Taky se bojíte kapradin? Pojďme si promluvit o pteridofobii!

Všimli jste si někdy, jak se někteří lidé velmi bojí a mají úzkost, když vidí kapradinu, nebo dokonce její obrázek či video? Někdy se můžete cítit velmi nepříjemně jen při pomyšlení na kapradiny nebo když o nich někdo mluví. Tomu se v lékařství říká pteridofobie. Jednoduše řečeno, jedná se o extrémní, abnormální strach z kapradin.

Co je pteridofobie?

Pteridofobie – vyslovuje se „ter-ri-do-fo-bí-ja“ – je specifický strach z kapradin. Osoba s tímto onemocněním může pociťovat extrémní úzkost a strach nejen když kapradinu skutečně vidí, ale také když ji vidí na obrázku, videu, nebo dokonce když na ni myslí nebo když o ní někdo mluví. Ve skutečnosti se jedná o specifickou formu botanofobie, což je strach z rostlin obecně.

Stejně jako u jiných fobií se závažnost pteridofobie může lišit od člověka k člověku. Pokud například v běžném životě vídáte kapradiny jen zřídka, nemusí mít tento stav na váš život zásadní vliv. Pokud však často vídáte květináče s kapradinami doma, například v práci, může vám tento strach narušovat každodenní činnosti a způsobovat pocit vyčerpání.

Co přesně je fobie?

Fobie je typ úzkostné poruchy . V lékařství se tomu říká „specifická fobická porucha “. Jedná se o nadměrný a nekontrolovatelný strach nebo úzkost z určitého objektu, činnosti nebo situace. To znamená, že i něco, čeho by se člověk s fobií normálně nebál, mu může způsobit velké utrpení.

Jak častý je strach z kapradin (pteridofobie)?

Pteridofobie ve skutečnosti není tak běžná. Nicméně fobické poruchy obecně postihují přibližně 12 % dospělých a 19 % dospívajících ve Spojených státech. Tyto stavy jsou častější u žen, přibližně dvakrát častěji než u mužů.

Existují také běžnější typy fobií. Například:

• Klaustrofobie - strach z uzavřených prostor.
• Ofidiofobie - strach z hadů.

Proč jsou takové kapradiny obávané? (Důvody)

Stejně jako jiné fobie může mít i pteridofobie řadu příčin. Strach z těchto kapradin může souviset s jednou nebo více z následujících věcí:

• Genetika:Geny, které zdědíte po rodičích, mohou zvýšit riziko vzniku fobie, úzkostné poruchy nebo jiného duševního problému. To znamená, že pokud má někdo z vaší rodiny tyto potíže, je pravděpodobnější, že se u vás rozvinou také.
• Dezinformace: Některé kapradiny mohou být jedovaté pro lidi i zvířata. Možná si toho jste vědomi a mylně si myslíte: „Aha, takže všechny kapradiny jsou jedovaté a nebezpečné.“ Představte si, že jste slyšeli, že jedna kapradina je jedovatá. Pak si nevědomě pomyslíte: „Všechny tyto kapradiny musí být nebezpečné, něco se mi stane.“ Tento druh nedorozumění může také vést ke strachu.
• Další fobie nebo úzkostné poruchy: Některé strachy mohou zhoršit jiný strach. Pokud již máte botanofobii – strach z rostlin obecně – nebo hylofobii – strach z lesů – je pravděpodobnější, že se budete bát kapradin. Také pokud máte onemocnění, jako je hypochondrie, kdy se neustále bojíte nemoci, můžete se bát kapradin a říkat si: „Způsobí mi to nemoc nebo alergii?“
• Trauma: Tento strach může být také vyvolán traumatickým zážitkem, který jste měli s kapradinami. Například jste mohli mít v dětství těžkou alergickou reakci na kapradinu. Nebo jste mohli vidět kapradiny zobrazené děsivým či hrozivým způsobem ve filmu, kresleném filmu nebo videohře. Když něco takového uvidíte, tato vzpomínka se vám může vryt do mysli a můžete se při pohledu na kapradiny bát.

Máte také tento stav? Jaké jsou příznaky?

Člověk, který se bojí kapradin, se bude snažit vyhýbat místům, o kterých si myslí, že by tam kapradiny mohly růst. Může se například vyhýbat místům, jako jsou lesy, parky, plantáže a některé kancelářské budovy (kde se kapradiny někdy vyskytují). Může se také vyhýbat prohlížení obrázků kapradin a rozhovorům o kapradinách. Někteří lidé se mohou cítit ohroženi nejen skutečnými kapradinami, ale i umělými kapradinami.

Pteridofobie může člověku ztížit řádný výkon práce, účast na rodinných setkáních a společenských akcích.

Tento strach může vést k panickým atakám . Pokud k tomu dojde, můžete pociťovat příznaky, jako například:

• Pocit, jako by vám tělo začínalo chladnout.
• Závratě a pocit točení hlavy.
• Nadměrné pocení (hyperhidróza).
• Palpitace srdce.
• Pocit nevolnosti.
• Obtížné dýchání (dušnost).
• Třes nebo třes.
• Žaludeční nevolnost nebo zažívací potíže (dyspepsie).

