Představte si, že jedete autem do vysokohorské oblasti, jako je Nuwara Eliya, nebo letíte letadlem. Po chvíli máte pocit, že máte v uších trochu těžké uši, jako by je něco plnilo, jako byste je měli „ucpané“, že? Někdy s mírnou bolestí. To je ve skutečnosti trochu nepříjemný zážitek, který se stává mnoha lidem. Ale není se čeho bát. Je to dočasné a můžeme to snadno zmírnit. Dnes si povíme, proč se to děje a co můžete udělat, abyste se toho zbavili.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Proč se nám takto ucpávají uši?
Abychom tomuto příběhu porozuměli, musíme se nejprve něco dozvědět o struktuře našich uší. Jednoduše řečeno, existuje velmi malá trubice, která spojuje naše střední ucho se zadní částí krku. V lékařské terminologii se tomu říká Eustachova trubice . Hlavní funkcí této trubice je udržovat stejný tlak vzduchu na obou stranách bubínku.
Představte si, že se náhle dostanete na vyšší místo, například při výstupu na horu, nástupu do letadla nebo jízdě výtahem ve vysoké budově. Pak se tlak vzduchu kolem vás sníží. Tlak vzduchu ve vašem středním uchu se však nesníží okamžitě. Pak je tlak uvnitř ucha vyšší a tlak vně nižší. Tento tlakový rozdíl tlačí ušní bubínek směrem ven. Proto se naše uši cítí „ucpané“, jako by byly plné.
Platí to i na druhou stranu. Když prudce klesáte, například při potápění nebo přistání v letadle, tlak vzduchu venku se zvýší. Pak se ušní bubínek zatlačí dovnitř. V obou případech pociťujete stejné nepohodlí.
Co tedy znamená „praskání v uchu“? Je to okamžik, kdy se otevře Eustachova trubice, tlak uvnitř a vně ucha se vyrovná a bubínek se vrátí do normálu. Tehdy uslyšíte zvuk „lupnutí“ a cítíte, že je vaše ucho volné.
Jaké jsou některé jednoduché způsoby, jak si uvolnit uši?
Naštěstí existuje několik velmi jednoduchých způsobů, jak tento tlak zmírnit a uvolnit uši. Můžete vyzkoušet jeden nebo více z nich.
| Metoda | Jak na to a důležité body |
|---|---|
| Polykání, pohyb čelisti a otevírání čelisti | Toto je nejjednodušší a nejbezpečnější způsob. Mějte po ruce láhev s vodou, když létáte nebo lezete na hory, a pijte vodu po malých doušcích. Žvýkání žvýkačky nebo bonbónu pomůže otevřít Eustachovu trubici, protože se zvýší tvorba slin a budete častěji polykat. Velmi účinnou metodou je také otevření úst dokořán a napití se. |
| Štípání a smrkání nosu (Valsalvův manévr) | Toto je poměrně účinná metoda, kterou mnoho lidí zná. Nejprve se zhluboka nadechněte. Poté zavřete ústa a prsty sevřete obě nosní dírky. Nyní se pokuste pomalu foukat vzduch, aniž byste vydechovali ústy nebo nosem . Pak ucítíte, jak se vám otevírají uši. Varování: Nedělejte to příliš nahlas. Tuto metodu také nepoužívejte, pokud máte nachlazení, chřipku nebo rýmu. Mohlo by dojít k zanesení bakterií z nosu do středního ucha a způsobení infekce ucha. |
| Nafukování balónku | Může se to zdát jako zvláštní metoda, ale většinou funguje. Tlak, kterým nafouknete balónek, pomáhá otevřít Eustachovu trubici. Pro tento účel existují speciální typy balónků. Jsou určeny k foukání nosem. Nejčastěji se používají u malých dětí, které mají často tlak v uších. To také není dobrý nápad, když mají rýmu. |
Kdy je nejlepší čas tyto metody použít?
Nejdůležitější je s těmito věcmi začít brzy, bez čekání, až se tlak v uchu zvýší a bude obtížné.
Například:
- Jakmile letadlo začne vzlétat nebo přistávat, začněte žvýkat žvýkačku nebo cucat karamel.
- Pokud stoupáte na kopec, začněte pít vodu , jakmile začnete stoupat .
- Když máte při jízdě výtahem ve vysoké budově pocit, že vám budou praskat uši , otevřete doširoka ústa a zkuste otevřít ústa .
Pokud budete takto jednat včas, můžete to dostat pod kontrolu dříve, než se z toho stane závažný problém.
Kdy bychom měli navštívit lékaře?
Ušní maz lze obvykle zmírnit výše uvedenými prostředky. Někdy však může být příznakem jiného zdravotního problému.
Pokud se vám často hromadí ušní maz nebo pokud neustále cítíte plnost, tíhu nebo „šero“ uvnitř ucha, může se jednat o stav zvaný „dysfunkce Eustachovy trubice“.Může to být způsobeno. Jednoduše řečeno, znamená to, že vaše Eustachova trubice není schopna správně vyrovnávat tlak. Tento stav mohou zhoršit věci, jako jsou alergie a nachlazení .
Pokud se u vás stále vyskytuje jeden nebo více z následujících příznaků, bezodkladně vyhledejte lékaře.
- Silná nebo přetrvávající bolest ucha .
- Pocit zvonění v uších může trvat hodiny nebo i dny .
- Tekutý nebo hnisavý výtok z ucha.
- Ztráta sluchu nebo neustálé zvonění v uších (tinnitus).
- Závrať se objevuje při vypadnutí ušního bubínku.
Váš lékař vás vyšetří a v případě potřeby vám předepíše dekongestanty, antihistaminika nebo jiné léčebné přípravky. V závažných případech může dokonce doporučit drobný chirurgický zákrok, jako je vytvoření malého otvoru v ušním bubínku a zavedení hadičky. Pokud jsou vaše příznaky závažné, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.
Vzkaz k odnesení domů
- Ušní maz vypadává v důsledku rozdílu tlaku vzduchu uvnitř a vně ucha. To je velmi běžné a normální během letu a horolezectví.
- Tomu se lze snadno vyhnout jednoduchými věcmi, jako je polykání , otevírání úst a žvýkání žvýkačky. Tyto věci jsou nejúčinnější, když se s nimi začne dříve, než se tlak vytvoří.
- Přestože je Valsalvův manévr účinný, vyhněte se jeho provádění, když jste nemocní, například při nachlazení.
- Pokud máte příznaky, jako je bolest ucha , přetrvávající ucpanost, ztráta sluchu nebo výtok tekutiny z ucha, neignorujte to jako normální stav a rozhodně vyhledejte radu svého lékaře.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.