Je deprese postižení? Pojďme zjistit, co to přesně je.

Všichni se v určitém okamžiku života cítíme smutní a depresivní. Je to zcela normální. Ale co když tento smutek nikdy nezmizí, stane se pro vaši mysl obrovskou zátěží den za dnem a dostane vás do situace, kdy nedokážete ani správně vykonávat své každodenní úkoly? To není normální smutek. Je to vážný stav, kterému v medicíně říkáme velká depresivní porucha (MDD) . Tento stav může vážně ovlivnit všechny aspekty vašeho života, vaše vztahy, vaše koníčky a zejména vaši práci.

Někdy může být tato deprese tak závažná, že již nebudete schopni efektivně vykonávat svou práci nebo pracovat s takovým nadšením a efektivností jako dříve. V takových chvílích je velmi důležité si být vědomi tohoto stavu a úlevy, která je vám k dispozici.

Co je to vlastně deprese?

Jednoduše řečeno, deprese je běžný zdravotní a duševní stav, který ovlivňuje vaši náladu, emoce a chování. Způsobuje, že se cítíte velmi smutní nebo apatičtí ohledně svého každodenního života.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí nějakou formou deprese asi 5 % dospělých na světě. Dovedete si tedy představit, jak častý je tento stav.

Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5), diagnostické příručky používané lékaři po celém světě, musí být u osoby s diagnózou těžké deprese alespoň dva týdny přetrvávající smutné nálady, ztráty zájmu o každodenní činnosti a většiny následujících příznaků:

Jaké jsou příznaky deprese?

Příznaky deprese se mohou u jednotlivých osob značně lišit. Závažnost příznaků se také liší. Podívejme se na hlavní pozorované příznaky.

Co způsobuje depresi?

Je těžké určit jednu příčinu deprese. Může hrát roli mnoho faktorů.

• Chemie mozku: Náš mozek potřebuje určité chemické látky (neurotransmitery) ve správném množství, aby správně fungoval. Pokud jsou tyto chemické látky v nerovnováze, mohou se objevit duševní onemocnění, jako je deprese.
• Genetika: Pokud má někdo ve vaší rodině depresi, můžete být také vystaveni mírně vyššímu riziku.
• Faktory prostředí: Život v prostředí, kde dochází k častému zneužívání, násilí a chudobě, může vést k depresi.
• Osobnostní rysy: Lidé, kteří mají osobnost, která je vůči všemu pesimistická a snadno se nechají ohromit stresem, mají větší pravděpodobnost rozvoje deprese.
• Tento stav může být také způsoben velkými životními změnami: rozvodem, úmrtím blízké osoby nebo ztrátou zaměstnání.

Existuje nějaká léčba?

Ano, naprosto! Deprese je stav, který lze léčit a dobře zvládat. Léčba obvykle zahrnuje léky, psychoterapii nebo kombinaci obojího. Co však funguje u jednoho člověka, nemusí fungovat u jiného. Proto byste se měli poradit se svým lékařem , abyste zjistili, která možnost léčby je pro vás nejlepší.

Je deprese považována za postižení?

To je problém, který má mnoho lidí. V zemích, jako jsou Spojené státy, existují zvláštní zákony (Americans With Disabilities Act – ADA), které uznávají depresi jako postižení. Ačkoli v naší zemi žádný zákon stejného jména neexistuje, uznává se , že těžká deprese je vážný zdravotní stav, který ovlivňuje každodenní činnosti člověka, zejména jeho zaměstnání, do té míry, že v nich nemůže pokračovat .

Jednoduše řečeno, pokud vás deprese postihuje do té míry, že nejste schopni vykonávat hlavní životní funkce (např. pracovat, studovat nebo vykonávat vlastní domácí práce), je to považováno za postižení.

Lékař určí, jak závažný je váš stav, na základě zvážení faktorů, jako jsou:

Pokud máte kvůli depresi potíže s prací, můžete si od svého lékaře vyžádat lékařskou zprávu a prodiskutovat ji se svým zaměstnavatelem. Díky ní můžete získat potřebnou nemocenskou dovolenou nebo nějakou úlevu v práci.

Jaké benefity jsou k dispozici na pracovišti?

Pracoviště může poskytnout přiměřené úpravy, které pomohou zaměstnanci s duševním onemocněním, jako je deprese, řádně vykonávat jeho pracovní povinnosti. Můžete si o tom také promluvit s personálním oddělením (HR) nebo s manažerem vaší organizace. Zde je několik příkladů:

• Flexibilní pracovní doba: Změna pracovní doby, práce na částečný úvazek.
• Práce z domova: Umožnit lidem pracovat z domova, kdykoli je to možné.
• Doba odpočinku: Umožňuje vám odpočívat dle potřeby, aniž byste byli vázáni pevným rozvrhem.
• Dělení práce: Místo zadání velkého úkolu najednou si jej rozdělte na menší části.
• Omezte zbytečné rušivé vlivy: Pomozte omezit rušivé vlivy (např. zajistěte klidné místo, používejte sluchátka s potlačením hluku).
• Dovolená z důvodu duševního zdraví: Umožnit využití nemocenské dovolené pro problémy s duševním zdravím.