Po dokončení léčby rakoviny prsu vás může napadnout důležitá otázka: „Musím teď užívat vitamíny nebo jiné doplňky stravy?“ Někdy vám přátelé a příbuzní mohou říkat, abyste pili a jedli různé věci. Je normální, že se v takových chvílích cítíte velmi zmatení. Dnes si povíme, co přesně o tom potřebujete vědět.
V první řadě se poraďte se svým lékařem.
Než začnete užívat jakékoli vitamíny, minerály nebo bylinné doplňky, měli byste se určitě poradit se svým ošetřujícím lékařem, zejména s onkologem. To je nejdůležitější věc.
Proč je to tak důležité? Protože váš lékařský tým zná vaši kompletní anamnézu, typy léčby, kterou jste podstoupili, vaše příznaky a váš celkový zdravotní stav. Některé doplňky stravy mohou interagovat s jinými léky, které užíváte. Pouze váš lékař vám tedy může přesně říct, co je pro vás nejlepší a nejbezpečnější.
Hodnota příjmu živin z jídla
Mnoho lékařů a nutričních poradců doporučuje, že dodržování vyvážené a zdravé stravy je nejlepším způsobem, jak zůstat zdravý po léčbě rakoviny. Je mnohem lepší získávat potřebné živiny z přírodních potravin než z doplňků stravy.
Výzkum ukázal , že konzumace většího množství čerstvého ovoce a zeleniny, libových bílkovin, jako je kuřecí maso a ryby, a celozrnných výrobků a omezení rafinovaných cukrů, olejů, červeného masa a zpracovaného masa je velmi prospěšná pro vaše zdraví. Konzumace stravy s vysokým obsahem vlákniny je také spojována se sníženým rizikem rakoviny prsu.
Jednoduše řečeno, pro tělo je mnohem lepší snažit se získat vše, co potřebuje, z dobré a výživné stravy, než užívat pár vitamínů z doplňku stravy.
Typy doplňků stravy, které vám může lékař doporučit
V některých případech vám lékař může v závislosti na vašem zdravotním stavu doporučit určité doplňky stravy. Ty se obvykle podávají k řešení specifického nutričního nedostatku.
| Typ doplňku stravy | Proč je to důležité? |
|---|---|
| Vápník a vitamín D | Léčba, jako je chemoterapie, může oslabit vaše kosti. Vápník je pro silné kosti nezbytný. Bez vitaminu D však tělo vápník nemůže správně vstřebávat. Váš lékař vám proto může doporučit doplněk stravy, který obsahuje oba tyto látky. |
| Probiotika | Tyto látky pomáhají zlepšit imunitu těla. Mohou pomoci s obnovou těla po léčbě. Existuje také přesvědčení, že mají protirakovinné vlastnosti, ale výzkum v této oblasti stále probíhá. |
| Vitamín D | Výzkum zjistil souvislost mezi nízkou hladinou vitaminu D a rakovinou prsu. I když neexistují žádné důkazy o tom, že užívání doplňku stravy s vitaminem D zabrání návratu rakoviny, může vám ho lékař doporučit k udržení celkového zdraví. |
| Multivitamin | Jednoduchý multivitamin může vašemu tělu dodat nezbytné vitamíny a minerály a pomoci zlepšit vaše celkové zdraví. Vždy byste se však měli o tom poradit se svým lékařem. |
Druhy doplňků stravy, kterým je třeba se rozhodně vyhnout
Některé doplňky stravy vám mohou spíše uškodit než prospět. Zejména mohou interagovat s léky, chemoterapií a ozařováním, které užíváte.
Buďte obzvláště opatrní, pokud užíváte Tamoxifen.
Pokud užíváte hormonální lék Tamoxifen, užívání některých doplňků stravy může snížit jeho účinnost.
- Vyhněte se užívání rostlin jako je jetel červený, třezalka tečkovaná a ploštičník černý .
- Vyhněte se užívání věcí, jako je DHEA, lékořice a sójové doplňky , protože mohou ovlivnit hladinu hormonů. Místo sójových doplňků je v pořádku jíst nějaké přírodní sójové potraviny, jako je tofu, ale nepřehánějte to.
Věci, kterým se během léčby vyhnout
Pokud stále podstupujete léčbu, například chemoterapii, může vám lékař doporučit, abyste se vyhnuli užívání antioxidačních doplňků. Nedávná studie zjistila, že pacienti, kteří užívali antioxidanty během chemoterapie, měli vyšší riziko recidivy rakoviny.
- Mezi antioxidanty patří vitamín A, vitamín C, vitamín E, karotenoidy a koenzym Q10 .
Mohou doplňky stravy zabránit návratu rakoviny?
To je největší otázka, která si každý klade hlavu. Nejjednodušší odpověď na ni zní: „Ještě ne.“
Mějte na paměti: Žádný vědecký výzkum neprokázal, že by jakýkoli vitamín, minerál nebo bylinný doplněk mohl zabránit návratu rakoviny prsu. Mohou pomoci zmírnit příznaky léčby, ale neexistují žádné důkazy o tom, že by mohly zabránit návratu rakoviny.
Existuje však mnoho dalších věcí, které můžete udělat pro snížení rizika návratu rakoviny. Toto jsou věci, na kterých skutečně záleží:
- Jezte zdravou stravu.
- Pravidelně cvičte.
- Udržujte si zdravou váhu.
- Omezte konzumaci alkoholu.
- Úplně se vyhněte kouření.
- Snižte stres.
- Včas se účastněte konzultací a vyšetření předepsaných lékařem.
- Pokud si všimnete jakýchkoli neobvyklých změn ve svém těle, okamžitě informujte svého lékaře.
Tyto změny životního stylu jsou nejlepší investicí, kterou můžete do svého zdraví udělat.
Vzkaz k odnesení domů
- Než začnete z jakéhokoli důvodu užívat jakékoli vitamíny nebo doplňky stravy, nezapomeňte se poraďte se svým lékařem.
- Nejlepší výživa pochází z vyvážené stravy. Doplňky stravy jsou jen jejím doplňkem.
- Pokud vám to doporučí lékař, některé doplňky stravy, jako je vápník a vitamín D, mohou pomoci udržovat zdraví vašich kostí.
- Některé doplňky stravy (zejména Tamoxifen) mohou interagovat s vaší léčbou rakoviny a způsobit vážná poškození. Neužívejte proto nic na základě toho, co říkají ostatní.
- Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by jakýkoli doplněk stravy zabránil návratu rakoviny. Místo toho snižte riziko dodržováním zdravého životního stylu .
💬 Comments (0)
Dosud nebyly vloženy žádné komentáře. Poprvé sem přidejte svůj komentář.
Přidejte svůj komentář