Přivedli jste na svět svého miminka nebo dítě císařským řezem? Nebo to plánujete? V první řadě bychom vám i vašemu miminku rádi poblahopřáli! Císařský řez je trochu jiný zážitek než běžný porod. Protože se jedná o velký chirurgický zákrok, je třeba svému tělu trochu pomoci, aby se po operaci rychle zotavilo. Pojďme si o tom povědět jednoduše a zjistit, co potřebujete vědět a čeho se nemusíte obávat.
Co se děje v nemocnici po operaci?
Během císařského řezu jste většinou v anestezii, ale stále jste při vědomí. Takže můžete své dítě držet v náručí hned po narození. Po operaci budete převezena na pooperační pokoj. Tam vám zdravotní sestry budou sledovat krevní tlak, srdeční frekvenci a dýchání .
Po operaci se můžete cítit mírně nevolně, mít závratě nebo se vám točí hlava. To je normální. Léky proti bolesti budou podávány tenkou hadičkou zavedenou do žíly, aby se bolest tlumila. Někdy vám může být podána malá pumpa, která vám umožní kontrolovat množství léků proti bolesti, které dostáváte. Nebojte se na to zeptat svého lékaře nebo zdravotní sestry.
Změny v těle po návratu domů
Po narození dítěte si všimnete mnoha změn ve svém těle . Většina z nich je normální. Pojďme se na to podívat.
| Změna těla | Jednoduše řečeno... |
|---|---|
| Vaginální výtok | Po porodu se může z pochvy několik týdnů objevit krvavý výtok. Jedná se o odstranění přebytečné tkáně a krve z dělohy, která během těhotenství vyživovala dítě. V prvních dnech je výtok tmavě červený, poté se postupně zbarví do růžova, hněda a nakonec do žluta nebo bílé a nakonec ustane. |
| Bolest v podbřišku (doporodní bolesti) | Několik dní po porodu můžete pociťovat bolesti v podbřišku podobné těm, které pociťujete během menstruace. Je to proto, že se cévy v děloze stahují a zabraňují nadměrnému krvácení. Zeptejte se svého lékaře na léky proti bolesti, které můžete na tuto bolest užívat. |
| Otok a bolest prsou | Během prvních 3–4 dnů, než se začne tvořit mléko, prsa vylučují výživnou tekutinu zvanou „mlezivo“, která posiluje imunitu dítěte. Poté se prsa naplní mlékem a začnou otékat. Tuto bolest můžete zmírnit kojením nebo odsáváním prsou a vkládáním chladivých látek mezi krmení. Pokud nekojíte, noste pevnou a podpůrnou podprsenku. |
| Změny vlasů a kůže | Během prvních 3–4 měsíců můžete zaznamenat zvýšené vypadávání vlasů. To je normální v důsledku hormonálních změn. Na břiše a prsou si můžete všimnout červených nebo fialových strií. Nezmizí úplně, ale časem vyblednou do bílé/stříbrné barvy. |
| Pocity smutku a úzkosti („baby blues“) | Poté, co si přinesete dítě domů, můžete zažívat různé emoce. Někdy se můžete cítit smutní, naštvaní nebo unavení. Tomu se říká „baby blues“. Je to také způsobeno hormonálními změnami. Pokud však tento stav trvá déle než dva týdny, určitě se poraďte se svým lékařem. Mohlo by se jednat o vážný stav zvaný poporodní deprese. Existuje na ni léčba. |
Jak pečovat o řeznou ránu?
Nejdůležitější věcí, které musíte po císařském řezu věnovat pozornost, je sešitá rána. Váš lékař vám k tomu dá pokyny, až se vrátíte z nemocnice. Mějte ale i tyto věci na paměti.
- Čistota: Pokud je vaše rána uzavřena stehy, sponkami nebo lepidlem, zeptejte se svého lékaře, zda můžete obvaz sundat a osprchovat se. Nejlepší je nechat vodu stékat po ráně během sprchování.
- Jak mýt: Ránu důkladně očistěte jemným mýdlem a vodou. Nikdy ránu důkladně neškrábejte ani netřete, zejména pokud používáte sterilní proužky.Pokud jsou na nich sterilistické proužky nebo žvýkačka, otřete je čistým hadříkem.
- Čemu se vyhnout: Vyhněte se vaně nebo bazénům, dokud vám to lékař nedovolí.
- Co dělat s bolestí: Na bolest v okolí řezu si můžete vzít léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Před užíváním jakýchkoli léků se však poraďte se svým lékařem. Bolest může také pomoci zmírnit umístění vyhřívací podložky nebo teplého obkladu na břicho.
Nejdůležitější je sledovat známky infekce v ráně. Pokud nějaké uvidíte, okamžitě informujte svého lékaře.
Příznaky infekce rány
Buďte velmi opatrní ohledně těchto funkcí:
- Pokud je oblast kolem rány zarudlá, oteklá nebo na dotek teplá .
- Pokud z rány vytéká hnisavá tekutina .
- Pokud dostanete horečku .
- Pokud se bolest zhoršuje místo toho, aby se snižovala .
- Pokud dojde k nadměrnému krvácení .
