Cítíte někdy závratě a ztrátu rovnováhy s bolestí krku? Cítíte závratě, když vstanete, nebo nedokážete udržet oči na jednom místě? I když si mnoho lidí myslí, že je to normální, může se jednat o specifický typ závratě způsobený problémem s krkem. Dnes si povíme o tomto stavu, o kterém mnoho lidí neví, ale může postihnout mnoho lidí.
Co je cervikogenní závratě?
Jednoduše řečeno, jedná se o stav, kdy se vám točí hlava a ztrácíte rovnováhu kvůli problému v krku (krčních obratlích). V tomto případě se bolest krku a závratě vyskytují současně.
Představte si, že obratle, svaly a nervy v našem krku neustále vysílají signály do mozku, abychom udrželi rovnováhu. Všechny tyto zprávy, například jakým směrem je otočena vaše hlava, jak je vaše tělo umístěno a zda stojíte nebo se ohýbáte, putují do mozku tímto systémem. Takže když se v tomto systému zpráv vyskytne problém kvůli poranění krku, úrazu nebo jinému problému, signály, které mozek přijímá, se zmítá. Mozek se stává zmateným. V důsledku toho se cítíme závratě a nestabilní.
Pojďme se podívat na strukturu našeho krku.
Naše páteř se skládá z malých kostí zvaných obratle, které jsou naskládány na sobě. Horních 7 obratlů, nejblíže k lebce, nazýváme „ krční páteř “ .
Tyto obratle jsou místem, kde probíhají nervy, které přenášejí signály z našeho mozku do zbytku těla. Představte si je jako hlavní „kabelové vedení“ našeho těla. Nervy a svaly v této oblasti krku jsou nezbytné pro náš pohyb a rovnováhu. Takže i malá změna v této citlivé oblasti může ovlivnit celé tělo.
Co způsobuje tuto situaci?
Cervikogenní závratě mohou mít několik příčin. Často se tyto závratě objevují měsíce nebo dokonce roky po nějakém poranění krku.
- Trauma krku: Tento stav je nejčastěji způsoben poraněním krční páteře , při kterém je krk náhle trhnut dopředu a dozadu, zejména při autonehodě. Může být také způsoben poraněním krku při sportu nebo při pádu.
- Změny, ke kterým dochází s věkem: Degenerace obratlů a kloubů v krku, jako jsou stavy, jako je cervikální spondylóza nebo cervikální artritida.
- Problémy s diskem:Výhřez krční ploténky je stav, kdy rosolovité ploténky mezi obratli vyboulí.
- Vysoký svalový tonus v krku: Svaly krku jsou často napjaté kvůli věcem, jako je dlouhé zírání do počítače, spaní ve špatné poloze a nadměrný stres .
- Jiné příčiny: Může to ovlivnit i zánět kloubů v krku.
Nejdůležitější je si uvědomit, že tyto příznaky se mohou zhoršit v době vysokého stresu a úzkosti.
Jaké jsou příznaky cervikogenní závratě?
Příznaky tohoto onemocnění se mohou u jednotlivých osob mírně lišit, ale některé z běžných příznaků jsou uvedeny v tabulce níže.
| Příznak | Popis |
|---|---|
| Závrať | Můžete cítit tíhu v hlavě, pocit vznášení se a nestabilitu při stání. Pocit točení hlavy/závrať je však méně častý. To je klíčový rys, který ji odlišuje od jiných typů závratí. |
| Bolest nebo ztuhlost krku | Často pociťujete bolest nebo ztuhlost v horní části krku. Tato bolest se může zesílit při otáčení krku. |
| Bolesti hlavy | Bolest hlavy, která často začíná v zadní části krku a přesouvá se do přední části hlavy. Někteří lidé mají pocit, jako by se jim kolem hlavy stahoval obvaz. Někdy se může vyvinout v silnou migrénu s citlivostí na světlo a zvuk. |
| Potíže se zrakem | Rychlé pohyby očí, potíže se zaostřováním na pohybující se objekty a pocit, že písmena jsou při čtení knihy rozmazaná. |
| Problémy s pohybem a držením těla | Stává se obtížné koordinovat věci, jako je pohyb končetin a správná chůze (nekoordinovanost). Je obtížné stát rovně a máte pocit, že neustále padáte. |
| Žaludeční potíže | Pocit nevolnosti a zvracení. |
Jaké jsou na to léčebné metody?
Vzhledem k tomu, že to může mít několik příčin, existují případy, kdy je potřeba několik léčebných postupů najednou. Váš lékař vás vyšetří, zjistí přesnou příčinu a předepíše vám nejvhodnější léčbu. Budeme hovořit hlavně o dvou metodách léčby.
1. Manuální terapie / Fyzioterapie
Jedná se o masáž a cvičení krku a okolních svalů, které provádí vyškolený lékař nebo fyzioterapeut. Hlavní důraz je kladen na následující svaly.
- Svaly pod lebkou
- Hlavní svaly krku
- Svaly, které vedou od krku dolů přes ramena
- Svaly po stranách krku
- Prsní svaly
2. Vestibulární rehabilitační terapie
Toto je speciální sada cvičení pro kontrolu rovnováhy a závratí. Fyzioterapie sama o sobě nemusí závratě zcela zmírnit. Proto je velmi důležité provádět tuto vestibulární terapii ve spojení s ní. Jedná se o sadu cvičení speciálně navrženou pro vás.
- Oční cvičení
- Cvičení na rovnováhu
- Cvičení při chůzi
- Pohyby krku
Obvykle, když se tyto dvě léčby používají společně, příznaky postupně ustupují. To vše by se však mělo provádět pouze pod vedením kvalifikovaného lékaře nebo fyzioterapeuta.Protahování nebo masáž krku dle libosti může stav zhoršit. Pokud tedy máte tyto příznaky, první věc, kterou musíte udělat, je navštívit lékaře.
Vzkaz k odnesení domů
- Cervikogenní závratě jsou typem závratí způsobené problémem v krku. Není to ani tak pocit, jako by se místnost točila, ale spíše jako pocit houpání a vznášení se.
- Hlavními příznaky jsou bolesti krku, bolesti hlavy, problémy se zrakem a ztráta rovnováhy.
- Tento stav se jen tak nezlepší. Pokud tedy máte tyto příznaky, určitě vyhledejte radu svého lékaře .
- Úspěšných výsledků lze dosáhnout kombinací manuální terapie a vestibulární rehabilitace.
- Vyhýbání se stresu a špatnému držení těla výrazně pomáhá při kontrole těchto příznaků.
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář