Máte silné bolesti zad, které vyzařují do nohy? Pojďme si promluvit o ischiasu.

Už jste někdy měli náhlou, silnou bolest, která začíná v zádech a šíří se po noze jako elektrický šok? Nebo máte pocit, jako by vám noha necitlivěla nebo ztuhla? Většina lidí to zažila alespoň jednou v životě. Tento velmi častý stav se nazývá ischias . Nebojte se, většinou není nebezpečný. Pojďme si o tom dnes povídat jednoduše.

Co přesně je ischias?

Jednoduše řečeno, ischias je spíše příznak než nemoc. Ischiatický nerv je nejdelší a největší nerv v našem těle. Začíná ve spodní části páteře, prochází hýžděmi, zadní částí nohou dolů ke kolenům a poté se rozvětvuje až k chodidlům.

Představte si, co se stane, když je tento dlouhý nerv někde podél své dráhy stlačen, skřípnut nebo podrážděn? Tehdy se objeví výše zmíněná bolest, necitlivost a brnění. Tuto bolest může každý člověk pociťovat jinak.

• Pro některé je to prostě bolavé místo .
• Pro jiného člověka to může být ostrá, pálivá bolest, jako by ho bodla jehla .
• Pro některé to může být těžká, nesnesitelná těžkost .

Kromě této bolesti můžete také pociťovat necitlivost , pocit slabosti a brnění, podobné úrazu elektrickým proudem. Tyto příznaky se obvykle vyskytují pouze v jedné noze.

V jakých situacích se může bolest zesílit?

Pokud máte ischias, může se bolest zhoršovat při určitých činnostech. Například:

• Když dlouho sedíte na stejném místě: Je to jako když vstanete po dlouhé práci na kancelářské židli a máte pocit, že se vám záda vlečou spolu s nohama.
• Když se náhle zvedneš
• Při kašlání nebo kýchání : Tlak na páteř v tomto okamžiku může dále dráždit nerv.
• Pokud cítíte bolest při otáčení, zvedání těžkého předmětu nebo máte bolesti břicha

Pokud se bolest v takových chvílích zhoršuje, je důležité o tom informovat i svého lékaře.

Jaké léčebné metody jsou k dispozici k úlevě od této bolesti?

Existuje několik způsobů léčby ischiasu. Váš lékař určí nejvhodnější léčbu pro vás na základě závažnosti a příčiny bolesti.

Léky, které lze užívat dle lékařského doporučení

Lékař může předepsat různé léky k tlumení bolesti.

V některých případech, zejména pokud výhřez ploténky tlačí na nerv, může lékař injekčně aplikovat steroid přímo do oblasti kolem nervu. To může rychle zmírnit otok a bolest kolem nervu.

Fyzioterapie je velmi důležitá.

Bolest vás nutí zůstat v posteli. Lékaři ale nyní říkají, že zůstat v posteli není pro ischias dobrý nápad. Ve skutečnosti jsou správná cvičení a pohyby nejlepší léčbou.

Fyzioterapie funguje tak, že identifikuje příčinu vaší bolesti a naučí vás specifickou sadu cviků, které jsou přizpůsobeny této příčině. Tato cvičení,

• Může to zmírnit bolest .
• Posilování zádových a břišních svalů může poskytnout dobrou oporu páteři.
• Je také možné zabránit opakování této situace.

Tato cvičení by se však měla provádět pouze pod vedením někoho, kdo má v této oblasti zkušenosti, například fyzioterapeuta . Nesprávné provádění cviků může bolest zhoršit.

Dozvíme se také o alternativních léčebných postupech?

Někteří lidé se obracejí k alternativním terapiím, jako je akupunktura a biofeedback, aby našli úlevu od bolesti.

• Akupunktura: Tato metoda spočívá v zavádění velmi tenkých jehel do specifických bodů na těle, které zmírňují bolest. Věří se, že bolest je způsobena blokádami v toku energie v těle. Tyto jehly odstraňují blokády a obnovují tok energie.
• Biofeedback: Toto je o něco složitější metoda. Pomocí přístroje si dostáváme informace o věcech v našem těle, které normálně neovlivňujeme (např. srdeční frekvence, svalové napětí). Cílem je naučit se vědomě tyto procesy ovládat pohledem na tyto informace.

Kdy je nutná operace?

Za prvé, jen velmi malý počet lidí s ischiasem potřebuje operaci, takže se toho příliš nebojte.

Pokud bolest přetrvává i po měsíci a půl (6 týdnech) léčby, jako jsou léky a fyzioterapie, lékař vás obvykle odkáže ke specialistovi. Poté může být zvážena operace.

Cílem chirurgického zákroku je chirurgicky odstranit příčinu bolesti, kterou je problém, kde je nerv stlačen. Pokud je například ploténka vyhřezlá a tlačí na nerv, odstranění části ploténky a uvolnění nervu bolest zcela zmírní.

Kdy vyhledat okamžitou lékařskou pomoc

Pokud se však u vás objeví některý z následujících příznaků,Okamžitě a bez prodlení vyhledejte lékaře nebo jděte do nemocnice.

• Pokud je bolest velmi silná a zhoršuje se.
• Pokud se slabost v noze zhoršuje.
• Pokud se u vás objeví příznaky, jako jsou potíže s močením nebo stolicí , jedná se o naléhavý stav. Okamžitě vyhledejte pohotovost nemocnice.

Ischias, Bolest zad, Bolest nohou, Fyzioterapie, Bolest nervů, Léky proti bolesti