Způsobuje inzulín nízkou hladinu cukru v krvi a „šok“? Pojďme se dozvědět přesně o hypoglykémii.

Užíváte léky na cukrovku, zejména inzulin? Pak jste určitě slyšeli o situacích, kdy hladina cukru v krvi příliš klesne. Tomu se v lékařství říká hypoglykémie. Někteří lidé tomu také říkají „inzulínový šok“. I když je to ve skutečnosti trochu děsivé, při správné léčbě není tak těžké se tomuto riziku vyhnout. Dnes si povíme o tom, proč k tomu dochází, jak tomu předcházet a co dělat v případě nouze.

Proč nám prudce klesá hladina cukru v krvi?

Jednoduše řečeno, k tomu dochází , když je nerovnováha mezi jídlem, které jíte, cvičením a léky na cukrovku, které užíváte (zejména inzulinem).

Představte si to jako váhu. Na jedné straně je váš inzulín a léky (které snižují hladinu cukru v krvi). Na druhé straně je jídlo, které jíte (které zvyšuje hladinu cukru v krvi). I když cvičíte, vaše tělo spotřebovává cukr v krvi. Pokud tedy neužíváte léky a jíte správné potraviny, cvičíte intenzívněji, než byste měli, nebo užíváte léky ve špatnou dobu, může se rovnováha na váze narušit a hladina cukru v krvi může nebezpečně klesnout.

Pokud se nízká hladina cukru v krvi neléčí, může způsobit mdloby. Těžký inzulínový šok je naléhavý stav, který vyžaduje okamžitou léčbu.

Co můžeme udělat, abychom zabránili nízké hladině cukru v krvi?

Je lepší nízké hladině cukru v krvi předcházet, než ji léčit. Pokud se poradíte se svým lékařem a vymyslíte dobrý plán léčby, můžete zůstat zdraví. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste si pomohli.

Pravidelně si kontrolujte hladinu cukru.

Nejlepší způsob, jak přesně zjistit hladinu cukru v krvi, je změřit si ji glukometrem. Dělejte to přesně tak často, jak vám doporučí lékař. To jsou obvykle nejlepší časy pro měření.

Pokud je vaše hladina cukru mimo cílové rozmezí, okamžitě informujte svého lékaře nebo diabetologickou kliniku .

Při cvičení buďte velmi opatrní.

Když jste aktivní, vaše tělo využívá cukr k získání energie. Abyste tedy během cvičení zabránili nízké hladině cukru v krvi, je třeba:

• Před cvičením si dejte malou svačinu (např. banán, dvě nebo tři sušenky).
• Změňte dávku inzulinu. Měli byste to však udělat pouze po konzultaci s lékařem .

Pokud si zkontrolujete hladinu cukru v krvi před cvičením, během něj a po něm, budete s jistotou vědět, o kolik klesá. Nezapomeňte, že pokud cvičíte intenzivněji než obvykle, účinky mohou trvat až 24 hodin .

Buďte opatrní s léky a jídlem.

• Užívejte správnou dávku léku: Neužívejte více inzulinu, než vám bylo předepsáno. A neužívejte ho v nesprávnou dobu. Inzulínové injekce by se měly podávat do tukové vrstvy pod kůží. Pokud si ho omylem vstříknete do svalu, inzulin se může vstřebat příliš rychle a hladina cukru v krvi může klesnout příliš nízko.
• Nevynechávejte jídla: Jezte hlavní jídla a svačiny ve správnou dobu.
• Mějte plán na dny nemoci: I když se necítíte dobře nebo zvracíte, nevynechávejte předepsané léky. Zkuste k nim něco sníst nebo vypít. Pokud nemůžete nic jíst ani pít, okamžitě zavolejte svému lékaři.
• Buďte opatrní s alkoholem:Alkohol může ztížit kontrolu hladiny cukru v krvi. Také si nemusíte všimnout příznaků nízké hladiny cukru v krvi, když jste opilí. Pokud pijete alkohol, nikdy nepijte na lačný žaludek . Pijte ho pouze s jídlem.
• Horká voda a inzulin: Po aplikaci inzulinu se nesprchujte ani nekoupejte v horké vodě. Horko může rozšířit cévy a způsobit rychlejší vstřebávání inzulinu. Před sprchováním počkejte alespoň hodinu a půl .

Můžeme si pomoci od moderních technologií?

• CGM (kontinuální glukózový monitor): Jedná se o malý senzor implantovaný pod kůži. Dokáže nepřetržitě sledovat hladinu cukru v krvi a upozornit vás, pokud je nízká. To je velmi užitečné pro lidi, kteří nevykazují žádné příznaky (hypoglykémie si nejsou vědomi).
• Inzulínová pumpa: Jedná se o malé zařízení, které se připojuje k tělu. Dokáže do těla postupně dodávat potřebné množství inzulínu v průběhu dne.

Zda jsou pro vás vhodné, můžete rozhodnout po konzultaci se svým lékařem.

Jak tato situace ovlivňuje malé děti

Je nesmírně důležité předcházet nízké hladině cukru v krvi u malých dětí. Mozek dítěte se během prvních 4 let života rychle vyvíjí. Silně nízká hladina cukru v krvi v tomto období může poškodit vývoj mozku.

Když mají kojenci nebo batolata nízkou hladinu cukru v krvi, mohou plakat a být rozmrzelí více než obvykle . Pokud jsou o něco starší, měli byste je naučit rozpoznat první příznaky nízké hladiny cukru v krvi.

• Třesení
• Pocení
• Pocit, že ti srdce tluče rychle

Pomůžeme vám se identifikovat - Důležitost zdravotního průkazu totožnosti

Pokud vy nebo vaše dítě trpíte častým rizikem hypoglykémie, je velmi důležité nosit náramek nebo náhrdelník s lékařským upozorněním .

Představte si, že na silnici náhle ztratíte vědomí a máte nízkou hladinu cukru v krvi. Nikdo neví, kdo jste nebo jakou nemoc máte. Pokud ale máte na zápěstí náramek s nápisem „Mám cukrovku“, někdo, kdo vám může pomoci, ho rychle pozná a odveze vás na pohotovostní oddělení nemocnice.

Tato funkce je k dispozici i na současných chytrých telefonech. Můžete si ji nastavit tak, aby vaše zdravotní informace (Medical ID) byly viditelné i při zamčeném telefonu. Na iPhonech to lze provést v sekci „Medical ID“ v aplikaci Zdraví a na telefonech s Androidem v Nastavení.