Také máte bolesti třísel při sportu? Pojďme se dozvědět více o sportovní kýle (atletické pubalgii)!

Hrajete kriket nebo fotbal? Nebo hodně cvičíte? Už jste někdy pocítili náhle ostrou bolest v tříslech nebo podbřišku? Ustoupí po krátkém odpočinku a pak se vrátíte ke hře? Mnoho sportovců má tuto zkušenost. Dnes si tedy povíme o stavu zvaném „sportovní kýla“, který může být její příčinou.

Co přesně je sportovní kýla?

Přestože je v názvu uvedeno „kýla“, nejedná se o typickou kýlu, jak ji známe. Proto je název trochu zavádějící. Lékaři tento stav raději nazývají atletická pubalgie .

Jednoduše řečeno, sportovní kýla je poranění svalů nebo šlach v tříslech nebo v oblasti třísel. Konkrétně se jedná o natržení těchto svalů nebo šlach. To způsobuje chronickou bolest. Někdy může toto zranění dokonce tlačit na nervy v dané oblasti, což bolest zhoršuje.

Tento stav je nejčastější u lidí provozujících sporty vyžadující náhlé změny směru nebo kroucení těla. Může se však vyskytnout i u lidí, kteří sport nehrají.

Jaký je rozdíl mezi sportovní kýlou a běžnou kýlou?

Tohle je místo, kde si mnoho lidí plete. I když názvy zní stejně, je mezi nimi velký rozdíl. Pojďme si tento rozdíl jasně vysvětlit.

Níže uvedená tabulka vám pomůže lépe pochopit tento rozdíl.

Ale pamatujte, že neléčená sportovní kýla může někdy oblast časem oslabit a vést k běžné kýle.

Kdo s tímto stavem nejčastěji setkává? V jakých druzích sportu?

Toto riziko je nejvyšší u těch, kteří provozují sporty zahrnující časté a rychlé rotace, zejména ty, které využívají pánev. Například když v kriketu běžíte rychle a náhle změníte směr, když ve fotbale rychle kopete nebo když se v tenise švihnete a odpálíte míč, na svaly v této oblasti je vyvíjen velký tlak.

Hry, kde se tato situace vyskytuje nejčastěji, jsou:

• Fotbal/Americký fotbal
• Ragby
• Lední hokej
• Tenis
• Zápas
• Skok přes překážku

Podle statistik je tento stav častější u mužů než u žen . Nejčastěji se vyskytuje také u sportovců ve věku 26 až 28 let. U dětí a starších osob je velmi vzácný.

Zjistěte, zda máte tyto příznaky také.

Hlavním příznakem sportovní kýly je přetrvávající bolest v podbřišku nebo v tříslech. Existuje však několik specifických příznaků, které mohou bolest naznačovat.

• Když dojde k úrazu, objeví se náhlá, silná bolest .
• Pak se bolest stále cítí jako pálivá nebo tupá .
• Je těžké ukázat prstem, odkud přesně ta bolest pramení.
• Bolest může vyzařovat z podbřišku do šourku nebo vnitřní strany stehen .
• Bolest se zhoršuje při činnostech, jako je sprint, kroucení, kopání a vstávání z postele.
• Cítím bolest v tříslech , když kašlu nebo kýchnu .
• Bolest vás nutí zastavit nebo výrazně omezit svou aktivitu .
• Bolest ustoupí, když si odpočinete, ale znovu se objeví, když začnete znovu hrát. To je jeden z hlavních charakteristických znaků tohoto stavu.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Sportovní kýlu je ve skutečnosti trochu obtížné diagnostikovat přesně proto, že může existovat mnoho dalších příčin bolesti v tříslech. Tento typ bolesti může být způsoben mnoha věcmi, jako jsou problémy s kyčelními klouby a další svalové poruchy.

Proto se vás lékař v první řadě pečlivě zeptá na vaše příznaky a vyšetří vás.

• Fyzikální vyšetření: Váš lékař vás požádá o cvičení, které zpevní břišní svaly, například sed-lehy. Pokud máte sportovní kýlu, budete během této doby pociťovat bolest.
• Zobrazovací testy: Pro potvrzení diagnózy nebo kontrolu dalších problémů můžete být požádáni o provedení testů, jako jsou tyto:
• MRI vyšetření
• Ultrazvukové vyšetření
• rentgen
• CT vyšetření

Po těchto testech vám lékař může přesně říct, zda máte sportovní kýlu nebo něco jiného.

Jak se to léčí?

Léčba sportovní kýly má několik hlavních cílů. Těmi je zmírnění bolesti, obnovení flexibility a síly a návrat k vašim sportovním nebo každodenním aktivitám.

Lékaři často nejprve zkoušejí nechirurgické metody léčby.

Neoperační léčba

• Odpočinek: Odpočinek a led po dobu prvních 7-10 dnů po zranění mohou pomoci zmírnit bolest a otok.
• Fyzioterapie: Asi po dvou týdnech můžete pod vedením fyzioterapeuta začít s cvičením, které posiluje svaly spodní části břicha a vnitřní strany stehen a zvyšuje flexibilitu.
• Léky proti bolesti: Váš lékař může doporučit léky, jako je ibuprofen, ke snížení otoku a bolesti.
• Injekce kortikosteroidů: Pokud bolest neustoupí po podání běžných léků proti bolesti, může se lékař rozhodnout pro injekci steroidů do bolestivé oblasti.

Chirurgická léčba

Pokud bolest neustoupí po několika měsících nechirurgické léčby, může být nutná operace. Ta zahrnuje opravu natrženého svalu nebo šlachy. Existují dva hlavní typy operací.

1. Otevřená operace: Zde se kůže v oblasti prořízne a operace se provádí při pohledu přímo na poškozenou oblast.

2. Laparoskopická operace: Místo velkého řezu se provede pouze několik malých řezů. Jedním řezem se zavede kamera, která je zobrazena na monitoru, a dalšími řezy se zavedou jemné nástroje pro provedení operace. Tato metoda má kratší dobu rekonvalescence.

Fyzioterapie je nezbytná pro obnovení síly po operaci.

Jak dlouho trvá uzdravení?

To závisí na závažnosti vašeho stavu a léčbě, kterou podstupujete.

• Pokud provádíte fyzioterapii pouze: Po přibližně 6–8 týdnech můžete zaznamenat významné snížení bolesti a příznaků.
• Pokud podstoupíte operaci: Operace je úspěšná v 90 %. Pokud po operaci dodržujete správnou fyzioterapii, měli byste se být schopni vrátit k plné aktivitě během 6 až 12 týdnů .

Ale pamatujte, že když se znovu pustíte do hry, tkáň se může znovu natrhnout. Pokud k tomu dojde, budete muset podstoupit další operaci. Proto je velmi důležité dodržovat přesnou dobu odpočinku, kterou vám lékař sdělí.