V takových chvílích se můžete cítit, jako byste měli infarkt. Mohly by to však být příznaky panického záchvatu. Proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc bez paniky.

Jak přesně identifikovat pteridofobii? (Diagnóza)

Neexistuje žádný specifický krevní test ani jiný test k diagnostice pteridofobie. Stejně jako u jiných fobií může být obtížné ji přesně diagnostikovat, protože ji lze zaměnit s jinými duševními poruchami. Například:

• Vyhýbavá porucha osobnosti - Tendence vyhýbat se společenským vztahům.
• „Úzkostná porucha z nemoci“ – to je „hypochondróza“ neboli neustálý strach z onemocnění.
• Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) - vtíravé myšlenky a nutkání.
• Panická porucha - Častý výskyt panických záchvatů.
• Paranoidní porucha osobnosti - nepřiměřené podezřívání vůči ostatním.

Pokud si myslíte, že trpíte pteridofobií, určitě navštivte svého lékaře . Lékař pečlivě prozkoumá vaše příznaky a položí vám podrobné otázky ohledně vašeho strachu z kapradin. Snažte se odpovědět co nejupřímněji. Informace, které poskytnete, pomohou vašemu lékaři vypracovat pro vás nejúčinnější léčebný plán.

Lékař může dojít k závěru, že máte pteridofobii, na základě faktorů, jako jsou:

• Pokud se vyhnete jakékoli situaci, kde si myslíte, že by tam mohly být kapradiny.
• Pokud se těchto kapradin bojíte šest měsíců nebo déle.
• Pokud tento strach snížil kvalitu vašeho života nebo vám ztížil vykonávání každodenních činností.
• Pokud pociťujete silnou úzkost, když přemýšlíte o kapradinách nebo je vidíte.

Existuje léčba tohoto strachu z kapradin? (Léčba a zvládání)

Naštěstí existuje několik způsobů, jak zvládnout strach z těchto kapradin. Zde je několik z nich:

• Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Tento typ terapie, nazývaný KBT, se zaměřuje na to, aby vám pomohl změnit způsob, jakým smýšlíte o kapradinách. Váš terapeut vás může naučit fakta o kapradinách. Například, které druhy kapradin jsou jedovaté a kde je můžete najít. Může vám také pomoci identifikovat, co spouští vaši úzkost. Například se kapradin bojíte pouze v interiéru nebo se kapradin bojíte v blízkosti vody. KBT vám může pomoci tyto věci identifikovat.
• Expoziční terapie:Kognitivně behaviorální terapie (KBT) se často kombinuje s expoziční terapií. Ta zahrnuje postupné vystavování se věcem, kterých se bojíte. Poté se můžete naučit ovládat úzkost, kterou v danou chvíli pociťujete. Mohou vám být ukázány obrázky kapradin nebo vás mohou požádat o krátkou procházku v zahradě s kapradinami. Váš terapeut vás naučí techniky (jako je hluboké dýchání a meditace), které vám pomohou zvládat paniku.
• Léky: Pokud máte časté záchvaty paniky, když na něco myslíte, může vám lékař doporučit léky, jako jsou léky proti úzkosti, sedativa nebo beta-blokátory. Nezapomeňte, že léky neléčí základní příčinu vašeho strachu, ale mohou pomoci kontrolovat příznaky.

Existuje způsob, jak se tomuto stavu (pteridofobii) vyhnout?

Neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak pteridofobii zcela zabránit. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro snížení jejího negativního dopadu na váš život:

• Vyhýbejte se kofeinu, drogám nebo alkoholu, protože ty mohou úzkost zhoršit.
• Pro pomoc s tímto stavem kontaktujte terapeuta nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
• Promluvte si o svých obavách s přáteli a rodinou. Jejich podpora pro vás bude velkým zdrojem síly.

Jaká je prognóza, pokud se podá léčba?

Mnoho lidí dobře reaguje na léčbu, jako je „KBT“ a „expoziční terapie“. V závislosti na závažnosti vašeho strachu může léčba trvat měsíce nebo i roky. Jakmile se vaše příznaky výrazně zlepší, můžete léčbu ukončit.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékaře:

• Pokud vám strach z kapradin ztěžuje vykonávání každodenních činností.
• Pokud se u vás objevují příznaky panického záchvatu (ty, o kterých jsme hovořili výše).

Jaké otázky byste měli položit svému lékaři?

Při návštěvě lékaře vám může být užitečné položit si například tyto otázky:

• Jak dlouho budu muset podstupovat léčbu?
• Budu se muset do konce života bát kapradin?
• Jaké změny musím ve svém životě udělat, abych s touto pteridofobií žil dobře?

A nakonec, nejdůležitější věci k zapamatování (vzkaz na zapamatování)

Pteridofobie je strach z kapradin. Ačkoli není příliš častý, pro ty, kteří tímto onemocněním trpí, může být tento strach v životě velkou překážkou a nepříjemností.

Nejlepší na tom je, že většina lidí s pteridofobií reaguje na léčbu dobře. Pokud s tím tedy bojujete, je důležité navštívit lékaře a najít bezpečné a zdravé způsoby, jak svůj stav zvládat. Nejste v tom sami a pomoc je k dispozici.

Strach z kapradin, pteridofobie, pteridofobie, fobie, duševní zdraví, úzkost