Představte si, že jedete autem do vysokohorské oblasti, nebo třeba letíte letadlem. Po chvíli začnou být vaše uši těžké, jako by byly „ucpané“ nebo „zablokované“, a někdy můžete dokonce cítit mírnou bolest. Jedná se o velmi častý a mírně nepříjemný jev, ale obvykle není třeba panikařit. Je to dočasný pocit, který lze snadno zvládnout. Dnes si povíme, proč se to děje a co můžete udělat pro úlevu.
Proč se nám ucpávají uši?
Abychom tomu porozuměli, musíme se nejprve podívat na anatomii ucha. Jednoduše řečeno, existuje tenká trubice spojující vaše střední ucho se zadní částí krku. V lékařství se tato trubice nazývá Eustachova trubice . Jejím primárním úkolem je vyrovnávat tlak vzduchu na obou stranách bubínku.
Představte si, co se stane, když se náhle dostanete do vysoké nadmořské výšky – například když lezete na horu, letíte letadlem nebo jedete výtahem ve vysoké budově. Tlak okolního vzduchu klesne, ale tlak ve středním uchu neklesne okamžitě. V důsledku toho je tlak uvnitř ucha vyšší než tlak venku, což tlačí bubínek ven. Přesně proto máte pocit, že máte uši „ucpané“ nebo „plné“.
Opak platí i jinak. Při rychlém klesání, například při potápění nebo přistání v letadle, se zvyšuje vnější tlak vzduchu, což tlačí ušní bubínek dovnitř. V obou případech to má za následek stejný nepříjemný pocit.
Co je to tedy „praskání v uchu“? Znamená to jednoduše, že se vám otevřela Eustachova trubice, čímž se vyrovnal tlak uvnitř a vně ucha a bubínek se vrátil do normální polohy. To „praskání“ neboli cvakání, které slyšíte, je okamžik, kdy se vaše ucho uvolní.
Jaké jednoduché metody mohou uvolnit ucpané uši?
Naštěstí existuje několik jednoduchých technik, které můžete použít k uvolnění tohoto tlaku a „uvolnění“ uší. Možná budete chtít vyzkoušet jednu nebo více z nich.
| Metoda | Jak na to a důležité poznámky |
|---|---|
| Polykání, pohyb čelistí a zívání | Toto je nejjednodušší a nejbezpečnější metoda. Během letu nebo při stoupání mějte po ruce láhev s vodou a pijte malé doušky. Žvýkání žvýkačky nebo cucání tvrdého bonbonu zvyšuje tvorbu slin, což podporuje časté polykání a pomáhá otevírat Eustachovu trubici. Kromě toho je velmi účinným způsobem, jak uvolnit tlak, otevření úst doširoka a hluboké zívnutí. |
| Valsalvův manévr | Toto je dobře známá, o něco důraznější metoda. Nejprve se nadechněte. Poté zavřete ústa a prsty si sevřete nosní dírky. Nyní, aniž byste vypouštěli vzduch z úst nebo nosu, se jemně pokuste vyfouknout (jako byste si jemně smrkali). Měli byste cítit, jak vám v uších „praská“. Varování:Nedělejte to násilím. Dále, pokud máte nachlazení, chřipku nebo rýmu, tuto metodu nepoužívejte. Mohlo by to zatlačit bakterie do středního ucha a vést k infekci ucha. |
| Nafukování balónku | I když to může znít neobvykle, často to funguje. Tlak vyvíjený při nafukování balónku pomáhá otevřít Eustachovu trubici. Existují dokonce i specializovaná zařízení určená k tomuto účelu, která umožňují nafouknout malý balónek nosní dírkou. Ty se nejčastěji používají u dětí, které trpí chronickým tlakem v uších. Tuto metodu nepoužívejte, pokud máte nachlazení. |
Kdy je nejlepší čas použít tyto metody?
Nejdůležitější je začít s těmito technikami brzy, spíše než čekat, až se tlak stane příliš nepříjemným.
Například:
- Jakmile letadlo začne vzlétat nebo klesat, začněte žvýkat žvýkačku nebo cucat bonbón.
- Pokud stoupáte na horu ve vozidle, začněte pít vodu po malých doušcích hned od začátku výstupu.
- Jakmile ve výtahu ucítíte, že se vám ucpávají uši, zkuste doširoka otevřít ústa a zívnout.
Včasným jednáním můžete často zvládnout tlak dříve, než způsobí jakékoli značné nepohodlí.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Ucpávání ucha lze obvykle vyřešit výše uvedenými metodami. Někdy však může být tento pocit příznakem základního zdravotního problému.
Pokud máte časté ucpávání uší nebo pokud máte v uších pocit plnosti, těžkosti nebo tlumeného zvuku, může to být způsobeno „dysfunkcí Eustachovy trubice“ (ETD). Jednoduše řečeno, znamená to, že vaše Eustachova trubice nedokáže správně vyrovnávat tlak. Stavy, jako jsou alergie nebo nachlazení, mohou tento stav zhoršit.
Pokud trvale pociťujete jeden nebo více z následujících příznaků, neztrácejte čas a objednejte se k lékaři.
- Silná nebo přetrvávající bolest ucha .
- Ucpané ucho, které trvá hodiny nebo dny .
- Z ucha vytéká tekutina nebo hnis .
- Ztráta sluchu nebo přetrvávající zvonění v uších (tinnitus).
- Ucpávání uší doprovázené závratěmi (vertigem) .
Váš lékař vás vyšetří a v případě potřeby vám může předepsat dekongestanty, léky na alergii ( antihistaminika ) nebo jinou léčbu. V závažných případech vás může odkázat na menší zákrok, při kterém se do ušního bubínku zavede malá hadička. Pokud jsou tedy příznaky závažné, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.
Vzkaz k odnesení domů
- K ucpávání uší dochází v důsledku nerovnováhy tlaku mezi středním uchem a venkovním vzduchem. To je velmi běžné a normální během cestování letadlem nebo horolezectví.
- Jednoduché úkony, jako je polykání , zívání nebo žvýkání žvýkačky, tomu mohou snadno zabránit. Tyto úkony jsou nejúčinnější, pokud se s nimi začne dříve, než se tlak výrazně zvýší.
- Valsalvův manévr je účinný, ale vyhněte se mu, pokud máte nachlazení nebo infekci dýchacích cest.
- Pokud pociťujete bolest ucha , přetrvávající plnost, ztrátu sluchu nebo odtok tekutiny, neignorujte to. Vždy se poraďte se svým lékařem a vyhledejte odbornou pomoc.
praskání v uchu, Eustachova trubice, tlak v uchu, bolest ucha, Nirogi Lanka
