta. Uvidíme se v příštích týdnech s podobnými informacemi!

Těhotenství , 4. týden těhotenství, vývoj embrya, 4. týden těhotenství, vývoj embrya, čtvrtý týden těhotenství, kyselina listová, příznaky těhotenství