Další tipy pro urychlení zotavení
- Odpočinek je nezbytný: Císařský řez je velký chirurgický zákrok. Proto dostatečně odpočívejte. První dva týdny nezvedejte nic těžšího, než váží vaše dítě. Mějte vše, co vy i vaše dítě potřebujete, po ruce.
- Podepřete si břicho: Při kýchání, kašlání nebo smíchu si držte břicho oběma rukama po obou stranách. Tím se sníží tlak na stehy.
- Pijte hodně vody: Potřebujete dostatek vody k doplnění tekutin ztracených během porodu a k kojení dítěte.
- Dávejte pozor na svůj jídelníček: Jezte potraviny s obsahem vlákniny (ovoce, zeleninu, luštěniny). Pokud máte zácpu, nejezte velké jídlo najednou, ale snězte několik malých jídel. V případě potřeby se poraďte se svým lékařem a užívejte doplněk stravy s obsahem vlákniny.
Kojení dítěte po císařském řezu
S kojením můžete začít téměř okamžitě po operaci.
Léky proti bolesti a kojení
Anestezie podaná během operace (např. epidurální) nemá na dítě velký vliv. Dítě se může cítit trochu ospalé, ale to po chvíli odezní. Nepřerušujte kojit kvůli bolesti. Ve skutečnosti, když cítíte bolest, může se snížit hladina hormonů, které vám pomáhají s tvorbou mléka.Proto užívejte léky proti bolesti předepsané lékařem správně, abyste bolest zvládli. Pokud máte s užíváním léků problém, nebojte se zeptat svého lékaře.
Snadné polohy pro kojení
Kvůli stehům může být trochu obtížné najít pohodlnou polohu pro kojení dítěte. Položení polštáře na břicho může pomoci snížit tlak dítěte na stehy. Vyzkoušejte tyto dvě polohy.
- Fotbalový držák: Držte dítě rukou za krk, položte mu ruku na záda. Dejte mu nohy pod podpaží a zvedněte dítě k prsu.
- Držení vleže na boku: Lehněte si na bok s dítětem otočeným k vám. Rukou přiložte prs k ústům dítěte. Dejte si za záda polštář, abyste zabránili převrácení dítěte.
Obnovení cvičení a dalších aktivit
Je velmi důležité vstát z postele a trochu se projít do 24 hodin po operaci. To zmírní žaludeční nevolnost způsobenou plynatostí, usnadní vyprazdňování a může také pomoci předcházet tvorbě krevních sraženin.
Po několika dnech můžete vyzkoušet jednoduchá cvičení, jako jsou tato:
- Dýchejte dobře: Každou půlhodinu se 2 nebo 3krát zhluboka nadechněte. To může pomoci zabránit hromadění hlenu v plicích.
- Otáčení ramen: Sedněte si rovně a otočte rameny asi 20krát v obou směrech.
- Jemné protažení: Opřete se o zeď a zvedněte ruce nad hlavu, dokud neucítíte protažení břišních svalů. Vydržte 5 sekund a poté se uvolněte.
Nezapomeňte však, že před obnovením činností, jako je těžká práce, cvičení a řízení, byste si měli určitě vyžádat povolení od svého lékaře.
Obvykle si na tyto věci musíte chvíli počkat:
- 4.–6. týden: Těžké cviky, které posilují břišní svaly, a zvedání předmětů těžších než je váha dítěte.
- 2. týden: Řízení.
- 3. týden (po úplném zahojení rány): Koupání nebo plavání.
- Před obnovením pohlavního styku se vždy poraďte se svým lékařem.
Kdy okamžitě navštívit lékaře
Pokud se u vás objeví některý z následujících varovných signálů, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo se obraťte na nejbližší nemocniční pohotovost (ETU).
| Výstražné znamení |
|---|
| Rána je zarudlá, oteklá, na dotek teplá nebo z ní vytéká hnis. |
| Horečka nad 38 °C (100,4 °F). |
| Nadměrné vaginální krvácení, nepříjemný zápach nebo tvorba neobvykle velkých krevních sraženin. |
| Bolest je čím dál horší. |
| Otok, bulky, bolest nebo teplo v místě natáčení vlasů (mohou to být příznaky krevní sraženiny). |
| Přetrvávající silná bolest hlavy. |
| Otok rukou, nohou nebo obličeje. |
| Změny vidění nebo rozmazané vidění. |
| Kašel, potíže s dýcháním nebo bolest na hrudi (může to být také příznak krevní sraženiny). |
Vzkaz k odnesení domů
- Císařský řez je závažná operace, takže klid je nezbytný. Nebojte se požádat o pomoc rodinu nebo přátele.
- Udržujte řeznou ránu čistou a suchou . Vždy sledujte známky infekce.
- Bolest je normální. Ale nenechte se s ní smířit. Zeptejte se svého lékaře na léky proti bolesti, které jsou bezpečné pro vás i vaše dítě.
- Pečujte o sebe, a to jak fyzicky, tak psychicky. Pokud „deprese“ přetrvává déle než dva týdny, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pokud si všimnete některého z varovných signálů uvedených v tomto článku, neignorujte ho. Okamžitě volejte svého lékaře.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář